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好多朋友都問我
能不能做個低卡甜點烘焙材料完整分享
終於整理完了(擦汗🌝
今天就一次的跟你們介紹!
首先是我非常喜歡的高蛋白
有兩款
一款是0⃣️碳水的奶油香草口味高蛋白
另外一款是我已經萬年回購的 @xtend 巧克力熔岩口味高蛋白
兩者分別第一個是營養素非常好
因為0碳水完全就只有蛋白質
非常的方便,
熱量也比一般的高蛋白還要低
而且裡面還有BCAA
那巧克力口味的他也有含BCAA
是口味上我自己本身非常喜歡
也一直喝不膩的
因為我本身是螞蟻 🐜
所以我喝滿甜😆
所以這一款我非常的喜歡
我的蛋白質蛋糕也都是用他們做的
代糖的部分
我有使用阿洛酮糖
還有赤藻糖醇
和羅漢果甜味劑這三者不同的地方就在於如果你是想要
有糖粒口感的話
就可以使用赤藻糖醇
阿洛酮糖的話
要做焦糖的話他是可以做到的
其他兩款就沒辦法
它的性質結構是和一般的糖最接近的
羅漢果的部分
我最常拿來就是拿來做咖啡調味
或者是飲品調味
因為他是液體狀的
所以很好方便使用
那香草精和洋車前子和可可粉
這三者都是在不同的各式甜點中會用到的
像香草精就常常拿來調味
還有去腥的作用
可可粉是天然的抗氧化劑
但是要記得使用這一種天然的可可(cacao)她才是真正的超級食物喔!
這款天然喜瑪拉雅的有機洋車前子
也是我自己非常喜歡的
我都會加在smoothie裡面或是加到料理裡面!
今天分享的產品都是我自己嚴選
而且不斷回購
非常非常喜歡的
許多也都是無麩質、非基改
有機的,所以用起來會格外的安心👌
🧷全部的連結放在我的首頁第一個完整清單裡面!
若找不到的話再問我
全站都可以使用折扣碼
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任何的問題都歡迎留言在下方跟我分享喔😋
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同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活,也在其Youtube影片中提到,今天分享用烤箱做的不炸的炸雞塊。 因為不油炸所以很健康。 再加上一點功夫就很好吃了,請一定要做一下喔! 〜材料〜 雞腿肉 2塊 大蒜 1瓣 生薑 2瓣 醬油 2大匙 米酒 2大匙 酥炸粉 2大匙 + 麵糊用 【影片內使用的酪梨油】 網址:https://gbf.tw/wa...
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羅漢果甜味劑 在 雷囡媽媽 Facebook 的精選貼文
#雷囡媽媽開心share #giveaway送大禮
之前同大家分享過Lakanto 羅漢果甜味劑,大家係咪都想試下呢?
Lakanto天然羅漢果甜味劑,配即沖飲品又得,用嚟煮食、烘焙都得。
下午茶焗個蛋糕加杯甜甜地嘅咖啡。0果糖,唔怕肥,呢啲咪無負擔嘅享受囉!
俾雷囡s食多啲都唔怕☺️☺️
Lakanto萃取自天然植物羅漢果,天然又健康,仲不含果糖。小朋友食多左都唔會蛙牙啦!
而且歐洲認可實驗室認證屬低升糖指數類別。非常適合關注血糖健康人士。
而且好多研究指出,羅漢果有助控制血糖。絕對係擔心血糖問題,而又鐘意食甜嘅朋友最好嘅選擇!
Lakanto 網站(有銷售地點)﹕http://www.monkfruitlakanto.com/zh/shops-contactzh/
大家係咪都想試下?
只要簡單完成以下四個步驟,即有機會獲得Lakanto天然羅漢果甜味劑,名額3個,每人可獲得2包。
參加及得獎方法
【1】Like Lakanto HK & #雷囡媽媽
【2】Like & Share 此Post(請設定為公開)
【3】Like 我專頁5個post 或留言👍🏻都可以
【4】留言回答簡單問題︰「你會用Lakanto 天然羅漢果甜味劑整什麼美食?」或 「Lakanto 天然羅漢果甜味劑有甚麼好處﹖」 再Tag 5個朋友仔 (名字要變黑色粗體)
⭐️因為最近發現好多參加者都只留言,冇做齊步驟,所以我會檢查㗎!
