【比珍奶還肥的地雷飲料？】
炎炎夏日，想來杯消暑的手搖飲，怕胖的愛美人士常會以「蘆薈」取代吃了會很有罪惡感的珍珠。但您知道嗎？「蜂蜜檸檬蘆薈」熱量比珍奶高，可以說是手搖飲中的「超大隱藏版地雷」。😲😲😲
營養師吳欣陵指出，手搖飲店使用的蘆薈多半是加工過的「罐頭蘆薈」，因為「原味蘆薈」既黏稠又苦澀，為了讓蘆薈的風味更好吃，會先浸泡在糖水中。
若民眾選購檸檬類手搖飲再添加蘆薈，看似健康消暑的飲品，真相竟是一杯700c.c.的「蜂蜜檸檬蘆薈」，光糖份就可能高達100公克，熱量比「台灣之光」珍珠奶茶還高😱😱😱！在控制糖份、減重的民眾，千萬別誤踩這顆大地雷。
【蔡醫師點評】
自以為在吃比較健康的東西，實際上老是吃到地雷，這就叫做「食盲」🙄🙄🙄
順便一提，還有什麼是比珍奶更肥的呢？有，就是喝珍奶的人，哈哈哈哈哈(快逃)
罐頭蘆薈熱量 在 ZOKU Taiwan - 原以為手搖飲料店的蘆薈果肉會比珍珠健康 ... 的美食出口停車場
原以為手搖飲料店的蘆薈果肉會比珍珠健康一些，但沒想到熱量可能比珍珠 ... 蘆薈本身熱量雖不高，但一般手搖飲使用蘆薈果肉，多是密封罐頭（加糖泡 ... ... <看更多>