關於 維生素c食物 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 來看看你中了嗎？維生素C 含量一覽表+常見問題精選 - Heho健康

維生素C 應該是大家最常聽到，也最容易取得補充品的維生素了，大家對於他可以 ... 一定不會缺維生素C，因此還是鼓勵大家多從天然食物中攝取就足夠了！

#12. 營養成分排行榜- 維生素C - Google Sites

水果類『維生素C』含量排行榜 ... 建議量佔比DV% = 『維生素C』 / 建議量 ... 資料庫(2016版) 的營養成分數據，依選定的食物類別、過濾條件、與基準將營養成分排序。

#13. 維生素C第一名的水果竟然是「它」？奇異果、檸檬都輸了！59 ...

而水果中維生素C含量最高的3種：芭樂（平均值137.9毫克）、釋迦（99毫克）和龍眼（95.4）吃起來卻一點都不酸。另外，除水果外，蔬菜也是良好的維生素C來源 ...

#14. 英國、澳洲與台灣對於維生素C的攝取建議

維生素C 的最佳來源食物是水果和蔬菜！富含維生素C的食材包含有紅椒、青椒、奇異果、花椰菜、草莓、抱子甘藍(Brussels sprouts) 和哈密瓜 ...

#15. 维生素C - 维基百科，自由的百科全书

維生素C ／維他命C（英語：Vitamin C），又稱抗壞血酸（英語：ascorbic acid），是一種存在於各種食物的維他命，也被作為營養補充品銷售，可用於預防及治療 ...

#16. 【什麼？！】最多維生素c食物的是它們| 北極星Polestar

吃水果除了攝取豐富的維生素和植物素，裡面的維生素C更是膠原蛋白生成的關鍵。大家都知道維生素C功效有抗氧化作用， 可以幫助我們養顏美容、青春美麗。

#17. 含維生素C美白水果、有效美白食物表| 列印 - T17

看其它美白方法天然美白方法！ *維他命C之食物來源：水果、綠色蔬菜、綠茶、桔子、芭樂、檸檬、蕃茄、柚子、柑橘、柳丁 ...

#18. 9大維他命C食物！增抵抗力＋美白抗流感 - 新假期

9大維他命C食物！抗流感、防肺炎 · 9. 薯仔14-31mg（中型，約136g） · 8. 西蘭花54mg/半碗 · 7. 紅椒190mg/碗 · 6. 菠蘿80mg/杯 · 5. 橙/西柚/柑59-83mg（中型 ...

#19. 2021維他命C懶人包！專家教怎麼吃＋不同劑型評比！ - 健康010

緩釋型維他命C、酯化維他命有哪些功效和缺點？來！千萬別錯過這篇維生素C推薦攻略，不僅教你維他命C好處、功效，文內還有高含量的維他命C食物清單！

#20. 想要天然的美白食物? 20種富含維生素C的食物一次整理給你

維生素C 含量最高的前20種食物如下 · 卡卡杜李子– 每100克含有高達5,300毫克的維生素C · 西印度櫻桃– 每100克含有高達1,677毫克的維生素C · 玫瑰果– 每100克含有高達426毫克 ...

#21. 第1名不是檸檬！「維他命C水果排行」曝光網驚 - ETtoday健康雲

高敏敏隨後又補充道「何謂維生素C」，其又稱為維他命C，為人體每日不可或缺之水溶性維生素之一，但無法透過人體自行合成，必須由食物中攝取，不但可幫助 ...

#22. 奇異果、檸檬都輸！營養師證實蔬果界「維生素C之冠」是它

【早安健康／陳怡潔（營養師）】 維生素C（Vitamin C）蔬菜水果含最多，適量補充就 ... 下一頁營養師揭曉答案：蔬果中維生素C含量最豐富的食物是它！

#23. 水果維他命C排行榜！第一名是它大勝檸檬、黃金奇異果

「吃水果補充維他命C，你第一個想到的水果是什麼呢？」營養師高敏敏24日在臉書發文公布水果排行榜，其中第一名由紅心芭樂奪下，每100g含有214.4mg的維生素 ...

#24. 兩種蔬菜維生素C高過紅心芭樂！營養師最推13種蔬菜補C超實用

【早安健康／營養師Stella】哪個蔬菜維生素C含量比較高？在六大類食物中，維生素C主要來自蔬菜和水果。之前Stella介紹了水果維生素C的含量， ...

