關於 羊奶 脹氣 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

小蕃薯有時候都會有排便的困擾，
加上很容易會小感冒~真的心疼孩子吃藥
聽了建議可以選用羊奶來幫助調節身體機能!!
但是羊奶品牌很多，要怎麼選擇才好呢？
上網爬文做功課與詢問身邊媽媽們，
一致都推薦#貝比卡兒的羊奶粉，
實際喝了一段時間後寶貝超喜歡喝呢~
想來跟大家分享^_^

羊奶好消化好吸收,而且是天然營養素更豐富。
羊奶中的天然核苷酸含量為牛奶的3倍
羊奶蛋白質有利消化酵素作用,比較不容易引起脹氣，而且排便比較順!

而眾多品牌中我覺得#貝比卡兒不像其他市面上的奶粉,
貝比卡兒堅持減少加工,保留更多天然的營養給寶寶,
以求提供最自然最純粹的全脂羊奶給寶寶食用喲!!

除天然Sn-2PA,還含有神經鞘磷脂、DHA,幫助寶寶潛能發展,
還擁有BLBB四種益生菌,可以給予寶寶最適切的營養~
現在疫情前後,喝羊奶會是更好的選擇!!
(因為羊奶含上皮細胞生⻑因子(EGF),可提升保護力)。
剛開始很擔心女兒會不喜歡羊奶的味道，但是沒想到#貝比卡兒金裝羊奶沒有羊奶的特殊味道，我自己也有喝看看，喝起來很順口且清甜爽口呢!!
現在女兒都會主動跟我說：「媽媽~我要喝羊的ㄋㄟ ㄋㄟ！」
現在寶貝的排便順暢許多，真的讓做家長的放心不少呢!
#貝比卡兒
#貝比卡兒金裝羊奶
#銜接母乳睿智首選

逋逋算是晚睡的孩子，在睡前我們的睡前儀式是在房間地板野餐，吃點小零嘴、海苔、水果，再喝杯飲料（例如：豆漿、優酪乳、鮮乳）後就可以刷牙睡覺，先前幾次不小心吃得太飽就會脹氣，在床上滾來滾去喊肚子痛＆當晚不好睡......
最近我們換上新的飲品：⾙⽐卡兒⾦裝⽺奶粉，也是逋逋的新歡！
因為此款羊奶喝起來的味道就像他愛吃的羊乳片一模一樣，沒有我們小時候印象中羊奶特殊的味道，看著他首次飲用就能一口接一口地喝，爸媽好奇地要試喝看看還被逋逋說只能喝小小一口喔～
羊奶不只好沖泡（只用水溫40度沖泡，避免破壞好菌，沖完馬上就可以喝）還能幫助消化，更較其他飲品好吸收，所以用羊奶替代成睡前飲用的飲品是更加合適的。羊奶中富含的天然營養素也比其他飲品更豐富，且不產生刺激，給孩子更好的保護力！
【品質有保證】
嚴選來自天然、純淨的紐西蘭羊奶，與小農合作，
羊隻以放牧的方式飼養，並食用新鮮牧草
經過健康選秀的薩能山羊，製奶後低溫配送，確保營養完整保存
【珍貴營養成分】
羊奶中天然的Sn-2 PA，可幫助關鍵營養素的吸收，
，並且有效幫助寶寶腸道蠕動＆排便順暢
且⽺奶含上⽪細胞⽣⻑因⼦（EGF），可提升寶寶的自我保護⼒

#貝比卡兒 #貝比卡兒金裝羊奶 #銜接母乳睿智首選

*曾經擁有都不想天長地久的…#脹氣*
　
『滿肚子的氣』讓你整個人渾身不對勁嗎…
難受想哭…真的好想立馬『無氣一身輕』…
　
根據最新的調查資料數據發現，
有超過8成的上班族飽受腸胃不爽快之苦，
其中「消化不良與脹氣」拿下TOP 1，
這是將近5成的上班族都曾經擁有過的。
(PS. #胃食道逆流 名列TOP 5，約占16％左右)
　
#為什麼會脹氣
人每天製造0.5至2公升的氣是正常的，
這些氣會透過打嗝和放屁排出體外。
不過吸入太多氣體、產氣食物與疾病，
加上久坐不動、吃飯配話的習慣(上班族最常犯)，
不只容易在無意間吃進更多的空氣，
也會因為腸胃蠕動功能變差，造成排氣不順，
　
#脹氣的症狀
曾經擁有脹氣的人，肯定謝絕天長地久，
因為滿肚子氣真的不舒服到讓人森氣氣…
包括持續性的打嗝、肚子痛和大量排氣(放屁)，
甚至合併有食欲差、噁心或嘔吐等情形。
吃飽肚子就又硬又鼓，拍起來咚咚咚響，
有時到了晚上要就寢時，氣都還不消...
　
#真的好想消消氣
真的是白天坐立難安，晚上輾轉難眠啊…
嘗試以下3方法，有助立馬緩解脹氣困擾：
　
📍方法1　#起身走動
如果是上班族或習慣坐式生活工作的人，
建議要起身走動走動，做些簡單的伸展動作。
　
📍方法2　#按摩腹部
透過順時針方式，沿著肚臍外圍輕輕地按摩，
透過外力按壓的力量，喚醒腸胃，有助促進蠕動。
※也可以搭配少量薄荷精油來按摩喔
　
📍方法3　#抱腿排氣
這個方式適合空間允許，可以平躺的情況。
平躺後先抬起其中一隻腳，並以雙手環抱膝蓋，
感覺到被環抱腳的大腿稍微壓迫腹部，再換邊做。
※過程中，沒操作的那隻腿要盡量平放在地面
　
　
　
🔻同場加映🔻
#讓人生氣氣的高產氣食物
多數人的脹氣只是暫時、偶爾發生，
可以藉由飲食的調整來改善或緩解，
避開高產氣食物，以免一天到晚生氣氣！
　
[蔬菜]
洋蔥、蒜、韭菜、花椰菜、高麗菜、
包心菜、荷蘭豆、碗豆、蘆筍、芋頭、秋葵
　
[水果]
西瓜、桃、李子、梅、柿子、梨子、蘋果、
芒果、櫻桃、酪梨、黑莓、大部分乾果
　
[蛋白質]
黃豆、黑豆、豆漿、豆皮、牛奶、羊奶
　
[穀物類]
麵、麵包、黑麥製品、大麥製品
　
[堅果類與其他]
腰果、開心果、榛果、蜂蜜、果糖、蘑菇
　
　
　
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#吳文傑醫師 #肝膽腸胃科
#彰化員生醫院 #台北中山醫院
#跨科會診 #終結胃食道逆流