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我從小就是個過敏兒童，只要環境中灰塵多，或者是天氣變天時，就會鼻塞、流鼻水，經常呼吸不順，為此還開刀治療鼻中隔與瘜肉，症狀才改善許多，但鼻子現在對灰塵還是很敏感，一多就會打噴嚏，有時還得靠鼻噴劑才能暢通呼吸道，鼻子過敏問題堪稱我的最大罩門。

還好今年有機會體驗#飛跑益生菌66膠囊，每粒膠囊含有66億Unique IS-2 ™專利好菌，不只能維持消化道機能，還能調整體質，感覺鼻子對灰塵的抵抗力有提升，鼻噴劑使用的頻率也減少，益生菌66膠囊對排便順暢的效果尤其顯著，老婆吃了之後都很有感，很值得有類似困擾的人嘗試看看。

飛跑益生菌66膠囊每顆含有66億Unique IS-2凝結芽孢桿菌，專利雙效菌種存活率極高，不需仰賴益菌生。不受胃酸、膽鹼破壞，活菌能完整保存，安全抵達腸道，減少壞菌滋生。
Unique IS-2好菌能維持身體好菌平衡，改變腸道菌叢生態，掃蕩體內壞分子，不只有消化保健功效，改善如廁頻繁的困擾，幫助排便順暢，特別是女性使用，還能守護私密健康，揮別難言之隱。
膠囊設計採用全素食膠囊、成本高、無動物膠質的腥味，也無添加人工色素、防腐劑與甜味劑，把成份簡單化，效果最大化。

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身體健康才是運動員最大的財產了👏🏻
受傷一段時間修復後，書逸也快回到球場了！
期待他好好出發吧💪🏼💪🏼💪🏼加油

更年期後更常泌尿道感染、頻尿…跟著醫師5招加強保養
【高齡女性細菌性敗血症最常見原因💢】根據統計，更年期和停經後的婦女，除了會有👉熱潮紅、盜汗、頭暈、頭痛、心悸、骨質疏鬆、失眠...等症狀外；約有 50％以上的人🥺，還會有陰道萎縮、乾澀、灼熱和搔癢，以及頻尿、泌尿道發炎與尿失禁等泌尿生殖道的困擾🛡。婦科醫師推薦5原則，加強保養，不讓頻尿、感染找上門！
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🇳🇿紐西蘭Clinicians Flora Restore 婦科口服益生菌

容量：30粒✖️3盒入

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#建議連續服用3盒
#遠離疼痛·#搔癢不適

☑️第一盒：症狀緩解
減輕疼痛，緩解搔癢、異味

☑️第二盒：改善炎症
搔癢、白帶、異味等症狀

☑️第三盒：不易復發
私處菌群趨於穩定，發炎不易復發

⭕️專門針對女性生產的益生菌

✔️適合女性健康最有效的益生菌。
✔️保持女性內部健康平衡。
✔️有助於維持或恢復健康陰道的菌群，這對女性健康很有用哦！

⭕️可以預防改善
陰道感染，膀胱炎，尿路反覆感染，宮頸炎，痛經，MC不順，白帶異常，異味，頻尿，排尿灼痛和其他婦科病症。

‼️是唯一一種經臨床認證的恢復女性正常陰道/泌尿生殖系統，菌群平衡的益生菌，有效成份通過胃腸道後仍保存良好。

🔺特別為女性研發的益生菌從1985年到現在超過30年時間的研究，產品概念已有專利保護。

超過25年的研究支持，被證明能夠維持陰道菌群的平衡健康。

🔺方便的包裝。除去水分，大大增長產品保質期。像大多數益生菌那樣需要冷藏，女性益生菌在室溫下保持穩定。

獨特的封裝技術，保證細菌在通過胃腸道後依然保持活性。

🔺女性益生菌能維持良好的細菌群和潛在問題的酵母之間的健康平衡（這被認為是導致陰道和膀胱問題的主要原因之一）。

它包含了兩種經臨床認證的益生菌菌株（鼠李糖乳桿菌GR-1和羅伊氏乳桿菌RC-14），口服後能迅速抵達陰道和尿道，恢復和保持健康的泌尿生殖系統菌群，並在抗菌或抗真菌治療期間之後都可使用。

✅每粒膠囊成份：
益生菌（鼠李糖乳桿菌GR-1，羅伊乳桿菌RC-14）
其他成分：微晶纖維素，右旋糖，馬鈴薯澱粉和硬脂酸鎂。可能含有少量奶製品。

❌不含：抗生素，麵筋（或小麥），人工色素，甜味劑，調味劑或防腐劑。

✅服用方法：孕婦和哺乳期媽咪也適用～

👉每天1粒，日常幫助平衡陰道內環境菌種群，維持泌尿生殖系統健康。
👉每天2粒，加強對抗陰道炎、尿道炎、盆腔炎等婦科疾病。

✅適用人群：
1.用於尿路感染人士（不可代替藥物治療）
2.偶爾或重復陰道或膀胱感染
3.防真菌片劑、陰道藥膏或栓劑使用者
4.抗細菌或抗真菌治療期間或之後
5.確診為細菌性或酵母菌性陰道炎的女性
6.孕婦或患有細菌性陰道病史或無症狀的

陰道感染適合於女性人群使用，孕產婦也可使用。

✅使用方法：每天1-2粒，或遵循醫囑。

❤️提醒您
早晚若有在服用抗生素，抗生素之後1小時各服用 1 粒。

在服用完抗生素療程後，每天改服用 1 顆即可。本益生菌可以與食物一起服用，也可以單獨服用。

⚠️注意⚠️
本益生菌不能替代藥物。
提醒您正在接受以下疾患治療或有下列疾患時，請在使用本品前先尋求醫師的意見：放射線治療、最近接受過口腔或腸胃手術（特別是小腸道）及低免疫力患者（例如HIV）。在這些情況下，患者更容易遭受細菌自腸胃至血液的侵襲。

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據報導，有位林太太只要工作壓力大、睡不好，惱人的白帶問題就來找碴。除了陰道分泌物增多，因為陰部搔癢，又有怪怪難聞的味道，整天坐立難安，工作更是難以專心，做事也變得容易不耐煩。先後曾使用過陰道塞劑、口服抗生素等，但總是反覆出現症狀，非常困擾。
這一集邀請到長庚醫院中醫部郭靜諭主治醫師來到現場談談這女人難予起齒的私密疾病。

本集內容主題如下：
1. 何謂白帶？
2. 由白帶看健康
3. 白帶中醫如何治療,辨證論治？
(1) 脾虛
(2) 腎陽虛
(3) 腎陰虛
(4) 肝經濕熱或濕毒蘊結
4. 何謂陰道炎？
(1) 細菌性陰道炎
(2) 念珠菌陰道炎
(3) 滴蟲感染陰道炎
5. 造成陰道炎的原因有哪些？
6. 陰道炎中醫如何治療？與白帶一樣嗎？
7. 白帶或陰道炎的食療方
8. 白帶/陰道炎平日保養的注意事項