【防疫期間,就先別管什麼正向教養了!】
堂堂一位正向教養講師說這句話不知道會不會被罵?🤣
但還我是要說(反骨)
為什麼呢?
因為我希望你們在執行正向教養之前
先學習與練習正念育兒
根據國外統計,居家防疫期間發生離婚
家暴、打小孩的比例特別高
平時稍微有點距離都可以起口角
不要說現在得天天黏在一起...
加上小孩一直在家很容易出狀況
外出還有其他事物來轉移注意力
在家就是各種關注與爭權的行為
加上體力無從消耗每天吵吵鬧鬧
是不是聽起來就已經壓力爆棚?
這時再執行正向教養
反而會在無形中增加父母的焦慮與壓力
親子之間的關係變得緊繃
就更難感受與享受與孩子相處時所帶來的滋養
所以在這段期間
先連結與安頓好自己的內在
比什麼都來的更重要
#學習正念育兒來減緩壓力
這時又要推上週所分享的那本書
《不再焦慮的深層教養》
這本就是以正念育兒為出發點
以神經科學的角度來分享如何與自己
也與孩子產生更深層的連結
每一章結束都有附上正念練習
一定要跟著做,會有很大的幫助
也可以在書中的最後一頁掃描Qrcode
填寫回函就可以收到音檔連結
讓音檔帶領你做練習效果會更好喔~
#防疫期間一起來看書做練習吧!
除了正念的練習之外
我自己也有一些想法想與你們分享
💡少點行動,多點同在與空檔
我們已經習慣把行程塞得很滿
當一空閒下來反而感到不自在
#我們的心總是忙碌個不停
這讓我們很容易忽略自己的身體、情緒和需求
而我們的孩子也是
行動無法帶來連結,只有同在可以
學習與自己同在,也與家人同在
趁著這段時間放慢步調
不要急著再把行程塞滿
多些留白,因為創意只有在無聊時才會被激發出來
💡放輕鬆,少點規矩多點幽默感
講這句話可能又要被誤會🤣
我不是說規矩不重要喔!
只是先求活下去,再求教得好
#你們家是珍珠港還是避風港?
我真的要說,許多事沒有我們想像中那麼嚴重
試著將時間軸拉到孩子18歲成年的那一日
再來思想現在發生讓我們感到困擾與擔憂的事
等到那時還會讓你如此心煩嗎?
#想想我們的爸媽都如何聊我們小時候的事
#不都是笑著話家常般的聊嗎?
教養需要歷程,也需要時間
不會因為有做什麼或沒做什麼
孩子就突然性格大變
輕鬆看待這段期間孩子晚睡、不吃飯
調皮搗蛋、吵個不停以及其他各種狀況
也可以用幽默感來化解衝突
當然有衝突一定是難免的
事後再來修復就好,也不要過於苛責自己喔!
最後,我買了耳塞 (還一次買10副)
好準備度過這段耳朵會被各種聲音轟炸的日子
有沒有用我過段時間再上來心得分享
也祝福大家一切平安,自在
#先連結後教養
#正念讓育兒變成一種滋養
#絕對沒有業配耳塞
#煮飯煮到一半小孩突然以這種姿態衝進廚房
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅TechTeller,也在其Youtube影片中提到,#通話降噪 #耳塞式耳機 #大象聲科 ‼️ 影片未經授權,禁止轉載 ‼️ 【前言】 作為跟Apple AirPods2一樣的半入耳式真無線,在市場上已經相對稀少。TaoTronics AI通話降噪系列 SoundLiberty 88最大的功能與特色就是在於超強的通話降噪技術VocPlus。可以有...