【截止日期】 2020年 4月20日21:59pm
【公布日期】 2020年 4月24日 或之前
【條款及細則】
‼️禮品以順豐到付形式寄出。不接受的請勿參加。
‼️每人只限參加活動一次,重覆參與即告作廢,每位參加者亦只可享一次得獎機會。
‼️必須完成專頁內指示,經確認後會選出得獎者並以PM通知。
‼️如有任何爭議,雷囡媽媽保留此活動的最終決定權。
‼️得獎名單不會向外公佈,只會私信inbox通知得獎者領獎,懷疑此活動作假者請勿參與。
(此活動是為答謝讀者一直以來對雷囡媽媽支持。並非抽獎活動!純粹以個人喜好選出得獎者)
💕多讚好雷囡媽媽post,多在專頁內留言互動。絕對會提高得獎機會㗎!😉
#一隻天然嘅糖
#人體唔會吸收嘅糖
#唔會蛀牙嘅糖
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羅漢果甜味劑 在 歌c拉。3年抱3。1湊3 Facebook 的精選貼文
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有益又健康調出好味道 😋
送您 #Lakanto天然羅漢果甜味劑(每份價值$110)
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之前我哋成日整 #10分鐘自家製輕鬆小食 😋 都係用Lakanto® 天然羅漢果甜味劑做調味。
上次介紹:https://bit.ly/2y2Xy6r
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因為呢隻糖係由有超過35年研發天然、低卡路里甜味劑歷史嘅日本SARAYA製造!以100%植物材料製成,羅漢果本身含有天然糖分,所以低GI值(升糖指數)、低卡路里、 #唔會蛀牙 ,對小朋友👦🏻🧒🏻👧🏻👶🏻牙齒健康有保障!🦷👍🏻
佢更係少有可以高溫煮食、烘焙或者用嚟沖熱飲嘅果糖,所以以後唔駛用普通砂糖啦!😁 😋
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依家成日留係屋企🏡,最啱就係用健康材料同調味品整嘢食!🍞🥞🍔🌯🍛🥘🍱🍨🥧🍰🍮🍪🍿☕️ 😋
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歌c拉媽媽👩🏽 今次 #送出Lakanto 天然羅漢果甜味劑 (名額3個,每人可獲得2包,每份價值$110)🥳
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🎁 想要的話 做齊以下步驟就有機會收到咖啦!🙂🎉🎉🎉
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1. Like 讚好 2個 page 👍🏻 👍🏻
「 歌c拉。3年抱3。1湊3 」及 「 Lakanto Monkfruit Sweetener 」
2. Like and share 呢個post (設定爲公開🌎)
3. 留言分享「 我會用Lakanto 天然羅漢果甜味劑整 ______食,因為______!」,然後Tag 5 位未like歌c拉嘅朋友仔 (需轉為粗黑字體)
4. Like 最近5個post
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一定要做齊以上4個步驟呀!😆
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如果想增加機會,記得😊Follow 埋IG www.instagram.com/threekids.gloria
www.instagram.com/Lakanto_Monkfruit_Sweetener
然後記得話我知你IG name 喎!😁
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📆截止日期:2020年4月21日23:59
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公佈日期︰2020年4月 24日或之前 (分別公佈於本頁及「Lakanto Facebook page」
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如IG 朋友想參加,可以去Facebook page完成步驟!😊
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參加條款:
【條款及細則】
** 此活動只限香港地區參加
**如發現假帳戶將自動取消資格
**禮品以順豐到付形式寄出。不接受的請勿參加。�**每人只限參加活動一次,重覆參與即告作廢,每位參加者亦只可享一次得獎機會。
**必須完成專頁內指示,經確認後會選出得獎者並以PM通知。�**如有任何爭議,本活動主辦單位保留最終決定權。
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#禮物 🎁: 可以任選 日本 SARAYA LAKANTO-S 天然羅漢果甜味劑 (130克)或 日本 SARAYA LAKANTO Locabo 天然羅漢果甜味劑
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Lakanto 網站(有銷售地點)﹕
www.monkfruitlakanto.com/zh/shops-contactzh
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羅漢果甜味劑 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳貼文
今天分享用烤箱做的不炸的炸雞塊。
因為不油炸所以很健康。
再加上一點功夫就很好吃了,請一定要做一下喔!
〜材料〜
雞腿肉 2塊
大蒜 1瓣
生薑 2瓣
醬油 2大匙
米酒 2大匙
酥炸粉 2大匙 + 麵糊用
【影片內使用的酪梨油】
網址:https://gbf.tw/wauvm
日本人夫婦專屬折扣 不限金額享95折
折扣碼:Nihonjinfufu (第一個字大寫)
【影片內營養補助食品】
從下述鏈接購買的話,新會員可以扣$5美金,舊會員可以打95折
自己輸入時→介紹代碼 ASY5639
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Zint, 有機菊薯糖漿,益生元甜味劑 → https://iherb.co/Ef9QMZ2
Now Foods, 認可有機菊粉,益生菌純粉 → https://iherb.co/VkPo8Ls
Pure Indian Foods, 草飼有機培養酥油 → https://iherb.co/nsxvc82
Dynamic Health Laboratories, 有機未加工蘋果醋(含醋母) → https://iherb.co/ytB5UBT
Lakanto, 羅漢果甜味劑,含赤蘚糖醇,經典 → https://iherb.co/iwMvo9H
