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#七夕快樂
今天是日本的七夕唷！
吃素麵來感受一下日本的夏日風情😌🎋
來自日本兵庫縣的手延素麵老品牌（有600年的歷史!! ）「揖保乃糸」
使用他們的麵來做涼麵跟「煮麵」（唸法：にゅうめん）（熱湯麵）一下了！
只用麵味露就可以做出來很精緻又讓人暖心的味道，想家了～😭💓
熱湯麵上放了鯖魚（日本的罐頭）
真的很適合呢！日本鯖魚罐頭在日式百貨可以買得到喔！
台灣的公司最近開始代理揖保乃糸，
好開心在台灣也可以吃得到夏天暑假必備素麵啦❤️
大家可以試試看一下喔☺️
也可以試試看一下流水素麵喔☺️（根本夾不到啦🤣）
今日は七夕だね🎋
兵庫県のそうめんの老舗「揖保乃糸」の麺を使って、定番のそうめんとにゅうめんを作ってみたよ💛
にゅうめんには日本のサバ缶を使ったよ🐟
揖保乃糸のめんつゆだけで美味しく作れた😍
上品でやさしい味わい💓日本に帰った気分になってほっこり☺️🍀
揖保乃糸が台湾でも買えるようになったんだって😍
あとサバ缶は、日系のデパートで買えるよ！
涼しい夏を感じてね😌
#揖保乃糸
「母親總是把好的留給我，這次，我也想給她最好的。」
領英互助社母親節活動 #送母親一份功德也為母親積一份福報
領英互助社照顧的獨老，長期缺乏家人的關照與溫暖，長年在寂寞中過日子，看到這些長者，一個人孤伶伶的坐在門口的木椅前，似乎在等待著誰回來...?
記得去年，我們送母親節物資給一位阿嬤，阿嬤眼眶泛淚的說：慶幸有你們這些孩子照顧我陪伴我讓我不孤單，不然我的老伴已經離世，孫兒很少來看我，我已經很久沒過母親節了
為了讓社會上那些辛苦的母親，不再孤苦伶仃，也不再羨慕別人團圓過佳節，
在地區舉辦公益慈善活動多年的領英互助社，在這感恩的五月、孝親的季節，
訂於5月5日(三)舉辦：感恩母親，溫馨發放物資活動，讓單親媽媽及弱勢家庭，得到該有的關照與愛心，讓她們展露笑容
我擁有愛，希望你們也可以擁有。
我們需要您一起攜手。
領英互助社舉辦「溫馨母親節感恩活動」，策畫送出物資共252份
歡迎各界攜手，協助下列物資一起進行活動。
所需物資內容如下：
白米1包130元
沐浴乳1缶750毫升200元
洗髮精1缶750毫升200元
沙拉油1缶65元
衛生紙1串6包80元「一箱949元」
玉米罐頭3缶裝99元
營養麵1戶5包1包20元「一箱400元」
燕麥片1盒99元
牙膏牙刷組100元
神秘小禮物 1份200
康乃馨香皂花一朵6元每人兩朵
母親教養劬勞，辛苦持家，年老時卻過著卑微無助的生活 ，
我們的生活或許不富饒，至少衣食無缺，只要每人奉獻一點點的心力，也能讓那些弱勢的母親，感受週遭的愛，也溫暖她們的心。
建議大家這次用母親或太太的名義來提供物資，提供人我們都會填寫收據，可將收據留在普濟佛堂讓清文老師幫您做迴向，行善助人的同時，也為您母親或自己積陰德，在這溫馨的五月，感恩您的愛心，一起共積福報，共成就善業。
#想要參與的朋友請跟我們私訊聯繫
「母親總是把好的留給我，這次，我也想給她最好的。」
領英互助社母親節活動 #送母親一份功德也為母親積一份福報
領英互助社照顧的獨老，長期缺乏家人的關照與溫暖，長年在寂寞中過日子，看到這些長者，一個人孤伶伶的坐在門口的木椅前，似乎在等待著誰回來...?
