家有國三生之如何設定目標篇
立定目標前進,會讓我們集中心力努力。但對一般人來說,要確定目標都不容易了,更何況還是青青年少的國三生呢?
當長子進入高一就讀後,跟以前的國中同學餐敘時,大家都有些後悔,後悔什麼呢?後悔太晚設定目標、後悔玩太多電子遊戲、後悔沒有早點讀書,以至於等著「考到哪裡就讀哪裡」,這樣的心態造成了「悔不當初」的遺憾。
我在國中時,因為已經確認要讀高中、大學,所以我只選擇考高中、師專,沒有考五專、高職等,不但省了很多報名費,也集中目標努力。但現在會考成績就可以選填高中、高職、五專等,這對學生來說,其實是好事,只要在國中前兩年的探索中,確認自己要讀什麼?
確定自己要讀什麼?會考的目標要設定到哪裡?這需要考量些甚麼因素呢?
1、孩子的特性:每個孩子都不一樣,有人專注讀書的能力很強,但也有人喜歡一邊看看書,一邊動動手做實驗來印證書上的內容,或是也有人只喜歡學美容、美髮、餐飲、修理等技能。先依著孩子目前的特性設目標,因為孩子也許後來還是會有變化。
2、設定比自己能力高一點的目標:孩子的在學成績和愈來愈多的模擬考試,都會隨著孩子付出努力而慢慢進步。把目標設定的比現在的能力更高一些,才會讓孩子更有努力奮鬥的拚勁。
長子在每次模擬考的進步中,把自己會考的目標設定在5A10+,雖然後來因為數學多錯一題而只有A+,讓最後的會考成績是5A9+,但他接受挫折,現在在高中繼續努力增進自己的實力。有設定目標的孩子,真的會比考到哪裡讀哪裡的心態更積極與用功一些。
3、付諸行動的執行力:光有目標並不會達成目標,而是需要有付諸行動的執行力。國三生的課堂很滿,考試也很密集,鼓勵孩子每天都跟上學校的學習進度,認真聽課與用心準備小考。甚至可以安排一些自己的複習進度,這樣才不會愈到會考愈心虛或擔心。
雖然父母不能幫孩子讀書,但可以當孩子的教練和啦啦隊。我們可以提供孩子健康的飲食、安靜的讀書環境、適時的關懷與鼓勵。把父母的鼓勵,變成孩子的行動力。相信孩子每天努力的朝自己訂定的目標前進,雖然疲累與辛苦,還是不枉青春的努力和付出。
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今天又陸續看到新北市部分幼兒園停課,
各縣市中秋節防疫措施,
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大豆卵磷脂:有抗氧化功能也能填補頭髮內部空洞,投高頭髮的彈性。
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你知道為何要每週一次頭皮頭髮大掃除?
有時男女生常上美容院做深度護髮或使用保濕類洗髮精,甚至頭髮會抹一些保養,
長期下來會將頭髮包覆的過頭或滋潤頭髮的成分反而會造成頭皮的負擔,
所以建議每週一次的深度清潔,帶走頭皮頭髮毛孔髒污,還給頭皮頭髮最輕鬆無負擔的狀態!
❤產品說明:
可徹底強效清潔頭髮上的油脂汙垢,並可分解殘留的金屬化學物質,同時保持秀髮柔軟不糾結,讓染燙操作擁有最理想的效果。
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☞ 深度清潔、清潔頭皮頭髮髒污、享受無重力般的輕鬆
☞ 深度清潔髒汙,帶走汙垢不帶走細膩
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椰子油:擁有很好的清潔效果,可徹底清潔頭髮上的油脂汙垢及殘留物。
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1. 溼髮後,取適量本產品均勻塗抹於頭髮上
2. 用指腹輕搓揉按摩清洗頭皮與頭髮
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4. 搭配使用極緻保濕‧護,柔軟效果更持久
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之前常常收看志遠的美髮頻道
其實以前待在高雄就知道這位厲害的設計師
只是沒想到人家現在已經是位人氣優土伯
他最厲害的就是改造系列
怎麼可以錯過!!
於是我就把碗疑推了出去
哈哈哈
整個看不下去她對自己放縱
所以大家一起來期待一下
改造完後的碗疑吧!!!
#髮型 #剪髮 #改造
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• Fenty Beauty Pro Fil'r Soft Matte Longwear Foundation 190
• Tarte ShapeTape Matte Foundation in Light Neutral
• Covergirl Outlast Stay Fabulous 3 in 1 Foundation in Classic Ivory
• Estée Lauder 雅詩蘭黛 Double Wear 粉持久完美持妝粉底 in Sand
• Bourjois 妙巴黎 果然新肌光粉底液 52 粉膚色
• Dior 迪奧 Nude Air Serum 輕透光空氣粉底精華 010
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• Laura Mercier 絲絨霧粉底液 in Cream Ivory
• Lancôme 蘭蔻 24H持久奇蹟柔嫩粉底液 in O-02
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#算命 #通靈 #楚喬 #直銷 #八字 #改運
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#BNO #英國皮膚保養 #宅家護理 #熟齡 #皮膚乾燥 #T字混合 #熟齡
#打工度假 #留學兼職 #海外面試 #學英文
到英國的第一個月,就把全部從台灣帶來的保養品和清潔用品都丟了,因為完全沒屁用了!
