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Q: 給我5分鐘國民百貨 National Market 在Facebook 的評價

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Q: 給我5分鐘TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理 在Facebook 的評價

【微波爐輕鬆做｜中華風肉末豆腐】肉末豆腐一端上桌總是很快的就被掃光。這次來介紹利用微波爐快速做好這道「肉末豆腐」，僅需要混合材料後，進微波爐加熱就能完成，相當容易，沒有瓦斯爐的廚房也能做喔。放進冰箱睡一晚的話，更入味好吃，多做一點帶便當也很合適呢！---詳細食譜：https://tasty-note.com/renzi-soboro-tofu/YouTube頻道：https://www.youtube.com/c/tastynoteVLOG：https://www.youtube.com/channel/UCJYbYLYGDijVvlRdHbSIDVw/Instagram：https://www.instagram.com/tasty.note/ LINE官方帳號：@tasty.note(一定要加＠喔)喜歡我們的食譜，請給我臉書評價😊---📖我的第一本著作「日本男子的日式家庭料理」食譜書現正熱賣中，博客來、金石堂、誠品、讀冊均有販售。※可以寄送海外博客來：https://www.books.com.tw/products/0010857075金石堂：https://www.kingstone.com.tw/basic/2014271501980/誠品：https://www.eslite.com/product/1001273622843530讀冊均：https://www.taaze.tw/products/11100907071.html---喜歡這道食譜，請給我一個讚😊如果有什麼問題呢？可以寫在留言區喔！ ☆份量☆2-3人份 ☆材料☆豬絞肉---150g豆腐---1盒日式炸豆皮---1/2片●調味料蔥末---1/2支薑末---2茶匙水---50cc雞粉（鮮雞精）---1茶匙橄欖油---1大匙醬油---1大匙米酒---1大匙香油（日本麻油）---2茶匙---☆作法步驟☆[1]調味料混合後，與絞肉一同放入耐熱容器中，封上保鮮膜，微波500W加熱5分鐘。 [2]接著將日式炸豆皮切丁備用。 [3]加熱好的肉末與豆皮絲一同拌勻。 [4]最後用湯匙挖豆腐進容器中，再封上保鮮膜，加熱3分鐘就完成。 [5]十分鐘就能完成，做為忙碌的晚餐也很合適喔！ ★小撇步家裡如果沒有炸豆皮的話，不放也ＯＫ喔！---有食譜上的問題，也可以寫在留言區☺---

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By 國民百貨 National Market

2021-10-01 12:02:21 有 7 人按讚

【 THE BOYZ :: HANG TEN 代言全館滿額贈】#特別開團

先來推薦一下韓國 HANG TEN，之前就有買過，和台灣的完全不一樣
從剪裁版形到款式都不同，相同的大概只有品牌名稱吧
而且意外的舒服好穿，比原本的期待高很多🤗🤗🤗
我自己衣櫃裡面就有幾件，特價時 CP 值真的爆高！

由於是全館活動，因此品項太多，要麻煩到韓國 HANG TEN 官網挑選後
私訊給我們網址後報價，報價含國際運免二補

購買 50000 韓幣以上，1 筆訂單可任選 1 份贈品

💟 L夾 2 件 1 組
💟 海報 38x11.5cm 1張
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備註｜原廠若使用破壞袋寄送則不拆包裹、原包裝寄出，若有多包會裝箱合併

分類參考｜
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挑選尺寸上，如果標題寫 남녀공용 表示為男女共用
여성 開頭為女裝，남성 開頭為男裝，詳細尺寸略有不同

後續有單筆購買 100000 韓幣以上可應募單成員 3 分鐘視訊
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但如果有想代抽視訊，務必注意需要在以下日期前完成報價、下單與付款

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截止｜贈品贈完為止

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給我5分鐘在 TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理 Facebook 的最讚貼文

By TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理

2021-10-01 12:00:22 有 4 人按讚

【微波爐輕鬆做｜中華風肉末豆腐】

肉末豆腐一端上桌總是很快的就被掃光。
這次來介紹利用微波爐快速做好這道「肉末豆腐」，僅需要混合材料後，進微波爐加熱就能完成，相當容易，沒有瓦斯爐的廚房也能做喔。

放進冰箱睡一晚的話，更入味好吃，多做一點帶便當也很合適呢！

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詳細食譜：https://tasty-note.com/renzi-soboro-tofu/
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可以寫在留言區喔！
☆份量☆
2-3人份
☆材料☆
豬絞肉---150g
豆腐---1盒
日式炸豆皮---1/2片
●調味料
蔥末---1/2支
薑末---2茶匙
水---50cc
雞粉（鮮雞精）---1茶匙
橄欖油---1大匙
醬油---1大匙
米酒---1大匙
香油（日本麻油）---2茶匙
---
☆作法步驟☆

[1]
調味料混合後，與絞肉一同放入耐熱容器中，封上保鮮膜，微波500W加熱5分鐘。
[2]
接著將日式炸豆皮切丁備用。
[3]
加熱好的肉末與豆皮絲一同拌勻。
[4]
最後用湯匙挖豆腐進容器中，再封上保鮮膜，加熱3分鐘就完成。
[5]
十分鐘就能完成，做為忙碌的晚餐也很合適喔！
★小撇步
家裡如果沒有炸豆皮的話，不放也ＯＫ喔！
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有食譜上的問題，也可以寫在留言區☺
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Tags: 給我5分鐘

TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理

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我是KAZU（日本人）我是愛講廢話的家庭料理研究家♡ 介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡ 希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡

給我5分鐘在 ZacZac - 飛天小柴克 Facebook 的最佳解答

By ZacZac - 飛天小柴克

2021-10-01 09:00:06 有 48 人按讚

#淨毒五郎所有系列商品都有醫生背書推薦，所以真的很可以買，如果已經對這品牌很清楚的趕緊手刀點連結購買囤貨去～
🛒 https://gbf.tw/7wpdq

今天要團的商品是柴克媽真心愛的 #淨毒五郎，愛到什麼程度呢？就是會囤貨那種，愛上的東西且一定會使用的物品就是一個字：囤！（這是當媽的後遺症🤣

#蔬果清潔劑（拜託一定要買）
這瓶除了洗奶瓶異常乾淨之外，洗蔬菜真的是一把罩，尤其是最難洗的花椰菜（柴克最喜歡吃，所以這道菜也就常常要出現），表面噴完後，浸泡在水裡搓洗3分鐘，再用水把泡沫跟髒污洗掉，花椰菜就完美淨身沐浴完成，所以這瓶是我們家必囤商品之一。

#碗盤清潔劑（必囤商品之二）
我們是因為水果清潔劑才接觸到碗盤清潔劑，不使用還好，一使用後立馬把家裡洗碗的換成這瓶，因為清潔力除了乾淨之外，我的手不會有刺痛感，我覺得這點對於我而言非常重要，因為我的肌膚只要接觸到清潔效果比較好的商品，大部分都會有異常刺痛感還有洗完後的乾澀感，所以這瓶碗盤清潔劑立馬收入後宮。

#消臭洗衣精
「臭味完美消失！衣服有股洗乾淨的味道，然後用量超省！」這是我的使用心得，這瓶本來是要給柴克衣物使用的，但在一次偶然情況下，我使用了這瓶去幫柴克爸運動後沒有立即洗的臭酸衣服，因為是意外，所以我沒有加衣物芳香豆也沒有加柔軟精，洗完拿出來之後發現衣服沒有臭味之外也沒有奇怪混合味道（我想可能是因為加了香水豆關係），曬乾之後的衣服有股被陽光曬過的清新感，總之，這瓶現在也變成我們洗大人小孩衣物的推薦商品。

#衣物驅蟎噴霧
柴克爸本身鼻子過敏，所以早上起床會習慣性打噴嚏，而柴克不知道是模仿爸爸還是也是鼻子過敏，他早上起床也會打噴嚏，還有加上我肌膚問題，所以我有換床單癖，就是會習慣性換床單，換的頻率是以前是3天換洗一次，後來買塵蟎吸塵器變5天洗一次，現在噴了這瓶，我們變成一週換一次，重點來了，不管我怎麼換床單、吸塵蟎，柴克父子檔依然會早上起來打噴嚏，我的肌膚依然會覺得癢癢的，但自從噴了這瓶之後（我除了噴床單、枕頭、棉被之外，還有多噴窗簾），他們就不怎麼早醒打噴嚏，我的肌膚也不怎麼癢了，喔耶喔耶～這個真心推薦給我們有一樣困擾的人。