記得去年，我們送母親節物資給一位阿嬤，阿嬤眼眶泛淚的說：慶幸有你們這些孩子照顧我陪伴我讓我不孤單，不然我的老伴已經離世，孫兒很少來看我，我已經很久沒過母親節了
為了讓社會上那些辛苦的母親，不再孤苦伶仃，也不再羨慕別人團圓過佳節，
在地區舉辦公益慈善活動多年的領英互助社，在這感恩的五月、孝親的季節，
訂於5月5日(三)舉辦：感恩母親，溫馨發放物資活動，讓單親媽媽及弱勢家庭，得到該有的關照與愛心，讓她們展露笑容
我擁有愛，希望你們也可以擁有。
我們需要您一起攜手。
領英互助社舉辦「溫馨母親節感恩活動」，策畫送出物資共252份
歡迎各界攜手，協助下列物資一起進行活動。
所需物資內容如下：
白米1包130元
沐浴乳1缶750毫升200元
洗髮精1缶750毫升200元
沙拉油1缶65元
衛生紙1串6包80元「一箱949元」
玉米罐頭3缶裝99元
營養麵1戶5包1包20元「一箱400元」
燕麥片1盒99元
牙膏牙刷組100元
神秘小禮物 1份200
康乃馨香皂花一朵6元每人兩朵
母親教養劬勞，辛苦持家，年老時卻過著卑微無助的生活 ，
我們的生活或許不富饒，至少衣食無缺，只要每人奉獻一點點的心力，也能讓那些弱勢的母親，感受週遭的愛，也溫暖她們的心。
建議大家這次用母親或太太的名義來提供物資，提供人我們都會填寫收據，可將收據留在普濟佛堂讓清文老師幫您做迴向，行善助人的同時，也為您母親或自己積陰德，在這溫馨的五月，感恩您的愛心，一起共積福報，共成就善業。
#想要參與的朋友請跟我們私訊聯繫
今日は「食事を気をつけて運動をしなかったら」を検証しようとしたのですが...
ウェアはリーボック
170cm
バスト105cm
へそまわり78cm
ヒップ98cm
上はM
下もM
(リーボックのサイズ感は普通より小さめです！)
https://reebok.jp
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【一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会】（JATA）
認定トレーナー試験 受講者募集
パーソナルトレーナーを目指す方
自分のボディメイクに活かしたい方
家族やスポーツをするキッズに教えたい方におすすめ！
https://www.jata2018.jp/
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【プロフィール】
島村麗乃
1991年9月17日生まれ
一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会(JATA) 代表理事
現エキスパートナー所属 専門家
元スターダスト所属 専門家
パーソナルトレーナー
フィットネスモデル
ライター
ボディメイクアカデミー運営
フィットネスモデルキャスティング
スペインと日本にてプロサッカー選手として選手生活を送る。引退後はRIZAPに就職し社内表彰では金賞を受賞。独立後は一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会を設立し代表理事就任。ダイエッターからプロのサッカー選手やダンスチーム、空手のオリンピック候補選手のフィジカル・栄養指導などを担当。
自身のボディメイクの知識を活かし、ベストボディジャパン優勝や、ミスターコンテストの日本代表、フィットネスモデル、専門家としても活動している。
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【サプリメント購入場所】
「Iherb」
https://jp.iherb.com
紹介コード：JPK250
「マイプロテイン」
https://tidd.ly/3lkUPZZ
初回紹介コード：QL12-R1
【ReinoのSNS】
Instagram： http://instagram.com/reiphone10
Twitter： http://twitter.com/Reiphone4S
TikTok：http://vt.tiktok.com/Jd7HES/
アメブロ : https://ameblo.jp/reiphone7?frm_id=v....
ボディメイクのすすめ： https://reiphone7.amebaownd.com
れーののおすすめ商品一覧は楽天ROOM： https://room.rakuten.co.jp/room_reiphone
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【フリーBGM・音楽素材】
「MusMus」 https://musmus.main.jp
「魔王魂」
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#細マッチョ
#減量
#ダイエット
・μ'sモード(72曲)の選曲画面１ページ目左から順にプレイし、全曲終わったら続いてAqours(49曲)→SaintSnow(5曲)を全曲プレイし企画達成となります。
・難易度は全てCHALLENGEをプレイしていきます。
