下回一起在健身房洗澡吧!你加入嗎?
不知道大家上健身房運動結束以後,會先洗完澡再離開,還是趕快衝回家洗澡?
最近適逢夏天的尾巴,帶著汗水離開健身房,如果住得近,走幾步路就到家那還好,若是還要騎車吹風或是通勤人擠人,那就真的不太舒服了。
作為一名男性健人,我的原則很簡單,就是要健得舒服、香、帥;推薦各位男士我最近洗澡使用的──Shaan男性專用三合一沐浴露。
Shaan男性專用三合一沐浴露,一罐洗全身,360ml攜帶方便。
其中活性炭粉與美國的大蒜萃取精華,能深入毛孔徹地清潔;OTP與英國土壤協會有機認證的澳洲茶樹精油雙重抗菌,能去除惱人異味。
我知道有的人不選擇三合一沐浴乳,主要是因為感覺容易滑滑的不好沖乾淨,或是使用起來還是覺得三罐分開比較舒服。
這一瓶我個人使用的體感不會難沖洗;洗頭起泡性佳,手感接近一般洗髮精,洗完頭髮鬆鬆的,既不油膩也不乾澀。
頭洗完順著洗到臉上,大量泡沫細膩柔軟,撲面而來;在臉上慢慢搓揉,觸感一樣是滑順不乾澀,十分享受。
接著洗身體,凡是指尖滑過的每一寸肌膚,都感覺水嫩卻不黏膩;多層次的木質香氛,果香、松木香、麝香層層堆疊,更是讓我的男性魅力直接向上噴發一個檔次。
就算不以帶出門的方便性作為考量,在家使用,這體驗也完全值得你試試看。
我自己的皮膚容易敏感,在購買洗髮精時都會挑過,而Shaan男性專用三合一沐浴露為台灣製造,不添加皂鹼、矽靈,還能通過蓋伊我的敏感認證,推薦給大家。
各位男士,下回,一起在健身房洗完澡再回家吧!
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(9/30已結束團購)
#開團 #團購 🔥腹肌下凡來人間🔥
這已經是跟 美日覺醒Beauty Effect_BE 第三次合作團購
(酵素果凍、潤肌亮光素仍然持續開團中)
真的太有感 我自己也一直跟自己的團購回購
我跟自己的團購下單 一樣有付錢~
酸民不要誤會了哈哈哈哈哈
酵素果凍 #孅果有感凍 讓我炫耀了很多次
短時間內讓我從48kg回歸45kg
主要原因是把積在肚子裡的宿便排得乾乾淨淨
所以體重自然而然就會降個2-3公斤
降下來後我的體重就一直維持在45kg左右
沒 有 再 變 胖!
但這次要開團的 #雙薑媓 更是讓我驚呆
我停滯的體重 竟 然 又 下 降 了!
目前吃3個多禮拜而已
從45.55降到45.25 再降到今天早上44.95…..
扯!太扯了!最誇張的是
我已經一年多沒去健身房了!竟 然 有 腹 肌 !
區區一個雙薑媓 竟然讓體態變那麼好
雙薑媓,抱歉,是我太小看你了
大部分的人都知道吃薑黃可以護肝
所以很多人在喝酒前會先吃 也比較不會醉
但同時也可以還你苗條 有人知道嗎?
之前我有看到營養師專訪說過:
「買薑黃一定要看薑黃素的含量,薑黃素在膠囊內的含量最高是95%。另外因為薑黃素本身的吸收效果不好,加強吸收的方式是和油、黑胡椒一起吃,所以也要看看產品的成分內是否有油脂、胡椒鹼,才是最好被吸收的。」
非常好~~我這次開團的雙薑媓膠囊💊
正是高達95%高濃度薑黃素萃取物
營養師說的胡椒鹼等成分也都有
而且這款「雙薑媓」還擁有國外專利
完全公平、公正、公開 通通印在商品包裝上!