#25. 蔬菜類食物維生素C排名

蔬菜類食物維生素C排名，包含青辣椒、紅辣椒、甜椒(紅皮)、甜椒(黃皮)、甜椒(青皮)、甜椒(橙皮)、紫色花椰菜、青花菜、芫荽、豌豆苗等食物維生素C排名.

#26. 維他命C的17種功效及副作用（13種使用禁忌要留意） - 營養新知

富含維生素C的食物有哪些？ 維他命C何時吃最有效？ 人體不會自然產生或儲存水溶性維生素 ...

#27. 維生素C - 介紹功效、推薦、攝取量、好處、何時吃、食物 ...

維他命C (維生素C)也常被添加在食品當中，其抗氧化作用對於保護食物成分有相當大的好處。或是可作為人類的營養添加劑，以補充平日攝取量的不足。 在人體中，維他命C ( ...

#28. 維生素C功效好處有什麼？維生素C含量最高食物是什麼？

是不是吃維生素C就能變白？是不是吃維他命C就能夠減緩感冒？……維他命C功效好像很多很多耶，但到底有哪些呀？要從哪可以吃到含有維生素C的食物呢？

#29. 最高維生素C食物是它！養顏、加強免疫力 - 奧丁丁客棧

其實都是維生素C的功勞啦～不過並不是越酸維生素C就越多，維生素C含量最高的食物絕對超出你的預料XD尤其近期本土感染案例激增，大家也該收心加強防疫囉  ...

#30. 天然還是化學好？功效與推薦品牌，食物維他命C排行榜

若是每天都可以攝取天然食物的維他命C，也建議就不需要特別吃維他命C營養品囉！當然，現代人飲食通常不均衡，也很少吃天然蔬果食物的狀況下，自然可以 ...

#31. 「維他命C」可以舒緩疫苗副作用！不只檸檬、柳橙吃

不只檸檬、柳橙吃，這6種食物攝取更多「維他命C」抗氧化、增強免疫力. 感冒大流行的季節，就是要多補充維他命C！ By Dalal Chen 與 ...

#32. 超級維生素C食物 - 健康醫療網

超級維生素C食物. (2020-08-06／草根影響力新視野法蘭瓷編譯). 維生素C是人類的必須營養素，屬天然抗氧化劑，能夠增強人體抵抗感冒和流感的能力。大家最熟悉的維生素C ...

#33. 維生素C水果排行！含量高過檸檬、奇異果的竟是「它」！

維生素C 水果排行看這邊！以為吃起來酸酸的檸檬跟橘子維生素C就很多嗎? 其實「芭樂」才是維生素C最高的水果，而且紅肉比白肉還多！每100g的芭...

#34. 維生素C 食物/來源和對癌症的益處 - addon.life

維生素C 食物 來源是很好的抗氧化劑，具有許多健康益處，還可以增加鈣的吸收。 靜脈注射維生素C 可能有益於癌症。

#35. 夏季來臨！快吃這六大類美白食物讓你從裡白到外 - uho優活 ...

1） 含維生素C的食物／維生素C可說是「永遠的美膚聖品」，想保有健康明亮、不易曬傷老化的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會叫你多吃高C蔬果。例如每天吃2～3份水果中， ...

#36. 含豐富維他命C 的食品

維他命C 能促進傷口痊癒，預防牙肉出血和牙齦腫痛，更能增加鐵質的吸收並增強身體對壓力的. 抵抗能力。 高溫及過熱的環境很容易毀壞食物內所含的維他命C。所以水果和 ...

#37. 橙不是維他命C之王維他命C食物排行榜 - TOPick

從上表可見，相比橙，原來以100克所含維他命計算，青奇異果、木瓜及士多啤梨均比橙高。不過，在眾多食物中，則以番石榴/芭樂所含維他命最豐富，100克含228 ...

#38. 【健康飲食】哪7種常見食物維他命C都比橙高？ - Everwellth

維他命C 是人體每日不可或缺的維生素之一，能夠抗氧化、抗病毒、抗發炎。許多人想補充維他命C會吃橘子，但一顆中等大小的橘子維他命C含量僅有69.7 ...

