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又来搓饭团🍙了喂～
不需要大师级手艺…
「薇」饱你系列
简单.美味.只要你要就可以😏
#紫菜馅多多饭团
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【🌟零失败】人气爆火的 #折叠紫菜饭团❗简单方便还很好吃‼
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最近这款折叠紫菜饭团真的非常有名，除了方便、简单受大家喜爱外，肯定就是美味啦‼吃起来也非常有饱足感，所以非常适合学生族和上班族哦❗当然，减脂期的朋友们也绝对可以吃❗食材也可以根据自己的喜好来调整哦❗做法也非常简单，厨房小白的美味料理GET✅✅
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🥣食材：
➡紫菜1片、白米饭适量、鸡蛋1个、火腿片、黄瓜2片、生菜1片
➡调味：少许盐、沙拉酱适量
➡辅助工具：保鲜膜1块
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👇做法：
1⃣ 鸡蛋打散加少许盐煎成蛋饼、火腿片两面煎金黄色、黄瓜切片备用
2⃣ 桌上平铺一块保鲜膜，把紫菜放上，加入3分2的白米饭，加入火腿片挤入沙拉酱，加入蛋饼，黄瓜片，铺上生菜，最后上面加入剩余的白米饭
3⃣ 提起保鲜膜一觉，对角的折叠起来，四角叠好将整个饭团用保鲜膜包裹起来，按压一下
4⃣按压完用刀在饭团中间切一刀就可以了啦！！！
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📕图源：小红书
槟城首家 #韩国烧烤餐厅与酒吧 🍡🍻
《SEOUL BAR•BE•Q Raja Uda》
北海Raja Uda新开张一家韩国烧烤餐厅啦！
这也是槟城首家结合了韩国烧烤，酒吧和live band 哦‼️
超抵食的韩国餐配套，JIO 3个好友一起吃，一人不用RM20就能吃到饱啦❗新开张优惠还有折扣10％，一人才RM19.50而已！
他们这里提供三个韩国烧烤套餐，分别有2-3人份及3-4人份套餐～最便宜的2-3人份只需RM65而已！套餐里有pork belly，pork shoulder和烤八爪鱼哦～
这里除了套餐，也有ala carte菜单～他们有提供一些精选食材，如进口的澳洲牛肉🐮、猪肉🐷、鸡肉🐔、羊肉、生鲜小章鱼🐙等，让你可以烤个过瘾，吃到爽啊😋
吃烤肉当然要搭配最正宗的韩国酱料和腌料啦，好好吃哦👍还有一些配菜都可以refill的～
当然少不了 #泡菜汤、#辣豆腐汤、#辣炒年糕、#韩国炸鸡、#紫菜饭团，#韩国年饼、#韩式拉面，#蒸蛋 等等～
此外，二楼是酒吧和有liveband哦！而且里面有冷气，也可以在里面吃烧烤但是有专人在楼下烧烤了才拿上去给顾客吃～如果你怕热的话，可以坐在二楼，一边吃烧烤，一边喝酒听歌哦‼️好棒啊👍👍👍
［7月份 Liveband 时间表］
Thurs： 8pm-11pm
Fri ：9pm-12am
Sat ： 9pm-12am
🎊🎊新开张优惠🎊🎊
1）点赞 SEOUL BAR•BE•Q RAJA UDA 面子书官方网页
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👉🏻TnC：
▶️ 此优惠活动仅适用于店内用餐。
▶️ 此优惠活动有效日期为 09/06/2019至08/07/2019.
［SEOUL BAR•BE•Q］
地点：No. 23, Butterworth Business City Centre
13000 Raja Uda, Butterworth, Penang.
(Aroma Raja Uda)
营业时间：5pm-2am
Tel: 017-955 6396
*视频右下角可以打开字幕，点击设置→字幕→自动翻译可以获得英文字幕
*The subtitle can be turn on in the lower right corner of the video.
Click on Settings → Subtitles → Auto Translate to get English subtitles.