▍團購時間 ▍10/1~10/7 23:59準時關單
▍團購網址 ▍https://gbf.tw/7wpdq
▍運費說明 ▍運費$80，外島$130，滿1,500免運費，國外不寄送
▍付款方式 ▍虛擬帳號、信用卡
▍客服資訊 ▍service@zingtw.com

#zaczac飛天小柴克

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ZacZac - 飛天小柴克

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一個誕生在2020年1月10日的小男孩：Zac 小柴克

給我5分鐘在逸馬的桌遊小教室 Youtube 的最讚貼文

By 逸馬的桌遊小教室

2021-09-27 19:00:13 有 1,921 人看過有 89 人喜歡

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☆影片拍攝為三級警戒前
遊戲名稱：狂牛衝浪Cowabunga
支援人數：2-5人
遊戲時間：30分鐘
0:00 遊戲前導
01:22 規則講解
04:41 遊戲試玩

逸馬的桌遊小教室

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給我5分鐘在 ezManager Youtube 的最佳貼文

By ezManager

2021-09-26 21:11:53 有 2 人看過有 0 人喜歡

本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包，來讓自己更進步突破? 連貫第40集，本集作者教我們如何採樣，尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢，校准你的優勢和劣勢面對真相，打造你在職場專屬差異化(個人品牌)，加上心態設定小撇步，新的心態思維陪你創造全新的經驗與美好！

詹姆斯（William James）曾說：「思想（態度）決定行動，行動決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。」

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★ 本集分點章節:
(00:01:10)在本集我會學到什麼?
(00:01:44)讀書會開始
(00:02:20)收集誠實反饋四個具體問題範本
(00:05:49)不敢去問??改變自己的心態再突破
不要覺得這是在評價你的價值
而是要讓自己更成長突破，你絕對有能力提高！
(00:08:05)一分鐘商業英文 One-Minute Business English(feat. Zach)
(00:10:16)比爾蓋茲推薦書:Fixed Mindset定性心態VS. Growth Mindset成長心態
(00:15:03)預告(VIP專屬)如何掌握三步驟鍛鍊成長心態

＃國外商管類讀書會，Great Managers are made, not born.
管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。

★ 本集導讀書籍：《the making of a manager: what to do when everyone looks to you》（暫譯：優秀管理者的後天養成之路）亞馬遜去年最佳商業書第一名、華爾街日報暢銷書。原文書 9折購 https://lihi1.cc/dnwIH
作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。

★ 本集補充資料
:: 成長心態vs.定型心態動畫說明 (請手動點開中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU

:: 為了發展我們的自覺，及校准我們的優勢和劣勢，我們必須通過詢問他人的真實坦率意見，來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美；目標是為給我們的同事提供一個安全的機會，讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。

請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管兩個問題：
1. 你認為我有沒有哪些機會，可以做更多我擅長的事情？
如果你是主管職，也可以問你的上級，是什麼事情造成你無法得到最大的影響？

2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能？對於每項技能，您如何按照 1 到 5 的等級給我打分？

《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人，詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋，Julie範本:
Hey，我很重視你的意見，
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎？
請盡可能誠實，因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物，再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例：

1.在我們共同合作的最後一個專案中，你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻？你認為我可以做些什麼來產生更大的影響？
2.在我的團隊中，哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨？哪些是應該停止不要做的？
3.我正在學習在工作上更加自信果斷，你覺得我在這方面做得如何？
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議？
4.要求針對特定任務的反饋，以校準自己的特定技能。
例如，如果您不確定自己的演講能力如何，請在演講後跟幾個人說：“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台簡報如何？有什麼讓它好兩倍的建議嗎？”
(以上可自行斟酌修改)

★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。他非常了解我們老闆的需求，我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。亨利不想跟老闆說話，所以跟她關係不好。

★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後，再回到Ep40. 統整
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給我5分鐘在 5歲都要懂的國際觀 Youtube 的最讚貼文