#39. 維生素C - 衛生福利部國民健康署

此外，在食品加工上亦常當作. 抗氧化劑，但用於保存食物的異抗壞血酸(isoascorbic acid) 對於人體並無顯著生理價值。維生素C 是動物體內. 重要的水溶性維生素，也是最不 ...

#40. 西印度櫻桃維他命C吃多少有效？天然維他命C功效 - 亞尼活力

天然維他命C食物含量表 ... 水果、綠色蔬菜是維他命C的最佳來源，像是木瓜、西瓜、鳳梨、青椒、芥藍、菠菜、花椰菜、芭樂、、草莓、哈密瓜等都是不錯的 ...

#41. 肌膚美白必吃！維生素C 含量高的9 種食物 - 愛料理生活誌

肌膚美白必吃！維生素C 含量高的9 種食物 · 西印度櫻桃 · 辣椒 · 芭樂 · 黃甜椒 · 小松菜 · 奇異果 · 綠花椰菜 · 檸檬 ...

#42. 維他命C的功效和副作用有哪些？吃多真的會結石嗎？

從天然食物中攝取維他命C，不太用擔心過量。但從營養補充品攝取過量，會有結石風險。 維他命C和多種藥物可能產生交互作用。從食物補充的人不用 ...

#43. 維生素C - A+醫學百科

主要食物來源為蔬菜與水果，如青菜、韭菜、塌棵菜、菠菜，柿子椒等深色蔬菜和花菜，以及柑桔、紅果、柚子等水果含Vit C量均較高。野生的莧菜、苜蓿、刺梨、 ...

#44. 食物型維生素C(60粒膠囊)|素易購|首次註冊立即送購物金

訂購之商品若經配送兩次無法送達，經suiis素易無法聯繫逾兩天者，我們將取消該筆訂單，並且扣除額外配送的運費之後餘額退款。

#45. 維生素C功效有哪些？不止美容效果的7大好處全解析 - 優沛康

維生素C 功效有哪些？維生素C又稱做維他命C，除了作為「美容聖品」外，盤點維生素C功效好處、推薦食物等，幫助您補足關於維他命C的關鍵知識！

#46. [食物營養] 補充維生素C，蔬菜怎麼挑、怎麼吃才好？

在六大類食物中，維生素C主要來自蔬菜和水果。 ... 答案：甜椒最高，菠菜最低，這四種蔬菜，每百公克食物維生素C含量高低依序為：甜椒(95~138毫克)> ...

#47. 維生素C 有哪些好的食物來源？ - GetIt01

想要補充維生素C，就要多吃酸棗、鮮棗、草莓、金橘、大蒜、龍鬚菜、甜辣椒、菠菜、蘿蔔葉、番茄、捲心菜、土豆、荷蘭豆、筆頭菜、薺菜等新鮮水果和蔬菜。

#48. 維他命c食物有哪些？晚上吃最好？正確了解其優勢，營養攝取 ...

許多人以為只要每天補充維他命c食物，就可以增加身體保護力，讓細菌、病毒不敢靠近。甚至有傳言指出，維他命c食物最好晚上吃才會比較好？

#49. 維生素C含量最高的食物TOP10 - 王明勇的健康三好生活

維生素C -抗氧防老、美化膚質- 最高食物含量TOP10 (資料來源：行政院衛福部) 排行 名稱 數量.

#50. 维生素C_百度百科

维生素C食物 来源 ... 膳食来源维生素C广泛存在于新鲜蔬菜水果中。西红柿、菜花、柿子椒、深色叶菜、苦瓜，柑橘、柚子、苹果、葡萄、猕猴桃、鲜枣等均富含维生素C。

#51. 好處多多的維他命C - 榮新診所

因此，我們必須經常從外界食物中攝取或適時的補充維生素C營養品。 維他命C的主要功能. 1. 增強免疫機能、預防感冒. 可幫助白血球抵抗細菌和病毒、增強免疫 ...

#52. 維他命C功效有哪些？緩釋型維他命C又是什麼？營養師來解答

有助於維持細胞排列的緊密性，也可作病後之補養。 可以吃什麼食物補充維他命C. 蔬菜水果含有的維他命C含量是較為豐富的，但會容易 ...

#53. 維他命c 的食物

維他命C 被證實可以增強免疫力，而且從天然的蔬菜水果中攝取會比吃保健食品來的好喔！你知道一天要攝取多少的維他命C才是標準的嗎？這6種食物含有高含量 ...