今天來分享一下身為一個海島來的台灣大嬸,如何在英國照顧皮膚,達到減齡八歲的實戰結果,超級懶人保養,那我們就開始吧!
沒有任何業配的純心得分享,還是要強調一下這些照顧的方法,很難說誰對誰錯,每個人膚況會因為氣侯還有年紀產生不同的變化,當然我自己是英國的雷射美容師,就盡量淺白的說說原理囉
知根知底一下,娘子我今年36歲,但上個月的VISIA檢測來到28歲(拍拍手),皮膚是最大眾的T字混合(沒有任何底妝+紋眉+紋眼線+接睫毛,16天前做了海飛秀)
今天的內容主要著重,我在英國的日常保養方法,其中和之前台灣的最大差異,就是大量減少清潔步驟,重點放在保養!
今天第一重要的資訊,在英國,我只有晚上才洗臉了,第二重要資訊,洗臉不超過30秒,這個時間包括把臉打濕,上不會起泡潔面露,還有沖水,通通在30秒內完成,水溫不想聊,因為我家暖氣壞了!我才不想用涼水洗臉!!所以,我每天花在洗臉的時間,只有30秒(驕傲)騙人?36歲的大嬸怎麼可能這樣就夠了?其實我在台灣的時候也會卸妝加清潔,但真的要因地制宜
分享一個叛逆的觀念,常拉扯的地方,必定會鬆弛下垂,所以生活中要盡量減少扯動皮膚的機會,舉兩個例子
最經典的就是慢跑!你們知道有些不讓胸部晃動的運動內衣吧,但是臉上沒有這種東西啊,就算有,你敢戴嗎?臉上雖然有肌肉,但他撐不起你的皮啊!你跑得越凶,他越敢鬆給你看!另外還有美容按摩,我們診所有員工福利高級按摩,我通通放棄,什麼小臉啊、提拉啊!NO!自從我踏入這行,就知道這和醫美的光電治療完全不一樣喔!所有外力的扯動,只會隨著年紀讓你越來越鬆!洗臉,30秒,足以!
用什麼洗?英國所有會起泡沫的產品,都會讓我的臉太緊太繃,有的人可能喜歡這種乾淨清爽的感覺我自己在台灣的時候也很喜歡,真的很有安全感!但是各位父老兄弟姐妹啊,這裡可以魔王級別的乾燥英國呢!我戴眼鏡快速介紹一下,洗臉的目的是要洗掉髒東西,但是如果你洗完臉緊繃,就是把好東西「皮脂膜還有保濕因子」洗掉啦~英國水分蒸散超快!這樣的過度清潔,會讓你的皮膚失去保護屏障,後面做什麼保養都只是屁!連想要做醫美也都會被拒絕的喔!(摘掉眼鏡)
我目前用的是NYR的 Rose Facial wash,中文叫做玫瑰保濕潔面露洗臉,原價17鎊,但用量非常節省,100ml絕對可以用半年以上,按出來就是凝露狀,臉濕濕的直接上就可以,不用搓泡泡!阿~說到這裡,這也是一個很重要的事情,難道你們不覺得搓泡泡的時候,比較像是在洗手嗎??
另外是卸妝,不管是油、水、膏,再怎麼說,阿~就是一些化學特性,要不要我再戴眼鏡?阿!喔算了!反正都是另外一種「需要再被清洗掉的外來物」秉持減少扯動皮膚的原則之下,我目前就用含有界面活性劑的潔面布或是化妝水而已,之後再用潔面露就很乾淨了但是!如果是特殊日子,需要濃妝或是抗油水的防曬,就是說,用到第二張潔面布都還不能擦乾淨,那你乖乖卸妝產品,這時候不用太堅持
總之呢,對我來說的風險是,「化妝品和卸妝品一起殘留在皮膚上=沒洗臉」所以我能不用油或膏就不用!我現在都是用Simple的Skin Facial Wipes Cleansing,25片,原價3.25鎊,沒香精沒酒精,中規中矩的小東西
阿~講這麼多,沒有講到起床的清潔,因為我早上不洗臉,頂多就是化妝水擦一下口水和眼屎而已,前一天晚上已經洗好了啊!在臺灣睡覺起來,臉會有點油,所以我會清水洗一下,但是!這裡是英國,我不洗!如果你在英國起床也會油的話,我建議用化妝水擦一下就好,再強調一下皮脂膜~是好東西!清潔的部分就是這樣!非常簡單吧,潔面露30秒,其他用潔面布或化妝水擦拭,搞定
以上是我自己在英國三年總結最適合的皮膚清潔方法,我是一名在英國職業的醫美雷射美容師,等下講保養啊
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