▋简介Introduction
#曼食慢语
没什么好说的，这辈子没做过这么简单的轻食饭团！
There is really nothing to say, I have never made such a simple light rice ball in my life!
▋相关视频Related videos
紫菜包饭Korean Kimbap：
https://youtu.be/YVAEuJv7sCI
燕麦饭团instant oatmeal Rice ball：
https://youtu.be/y-G_8Iqv9qY
免加热便当Rice ball meal prep：
https://youtu.be/OL8_8zPatUw
一周减脂便当Fat loss lunchbox：
https://youtu.be/JiUyIdTBP6M
波奇碗Poke bowl：
https://youtu.be/9L3hwitYaMU
▋食材Ingredients
★牛排饭团
牛排一块约200g，a steak（about200g）
番茄半个，half tomato
生菜6片，6 lettuce leaves
黑胡椒汁2大勺，2 tbsp black pepper sauce
杂粮饭150g，150g multigrain rice
海苔2张，2 pieces of sushi seaweed
香油1小勺，1 tsp sesame oil
盐1/4小勺（拌饭），1/4 tsp salt（for rice）
盐1/4小勺（牛排），1/4 tsp salt（for steak）
黑胡椒1/4小勺，1/4 tsp black pepper
白芝麻1/2小勺，1/2 tsp white sesame
★火腿流心蛋饭团
火腿4片，4 pieces of ham
鸡蛋2个，2 eggs
生菜4片，4 lettuce leaves
千岛汁1-2大勺，1-2 tbsp Thousand Island Juice
杂粮饭150g，150g multigrain rice
海苔2张，2 pieces of sushi seaweed
香油1小勺，1 tsp sesame oil
盐1/4小勺（拌饭），1/4 tsp salt（for rice）
盐1/4小勺（煎蛋），1/4 tsp salt（for eggs）
黑胡椒1/4小勺，1/4 tsp black pepper
白芝麻1/2小勺，1/2 tsp white sesame
★鸡腿排饭团
鸡腿1个，1 chicken thigh
芝士片4片，4 slices of cheese slices
苦菊适量，bitter chrysanthemum
焙煎芝麻汁1-2大勺，1-2 tbsp roasted sesame sauce
姜片4片，4 ginger slices
杂粮饭150g，150g multigrain rice
海苔2张，2 pieces of sushi seaweed
香油1小勺，1 tsp sesame oil
盐1/4小勺（拌饭），1/4 tsp salt（for rice）
盐1/4小勺（鸡腿），1/4 tsp salt（for chicken thigh）
黑胡椒1/4小勺，1/4 tsp black pepper
白芝麻1/2小勺，1/2 tsp white sesame
▋ 相关视频列表Related album
亚洲料理Asian Cuisine Recipes：
https://www.youtube.com/watch?v=BFtA-pAaW0g&list=PLXpt3FUcUvXpIMxDRv-cslqos8p4vFxLT
欧洲风味 European Cuisine Recipes：
https://www.youtube.com/watch?v=yDlsuWoXmbQ&list=PLXpt3FUcUvXpmCoCKYCfy6bH8-NNb8mus
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紫菜午餐肉饭团家常做法
配料：紫菜，米饭，午餐肉，盐，玉米粒，胡萝卜粒，肉松
露西带来紫菜卷卷包饭机器。省去了用手包饭团的麻烦。直接用机器代劳就可以了。包装里有菜谱、锅铲、夹子、紫菜包饭机器主体。露西要制作兔子紫菜包饭，小黄人紫菜包饭，面包超人紫菜包饭。她将透明垫纸打开，将滚轴擦在垫子中间，固定两段，卡住在机器上。然后将香油饭、番茄饭、咖喱饭放在机器中间就可以就可以做出饭团了。她还准备了火腿、小西红柿、西兰花、紫菜等材料作为点缀。装饰出给中可爱的卡通人物动物饭团。是不是很馋人？快来跟露西学学，展示一下你的手艺吧！
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