#54. 維生素c 食物的價格推薦- 2021年11月| 比價比個夠BigGo

維生素c 食物 價格推薦共22筆商品。還有維生素b3、愛喜維生素c。 ... 食物型維生素C(60粒裝) - 維生素C 保健養生食品維生素維他命健康食品營養補給品補充品.

#55. 衞生署學生健康服務- 維他命- 飲食與營養 - Student Health ...

食物 的營養素包括碳水化合物、 蛋白質、 脂肪、 維他命和礦物質。 ... 維他命C 及部分維他命B 會溶解於水中和被熱力破壞， 所以應避免將食物放在水中長時間浸洗， 或把 ...

#56. 維生素C水果推薦芭樂是一個很不錯的選擇，超級健康食物

維生素C 水果有哪一些？ 其實一般的的天然食物，都有維生素C，最重要的是因為維他命不耐熱，要不然其實就算穀類或者是肉類，也有維他命C， ...

#57. 免運食物型維生素C(200粒裝) 佳士福活力生機營養全素天然 ...

本產品為食物型維生素C， 維生素C可促進膠原蛋白的形成，有助於傷口癒合。有助於維持細胞排列的緊密性。增進體內結締組織、骨骼及牙齒的生長。促進鐵的吸收。

#58. 20 种维生素C 含量比橙子高的食物，没想到第一名是……_蔬菜

补维生素C 从来都是经久不衰的话题，毕竟《中国居民膳食营养素参考摄入量》 ... 我们查阅了《中国食物成分表第6 版》，帮大家整理了维生素C 含量高且 ...

#59. 20种顶级维生素C食品，可以提高免疫力和抗击疾病

那么哪些食物含有维生素C？ 根据美国农业部的国家营养数据库，这里有一些顶级的维生素C超级食品，其中许多卡路里含量低，但富含维生素 ...

#60. 吃天然的維他命C更有效！前10名富含維生素C水果蔬菜排行表

人體無法自行製造，須由食物中攝取。 維生素C對人體有哪些功效？ 維生素C功效1：抗氧化. 身體代謝毒性物質時，會產生傷害細胞 ...

#61. 蔬果的種類與營養 - 台灣癌症基金會

食物 中抗氧化物質的最佳來源. 維他命C─在所有蔬菜中均含有，但特別是甜椒、馬鈴薯、豆芽菜、青花菜、草莓、奇異果、柑橘類。 維他命E─蔬菜油、堅果類、鱷梨、綠色 ...

#62. 日常补充维生素C，这些食物很不错 - 中国日报网

日常补充维生素C，这些食物很不错 · 1.猕猴桃. 猕猴桃又被称为奇异果，猕猴桃中营养丰富，营养价值高。 · 2.樱桃. 樱桃常由于其甘美的味道深受人们喜爱， ...

#63. 為什麼我們要攝取維生素C？ - 晨星健康網

維生素 和礦物質這些營養素對維持健康與疾病的治療都很關鍵，如果食物中缺少某些營養素，便不能維持人體健康。維生素C最佳的食物來源是許多有色蔬菜和所有水果。像是綠色 ...

#64. 含维生素C高的食物

排名 食物名称 每100克含量（毫克） 得分 1 针叶樱桃 1677.6 8388 2 针叶樱桃汁 1600 8000 3 酸枣 900 4500

#65. 多吃含維生素C食物可降低中風發生率 - NOW健康

多吃含維生素C食物可降低中風發生率. 2014-01-28 00:00:00. 1297. 【NOW健康編譯組／外電報導】. print. A- A+. 維生素C. △簡單來說，無論是血管阻塞或是血管破裂， ...

#66. 維生素C (維他命C)功效,攝取量,過量有副作用嗎? 與葉黃素搭配 ...

根據「食品營養成分資料庫」中蔬菜類含豐富#維生素C 的食物分別為：香椿、 ...

#67. 哪些食物富含維生素C？ - 劇多

《中國居民膳食營養素參考攝入量》指出，維生素C 每天推薦攝入量為100 毫克，維生素C具有提高免疫力、抗氧化、改善貧血、促進傷口癒合的作用，所以 ...

