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流汗能排毒嗎?
無論跑步、瑜珈、烤箱、泡溫泉、高溫運動、包保鮮膜運動...
各種出汗方式百分之99都是水,其他百分之一成分與毒沾上邊邊的大概就尿素氮,但它主要由尿液排出,
汗水那一咪咪的量完全可忽略
流汗只是幫助調節體溫,太過刻意大量流汗
對身體反而導致脫水讓身體出現更多壞處
比方出汗過量導致脫水、皮膚一在濕潤狀態又遇上細菌,就很有可能感染、
保鮮膜包覆皮膚大量出汗能出現紅斑 癢等'發炎症狀
流汗順其自然就好,當然流汗跟減肥更沒關係...
人類根本不需要排毒
人的身體本身就是一個很好的排毒系統
算有毒侵入,免疫系統也會消滅它
人代謝的廢物也會藉由肝臟、腎臟進行過濾
身體沒有大病之下,人體各大系統自動會排毒
你的皮膚、呼吸系統、消化系統,本身就是防止有毒物質進入
如果已經弱到身體無法自行排毒
那就是生大病了,此時該看的是醫生
而不是流流汗或買排毒產品
#艾瑪守護您的錢包
小資族必備二合一神器，符合CP值一機搞定過濾高空氣品質兼循環扇！你以為冬天就不需要過濾空氣或是循環扇嗎？暖氣＋循環扇幫你孝親百分百！
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這年頭，大家家裡應該都有「一台空氣清新機」、「除濕機」、「循環扇」。大多數人可能以上三者都有一台，甚至上述商品還會重複買，那麼，我們為何還需要看看這台ACER發表的acerpure cool這台呢？
首先要先知道，到底為何擅長電腦的Acer要切入空氣這門事業，如果大家有稍微有點研究的話，就知道Acer有參與雲林濁水溪校園的揚塵改善計畫。
也就是因為他們在改善空氣污染這回事上得到出色技術，讓雲林地區許多學校教室裝設他們的空氣清新循環設備，只要發現教室內二氧化碳濃度過高，就自動開啟新風換氣系統、並過濾室外空氣成新鮮空氣。據悉這個計畫改善了雲林縣市22所國小、230間教室、超過3000位師生。
如果看完上面這段新聞資料，你就可以理解，為何Acer要切入家用設備。既然你已經具備處理大型空間、商業大樓的空氣循環能力，將這樣的技術轉進到家用設備。而且也為了要跟現階段檯面上的家用大廠切出分眾市場，Acer選擇用平價售價，主打更高品質的過濾條件。只要你家裡有下列幾個條件，我都認為應該要買。
一：家裡有小寶寶的，這台能過濾空氣中99.97%，0.3微米以上的懸浮微粒。主要就是你覺得很可怕的PM2.5、PM1.0，還有你看不到的細菌外，另外家中家具、油漆等等可能會有的甲醛也能去除。這台有經過SGS檢測，細菌去除率達9成以上，甲醛去除率更高達99%。
二：家裏空間小，需要多功能。這台就是空氣清新＋循環扇。這有個好處，就是夏天冬天都可以配合冷暖空調設備使用，效果有加承效果。夏天開循環扇的好處就是能讓冷房空氣對流加速，也能降低耗電問題。
冬天的話，如果有開暖氣，透過這樣的設備也能加速暖房效果。簡單講就是：寒流來的時候用這台，可以讓你快快暖喔！台灣多半天氣炎熱，冷氣＋循環扇更是基本必須配備。
而且，這台設備，最遠可吹送至16公尺，能將淨化後的空氣送到家中各個角落，不是只是在定點放送清淨的空氣喔！另外，這台循環扇和清淨機是可以分開做使用的，所以平時想直接把循環扇當風扇或是單獨只開清淨機也完全沒有問題滴。
三：你可能會說，那我家裡都有這些設備了，還需要購買嗎？特別是多數人都有買除濕機，市場上多半除濕機都有「空氣清新的功能」。
那重點來了，請問這些過濾系統是醫療等級的嗎？是HEPA嗎？是HEPA的話，又是HEPA等級在哪裡的呢？這台的HEPA等級是H13，前面還有10、11、12。
其實宏碁做這台弄到13算很有心。老實說，一般家用用到H11就很夠用，宏碁做到H13，這很考驗出風的風速與效能，就可以想像他們要對家用市場的標準了。
另外，要大推一下，這設備有銀離子濾網，而且經過第三方實驗室檢測，可以對抗每年最容易流行的A型流感病毒活性達90%以上。最近因為疫情又有點升溫，所以家中若有一台能夠抗病毒活性的清淨機是很加分的。
我原本家裡面的空氣過濾設備…有三台，三台都沒有銀離子濾網，完全要靠這台幫忙照顧小寶寶。
四：如果你家住在馬路附近，或是你家附近有工地的，那你就更需要買。因為馬路附近、工地營建中，都會有大量粉塵，這些也都是肉眼看不到的粉塵。
像我住的地方目前附近就在施工，為了家中空氣品質，只好被迫關門，但粉塵還是會穿越窗戶門縫，這時空氣條件要顧好，家裏不管是有小孩還是毛小孩，我覺得大家都會很有感。當然，你家地板有粉塵那些還是要透過吸塵器吸起來喔，不要覺得空氣過濾系統就能消滅那些落地的粉塵。