・選曲リクエストはお受けできません。
・途中で食事はとりません。(水分補給や小休憩はする予定です)
・状況によっては企画を中断する場合もございます。
・店舗の閉店時刻は23:00です。
・諸事情により、アーカイブは残せない可能性もございます。
【サポーター(Super Chat)】(2021/8/30時点)
TOTAL ¥4,151,912
★★★トップサポーター★★★
★★★★R.S様 ¥533,068★★★
★スペシャルサポーター★
★土下座マン様 ¥258,106★
★雪玉様 ¥227,887★
★かわせみす様 ¥191,025★
★しあラブ様 ¥184,906★
★パス様 ¥165,980★
★NATU-K様 ¥165,833★
★やっちゃんねる様 ¥138,000★
●プラチナサポーター●
あか様 ¥135,005
ラザラス様 ¥127,323
げんし丸様 ¥123,438
くまモン様 ¥110,388
キタサンブラック様 ¥110,100
●ゴールドサポーター●
とっくん様 ¥86,430
HDのゲーム実況室様 ¥68,120
エールストライカー39様 ¥66,100
テケ様 ¥61,902
sasa sasa 様 ¥59,890
MASTER様 ¥56,544
ことりむーぶ様 ¥55,110
サワロー様 ¥51,751
高澤真司様 ¥51,000
ミアレ様 ¥50,730
蒼天様 ¥47,540
ペンぎん様 ¥43,090
TTH55 CHANNEL様 ¥39,312
ユウ様 ¥37,968
purple珈琲様 ¥37,800
とんとん様 ¥33,222
海けむし708様 ¥33,179
よしみW.S.様 ¥29,700
まめちゃん様 ¥26,900
きあら神[きあらしん]様 ¥26,690
ともくん様 ¥24,920
園田さん様 ¥20,710
セイゲツ様 ¥20,638
kakao様 ¥20,000
アルス様 ¥18,000
世界の矢澤にこ様 ¥17,960
いっしー様 ¥16,110
せつな様 ¥15,700
うーる様 ¥14,860
ま～さん？様 ¥14,400
つな缶様 ¥14,003
きのくに様 ¥14,000
Max.Tomato-かさい-様 ¥13,891
Ryuチョコミント様 ¥13,400
てぃーたん様 ¥13,220
Saiー様 ¥13,000
青影舞花様 ¥11,950
こいずみぱなよw.s様 ¥11,818
夜空めぐるYozora Meguru channel様 ¥10,370
浜崎あき様 ¥10,020
●シルバーサポーター●
みりん様 ¥9,388
たけうま様 ¥9,274
rintaichou様 CAD $90.00
親指ハンバーグ様 ¥8,690
キラ様 ¥8,570
カズトさん様 ¥8,480
七色星座様 ¥8,270
アルファ様 ¥7,900
穂乃果推し。/HonokaOsi。様 ¥7,810
URL様 ¥7,530
まっちゃパフェ様 ¥6,690
赤髪のシャンクス様 ¥6,580
Noir様 ¥6,550
Ryo chan様 ¥6,535
シャミセン様 ¥6,418
味噌醤油様 ¥6,245
たいやき様 ¥6,180
ミヅマル様 ¥6,130
のぞしお様 ¥6,040
みことAZALEA推し様 ¥6,000
莉音:Roselia白金燐子激推し様 ¥5,990
どぶ様 ¥5,630
Vidan Tran様 NOK 525.00
しゅかのくつひも様 ¥5,040
アレキ工房様 ¥5,000
●ブロンズサポーター●
わっしょーチャンネル様 ¥4,970
ダイヤ推しのラブライバー。様 ¥4,820
新幹線さくら様 ¥4,720
棚牡丹様 ¥4,534
アニート様 ¥4,500
NAL様 ¥4,090
ででで様 ¥4,070
ドン桜様 ¥4,050
午後の紅茶れおてみす様 ¥4,020
樱華様 ¥3,660
Achemi様 ¥3,590
ヒロチョ様 ¥3,560
KOKO様 ¥3,270
さや W.S.様 ¥3,040
しゃもじ44号様 ¥3,000
onborooooo様 ¥3,000
如月唯様 ¥3,000
カッパ様 ¥2,930
みかんチャンネルチカ推し様 ¥2,910
さいたts様 ¥2,910
うまぼ様 ¥2,830
くりた様 ¥2,690
クラウド様 ¥2,500
＊*爛々＊*様 ¥2,440
イーフォン様 ¥2,440
かいとうこなん様 ¥2,440
tundra様 ¥2,432
桜月紗奈様 ¥2,400
母ちゃんライフ2様 ¥2,320
朱夏プロ様 ¥2,220
朝焼けのトワイライト狙撃手 ¥2,200
なおやん彩の国の朱夏人様 ¥2,100
カップサマー様 ¥2,100
。めぐんちゃ様 ¥2,070
ROMY / ロミ様 USD $20.00
・引いていくアカウントはレオナのものになります。
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スバラシイイラストノヒト…の方々、本当にありがとうございます。
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購入後TwitterのDMでお知らせいただければ、サポーターリスト更新します。
