人際議題blooket 挑戰，孩子們下午設計的題目，簡單分享一下～
總共有四個議題：
歧視、網路、人際、環境破壞
把議題變有趣了，題目很用心設計的很好👍🏻以後有機會再分享給有興趣的人😚
#釣竿
#青年發聲
家扶基金會
網路人際 在 心理師的歡樂之旅 Facebook 的最佳貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅歐馬克，也在其Youtube影片中提到，毒品、菸、酒、賭博、電玩、網路 人際關係也有可能是一種癮 任何可以讓你逃避當下，不去面對真實世界問題的東西 都有可能發展成不健康的上癮行為 當你對它產生依賴 你就更難以面對你原本應該面對的問題 訂閱我的頻道: http://bit.ly/OrMARC Facebook▶https://www.fa...
網路人際 在 Facebook 的最佳貼文
＿#人際語錄
＿比已讀不回更痛快的做法是不讀不回。
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不管在人際上或是感情裡，我老愛用已讀不回來懲罰別人，情感交流最怕有去無回，看著對話框另一頭崩潰，彷彿對著空氣揮拳、咆哮的模樣，算是暗自出了一口氣，先前一路挨著打的劣勢終於扭轉，讓我有莫名的快感。
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但其實多少還會在意，才想到用比冷戰更殘酷的手段折磨對方，這記反擊卻時常像回力鏢，選擇不回應之後，有沒有下文我心裡都不是滋味。還想繼續走下去的人，若是三兩句話就此打住，我不好受。
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而那些不想再往來的人，失控到用訊息連發，字字句句充滿著負面情緒，無論口氣軟硬都是打擾，已讀的下場，最後傷到的都還是我自己，必須花時間重整心情，真的沒比較輕鬆。
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最痛快的做法是不讀不回，把話說清楚之後就一鍵封鎖，不用急著刪除，停止接收訊息也停止猜疑，讓自己情緒穩定一些，冷靜思考究竟有沒有往下談的必要。
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從虛擬的介面轉換到現實生活，就是請先抽離現場，等到恢復理性的時候再做決定，究竟是要和解，還是要就此斷開，最終求個不後悔。
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🔥《#絕交不可惜把良善留給對的人》
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#威廉談人際 #網路人際 #人際關係 #人際金句 #威廉語錄 #威廉金句 #絕交不可惜把良善留給對的人
網路人際 在 寶瓶文化 Facebook 的最佳貼文
【安度疫情，從心做起❣️】
去年新冠肺炎爆發時，寶瓶特別邀請了九位心理師與精神科醫師，針對疫情下產生的九種無望感，做了一系列的影片，教我們如何在疫情期間維持心理健康，好好生活。
一年多過去了，面對疫情，我們也迎來了全新的挑戰～💪
在這樣的情況下，除了戴口罩、勤洗手，減少人與人之間的接觸以外，更重要的是，我們要如何面對心中的不安與焦慮。
就讓我們重新複習一下，也歡迎大家用力分享！
🌿🌿🌿
#抗疫長路_心理作家牽手站出來挺你的心靈照護
【⛽️疫情下的九種無望感之心靈加油站⛽️】
【#無力感】如何與「孩子」一同安心度過肺炎疫情
by 王意中心理治療所所長 王意中
➤ https://bit.ly/3f8nMFN
【#孤獨感】「爸爸」回家了：珍惜居家生活的改變
by 點亮心燈諮商中心所長 李訓維
➤ https://bit.ly/3fa9qVh
【#壓迫感】疫情期間如何面對來自「親情」的壓迫感
by 心曦心理諮商所負責人 周慕姿
➤ https://bit.ly/3aRGLRF
【#絕望感】疫情期間安心擁抱「工作」的變化
by 國家衛生研究院、台大精神科醫師 林煜軒
➤ https://bit.ly/2VRG5Hz
【#負面感】疫情期間如何安頓「負面情緒」
by 心曦心理諮商所所長 邱淳孝
➤ https://bit.ly/2VPJmHs
【#無助感】疫情期間人際界線」該如何拿捏
by 養心心理治療所臨床心理師 洪培芸
➤ https://bit.ly/2zHH0BP
【#焦慮感】如何「安心」面對疫情
by 劉仲彬 臨床心理師
➤ https://bit.ly/3f9eb1y
【#恐懼感】如何「陪伴長輩」安心度過肺炎風暴
by 臺北榮總老年精神科主任 蔡佳芬
➤ https://bit.ly/2z3fSgc
【#囚禁感】疫情期間「網路人際」互動小秘訣
by 諮商心理師 胡展誥
➤ https://bit.ly/3f4h4AG
#安度疫情_從心做起
#請分享給周遭的朋友
#感謝第一線的醫護人員
#一起加油
再次感謝以下九位心理師與精神科醫師的大力協助！
王意中
李訓維
周慕姿
林煜軒 （Yu-Hsuan Lin）
邱淳孝諮商心理師
洪培芸
劉仲彬｜臨床心理師的腦中小劇場
蔡佳芬
胡展誥｜遇見嘿狗狗-胡展誥心理師
網路人際 在 歐馬克 Youtube 的最佳解答
毒品、菸、酒、賭博、電玩、網路
人際關係也有可能是一種癮
任何可以讓你逃避當下，不去面對真實世界問題的東西
都有可能發展成不健康的上癮行為
當你對它產生依賴
你就更難以面對你原本應該面對的問題
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工作連絡請來信▶barleyorange@yahoo.com.tw
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來幫影片上個字幕吧：http://bit.ly/2ZwKgZ8
#馬克讀書會 #當下的力量
網路人際 在 寶瓶文化 Youtube 的精選貼文
◤疫情下的九種無望感之心靈加油站：心理師、精神科醫師與你一起心靈照護
【單元九】囚禁感：疫情期間網路人際互動小秘訣 by 諮商心理師 胡展誥
因應疫情防治，政府提倡在人際互動的過程當中，要保持1.5公尺的社交距離，導致網路人際互動反而成為相對安全的選項，這裡，要提供大家五個關於網路人際互動的秘訣。
諮商心理師胡展誥提供大家五個關於網路人際互動的秘訣！！
▎面對疫情產生的焦慮情緒，提供兩個自我照顧的方式：
1. 文字表達發生語意不清的狀況，請停下來與對方做澄清。
2. 透過文字互動時，請記得同理對方的感受。
3. 不要因為「已讀不回」的壓力，讓互動充滿緊張氛圍。
4. 網路上的人際互動中，請保持對人的尊重，避免說出不好的語言。
5. 視訊互動前，先確認自己所在的環境，是否會侵犯到隱私。
♡♡♡ 安度疫情 從心做起 ♡♡♡
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