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青木瀬令奈 勝利をつかんだ私のドリル 全3話
【PREMIUM】
配信予定：9月22日（水）
2021年『宮里藍 サントリーレディスオープン』で4年振りのツアー2勝目を手にした青木瀬令奈。彼女が不調を脱することができた“スイング改造術”を公開。コーチを務め、帯同キャディとしても支える大西翔太とともに、㊙練習ドリルも紹介！
https://www.golfnettv.com/feature/contents/322
中井卓大選手の成長について解説します。
中西メソッドの練習ドリルも紹介します。
良かったらご覧下さい。
【番組出演情報】
Get sports
5/9(日)25:25～
「レッスン交友録」の中での練習ドリルは
書籍の中でも書いた鉄板んな内容なんす。
https://ameblo.jp/tazmiura-gts-59/entry-12416120969.html
100切りプロジェクト】
メンズフィジーカーみっち
と100切り目指して頑張ります！皆さん応援よろしくお願い致します！
■ 【若手ゴルファー応援プロジェクト】１００切りを目指す！メンズフィジーカーみっち！ゴルフの基本を徹底解説
https://youtu.be/cK1jDl7fuaY
■ 【アームローテーション】で１００切りのきっかけを作ろう！！【１００切りプロジェクト】②
https://youtu.be/80jRZKVH-3c
■ ドライバーのスライスはグリップと●●の使い方で直せ！【１００切りプロジェクト】③
https://youtu.be/IDkIf5Va5Mc
■ スライサーがフッカーへ覚醒する瞬間をご覧ください！ドライバー編【１００切りプロジェクト】④
https://youtu.be/sFStg_NezPY
■ アイアンの基本をミッチに教えたら凄いことになった！アイアン編 【１００切りプロジェクト】⑤
https://youtu.be/SHyfrxeUNhM
■ 【アプローチ入門】驚くほど寄る！コレさえできればグリーン周りは完璧！【１００切りプロジェクト】⑥
https://youtu.be/4RgS2aox1m0
■ 【秒でスライス撲滅】根深いスライス体質のスイングをぶった切る！ １００切りドライバー 【１００切りプロジェクト】⑦
https://youtu.be/RzN51qnVn30
■ 練習ドリルより効果大！！ゴルフ簡単トレーニングをミッチに教えてもらいました！【１００切りプロジェクト】⑧
https://youtu.be/D_U3I9-N4Sc
■ 【１００切りプロジェクト＃９】ミッチがアプローチが苦手なのは手首の使いすぎが原因 【再始動】
https://youtu.be/uxV_WKfU_EU
■ １００切りプロジェクト＃１０ ショートホールでグリーンに乗せる方法
https://youtu.be/xfRcxb2m32w
■ １００切りプロジェクト＃１１ 【超入門】これがアイアンの基本です
https://youtu.be/us6awbkh7Bs
■【重心の位置で激変】アイアンが上手くなるための腰の使い方！【ミッション完了！】ついにミッチがやりました！【１００切りプロジェクト＃１２】
〇 みっちのInstagram
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■ FITNESS24 YouTube
https://youtube.com/channel/UCU1DlCLH...
■ レッスン内容
0:00 ドライバーの暴れを直す方法
2:11 ボールが暴れる原因はコック
2:55 ヒンジコック
4:46 正しいフェースコントロール
7:06 右手の片手打ち
8:50 胸の動きとクラブの動きにタイムラグがある
10:25 まとめ
12:14 次回予告
#ドライバー#コック#１００切りプロジェクト
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今回はラウンド前練習でアプローチとパターについてレッスンいただきました!
というのも関東女子ミッドアマチュア選手権や大栄カントリー倶楽部のクラブ選手権やその他の競技は通常より少し長く、
ドライバーなどのショットの飛距離も大事なのですが、やはり最後のスコアメイクはアプローチで寄せて1パットで決める!
これができるのとできないのでは大きく違う事を実感したので、改めてスコアメイクのポイントとして安定させるために山高プロ(大栄カン トリー倶楽部所属、PGAティーチングプロA級)に教えていただきました!
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@みほちゃんねる/新井美穂
コメント✨高評価✨よろしくお願いします😌💓
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まず一番意識したのは体をしっかり回す事です。
そして距離感は振り幅で合わせていきます。
最近の傾向として自分が思ったより少し左に行くことが多いので考えられる要因を教えていた だきました💡まず一つはクラブが下から入ってしまい、ヘッドを無理やり手で返そうとしてしまうパターンと、クラブが外から入ってひっかけてしまうかのどちらかだそうです🧐
先日のレッスンで教えていただいた体の正面の支点がずれないようにという事も意識しながら 練習しました。
ミスが出る時は体が回ってなかったり支点が流れてしまっている時なんだなと 振り返りながら練習していくと距離感も合ってきました😌
体が回っていないと手を返していな ければ右に行ったり距離が出なかったりするんだなと自分でも考えているうちにレッスンで左脇を締めると教わったことを思い出し、実践してみました。
すると球筋の良いボールがでました!
山高プロにも聞いてみると左脇を締めた方が手打ちにならず体で回転しやすくなるそうです!
山高プロにもお手本をやっていただき、
もう一つポイントを教えていただきました!
それは ヘッドの使い方です!
アプローチはヘッドの重みを活かして上から打つので手で振ろうとする のではなく、ヘッドが落ちてくるタイミングで支点をずらさず体を回転させる。
これを意識してやってみると音が全然変わってきました!
振るという意識をするとヘッドが下がってきてし まうので、下から入りダフったり手で無理やり返さないといけなくなるそうです!
クラブが上から入るというのは手で操作するのではなく、ヘッドの重力に任せて上から落とすイメージな ので、グリッププレッシャーは変えないままですが、あまり力を入れずでも途中で緩めないこ とを意識すればクラブが勝手に仕事をしてくれるイメージです!
どうしても実際は力が入って しまいそうですが、本番でもこの感覚を忘れないように頑張ります!
最後に2球だけ深めのラフから実践をさせていただきましたが2球とも上手く打てて山高プロに「OK!」をいただいたのでテストに合格した気分です!😆
アプローチの後は最後にスコアを作るパターについても私にあった打ち方を教えていただきました!
アプローチに近いところもあり、タイプにもよりますがバックスイングが大きい方は力 ではなくて振り子のようなイメージで、バックスイングが小さい方はフォローは大きくボーリ ングのように手を送り出し投げるようなイメージだそうです。
なので、パターも同じようにバックスイングが大きい方はフォロースルーは小さく、バックスイングが小さい方はフォロースルーは大きくという方が多いようです。
私の打ち方を見てフォローがしっかり出ていたのでこの打ち方だとバックスイングは半分ぐら いのイメージで打つ方が合っているようです!
思っているより小さく右足から出ないぐらいで 打ってみるとタッチがあってきました!😊
2メートルぐらいであればバックスイングは5センチ ぐらいのイメージで、
手を動かして振るのではなく、肩を動かしてフォローを出すようにする と安定するそうです!
少し意識が弱いと左肘が抜けてしまうので、肩を動かすことを忘れずに練習していきたいと思います!
アプローチとパターの腕を磨いて寄せワン王になるぞ!✊🔥
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【目次】
0:00 強い弾道でドライバーを飛ばす方法
1:05 右肘のポジション
3:04 ドライバー 強いボールで飛ばす方法
３つの注意点
3:06 カラダの回転を止めない
4:58 右手の角度を保持する
6:31 右肘の伸ばし方
8:43 右肘のポジションを作る 練習ドリル
9:57 まとめ
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