わいえす➡ https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/1OLCYZF53SSXL?ref_=wl_share
＊Reona.➡ https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/38ZDKL11L225B?ref_=wl_share
【サポーター(Super Chat)】(2021/8/26時点)
TOTAL ¥4,141,532
★★★トップサポーター★★★
★★★★R.S様 ¥533,068★★★
★スペシャルサポーター★
★土下座マン様 ¥258,106★
★雪玉様 ¥227,887★
★かわせみす様 ¥191,025★
★しあラブ様 ¥180,176★
★パス様 ¥165,980★
★NATU-K様 ¥165,833★
★やっちゃんねる様 ¥138,000★
●プラチナサポーター●
あか様 ¥135,005
ラザラス様 ¥126,823
げんし丸様 ¥122,438
くまモン様 ¥110,388
キタサンブラック様 ¥110,100
●ゴールドサポーター●
とっくん様 ¥86,430
HDのゲーム実況室様 ¥67,120
エールストライカー39様 ¥66,100
テケ様 ¥61,902
sasa sasa 様 ¥59,890
MASTER様 ¥56,544
ことりむーぶ様 ¥54,810
高澤真司様 ¥51,000
サワロー様 ¥50,751
ミアレ様 ¥50,730
蒼天様 ¥46,930
ペンぎん様 ¥43,090
TTH55 CHANNEL様 ¥39,312
ユウ様 ¥37,968
purple珈琲様 ¥37,800
海けむし708様 ¥33,179
とんとん様 ¥32,972
よしみW.S.様 ¥29,200
まめちゃん様 ¥26,900
きあら神[きあらしん]様 ¥26,690
ともくん様 ¥24,920
園田さん様 ¥20,710
セイゲツ様 ¥20,638
kakao様 ¥20,000
アルス様 ¥18,000
世界の矢澤にこ様 ¥17,960
いっしー様 ¥16,110
せつな様 ¥15,700
うーる様 ¥14,860
ま～さん？様 ¥14,400
つな缶様 ¥14,003
きのくに様 ¥14,000
Max.Tomato-かさい-様 ¥13,891
Ryuチョコミント様 ¥13,400
てぃーたん様 ¥13,220
Saiー様 ¥13,000
青影舞花様 ¥11,950
こいずみぱなよw.s様 ¥11,818
夜空めぐるYozora Meguru channel様 ¥10,370
浜崎あき様 ¥10,020
●シルバーサポーター●
みりん様 ¥9,388
たけうま様 ¥9,274
rintaichou様 CAD $90.00
親指ハンバーグ様 ¥8,690
キラ様 ¥8,570
カズトさん様 ¥8,480
七色星座様 ¥8,270
アルファ様 ¥7,900
穂乃果推し。/HonokaOsi。様 ¥7,810
URL様 ¥7,530
まっちゃパフェ様 ¥6,690
赤髪のシャンクス様 ¥6,580
Noir様 ¥6,550
Ryo chan様 ¥6,535
シャミセン様 ¥6,418
味噌醤油様 ¥6,245
たいやき様 ¥6,180
ミヅマル様 ¥6,130
のぞしお様 ¥6,040
みことAZALEA推し様 ¥6,000
莉音:Roselia白金燐子激推し様 ¥5,990
どぶ様 ¥5,630
Vidan Tran様 NOK 525.00
しゅかのくつひも様 ¥5,040
アレキ工房様 ¥5,000
●ブロンズサポーター●
わっしょーチャンネル様 ¥4,970
ダイヤ推しのラブライバー。様 ¥4,820
新幹線さくら様 ¥4,720
棚牡丹様 ¥4,534
アニート様 ¥4,500
NAL様 ¥4,090
ででで様 ¥4,070
ドン桜様 ¥4,050
午後の紅茶れおてみす様 ¥4,020
樱華様 ¥3,660
Achemi様 ¥3,590
ヒロチョ様 ¥3,560
KOKO様 ¥3,270
さや W.S.様 ¥3,040
しゃもじ44号様 ¥3,000
onborooooo様 ¥3,000
如月唯様 ¥3,000
カッパ様 ¥2,930
みかんチャンネルチカ推し様 ¥2,910
さいたts様 ¥2,910
うまぼ様 ¥2,830
くりた様 ¥2,690
クラウド様 ¥2,500
＊*爛々＊*様 ¥2,440
イーフォン様 ¥2,440
かいとうこなん様 ¥2,440
tundra様 ¥2,432
桜月紗奈様 ¥2,400
母ちゃんライフ2様 ¥2,320
朱夏プロ様 ¥2,220
朝焼けのトワイライト狙撃手 ¥2,200
なおやん彩の国の朱夏人様 ¥2,100
カップサマー様 ¥2,100
。めぐんちゃ様 ¥2,070
ROMY / ロミ様 USD $20.00
#ウマ娘#Vtuber#バーチャルユーチューバー
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