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今天「國際身心障礙者日」
身障者求援 常換來痛心的冷漠
鄭國成／瘖者、大學助理教授（花縣壽豐）圖為示意

適逢十二月三日國際身心障礙者日，國內有誰調查關心「身障者幸福指數」？執政者是否自省有何建樹？身健者究該如何正視此議項？

筆者從小學到博士求學時期，幾番因聽障問題據實發出求援，換來卻是痛徹心扉的冷漠回應：「他們有欠你嗎？你聽力不好是老師、同學的責任嗎？」「你有沒有想過：殘障福利制度對一般人而言也是霸凌。」「是你要想辦法融入制度，不是去改變制度。」

去年十月，台南發生高工聽障生無端遭受同學巴頭掌摑，嘲諷娘親是否智障事件，諸君可知我小六曾被同學從後突擊脫褲露鳥？相關單位迄今對校園學習環境改善多少？往昔我曾遭英文老師當眾指責：「你是拉下全班月考平均分數的害群之馬！」莫言我記仇，當下公然遭辱窘迫之痛，是至死方休啊！

即使學生完整表述需求，後果多是緩不濟急或石沉大海；或有下文，卻遇執行者陽奉陰違，徒呼負負！筆者曾花費廿餘年奔走呼籲：「必修科必須符合人性」，好不容易遇到開明教育部長蔣偉寧，因其母罹患老人性後天失聰，頗能感同身受聽障之苦，未久發文各校：不得對聽障學生強制外語必修，然風行未必草偃啊！

如今我為人師表，教學生涯中曾教過兩位全盲學生國文課，深切體會視障生缺乏「唇紅齒白」、「藍天白雲」、「透明」、「混濁」、「漸層」等顏色、物性之概念；其餘肢障者、腦麻者、地中海貧血症者之於體育課，何嘗不也充滿顛躓坎坷？身障學生面對「聽健教師以自我本位教學」、「聽健同儕以自我認知溝通」情境之苦悶，豈是生理健全家長、職掌教育大權者所能知曉？

社會亦缺乏友善環境，以新版身心障礙證明卡為例，較諸舊卡少了「障別欄」。然而聽語障者、地中海貧血症者…外觀好手好腳，常在辦事交涉時被人用狐疑眼神端詳半天，這種尷尬局面是誰製造？透明口罩不是已研發製造嗎？怎未推行車站、醫院、銀行、學校…第一線人員配掛？解決此事究竟有多困難？

試問：《身心障礙者權益保障法》施行已久，各公家機關光是進用身心障礙人員法定人數可有落實？再如：若非先前發生台大學生陸續跳樓事件，政府會主動關心學生與諮商師比例嗎？再則：筆者去年七月曾於民意論壇發表《先檢討稽查逃票制度吧》建議台鐵改變制度，然我迄今仍然飽受睡夢中被拍醒之驚嚇！

身障者其所以會求援，無非希冀改變現狀，移除荊棘；其所以不求援，莫非對僵化制度說了白說而心灰意冷！

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【產品規格】30g
【適用人群】痔瘡人群，肛裂人群
【使用方法】本品為外用產品，每天便後、睡前使用，用前洗淨肛門及患處，擦乾。
外痔：擠一點再手指上，輕輕塗於患處。
內痔：套上軟膏尖嘴，插入肛門。邊抽出邊擠軟膏。
一天三次，一周治愈。如果沒有完全治愈說明比較嚴重，繼續使用。
第一周一天三次，晨便後，中午，晚上各一次，第二週減少為每天兩次，第三週減少為每天一次。非醫囑不能連續使用3週以上！ （後附英文說明）

在它的包裝上是這樣描寫的：
Fast and Soonthing（快速舒緩）
Haemorrhoid Relief（緩解痔瘡）
Long acting pain relief（長效止痛）
Reduces inflammation and swelling（消炎去腫）
Relieves itching（止癢）
Proctosedyl Ointment痔瘡膏治療以下症狀：
大便出血：
無痛性、間接性便後有鮮紅血色；

大便疼痛：
大便時出血，肛門周圍有劇烈疼痛感；

直腸墜痛：
也就是外痔瘡；

腫物脫出：
大便時有腫物脫出肛門，不能自行回收，需要用手托回；

流分泌物：
在非大便情況下肛門處流出分泌物；

肛門瘙癢：
肛門及肛門周圍出現肌膚瘙癢等症狀：

【注意事項】
1、請置於幼兒無法取得處。
2、眼睛周圍、黏膜等部位請勿使用。
3、如有傷口或是紅腫發膿或裂傷的地方請勿使用。
4、萬一進入眼睛時不要揉眼睛，請用清水沖洗，如有不適請儘速就醫。
5、為了避免誤食並保持質量的關係，請不要跟其他容器交換。療效甚好