最後來說一下使用心得，這台使用很直覺，看到那個樹的圖案，你應該就能聯想到森林，也就是有好的空氣品質。然後操作面板上的綠燈當然代表空氣好，黃燈就要注意啦，紅燈表示你家空氣品質不好。
有些人就是很難想像有些時候家用空氣品質不好對吧，比如說，如果你家附近剛好有施工、燃燒排放的廢氣，旅居國外的朋友每一年都還要跟森林野火對抗的…
有人笑稱，人類基本生活條件：陽光、空氣、水，就是未來的重點資源。現在想想確實是，為了解決空污，現在大家開始推崇環保、電動車，降低燃油問題，以利有好的空氣品質，也能曬到好陽光。
我自己老家就是台南，中南部的空氣品質會受到霾害、季風問題，加上中國的工業污染，所以家裡特別是住在中南部的朋友，如果是小資家庭，買這台應該是很合乎紅包價，過年的小獎金就能讓你買得起，讓你馬上有感，呼吸的空氣就是有一種清新感，這種感覺很難形容，用過才知道。
過年要回去孝親的，這台更是好選擇。順道一提，過年因為拜拜、大掃除或是煮團圓飯都會產生PM2.5，所以趁著過年帶回家剛好能派得上用場！
讓你孝親絕對，絕對愛爸媽！畢竟我們這些遊子，平常不在家，也可以透過acerpure cool關心到家人的生活。
我覺得目前對我來說，唯一的缺點是面板燈光好像不能熄滅，這有好處也有壞處。好處就是你半夜起來不會踢到他。缺點就是如果你對全黑環境中的細微燈光很有感，你就還是會感受到。如果很介意，我就會在面板上面放個小紙片阻絕光源，也是一這作法。
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【官方規格】
尺寸：336 x 336 x 580 mm / 重量7.3 kg
額定功率：78W
運轉音量：56dB (極強)/26dB (極靜)
適用坪數：(可達) 10坪
清淨機風速：弱\中\強\智慧
清淨機功能：空氣品質偵測\空氣品質顯示燈號\負離子\濾網更換指示燈
循環扇風速：極靜\微弱\弱\中\強\極強
送風距離：(可達) 16m
三合一HEPA濾網：前置濾網\活性碳濾網\HEPA13濾網
銀離子濾網：防疫期間，免費贈送銀離子濾網一片（詳細以官網方案為主）
擺動模式：上下(90度)/左右(80度)
其他功能：兒童鎖\遙控器\定時關機(1h/2h/4h/8h)
更多情報，請參考：https://www.acerpure.com/tw
抗生素💊終導致超級惡菌出現！
哈佛大學科學家首次拍下細菌🦠分階段突變，最終發展出抗藥性的過程，演化速度比想像中快。研究人員稱，自然界中適者生存，若人類繼續用藥不當，或濫用抗生素，某程度上是幫助「鍛煉」細菌，令其有機會演化出抗藥性。美國疾控中心估計，至2050年，抗藥性細菌有可能取代癌症，成為頭號殺手。
我多年來致力推廣自然療法🌿，就是知道濫用西藥和抗生素的壞處。自然療法講求以自身免疫力對抗一切外來侵害，主張以天然、不具侵害性的植物、草藥、食材或手法來紓緩病症；西醫則採用對抗療法，在治療疾病的同時對身體帶來或多或少的副作用。就以抗生素為例，會導致人體某些益菌死亡，影響神經系統，不能長期服用；更會產生具抗藥性的細菌，抗生素越強，剩下來殺不死的細菌就越強，最後導致人類無藥可用。這一點我早在十數年前已提及到，現在，哈佛大學的研究進一步證實濫用抗生素的惡果，證明了我堅持的理念是正確的！😄👍🏻
只要多用心瞭解中醫及自然療法，就會明白人體本具的「自癒能力」以及很多小病如一般的傷風感冒，是有很多天然草藥可治療並增強抗病能力的，並沒有必要動不動就吃西藥。
我常建議家裡定要有三寶── #抗毒寶 、 #接骨木果露 、 #排毒酵精 ，所有成分如蜂膠、橄欖葉、紫錐花等都具增強免疫力、天然消炎殺菌的效果，我叫它們是「天然抗生素」，可是沒有抗生素的壞處。如果你動不動就感冒、覺得喉嚨痛不舒服、鼻或皮膚敏感，或是有一點點覺得快要生病的時候，馬上服用三寶，基本上就不會發病了。最重要它們不是藥物，而是全天然草本成分，不會有副作用。
#健康 #抵抗力 #免疫力 #抗病 #酵素 #酵精 #蜂膠 #抗生素 #唐安麒 #唐安麒宇宙飲食 #自然療法
* 圖片來自互聯網
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我開始用我的Instagram啦😁 快啲follow我啦
IG 名：DR.ANGELTONG
https://www.instagram.com/dr.angeltong/
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