將將～～～2021第一部片！
12條經絡鬆筋你試過嗎？
被動式運動+貴妃享受
經絡鬆筋 在 Facebook 的精選貼文
同時也有35部Youtube影片，追蹤數超過29萬的網紅凱蒂瑜珈Flow With Katie，也在其Youtube影片中提到，請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 讓我們把「好好睡覺」放入計畫中❤️ 季節步入高溫的炎夏，潮濕悶熱的天氣使身心靈反應激烈、想睡卻睡不好嗎？ 一起透過瑜珈的伸展與放鬆，按摩內在疏通經絡，幫助促進身體循環，排出難纏的盛夏毒素，讓你好眠一夏！ ㅤㅤㅤㅤㅤ 搭配 10/...
經絡鬆筋 在 令和村 - 日本整骨整体 Facebook 的最讚貼文
專業的技術、整潔的環境、細心的服務,
爸媽可以安心前來解決育兒中的酸痛👍
不只為大人,也為小孩,考慮到育兒中的家庭。
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令和村-日本整骨整体🇯🇵
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全身1600元～
肩頸or腰背1200元～
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按下預約鍵→選擇療程→時間→留言處輸入姓氏、電話。
☎️電話預約:
0982599828(華語台語English)
0968380338(日本語専用)
🏫地址:
高雄市前鎮區管仲南路346號(太普建設,近光華三路口)
⏰營業時間:
週二~週五11:00~19:00(最終預約)
週六、週日10:00~17:00(最終預約)
週一公休
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#高雄日本人 #高雄日式整骨 #徒手整復 #傷科推拿 #深層肌筋膜放鬆 #正骨 #整脊 #脊椎整復 #日式按摩 #全身按摩 #頭痛按摩 #腹部腸胃按摩 #孕婦按摩 #產後骨盆 #運動按摩 #貼紮肌貼 #傳統整復推拿 #經絡鬆筋 #頭痛 #肩頸酸痛 #肩頸僵硬 #腰酸背痛 #脊椎側彎 #閃到腰 #落枕 #媽媽手 #坐骨神經痛 #尖椎盤突出 #自律神經失調
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經絡鬆筋 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最佳解答
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搭配 10/10 HOPE 品項：
🔗 Neal’s Yard Remedies #檸檬尤加利精油
具備提振、淨化功效。
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擁有提振、美好的花朵氣息，幫助平衡肌膚及身心情緒。
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鋪上瑜珈墊、準備好你喜歡的香味與音樂，緩慢且採用仰躺臥姿的瑜珈練習，將身體與氣息安住在動作形狀裡。透過深度延展加深放鬆狀態、緩解高度警覺的肌肉與心理焦慮，同時藉由呼吸練習達到舒適品質，帶來更少的緊張和壓力，你將能逐步檢視自己的身體。深長且平穩的呼吸將能安定情緒、轉化負能量與雜亂步調、擁有更高效率的思考！照顧好自己，你自然就會知道如何照顧別人，讓愛流動！
請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:)
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經絡鬆筋 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最佳解答
【凱蒂瑜珈與穎盈中醫師：養生療癒的經絡瑜珈】
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瑜珈體位法搭配經絡延展，可以達到自身穴位按摩、氣血導引的效果，進而改善身體上的不適！再搭配呼吸調息、強化鍛煉身體不同部位肌群，讓我們從最基本的觀念開始扎根，使小病不用看醫生，學會自我照顧！
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以基礎瑜珈動作的剖析為你的練習扎根，再延伸至流動序列，並搭配雙人練習與牆瑜珈、輔具運用等練習。分成四季節氣養生、頸部放鬆穴位按摩、舒眠安神緩解腰痠背痛、暖宮開髖生理期舒緩瑜珈。
🌸 春季：肝膽經，鍛鍊側腰、腿外側
🌹 初夏：心小腸經，舒緩肩、頸、上背
🌺 長夏：脾胃經，緩減腹肌、大腿前側等僵硬痠痛
🍁 秋季：肺大腸經，順開手內側、肩膀前側氣血
❄️ 冬季：腎膀胱經，舒緩全身後側、鼠蹊腿內側
如果你想把瑜珈自在帶入你的每一天，對症下藥改善你的身體問題，這是一門初學者也能輕鬆理解的經絡瑜珈線上課程。進階練習者可以更了解正位，在正確的體位練習中，結合節氣的變化，讓中醫瑜伽養生不再遙不可及。
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邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
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經絡鬆筋 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最佳貼文
謝謝 ELLE Taiwan 很愉快的訪談與拍攝合作❤️
更感謝 Dulux 得利塗料 對我們中醫瑜珈的喜愛🙏
點進影片和文章，聽聽我跟何穎盈中醫師一起聊養生與健康！
Elle 文章 https://www.elle.com/tw/life/how-to/a35186561/dulux/
Elle 影片 https://youtu.be/Jp7v4qZ4rx4
Katie 日常使用的後背包，之前發在 IG 上很多朋友問，就是這部影片最後收工時背的那款：
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經絡鬆筋 在 社團法人中華民國經絡鬆筋整體健康協會- 首頁| Facebook 的美食出口停車場
社團法人中華民國經絡鬆筋整體健康協會， 高雄市。 2181 個讚· 6 人正在談論這個· 351 個打卡次。經營目標:成為最具信賴的專業知能培訓服務的提供者。 ... <看更多>