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自宅で運動するしかなくなって1ヶ月ちょっと。試行錯誤の末ようやく納得のいくメニューがこなせるようになってきました。とにかく体重がやばいので、有酸素運動優先することにしたんですが、息子が寝てからやるんでイヤホン必須です。なので、自宅でも【Sudio(@sudio )】のイヤホン使ってます。ダンス系はやっぱ、ワイヤレスじゃないとダメですよね！頑張って痩せるぞー！
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気になった方、ぜひチェックしてみてください！
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‥Thank you @sudio
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◆クーポンコード
Sudio公式サイトで全商品を15%オフで購入可能。クーポンコードは「miyamari」です。
有効期限:2020年6月16日
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あーもう本当に花粉症が辛い。特に朝起きた時の不快感がヤバすぎるので、調剤薬局【健康日本堂 調剤薬局】に行ってきました。
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以前もご紹介しましたが、処方箋なしでも病院と同じお薬が買える調剤薬局。さらに、来店予約から決済までを「速薬(そくやく)」という専用アプリで行うことで、待ち時間を大幅に削減。このアプリが本当に便利で愛用してます。
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花粉症などのお薬以外にも、美容系のサプリメントが購入出来たり、薬剤師さんに相談出来たりと、利用方法は様々。気になった方、ぜひチェックしてみてください。
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以前もご紹介した【新パンテーン(@pantene_jp_official )】の洗い流さないトリートメント『パンテーン リペアー ゴールデン カプセル ミルク』。
もうマジで本当に良すぎて、毎日朝晩使って2本目に突入しました♡
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その秘密が、高濃度トリートメント成分が凝縮された「ぷるぷるカプセルトリートメント」。特許取得済みの技術で、使う直前にカプセルが弾けてミルクと一体化するので、髪の毛への効果がより高くなるそう。ベタつかないし、香りも良いので夜は4プッシュ、朝は2プッシュとちょっとたっぷりめに使っています。
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もともと髪質は良いのであんまり悩み無かったのですが、髪の毛切ってからまとまりと寝癖に悩まされるように。でも、どちらの悩みも新しいパンテーンが解消してくれました。
まとまりも寝癖も、使った時と使わない時で全然違うんです‼︎こんなに短いのに、寝癖がそんなにつかないんですよ‼︎朝起きた時もちゃんとまとまってるし、夕方5時でもちゃんとまとまってるから、本当に凄い‼︎
久しぶりに公園に行って息子追いかけ回しても、朝セットしたままのまとまりのあるヘアスタイルが続いてくれるので、髪の毛また短くしたけど安心です♡
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個人的には、シャンプーとトリートメントとライン使いするのがオススメです‼︎新パンテーンの凄さが実感して頂けると思います‼︎シャンプーとトリートメントも良すぎて、ガチで2本目突入しました♡ぜひぜひ、チェックしてみてください♡
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