【喝精力湯的小秘訣】
要什麼時候喝精力湯? 什麼時候喝豆穀漿?
以下幾點幫你學會簡單辨別自己什麼時候適合喝什麼
1⃣ 最好每天喝不同顏色的精力湯，吸收不同的營養化學素。 🌈
2⃣早上喝蔬果精力湯/綠拿鐵可幫助大腸排泄；晚上喝溫熱的豆穀漿可補充體力。
3⃣熱量過剩，血壓血脂較高的人，通常屬熱體質，宜多喝蔬果精力湯/綠拿鐵。
4⃣新陳代謝差，手腳冰冷、血壓低的人，可以多吃溫熱的豆穀漿。
5⃣春夏可以多喝清涼的蔬果精力湯/綠拿鐵
6⃣秋冬則可多喝溫熱的穀類、 豆類和根莖類的豆穀漿。
7⃣或是可以像我們家一樣每天早上喝一杯500CC，今天喝綠拿鐵/精力湯，隔天就喝豆穀漿。
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8⃣如果是癌症患者，建議可以每天喝2杯各350CC，一杯精力湯+一杯豆穀漿。
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