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超人气超夯韩国烧烤店~Sae Ma Eul Korean BBQ!!!★沾芝士酱『拉长长Cheese』实在太犯规呗😘爱吃韩国餐吃货们的朝圣好去处噢🙌🙌🙌！

就在 PJ Jaya One里的 ~Sae Ma Eul Jaya One ! #这里每一天都是爆满排队啊！People Mountain People Sea啊！这有什么那么吸引人捏!? 他家推出了韩国烤肉新吃法噢，那就是"沾芝士酱"啦!
#芝士酱来沾烤肉一起吃 #拉长长不断的Cheese #好玩又好吃 #他家芝士酱的分量给得豪不吝啬 #怎么沾好也沾不完啊！烤肉+芝士真的超级绝配的! #吃货超爱他家腌制猪肉 #烤起来 #那肉非常地JUICY哦！#腌制非常够味! #食材FRESH!! #最重要的是他家是采用火炭来烧的 #不是用GAS给客人烧的哦！#给他们个赞💪

⚠⚠⚠大力推荐Sae Ma Eul Dinner Set优惠(2-3人份）:
➡【SET A】RM59就可以吃到了 五花肉片、猪肩肉和Baby Octopus超值套餐哟！如果3个人吃，一人才只需RM20就可以吃到你满足感爆棚惹！真的好划算哦！
➡【SET B】RM69就可以吃到Marinated Pork Rib、猪肩肉、Cheese芝士😱哦！还有套餐内包Hite韩国啤酒哦!
➡【SET C】RM82就可以吃到五花肉片、Lamb、Grill Chicken，还有套餐内包Hite韩国啤酒哦! 真的好抵呐！

#再Extra Order超受欢迎好玩又好吃的Spicy Rice Ball，自己揉出饭团再放上炭火上面烤，吃起来香香辣辣的，过程相当有趣味呀!
#记得噢 #别忘了一定要加Cheese搭配烤肉一起吃噢！#拉长长的Cheese😍😍😍 #赶快约三五好友一起来呗！

店名:【Sae Ma Eul Jaya One】
地址：77-1， Block E, The Square, Jaya One, Jalan University 46200 八打灵再也
Waze：Jaya One
电话：0379323196/ 0123499196 (Justin - whatsap for Reservations)
面子书专页：https://www.facebook.com/smejayaone/
Instagram : sae ma eul jaya one

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在这个一切讲究效率的时代
我们会去找一些最快速的方法来完成自己的目标
但是总因为高估自己的行动力而反复失败
所以今天一起看看哪些习惯
可以彻底改变你的生活状态,帮你减脂成功.
#减肥##减脂##习惯#
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文献链接：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2859815/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18617080/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25683820/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16045636/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6267507/

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很多小伙伴以为体态问题,是有肌肉不平衡造成的
然而很多问题的根源,都是由足弓的不平衡引起的
包括X形腿,骨盆前倾,腰酸背痛等问题
那今天咱们一起来看看,如何通过纠正足弓来改善这些问题！
#扁平足#减肥#体态纠正
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理疗师Ins:@sandiegobackpainrelief
文献链接：
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12048672/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5815602/
https://www.nature.com/articles/s41598-020-76767-y

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大家都知道,对于减肥减脂来说“吃”更重要
可我们通常就会因为太饿太馋而管不住自己.
今天这给大家推荐5种低卡食物,
避免挨饿的同时,也能实现减肥目标!
#健康餐 #减脂 #减肥
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