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5/12【救命飲食怎麼吃?】
我要分享...
—幾乎付出生命代價才學到的功課!
—時下最流行又兼顧體內外環保的蔬食生活和排毒抗壓綠拿鐵
—輕鬆掌握養生原則，照顧自己和家人一次到位
其實...
怎麼吃蔬食/素食才能兼顧營養、寒熱和美味?
蔬果精力湯如何搭配營養均衡?
蔬果清洗管理有方法?
如何用對工具省時省事省錢?
📣5/12(六)1500-1550
🔸世貿1館1F舞台區 (台北市信義路五段5號)
🔸粉絲福利: 現場試飲排毒抗壓綠拿鐵；會後可至B210簽書、合影、問問題、
👉5/10前索取免費入場資訊(原票價$200)，請留言➡蔬食生活再進化
#2018台灣蔬食自然產品展 #蔬食展 #救命飲食 #排毒綠拿鐵
#台北世貿1館 #蔬食生活
======重要公告======
㊙一換季就過敏，怎麼吃? https://goo.gl/6Uv0eQ
㊙記得把【追蹤中】設定為【#搶先追蹤】，就不會錯過我的發文囉~
🎥訂閱YouTube「陳月卿養生達人」↘ https://goo.gl/L8hnX7
又一位因綠拿鐵而享瘦的見證者，真棒！
連大愛電視台也因綠拿鐵慕名而來
想知道綠拿鐵是什麼，可以到 綠拿鐵同好會
或是直接報名綠拿鐵體驗分享會：
http://goo.gl/forms/MxkbjEVJNJ
養生20多年了，真心推薦大家
每天早上用一杯精力湯／綠拿鐵為健康乾杯
不只飲食變健康，也讓家人之間更加親密
重新啟動全方位的幸福生活！
綠拿鐵同好會第一場(台北)“綠拿鐵”滿滿人潮
謝謝大家的支持～
＃綠拿鐵課程
＃綠拿鐵台北
李好哩賀
本影片於2021年8月29日拍攝，並依據疫情指揮中心及文化部「影視劇組拍攝防疫管理措施」執行
這集我們來要來開箱『有飲』啦！！！
有飲是我們的表哥阿勳跟姊姊Miffy開的飲料店，
開店的每一步都是他們自己親自去處理、解決的，
看著店面順利開幕，也受到很多人的喜愛我們也很為他們開心！！
抽獎資訊：
看到影片的當下，就可以到leehow_leeho的IG抽獎文下面留言啦！
9/30 18:00截止喔！
私心推薦飲品
感肝：臉紅紅蘋果優優
阿庭：憨厚濃萃奶綠
李姐：檸檬綠茶啵啵
昀昀：斯里蘭卡醇拿鐵加珍珠
恩恩（表姐）：旺旺來鐵觀音
Shine（表姐）：旺旺來鐵觀音
阿勳（表哥）：尚青四季春茶
Miffy（姊姊）：熱情百香橙四季
（建議甜度是微糖～半糖之間、冰度可以按照個人喜好選擇喔～）
李好哩賀ig：（leehow_leeho）
https://instagram.com/leehow_leeho?igshid=1gmrl5n25bzes
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聯繫方式：martinisgy@gmail.com
萃茶風吉林店位於：台北市中山區吉林路351號
大胃王挑戰內容：必須在13分14秒內吃完泡菜牛丼、咖哩豬排丼、鴨肩呷肉、日式炸豆腐、黃金炸餃、綠茶拿鐵、四季青珍布椰、招牌萃風茶，成功餐點免費，若敗需支付566元。
#大胃王 #丼飯 #台北
過年店家小吃都沒開...要去哪裡吃蔬食呢？！4大超商全攻略🔥
小樹、蔓蔓陪著你吃一整天，7-11、全家、OK、萊爾富有什麼蔬食美食呢😋
====== 超 商 蔬 食 品 項 ======
🔺7-ELEVEN
統一高纖燕麥奶 $35
塔香杏鮑菇藜麥飯糰 $39
盛香珍72%純黑巧克酥 $79
漢來蔬食-藜麥八寶飯 $79
光泉濃豆漿 $32 （搭配任意紅茶，製作成紅茶拿鐵)
養心茶樓-麻辣臭豆腐 $69
一日野菜八種蔬菜溫沙拉 $69 （Vegan五辛）
春雨 $15
🔺全家FamilyMart
陽光葡萄吐司 $25
義美高纖全豆豆奶 $25
維力迷你麵 $45
酥炸薯花 $35 （Vegan五辛）
胡麻乾拌麵 $45 （Vegan五辛）
榮町厚豆乳 $32
素飄香麻辣燙 $39
義美厚豆乳 $32
hana蒸沙拉豆 $39
有機蔬菜 $39
🔺OK超商
綠豆薏仁湯 $45
高麗菜包 $28
筍香菜包 $25
銀絲卷 $23
🔺萊爾富
黑胡椒毛豆 $35 （Vegan五辛）
蔥油餅(Vegan五辛) $28 （Vegan五辛）
打拋素肉御飯糰 $39（官方標示植物五辛素、成份無五辛、可自行斟酌)
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吃到飽系列：https://bit.ly/2GJT8pU
高效備餐系列：https://bit.ly/36mfHtG
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城市素食全攻略：https://bit.ly/3levUHC
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⟜ 設 備
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)
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