其實前陣子我一週沒更新時啊~
是我感冒生病了!
被阿寶跟萌爸一起傳染了咳嗽型感冒...
還有點燒,鼻涕倒流、頭很暈、還拉肚子這類的!
是說現在一樣還沒好啦!
我體質是只要中咳嗽型的感冒都要很久才會好😢
然後啊,我發現我靈能力最近好像提升了...😰更經常在不舒服,我真的很困擾,不知道要怎麼辦欸?😭
有沒有誰有經驗?
或是指路明燈?
可以給建議的?
我不太常說我體質敏感的事,因為從小家人好像沒類似經驗就不明白不相信,多半也沒人相信我!
後來漸漸的他們才有點半信半疑...
於是連我自己就算知道是真的,也一直會催眠自己、逃避面對!
但我現在老大不小,而且越來越明顯的是要我必須接納它!
就像必須接受我骨子裡存在的藝術家的特質一樣...
就算這條路很辛苦,但這都是我真正存在的特質!我必須走我的路,不是大人要我走的路...
我們從小到大一再的被灌輸該當什麼樣的孩子...
但其實一直很清楚自己該走的方向在哪裡!
我現在也會支持我的孩子走他們的路!
就算我會因為舊有的經驗失去勇氣,
但世界上有萌爸全力支持著我,
這樣就夠了!
全是因為他,我才能做我自己!
真是萬幸♥
對了,在我不舒服的時候,阿寶跟萌萌自己在旁邊玩,突然萌萌大喊:「啊~我的腿受傷了!」
哥哥馬上靠過去:「妹妹~在哪裡?我看看~」
「啊~流血了!」
萌萌:「媽媽,我流血了!我受傷了!」
然後我不舒服不想理他們...
哥哥就開始撕膠帶幫她把受傷貼起來...
後來我好一點,就趕快問萌萌:「哪裡受傷?為什麼會流血?我看!」
她還說不要給我看...我就硬把哥哥貼的醜膠帶撕掉,
😑💢cow...(內心os)
「小姐,這是妳中午吃水餃沾到番茄醬!」
拿濕紙巾擦掉後,哥哥也大喊說:「媽媽我下巴破皮了!」
我:「你那也是番茄醬啦💢」
去拿濕紙巾擦掉🌋
好,我不舒服可能是被他們氣的...🤦
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過3,230的網紅-營養師敏敏大夫聊療天,也在其Youtube影片中提到,"喉嚨卡卡經常困擾你嗎?喉嚨時不時有異物感、覺得癢癢乾乾,再嚴重點連吞嚥都有困難…請注意,那不見得是過敏、感冒,可能是胃食道逆流、腫瘤問題! #高敏敏營養師 #彭邦中醫師 #喉嚨卡卡 #過敏 #感冒 #胃食道逆流 #腫瘤 #食道 更多醫師專業分析 請見本集《敏敏大夫聊療天》↓"...
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現在雙薪家庭的爸媽上班總是很忙碌
外頭高油高鹽的料理又怕太過負擔
若再遇上小朋友偏食、這不吃那不愛
我們總會擔心孩子營養不夠均衡怎麼辦?
-
炫妞每天下課5點多到家,一進門就已經在喊餓了
其實她並不是食量特別大的孩子(以前還是三口組)
但欣慰的是現在已經懂得享受吃飯的樂趣
喜歡自己夾菜夾肉,也愛淋上香香的湯汁拌飯
於是乎媽媽在飯桌上看起來也是和顏悅色多了~😇
平常盡量料理炫妞愛吃的各種菜
只是工作忙碌時還是難免外食...
我會幫她備一瓶Panda baby的 #綜合酵素營養錠
這瓶算是 #幼童綜合營養錠 唷!