難怪那麼有感~~~真是的🥰
而且外包裝也實在太可愛~
很像日本進口的糖果包裝
完全打破對保健食品很無聊的包裝印象哈哈哈
我自己是早上起來吃2顆,增強整天代謝
吃完晚餐後,休息30分鐘吃1顆
然後再休息30分鐘,接著跑跑步機30分鐘
睡前也會再吃1顆護肝(等於一天總共吃4顆)
吃完晚餐後且運動前30分鐘吃雙薑媓
對我來說是最有感的~
就算晚餐吃太飽 也很快就消化
而且我平常跑跑步機要15分鐘才會流很多汗
但吃了薑黃,就算跑步機速度設定再慢
一樣是5分鐘就 大 爆 汗!
已經分不出來是汗水還是雨水還是洗澡水
所以我說,酵素果凍+雙薑媓一起吃=「猛 瘦」
兩個搭配在一起,直接輕鬆享瘦
如果能多喝水,或跟我一樣搭配簡單的運動
效果會更好、更快、更有感喔~~~
所有成份該有的認證都有通過,安心食用吧❤️
給自己的身材重新投胎一次的機會,好嗎?
這次一樣有親自跟廠商凹到優惠:
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如果沒買到,你真的會恨我~哈哈哈哈哈
#美日覺醒 #beautyeffect #雙薑媓 #燃脂神器 #速攻代謝 #解酒護肝 #啟動代謝極速爆汗 #孅果有感凍 #叫醒你的代謝力 #潤肌亮光素 #叫醒你的Q彈力 #5種主成份擁有國外專利認證
給力健身房洗澡 在 Facebook 的最佳解答
行動是搭建夢想的橋樑🔥💪
之前家裡因為水壓很弱,每次洗澡感覺水都沒什麼力道,感覺洗的很不暢快😂
後來師傅來了,不到10分鐘就解決問題
花了5分鐘跟我講很多我聽不懂的原理跟運轉
我體悟到...有專業的人真好,可以快速解決問題
至於....那些原理還是交給你們就好😂
對我來說,水強可以沖澡暢快就好🔥🔥
也許你體態也需要這麼一個人來協助你達成結果
節省你大把時間,讓你可以看到最棒的自己😄
那會是多棒的一件事🔥🔥
#體態改造計畫 #8週體態改造
#我再提一點常見問題
為什麼我腹肌不容易出來...?
如果你運動很認真,飲食也很認真
還是不明顯,那很顯然一點有地方有問題
我的經驗通常是....體脂太高😂
對🧐就是體脂太高
不用擔心自己太瘦....先讓自己徹底的把體脂降低到男生10%-12% 女生18-20%
你的腹肌一定成型
我知道你在想....體脂怎麼能到這麼低...?🤔️
關鍵在你身上的「肌肉」
如果你的脂肪是利息
那麼本金就是「肌肉」
好消息是肌肉成長沒有你想像的慢,如果你健身時間不長...一個半年,一個一年,身材轉變會是巨大的!
你很認真運動飲食也認真...?沒有改變..?