絕對沒有業配耳塞 在 TechTeller Youtube 的最佳解答
#通話降噪 #耳塞式耳機 #大象聲科
‼️ 影片未經授權,禁止轉載 ‼️
【前言】
作為跟Apple AirPods2一樣的半入耳式真無線,在市場上已經相對稀少。TaoTronics AI通話降噪系列 SoundLiberty 88最大的功能與特色就是在於超強的通話降噪技術VocPlus。可以有效抑制很多高通或是蘋果無法濾除的環境爆音:嬰兒、狗叫..等聲音,所以這樣的專業通話雙耳耳機,就可以帶給你更專業在極端環境下的通話感受。如果你是很在乎通話品質,而且常常會行走通話、在戶外比較吵雜環境通話的話,SoundLiberty 88的通話降噪效果可以保證你有很優良的通話體驗哦
【影片快轉】
00:00 前言:通話降噪好的藍牙耳機有哪些?
00:32 Apple,Qualcomm,Elevoc通話降噪
01:07 包裝盒外觀開箱介紹,內容物介紹
01:40 耳機規格表
01:49 充電艙介紹(USB-C充電)
02:29 半入耳式(耳塞式設計) vs AirPods2
02:53 MEMS微機電收音麥克風(硬)+大象聲科(軟)
03:16 耳機+充電艙重量
03:30 防水係數與續航
03:47 連線與配對,單雙耳模式
04:21 入離耳偵測,觸控操作
04:55 操作說明表
05:07 Elevoc AI通話降噪科普
06:02 室內通話效果 Soundcore Liberty Air 2 vs Apple AirPods 2 vs TaoTronics SoundLiberty 88
06:59 戶外通話效果 Soundcore Liberty Air 2 vs Apple AirPods 2 vs TaoTronics SoundLiberty 88
07:44 連線穩定度,手游lag實測
08:25 音樂實測 Diana Ross-I Will Survive
09:28 音樂實測 Diana Ross-When You Tell Me That You Love Me
10:15 總結
【音樂測試】
音樂:QQ音樂 無損SQ Super Quality - 600~700 kbps
測試歌曲1:Diana Ross-I Will Survive
測試歌曲2:Diana Ross-When You Tell Me That You Love Me
配對手機:紅米K30 Pro
測試編碼:AAC
【通話測試】
連線手機:Samsung S7 Edge
連線裝置:Soundcore Liberty Air 2 vs Apple AirPods 2 vs TaoTronics SoundLiberty 88
recording app: Call Recorder Pro
【總結】
我來說說我對這副耳機的心得吧,心得總是最Real的。其實現在我們都是用這副耳機來通話,只要有朋友或是合作夥伴的來電,我就直接把充電艙打開他就連線上,我再拿出來就可以直接通話了,相當方便。他會讓我很安心,因為它的AI降噪效果,會過濾掉很多環境的突發爆音與噪音,可以更安心的focus在通話內容與享受通話的過程,會讓我知道它一定能持續輸出非常好的通話品質,也不用像其他真無線藍牙耳機大吼大叫或提高音量去跟對方溝通,而且耳塞式的有個優點,就是他不會像是入耳式因為它塞在你的耳朵裡面,因為你聽不到周遭的聲音,所以你會不由得提高聲量去跟對方溝通,這點會讓周遭的人受你影響也蠻尷尬的,所以通話專用的耳機,我就喜歡這種聽得到外界聲音的耳塞式棒狀真無線。
當然有好就有壞,缺點就是他是耳塞式的,封閉性沒這麼好,所以音樂沉浸感沒有這麼好,音質也沒辦法跟入耳式的耳機比。但音質的表現它還算是耐聽的,記得調到70~80%音量來獲得比較好的細節。劇烈運動也不適合戴,健身還OK,就是偶爾要推定位固定一下,不過整體當然不是拿來運動的耳機。
如果你像Henry一樣是個話癆,也時常有通話需求,通勤商務、出差使用,這副耳機的通話音質與輕便性,它絕對能帶給你很優秀的通話體驗!
【TaoTronics SoundLiberty 88開箱文】
https://www.techteller.com/review/taotronics-soundliberty-free/
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