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【生冷食物對身體害處多】
從少到大，特別是女生，一定會被父母囉唆過，說不要經常喝凍飲或食雪糕，令雪糕和凍飲對小孩以言彷彿是一種奢侈品。長大後才明白「不聽老人言，吃虧在眼前」！經常吃生冷食物不但會令女士每個月經期痛得生不如死，亦會影響健康，甚至成為大肚腩形成元兇！
究竟對身體哪部分做成健康影響？睇依到👇
https://bit.ly/2SQjAnn
5年前開始創業之後
身心長期處於高壓緊繃的狀態
天性熱愛自由又怕太多責任
喜歡說走就走耍任性
但身為單親媽媽之後卻不得不努力奮鬥
每一步走來都是挑戰和磨練
同時肩負小孩的照顧養育
感覺沒一刻真正放鬆過
尤其在創業第二年懷了威廉弟
更是瞬間壓力破表
搬到法國陌生的城市
與丈夫和新成組家庭之間的磨合
再加上38歲高齡產婦所遇到的各種不適
感覺身體一直非常疲累
直到去年
開始發現身體不太對勁
每次經期痛到無法正常活動
全身無力而且頭暈
情緒起伏不定且容易暴躁
經過檢查之後我才發現婦科器官出狀況
沒藥可醫治也無法立即手術
只能長期靠止痛藥來舒緩
今年初
疼痛的頻率越來越高
幾乎影響到生活品質和親子關係
我決定開始做些改變
調整工作和生活的步調
戒掉了咖啡因
補充植物性的賀爾蒙和一些營養補給
同時展開住在海邊的雙城生活
保持在家做空中瑜伽和墊上運動
才短短兩個月
疼痛感舒緩了大部分
生活又回到健康放鬆的狀態
身體是誠實的老師
反應出外在環境對於自身的影響
如果你也正在創業中
一定要尋找到壓力釋放的管道
不要過度勉強自己追求目標
凝視內心的恐懼和憂慮
學習接受它和聆聽它
抗拒往往只會造成更深層的疲累
有夢最美
築夢過程也要記得時時關照自己的內心
#休息才能走更長遠的路
#健康自律生活
【都市傳聞】好多人懷孕後檢查才發現有朱古力瘤
⭐每人腫瘤大小位置皆不同
⭐是否影響懷孕要檢查先知
#星期三CheckCheckMail
常說「子宮唔生仔就生瘤」
懷孕令朱古力瘤消失？
何小姐：「朋友曾患朱古力瘤，生小孩後竟然不藥而癒，原來可以靠懷孕治療的嗎？」
CheckCheckCin：由於子宮內膜異位（俗稱朱古力瘤）的形成，是因為子宮內膜意外生長在子宮內膜以外的地方形成血瘤，子宮內膜其實就是經血，當懷孕後體內停止排卵，子宮內膜就不會增生，所以懷胎十月時沒有月經，朱古力瘤的症狀得以紓緩，亦有人在此期間朱古力瘤逐漸萎縮，就是你所說的痊癒了，但其實沒有真正的痊癒，因為生產後亦有復發的可能。
其實子宮內膜異位會增加成孕的難度，就算成功懷孕，孕期腹壓增加亦有機會令朱古力瘤破裂。所以如果發現有朱古力瘤，還是要諮詢醫生跟進治療較穩妥。同時也要注意飲食，不宜生冷、進補。
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Some say “women who have not given birth can develop tumors in womb easily”
Can becoming pregnant get rid of chocolate cyst?
Ms. Ho: “A friend of mine once had a chocolate cyst, but it disappeared after she gave birth to a child. Is it possible?”
CheckCheckCin: Endometriosis (or chocolate cyst) occurs when the endometrium grows out of its designated areas and turns into a blood tumor. The endometrial lining of the uterus is made of menstrual blood. During pregnancy, ovulation would stop. Hence, the endometrium would stop developing.
Since menstruation will not take place during the pregnancy period, the symptoms caused by chocolate cyst will be less obvious. In some cases, the size of the chocolate cyst will even reduce in size. The tumor, however, can still be found in the womb and might recur after delivering the baby.
Women with endometriosis will have a more difficult time to conceive. Even if the attempt is successful, the pressure within the womb during the pregnancy might cause the chocolate cyst to burst. It is best to consult doctors and seek proper treatment if a chocolate cyst is detected. At the same time, watch your diet, avoid eating raw and cold food, and avoid nourishing the body inappropriately.
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#女 #經期 #痛經
布衛生棉到底是甚麼?
又該怎麼用?
這部影片都有詳細介紹
下集將會有布衛生棉品牌大比較
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【女士補品－榴蓮】媽媽生產3週後已經可以食榴蓮，滋補又可以增奶?????? 榴蓮仲可以活血散寒，舒緩經期痛症，女仔有經痛問題都啱食㗎～而營養師高芷欣今次介紹用春卷依種方法，換做唔同食材，可以用喺有偏食習慣嘅小朋友????，包住啲餡，等佢地唔知入面有咩? 哇哈哈哈哈
食譜?：http://bit.ly/2viPdWa
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每週一晚上9點直播：https://boba.ettoday.net/category/242
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