J&R Port Trading Co., 純博士茶,不含咖啡萃取 → https://iherb.co/krW5o6R
Bob's Red Mill, 全穀物和豆子湯粉 → https://iherb.co/RWvUMvE
Annie's Naturals, 有機番茄醬 → https://iherb.co/m7th6Fx
California Gold Nutrition, 有機大蒜粉 → https://iherb.co/1VsH94u
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Dr. Tung's, 智能牙線,天然小豆蔻味 → https://iherb.co/DK5vCAN
【我的楽天ROOM】
網站:https://room.rakuten.co.jp/room_e5b053f902/items
樂天購買的商品全集中在這總介紹。此外,各位經常問的商品購買處也會在這裡隨時介紹,往後也從這參考看看喔。
【Instagram】
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Music:
Dreamland - Aakash Gandhi
blue
One Step Closer - Aakash Gandhi
#日本夫婦在台灣 #不炸的炸雞塊 #電烤箱料理
羅漢果甜味劑 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最讚貼文
今天從我們家22歲的老貓Mako的片頭開始,剪指甲的訣竅,幫貓咪按摩的地方開始。
再來是因為現在的房租更新了,所以用日系百元商店Daiso大創 和 iColor(在日本叫Seria)的商品,對平時在意的地方進行一些小改造。
平時累積的壓力可以透過小東西來緩解。特別像是我們家是用租的,雖不能大規模改造,但這時候49元商店就是我們最好的夥伴。
整理完之後因爲累了,所以簡單用豬肉涮涮鍋當做晚飯。雖然只是我們家的平時無聊廚房作業,但希望大家能夠看完我們的影片。
【影片內介紹日系百元商店的商品】
門板吹風機収納架
吸盤式不鏽鋼杯子架
不鏽鋼無痕牙刷收納架
吸盤式不鏽鋼毛巾掛桿
擦車布
瀝水籃用不鏽鋼抹布掛架
厨房海綿固定貼
強力掛式不鏽鋼3P小物架
小型洗衣袋
半透明止滑墊
蔬菜保鮮叉
間隙除塵刷
黑色止滑墊
杉木收納籃
【影片內介紹料理】
豬肉涮涮鍋
【影片內使用的酪梨油】
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【影片內介紹料理】
豬肉涮涮鍋
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California Gold Nutrition, 有機薑粉 → https://iherb.co/3Edwr3Y
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【Instagram】
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Music:
Laserdisc - Chris Zabriskie
Anton - Dan Bodan
That Kid in Fourth Grade Who Really Liked the Denver Broncos - Chris Zabriskie
Chris Zabriskie の Laserdisc,That Kid in Fourth Grade Who Really Liked the Denver Broncos は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/
#日本夫婦在台灣 #大創 #icolor
羅漢果甜味劑 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最讚貼文
今天我們到內湖一家叫美福食集以賣肉為有名的高級超市,從大量購買肉類的地方開始分享。
因爲這周是中秋節,想必大家和親朋好友一起烤肉的人也很多,所以把推薦的燒肉醬的製作方法也拍成了影片。
這醬是再現東京有名的燒肉店『敘敘苑』的食譜。
幾乎都可以用家裡現有的醬來做,大家就當做是上當一次試著做做看吧。
比起外面的市面上賣的醬味道更高級,相信大家應該會愛上它。
此外,也會再現能一直吃下去的敘敘苑沙拉調味料。
沙拉的材料就試著用高麗菜吧。會讓人愛上可以吃到一整顆高麗菜的程度。
這個材料也非常簡單,只要攪拌就可以做出來,所以請大家在家也試試看。
如果可以的話醬油選用無糖的,推薦無添加醬油。最近使用的金蘭這品牌的也有出無添加醬油。
全聯也有賣,味道非常自然,所以在影片中使用的是這個醬油。大家也試試看囉!
另外影片開頭新買的運動鞋是美國的T E V A這品牌。防水加工的兩穿式防撥水菠蘿麵包鞋。
TEVA是1984年在大峽谷擔任河畔導遊的男性製作的品牌,始於製作兼具安全性和功能性的涼鞋。使用回收材料,減少包裝,積極致力於環保事業,是我最近喜歡的一個品牌。
這周影片也介紹太多長度又變長…真的是不好意思!
請大家好好享受4連休~中秋節快樂。
【美福食集】
台北內湖門市┃
台北市內湖區民善街128號 02-2794-6889
台中烏日門市┃
台中市烏日區光明路333號 04-2337-6788
Facebook:https://www.facebook.com/mayfullfinefoods/
線上購物:https://www.mayfullfinefoods.com/
【敘敘苑集團】
HP:https://www.jojoen.co.jp/
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📌開團連結:https://pse.is/3keamt
📌開團時間:2021年9月11日~2021年-9月20日
📌預計出貨時間:付款完成後,3~7個工作天(不含例假日)依訂單順序出貨
📌運費:本島免運,外島運費均收$90 ⚠️本方案不配送海外,限台灣地區及外島⚠️
📌付款方式:信用卡付款(可分3期)、虛擬帳號付款
📌團購價:3680元(市價4980元)
相關影片:https://youtu.be/6DidnxvY0Ec
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Twinkle in the Night - Aakash Gandhi
Just Stay - Aakash Gandhi
#日本夫婦在台灣 #美福食集 #敘敘苑
羅漢果甜味劑 在 羅漢果糖副作用2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點 ... 的美食出口停車場
它沒有像是阿斯巴糖和蔗糖素一樣的人工甜味劑的副作用,近幾年也開始... 和甜菊糖一樣要推薦的是另一種100% 天然甜味劑,由日本開發的羅漢果代糖。 ... <看更多>
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