其實...要先放掉自己很認真的概念。
因為沒有效益的事重複做只是得到差不多的結果
我一個朋友超認真報名健身房10年了
自己都沒有一個教練
結果運動後去吃麵肉麵跟漢堡
他私下都跟朋友說他超認真都沒瘦,也沒變
就在討論自己的基因問題...家族遺傳...他的環境如何....😂
事實上是他是沒有打算承擔那個,他最需要承擔的關鍵責任🔥🔥
一旦願意承擔責任,跨越過去,結果是順便
我們有一個體態改造計畫可以協助你讓自己有一個365度的改變💪讓你體態跟思維升級🔋
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給力健身房洗澡 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
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今年,
如果你只看一個新聞頻道,我只推薦: 范琪斐的美國時間 ❤️
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如果你只能看一部電影,我一部都還沒看沒辦法推薦。
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如果你只能買一雙護膝………修但幾勒,你還沒買SBD護膝?😱
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【抗老化 / 你需要大重量訓練】by 何立安博士 怪獸肌力及體能訓練中心
今年很榮幸能冠名推薦兩本書,另一本是外文翻譯的好用工具參考書【調控力量】。但是最好看,最值得一讀的,絕對是何老師這本【抗老化 / 你需要大重量訓練】。
但說到底該做什麼訓練,該如何隨身筆記這麼多的重點,【抗老化 / 你需要大重量訓練】這本書你絕對需要,SBD怪獸講堂只是一個肌力訓練的大觀念大方向,這本書就是需要伴著SBD講堂一起配溫開水服用的良方。
坦白說,集結一生所學的科學知識與教育經驗,將所有的高濃度知識轉化為淺顯易懂的文字,需要絕佳的邏輯與文筆,還要有懂得與普羅大眾溝通的超能力。除了閱人無數與演講無數的交流,還有培育無數的教練們所疊加的觀點,才有辦法寫出這樣的一本好書,
這本書我們絕對不會買來抽獎,有在練的都應該要自己買,這已經不是什麼業配了,書這麼便宜,重點是你高中畢業之後就沒在運動了啦!你已經跟我一樣在老化!如果我們還想活久一點看到Elon Musk送人類登上火星,你就應該要開始訓練。
任何人都不嫌晚,長輩也是。江惠的落雨聲歌詞說:”你若欲友孝世大呒免等好额“,你沒搶到江蕙封麥演唱會的票,真的沒差啦,但我們都該努力帶長輩訓練,抗老化!如果你只是買這本書送長輩,那真的就免了,還不如買燕窩人蔘給他們吃。
可以的話,請他們看下SBD怪獸講堂,帶他們一起到健身房運動,你絕對有能力幫他買會員,然後激起他們節省節約的本能,讓他們多去健身房運動還有洗澡,也要讓他們推坑他們的好朋友一起加入,才有夥伴一起不孤單。
因為,在公園甩甩手,真的沒啥屌用。共勉之,邱grr 😎
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坦白說,集結一生所學的科學知識與教育經驗,將所有的高濃度知識轉化為淺顯易懂的文字,需要絕佳的邏輯與文筆,還要有懂得與普羅大眾溝通的超能力。除了閱人無數與演講無數的交流,還有培育無數的教練們所疊加的觀點,才有辦法寫出這樣的一本好書,
這本書我們絕對不會買來抽獎,有在練的都應該要自己買,這已經不是什麼業配了,書這麼便宜,重點是你高中畢業之後就沒在運動了啦!你已經跟我一樣在老化!如果我們還想活久一點看到Elon Musk送人類登上火星,你就應該要開始訓練。
任何人都不嫌晚,長輩也是。江惠的落雨聲歌詞說:”你若欲友孝世大呒免等好额“,你沒搶到江蕙封麥演唱會的票,真的沒差啦,但我們都該努力帶長輩訓練,抗老化!如果你只是買這本書送長輩,那真的就免了,還不如買燕窩人蔘給他們吃。
可以的話,請他們看下SBD怪獸講堂第一季,帶他們一起到健身房運動,你絕對有能力幫他買會員,然後激起他們節省節約的本能,讓他們多去健身房運動還有洗澡,也要讓他們推坑他們的好朋友一起加入,才有夥伴一起不孤單。
因為,在公園甩甩手,真的沒啥屌用。共勉之,邱grr 😎
同場加映:江惠 - 落雨聲
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這歌詞方文山,曲是周杰倫,好屌👍
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給力健身房洗澡 在 森零 Youtube 的最讚貼文
這次的老師雖然很正,但是性格邪惡就得被我們惡搞!!!
而且這次非常的誇張,不只是剪掉衣服,丟掉蛋糕這麼簡單.
居然是使用核廢料來給老師洗澡?!! 還偷藏老師的電腦~
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#歡樂遊戲 #惡搞老師 #核廢料
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2 月多會搬去育達商職那邊住
想知道附近有沒有什麼好的健身房
我只知道附近有松山運動中心而已 ...
另外想徵運動好咖
可以一起運動比較有動力喔 ^_^
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