By 5歲都要懂的國際觀

2021-09-23 18:25:43 有 111 人看過有 7 人喜歡

#5歲都要懂的國際觀 #危機處理 #緊急急難事件
#給我10分鐘 #孩子未來不走鐘 #5歲都要懂的國際觀

#為了孩子的安全這一集請務必看到最後！

『......我在外面, 小孩自己在家, 遇到火災還是地震怎麼辦？？！！...』

這是我當媽後的內心常有的小劇場....
生了小孩後, 只要出門、小孩沒帶在身邊時,
內心會有這樣小小的“被害妄想症”...
總會不經意想著,
如果發生地震還是火災, 孩子怎麼辦？

不是我們愛往不好的地方想, 而是世事難料啊～

於是從哥哥4歲的時候, 我就揪團到 @內湖防災科學教育館,
去體驗跟認識火災可能會遇到的場景,
我還記得有一個煙霧室, 即使知道是模擬的, 走在裡面還是很害怕..
在他6歲的時候, 我又揪了一團到 #安心教室
去認識家庭環境的安全設置以及AED的使用。
去年年初也到過位於桃園八德的 @桃園防災教育館參觀體驗,
真的是深怕孩子們(跟自己) 對於意外的災害不夠熟悉...
(這句話也太矛盾了..)

22年前的921事件還歷歷在目....
當時的Lara是一位高中生, 事情發生的當時,
我衝到兩個姪女的房間, 把他們叫醒,
根本不知道自己該不該帶著他們跑, 躲還是跑？
要在瞬間做決定...真的好為難～
身為當時年紀最大的三人, 我還記得我如何假裝鎮定、
心其實超級惶恐, 三人躲在神明桌下...

也許是記憶太深刻了, 這麼多年來, 我一直有種,
#如果孩子自己在家怎麼辦？....這樣的擔憂.....
雖然在學校會有定期的防災演習、雖然網路上有許多影片
但是資訊太多, 到底要不要找黃金三角？還是要先開門？

這次邀請中華民國搜救總隊的呂廷映教官從實務操作來解惑～
在意外真的發生時, 來不及思考太多的理論或是“最好的逃生路徑”,
但是我們可以在平日就跟孩子們做好計畫與演練,
很實際的走過一遍可能的路線跟集合點
當走失的時候, 家中任何一位成員都能找到方向、知道去哪裡會合！
Lara覺得這是在實際也不過的準備了！

！為了孩子的安全, 這一集請務必看到最後！

1. 把握 WWC 原則！
2. 實際走過逃生路徑！
3. 確認走散後的集合點！
4. 熟記至少2組電話號碼！

我們可以盡力避免意外的發生,
但是也要隨時準備面對,
意外來臨時, 把傷害降到最低！

這一集採訪完Tino教官後,
Lara認真的想要來揪一團救生課
心肺復書CPU急救
創傷護理處理
AED 實務操作
有沒有人想一起啊～

#給我10分鐘
#孩子未來不走鐘
#5歲都要懂的國際觀
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🎯🎯🎯
從多語繪本到國際視野, Lara隨著孩子年齡的增長, 希望他們能與世界的連結越來越多。課堂上的時間有限, 每週一次把複雜的國際時事簡化成5歲小孩都能聽得懂的文字！
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5歲都要懂的國際觀

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Hi, 我是有兩個好奇心旺盛的孩子的媽～Lara~ 在家中, 我們是四聲道：中文、德文、俄文, 有時小孩為了裝酷還會烙上英文在課堂上, 我一樣用這四聲道跟孩子們說故事、並且認識世界上正在發生的事因為想要讓孩子知道他們的拔拔麻麻以前在不同國家生活以及工作的樣貌, 我們開始從“地圖”看世界, 認識每個地方生活習慣、不同的文化習俗, 而這幾年來隨著孩子漸漸長大, 內容也就從吃喝玩樂、拓展到了國際新聞就讓我們一起每週一次, 用5分鐘的親子時間, 一起看看『5歲都要懂的國際觀』 #週四親新聞 #一週一次 #陪孩子5分鐘 #未來不走鐘 -------------------------------------------- ＊若喜歡我的影片，可以幫我點「讚」，並且「分享」給你的朋友們～也別忘了「訂閱」我，並「開啟小鈴鐺」唷！訂閱Lara的頻道：https://yeslara.com/yt 追蹤Lara的粉專：https://www.facebook.com/LaraGlobalpe... （FB搜尋：Lara的多語繪本世界-英俄日德）

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