#68. 這些才是維生素C含量高的食物，你不一定都知道哦~ - 每日頭條

維生素C 具有減壓、增強免疫力、抗癌的作用。當承受強大心理壓力時，身體會消耗比平時多8倍的維生素C，所以，日常生活中要儘可能地多攝取富含 ...

#69. 20種維生素C含量更高的食物，檸檬竟榜上無名？ - 壹讀

維生素C 是人體無法自己合成，但必需的營養物質之一，常見於植物性食物中，動物性食物比較稀少。維生素C可以促進膠原蛋白合成、促進鈣鐵吸收、減輕VA ...

#70. 吃了超排毒！這種水果的維生素C打趴柑橘類

因此除了在挑選食材前下工夫，平時不妨多攝取富含抗氧化物的食物，像是維生素C、E的蔬果等，幫助強化身體的排毒機制。 不過，你知道冬季本土盛產的 ...

#71. 生活常識：新鮮、冷凍和罐裝蔬果都有營養價值 - BBC

但是如果把蔬菜水果冷凍保存，流失的維生素C就少很多，例如，菠菜冷凍保存維生素C只 ... 最重要的是多方面攝取食物，新鮮的，冷凍的和罐裝的都要吃 ...

#72. 富含維生素C的食物有哪些？ | 健康跟著走

維生素ac 食物- 蔬菜中，辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、韭菜、捲心菜、西蘭花、菜花等維生素C含量豐富。從這個角度上講，生吃蔬菜有助攝入...

#73. 維他命C ：用途功效、潛在的副作用與注意事項 - Hello醫師

有些動物能自己合成維他命C（又稱維生素C），但是人類只能從食物和其他來源取得。好的維他命C 來源包括新鮮蔬果，特別是柑橘類水果，但也能在實驗室中 ...

#74. 用吃來對抗老化！9種不可不知的抗老聖品 - 今周刊

功能：維生素C是最老牌的抗氧化劑，可以清除自由基，防止老化；增強免疫力，促進身體製造干擾素，以破壞病毒；加速傷口癒合；強化血管，預防壞血病。 食物 ...

#75. 不酸的食物含维生素C吗？ - 新华社

不酸的食物含维生素C吗？ ---维生素C是一种水溶性维生素。正常成年人体内的维生素C代谢活性池中约有1500毫克维生素C，最高储存峰值为3000毫克。

#76. 感冒多吃超強維生素C食物 - 泰国世界日报

儘管目前研究指出，維生素C並不如之前所認為的能預防感冒，但這種營養素能幫助縮短感冒病程，並減輕不適症狀。 談到維生素C食物，一般人多會聯想到柑橘類 ...

#77. 攝取富含維生素A/B群/C的食物=>吃出明亮好眼睛! - 放經絡

中國人烹調食物喜歡煎煮炒炸，很容易破壞怕高溫的維生素B1，加上大部分的人喜歡吃精緻食物，米麥的胚芽、外殼精華成分都被丟棄掉了，減少維生素B1攝取機會 ...

#78. 商店街購物中心-【Conjetsin康捷鑫】食物型態維生素C-柑橘萃取

【Conjetsin康捷鑫】食物型態維生素C-柑橘萃取*美國食品大廠,獨家專利技術*柑橘萃取物蛋白質專利技術*全素可食.

#79. 富含維生素C的食物 - ZH中文网

維生素C 的功效：. 1.美容養顔：維生素C可以清除體內多余的自由基，延緩衰老，美容養顔。 2、提高免疫力：維生素C可以提高人體免疫力。 那麽哪些食物中 ...

#80. 維他命C在什麼時候吃最有效？哪些食物含有維他命C？每日 ...

還有其他食物也富含維他命C嗎？ 應該也有不少上班族，每天忙於工作而無法攝取足量的蔬菜及水果，這種時候又該怎麼辦呢？

#81. 營養通訊《65》 - 國泰醫院

最好同時搭配富含維生素C 的食物一起進食，如：蔬菜、水果等。 2.不妨在吃完牛排、豬排等紅肉，以水果代替茶或咖啡，增進鐵質的吸收率。

#82. 維生素c含量高的食物排名表 - 育娃網

維生素c 含量高的食物排名表內容：維生素c含量高的食物排名表1、卡卡杜李子–每100克含有高達5300毫克的維生素C2、西印度櫻桃–每100克含有高達1677毫克 ...