非常好用的澳洲‘痔瘡膏’！一般性的發癢腫痛用2天就會有明顯好轉，要是比較嚴重的痔瘡5天左右也會明顯改觀，這都是用過的客人給的反饋。

其實身邊很多人都被痔瘡困擾，不僅10男9痔，女性得痔瘡的女性人數更高，尤其是上了年紀的女性,所以買給有需要的長輩，緩解他們的痛苦吧。

痔瘡的危害

首先，痔瘡引起的長期便血將會導致缺鐵性貧血，造成頭暈，身體虛弱等症狀；

其次，由於便秘，大便乾燥，形成惡性循環；

再者，痔瘡易誘發肝、腎疾病，以及肛裂、肛瘺、腸癌等疾病。尤其危險的是，當痔瘡脫出無法回納時，形成血栓，導致肛周組織壞死和感染。

中老年因痔瘡疼痛或排便困難，容易導致血壓升高或心血管疾病發作，嚴重時危及生命。

提醒自己健康生活

1. 注意飲食：痔瘡病人應忌食或少食刺激性食品及煎、烤、炙、煿之品。如羊肉、狗肉、生蒜、生蔥、辣椒、咖哩、胡椒、生薑、大茴、香、白酒等，因為辛辣食物對直腸黏膜有直接刺激作用，加劇痔瘡出血、脫垂症狀。應多食富含纖維素的食品，如麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。飲食不宜過飽，以免因大便乾燥排除困難而加劇病情。

2.調節情志：病人應平心靜氣、保持心情舒暢，忌急躁發怒。因怒傷肝，肝氣鬱結致脾氣下陷，使痔瘡脫垂、出血加劇。

3.合理休息：痔瘡發作期應合理休息，不宜久坐久站，平時有時間可以做做提肛運動，不要過分活動或勞累.

4.入廁注意：規律大便，大便時別吸煙、看書看報，或玩手機，大便時間盡量短每次5分鐘左右為宜。

5.戒酒色：飲酒可刺激盲腸肛門粘膜而加劇病情，頻繁的性生活加劇會陰肛門部充血，亦可加劇痔瘡脫垂和出血。

6.坐浴熏洗：坐浴熏洗能清潔肛門，清洗分泌物，減少其對粘膜皮膚的刺激，改善局部血循環，減輕炎症、充血和水腫。

有興趣,歡迎私訊!!!

有個怨婦見我次次都要喊。佢唔係抑鬱，佢係超級霹靂過分緊張。如果要彈佢去睇精神科，我會比精神科啲人劈死我！！因為佢想實在太煩～暫時我仲搞得佢掂住～ 不過係暫時啫⋯⋯

A. 佢由做女嘅時候都已經多M，多到缺鐵性貧血。 睇過無數咁多個醫生包括埋婦科，做晒檢查。人哋同佢傾過無數嘅方案例如止血丸/避孕丸/子宮環等等等等⋯⋯到左20年之後嘅今日，佢都仲係未決定到用啲咩方法。

但係佢又唔會唔理，每次準時抽血。跟住每一次就會為咗自己鐵低今次又貧血而緊張擔心到喊。你苦口婆心幫佢分析晒，開埋藥俾佢，佢只會攞返一年前包藥俾你睇，又好誠實咁講佢一粒都冇食到但係又唔知點算好。

其實呢再喊多十年就50歲，應該有機收經，加油啊！咁咪唔使煩囉，到時只不過擔心收咗經咁點算呀咁囉。我幾有Insight！

B. 隔幾日佢又再返嚟。佢攞住個電子血壓計，同埋寫滿好多頁嘅血壓簿仔，對住我又喊。佢話佢每日嘅量百幾二百次唔知點解個血壓越量越高。當然就換第隻手再度多百幾二百次。你估下一路驚一路量高血壓高唔高？不過當然佢唔會諗到係佢緊張而令到血壓衝上雲霄，佢覺得係個血壓計唔準。

其實血壓計唔準係可以搵返生產商去Calibrate。不過當然冇咁易耍走佢。佢入嚟好仔細咁攞個血壓計同埋說明書出嚟。問其實隻手點擺最好，要綁幾鬆幾緊，要擺入幾多隻手指係個Cuff先好，泵緊嘅時候越嚟越窄係唔係正常？總之好想一齊睇一齊研究本說明書。

呢個時候好心嘅我梗係第一時間邀請佢出去搵姑娘啦～～～～～ 姑娘2好似硬食咗，跟住就超級霹靂細心溫柔地解答佢每個問題（咁寫當然係因為佢會睇到呢篇野）。但係其實都冇用架，因為你講嗰刻佢會開心啲，之後返到屋企又好驚。出咗去佢對住姑娘又再喊多次。

仲有好多嘢架，耳鳴睇耳鼻喉都已經比人哋話係因為壓力大。心口痛又唔去睇專科又唔去做檢查淨係擔心同喊。覺得自己條頸大左人哋叫佢去做超聲波跟住又喊一大輪。

其實做佢都幾辛苦。Underlying好多Stress。十公升眼淚都唔夠佢用。

～～

幫一年見兩次嘅朋友仔慶生。個少數族裔Waiter英文口音真係勁嗰頭，連我都唔知佢講咩。

間扒房會準備Souffle比壽星仔。我就超級開心獨吞個朱古力蛋糕。