它結合三大重要營養素:
🔶#綜合維生素 23種孩子所需的維生素礦物質全方位補充
🔶#初乳胜肽 美國APS專利初乳胜肽,含IgG免疫球蛋白、乳鐵蛋白提升保護力
🔶#綜合酵素 幫助快速消化分解,營養好吸收
對於挑食吃不好、外食、或經常感冒的小朋友
綜合酵素營養錠就蠻適合作為輔助的角色
一方面補充身體缺乏的營養素
另一方面也能夠幫助消化道吸收
它吃起來是酸酸甜甜的水果香味
加上可愛的熊貓造型🐼
小朋友其實都會非常喜愛
相信持續讓孩子保持著健健康康的身體
自然學習力和活力就會滿滿的啦😉
🏃♀🏃🤸🤸♂
Pandababy 鑫耀生技
#全系列已通過SGS檢驗
#眾媽媽們回購率最高的營養品牌
#ㄧ起補充滿滿營養力吧
經常感冒怎麼辦 在 陳亮宇醫師 / 陳亮宇耳鼻喉科診所 Facebook 的最佳解答
🙀🙀🙀喉嚨痛都是感冒引起❗❓扁桃腺發炎未即時治療,小心變成致命的深頸部感染😱😱😱
「醫生,我扁桃腺發炎,喉嚨好痛!」一位二十多歲的年輕男生來診,說話時不但大舌頭說不清楚,呼吸也感覺有點喘。他敘述自己經常感冒、喉嚨痛,所以習慣直接購買成藥來吃,沒想到這次怎麼吃藥都都沒有效。如此不舒服一個禮拜之後,接下來喉嚨痛到根本無法進食,甚至連嘴巴也張不開。
經檢查過後,發現他某一側的扁桃腺狀況良好,但另一邊的扁桃腺已腫脹到幾乎要把喉嚨給占滿了。這可不是單純扁桃腺發炎,而是更嚴重的扁桃腺周圍膿瘍!
✅扁桃腺位置在哪裡?為什麼會發炎?
扁桃腺位於人體的口咽部,包括三個部分:1.顎扁桃腺,通常張開嘴巴就可看到左右兩側各一顆;2.在舌根部的舌扁桃;3.在鼻咽部的腺樣體。因為它是由淋巴組織所組成的腺體,所以也擔負起身體的防禦機制,當我們接觸到外界的細菌、病毒或過敏原時便會產生免疫反應。
一般引起扁桃腺發炎的原因,主要是病毒感染,經常在感冒時合併發生。當扁桃腺發炎持續一段時間,有時可能會演變為細菌性感染,就需要施以抗生素治療了。 有一部份患者扁桃腺發炎的情況,多發生在免疫力下降時,像是一陣子常有熬夜、睡眠不足或飲食不正常,就比較容易出現發炎症狀。
✅發燒、喉嚨痛……,扁桃腺炎還會有哪些症狀?
扁桃腺發炎的典型症狀,包括喉嚨疼痛、發燒,也可能會有類似流感如全身倦怠、無力等症狀。其特徵是可見到扁桃腺紅腫、淋巴結腫大等情形,較嚴重的話還會觀察到點狀或片狀分布的白色斑點,也就是化膿。若進展到化膿性扁桃腺炎,患者多會有吞嚥困難、講話有點沙啞甚至痛到沒辦法講話,小朋友可能還會止不住地流口水。
✅頻繁發作怎麼辦?必要時可考慮手術切除
當急性發炎時,除了服用醫師開立的藥物之外,若是喉嚨很痛、連吞嚥都出現困難時,口含些許冰水或食用冰涼的流質食物都能幫助舒緩。此外,一部分病人經常有扁桃腺發炎復發的狀況,臨床上碰過每個月都會因此來診一兩次的患者,有的動不動就發燒、有的則是會造成呼吸道阻塞、還有人會有睡眠呼吸中止症的現象。面對這一類慢性發炎的族群,若已經過治療仍無法改善的話,通常會建議考慮接受手術摘除扁桃腺,幫助恢復呼吸道的暢通,且可減少發炎時的不適與併發症。
「不是說扁桃腺是身體的第一道防線嗎?拿掉之後難道不會讓抵抗力下降、細菌更容易入侵了?」有不少病人在聽到切除扁桃腺時往往感到十分疑惑。事實上,一般扁桃腺的免疫活性在青春期過後便會降低,身體的防禦任務會由其他地方來負責,所以成年人切除扁桃腺之後並不會產生免疫力低下的副作用。至於兒童的扁桃腺雖仍具有免疫活性功能,但人體除了扁桃腺這一圈淋巴組織之外,還有許多淋巴系統也能提供防衛機制、對抗細菌,移除扁桃腺後同樣不至於造成明顯的免疫力下降問題。
另外,有學者研究指出,五歲過後的幼兒切除扁桃腺之後,血液中的免疫球蛋白和一般人並無差別,亦即和未切除扁桃腺的人相比,免疫力不會比較差。甚至還有新近研究表明,幼兒接受扁桃體切除後,因上呼吸道感染而就醫的次數反倒有下降趨勢。
✅單側喉嚨腫痛,恐是扁桃腺周圍膿瘍
比起扁桃腺發炎,另一種大家更應留意的則是「#扁桃腺周圍膿瘍」。顧名思義,「扁桃腺周圍膿瘍」是扁桃腺旁邊的小唾液腺發炎化膿,因為積膿無法排出會導致單側扁桃腺腫大,為常見的的深頸部感染之一。除了喉嚨痛、發燒、吞嚥困難或聲音變化等表現之外,它和單純的扁桃腺發炎有個很大的不同:一般發炎化膿會是兩顆扁桃腺同時發生;但扁桃腺周圍膿瘍多為單側腫痛,且若仔細觀察就能發現扁桃腺本身並不會顯得特別腫大,反倒是扁桃腺旁邊的組織較為腫脹。
萬一未盡快接受診治,當扁桃腺周圍發炎情況太厲害,不但會影響周圍肌肉的牽動,導致連嘴巴都無法張開。程度嚴重者,可能還會從脖子向外擴散到胸部變成縱膈腔炎,或進一步對心臟造成影響,甚至帶來致命的威脅,千萬不可等閒視之!