#83. 《特蒐》非動物性鐵質＋維生素C，吸收率佳

美國密西根州立大學研究指出，含鐵質與維生素C的食物一起食用，尤其當鐵質的來源為非動物性食物時，吸收率更會改善。 維生素C能幫助鐵質吸收，間接 ...

#84. 維生素C 有哪些好的食物來源？ - 雪花台湾

蔬菜水果中含有很多的維生素C 。固體維生素C ，維生素C 化鈣和維他命C化鈉都是很穩定的化合物，在乾燥的空氣和室溫下可以無限期地儲存。

#85. 發現維生素C 新益處，可幫助年過50 者維持肌肉量

英國東安格利亞大學（University of East Anglia，UEA）新研究顯示，維生素C 是改善晚年肌肉量的關鍵，多食用含維生素C 食物的中老年人有較佳骨骼肌， ...

#86. 維生素C

當中描述了各種類別食品中的自願性和強制性防禦，在歸類為必須補充維他命C的食物包括水果味飲料、水果混合物和濃縮飲料、低能量飲食中的食物、代餐（ ...

#87. 富含維生素c的食物有哪些呢 - 秀美派

富含維生素c的食物有哪些呢分析：富含維生素c的食物有哪些？為什麼我們總是聽到別人說維生素C能夠抗斑，還能保養面板，生活中有很多食物都富含維生素C ...

#88. 【營養師Couple Q&A Box】小黃瓜不能和維生素C豐富食物 ...

相信大家都聽過某些食物一起烹煮. 可能造成營養成分的互相影響. 有媽咪表示副食品中很常使用小黃瓜. 很擔心小黃瓜跟維生素C食物一起吃真的沒營養.

#89. 肌膚美白必吃！維生素C 含量高的9 種食物_愛美食愛料理

維生素C 是一種有益人體的抗氧化營養素，可以幫助維護我們的腦部、面板和心血管的健康，還能幫助我們提高免疫力。維生素屬於水溶性維生素，在人體內 ...

#90. 衛生福利部【台灣e院】-營養教室 常見問題

抗氧化劑營養品：維他命A、C、E、胡蘿蔔素、或硒，亦屬保健食品之一 ... 維生素C是一種營養素，存於某些食物中，以蔬菜水果含量較豐富；而牛奶是一種食物，含有多種 ...

#91. 我到底需不需要補充維生素C？維生素C的食物來源與功能 - EinFit

【維生素C 讓你每天笑CC】 EinFit - 雨辰營養師時間 ‍⚕️ 維生素C是很普遍，大眾很熟知的一項營養素，相信也有很多人在補充維生素C，但你真的 ...

#92. 維生素C - 營養分析表- 歐陽英樂活生機網

詳細介紹各種營養素的功效，依據行政院衛生署的版本，作出含量多寡的精準的排行榜，提供參考。 瞭解【維生素C】，選擇速配食物，製作更具療效的 ...

#93. 營養素的定義及功用 - 營養資料查詢

微量營養素則指各種維他命和礦物質。點擊下列的文字，以 ... 鈉, 鋅, 維生素C, 碘, 酒精 ... 營養素, 描述, 參考值*, 食物來源. 維他命C. 維他命C是水溶性的維他命。

#94. 【醫師專欄】維生素C 好處多多還能抵抗新冠肺炎？看醫師與 ...

來源主要有兩個：天然食物中的維生素C 與化學合成的維生素C。天然的維生素C 存在於蔬菜與水果中，化學合成的維生素C 則常見於市面上的保健食品與營養 ...

#95. 維生素C的6種不同形態及其使用方法

超過一半的受試者攝入的富含維生素C食物太少。 我在自己的診所也有看到這種情況。 在過去的五年中，我診斷了三名患者有壞血病；在過往，只能攝取有限 ...

#96. 【梭健康】孩子缺維生素C的症狀有哪些？

最近維生素C很搶手小孩也要一起補充嗎？ ... 若孩子出現下列症狀，就代表維生素C的攝取有不足的情況： ... 哪些食物含有豐富的維生素C呢？

#97. 維生素c含量高的食物排名表- 飲食常識 - 寶貝周

維生素c 含量高的食物排名表簡介：維生素c含量高的食物排名表1、卡卡杜李子–每100克含有高達5300毫克的維生素C2、西印度櫻桃–每100克含有高達1677毫克 ...