🧪節氣進入芒種迎夏至，雨量增加、天氣炎熱、氣候潮濕、晝長夜短，容易失眠、煩躁、曬傷、中暑，而一直待在家防疫的我們，不免顯的心情煩燥又鬱悶，針對這個時節的芳療保養我們提供以下幾點給您參考：
🥵熱失眠：夏天容易熱到睡不著，翻來翻去跟煎魚一樣，我們可以使用薄荷精油+薰衣草精油+甜橙精油，擴香約20-30分鐘即可。薄荷沁涼的氣息，在夏天不僅能夠提神，也能夠安撫熱煩躁的心神喔。
🥵熱煩躁：夏天氣候炎熱，容易上火、心煩氣躁的，我們可以使用苦橙葉精油+快樂鼠尾草精油+百里香精油，室內擴香約20-30分鐘即可。夏季養心，苦味入心，這時候我們選擇帶有草本苦味的苦橙葉精油，以及草本調精油搭配薰香，安定心神調節思緒。
🥵夏曬傷：台灣的夏天太陽總是這麼火熱，出去一趟就這麼曬傷了!!這時候我們可以準備蘆薈膠100g+薰衣草精油12滴+洋甘菊純露10g+玉米蔗糖醇0.5g(增加保濕力)，厚敷15分鐘後擦拭掉即可。
💪夏潔淨：炎熱的天氣更應該注重潔淨，準備30ml的95%酒精+ 10ml蘆薈膠+5滴迷迭香+5滴茶樹+5滴尤加利+5滴羅文莎葉，隨身攜帶使用於雙手。
👍夏季推薦的精油：薰衣草精油、薄荷精油、迷迭香精油、甜橙精油、檸檬精油、葡萄柚精油、天竺葵精油、甜馬鬱蘭精油、苦橙葉精油、尤加利精油、佛手柑精油、羅馬洋甘菊精油，搭配擴香舒緩夏季眾多不適感，讓這個夏天舒服的渡過吧‼‼
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