針對扁桃腺周圍膿瘍的治療,通常在比較專業的耳鼻喉頭頸外科診所會直接用一根很粗的長針進行穿刺、抽出膿汁,避免深頸部空間都會遭受到感染。視情況必要,有時可能還需住院治療,透過開刀方式將膿瘍引流出來。
🌟🌟陳亮宇耳鼻喉科診所提醒您🌟🌟
臨床上不乏一開始以為自己喉嚨痛只是小感冒引起、未積極治療後來卻惡化的病人,特別是前陣子疫情緊張,很多人都不敢就醫,直到實在痛得受不了才求診。提醒大家,一般感冒病程多為3~5天,便會逐漸痊癒,假使喉嚨持續腫脹疼痛或已服藥三、五天還未有好轉跡象,可能是有其他疾病問題,必須盡快查明、及時治療。除此之外,有病人分享之前喉嚨痛到他院看診,或許因防疫之故,醫師並未看診、僅聽口頭描述便開藥的狀況。以個人經驗來說,凡耳鼻喉相關症狀醫生通常都會請患者打開嘴巴以便詳細檢視,才能確知是否有異狀喔!
#扁桃腺炎
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經常感冒怎麼辦 在 林子民中医师 Youtube 的最佳解答
耳炎耳鳴穴道按摩 | 養生藥方 | 鳴天鼓 | 耳炎耳鳴是什麼狀況呢(下)
耳朵發炎或耳鳴經常困擾著你嗎?林子民中醫師在這期節目當中要告訴大家一些簡易美味的中藥小茶飲及方便有效的穴道按摩方法來降低耳炎及耳鳴發生的機會 , 同時也能夠透過調節免疫功能來預防感冒喔 . 趕快學起來吧 ! 並且分享給身邊的親友喔.
章節
0:00 內容提要
0:17 耳朵發炎常見的症狀
1:08 中藥小茶飲的使用時機
1:55 洋參桂竹飲
4:57 魚腥草元氣飲(三因制宜-因人制宜、因地制宜、因時制宜)
8:20 穴道按摩(鳴天鼓)
9:53 穴道按摩(聽宮穴)
10:38 棉花棒放置的地方要注意
10:55 調節免疫功能
11:35 氣泡超音波浴(Grand SPA、GS380、SG2000、Grand Sun)
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#林子民中医师 #健康 #養生
經常感冒怎麼辦 在 林子民中医师 Youtube 的精選貼文
耳朵癢、耳朵痛 , 是發炎了嗎? 耳膜破裂了嗎?
搭飛機的時候 , 覺得耳朵堵塞是正常的嗎? 應該怎麼緩解呢?
耳朵一直嗡嗡響 , 是耳鳴嗎? 會不會變耳聾呢?
一連串的問號都讓人們覺得很困擾 , 快來了解耳朵的毛病吧 !
章節
0:00 主持人開場與歡迎林子民博士來開講
1:00 耳朵的細胞有再生的能力嗎?
1:48 耳屎需要經常去挖嗎?
3:53 耳炎小毛病 , 身體大危害
5:20 引起耳朵發炎的原因(感冒、蚊蟲狗蝨跑進耳朵裡、...)
7:50 感冒為什麼會引起耳朵發炎?
9:38 潛水、坐飛機覺得耳朵有堵塞感
10:51 耳炎的常見人群
11:52 嬰幼兒及兒童為什麼較容易出現耳朵發炎?
13:30 生氣、酗酒、煎炸辛辣與耳朵發炎的關係
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Song: Markvard - Take A Chance
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