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恭喜零負評女神林依晨懷孕❤️
🌍除了分享喜訊，女神不忘呼籲大家愛地球、做環保，已經幫大家做好總結了：「幫你們簡單總結一下🤣～試著經常使用大眾交通工具或腳踏車、購買任何物品和食物前，都會思考它的來源和對地球的影響再做選擇、珍惜所有資源/能源、常與人分享或盡可能重複使用物品、做好回收、大量減塑、支持自然保育、多素食少葷食⋯⋯等等。一起動起來吧！趁還來得及的時候⋯⋯」
樂維根｜大豆蛋白｜純素 ｜高纖
我六年前在英國念書時🇬🇧
因為嚴重爆食搞壞了肚子🤕
辛香料（我的印度咖哩啊啊啊）或乳製品（尤其是牛奶、乳酪蛋糕類）
多吃或晚上吃，脹氣就會來敲門 😵
晚上發作甚至還會徹夜未眠 （我的枕邊人辛苦了🥺）
而傑則是發現他攝取太多鮮乳會影響他的膚況
因此我跟傑一年前決定改變我們的飲食
減少牛奶的攝取🥗
我們用豆漿代替牛奶配咖啡等等🥜
但是我們一直以來覺得比較難減少的奶製品
就是高蛋白。
我們喝過幾間植物性蛋白質🌱
一直都喝不慣，不論是碗豆或大豆的豆味都很重
有些也會有粉粉的口感
在 樂維根the vegan全素高蛋白營養專家 找我合作的時候
我說希望先試喝再決定要不要申請折扣碼給大家購買
因為我很怕它會跟我以往喝過的一樣
我不敢推我覺得還好的產品給大家😥
我試喝時直接用純水泡 💧
喝一口我眼睛亮了起來👀
味道很天然，口感很順口👅
原來 植物高蛋白也是有好喝的耶！
我趕緊聯絡廠商說 這個我可以 👍👍👍
我迫不及待想跟你們分享
市面上也存在著好喝的大豆蛋白☺️
樂維根除了好喝之外
添加的礦物質有包含鎂、維生素D、維生素12、鐵、維生素Ｃ、B2、綜合益生菌
幾乎都是我平常會補充的維生素
沒想到喝一包也能攝取到🤩
大豆蛋白是少數完整氨基酸蛋白質之一🌰
蛋白質含量高達90%且純淨零膽固醇
大豆因為是高纖維，因此有助改善腸道細菌、腸道功能💪
官網/ https://www.thevegan.com.tw/
折扣碼/ wanda
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記憶力下降？腰痠背痛？容易感到疲累？
隨著年齡增長，我們人體內NAD+水平會明顯下降。
衰老除了影響容貌，還會引發多種慢性疾病。
聽到這，開始感到憂慮了？
跟大家分享我最近服用的：IMMUBOOST NMN
NMN有助於DNA修復，更能增強人體免疫系統，改善皮膚問題，降低癡呆風險，改善骨骼問題，減低肥胖問題，和促進健康老化等等…
此產品百分百天然，並擁有清真認證，所以啊，素食者或回教徒都可安心服用！
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吃素營養失衡會影響健康. 吃素會營養不良嗎, 還要看吃素如何補充營養. 分享五大素食需要補充營養素, 讓你吃出素食的好處.
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0:00 吃素會不會 營養不良
3:48 吃素營養 蛋白質
5:45 吃素營養 維他命B12
6:48 吃素營養 鐵質
8:08 吃素營養 鈣質
9:22 吃素營養 奧米加三脂肪酸
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#男扮女裝 #李文勳 #光目女救母 #七月吉祥月 #大哉教育 #食事為大 #非素不可 #非說不可 #非推不可 #由葷轉素 #唐美雲歌仔戲團 #唐美雲 #因緣果報歷歷不爽 #不厭其煩 #苦口婆心
大家也許會想︰「師父沒話說了，天天都在說茹素。」但我是非說不可！期待弟子們負起「大哉教育」的使命，勸人茹素以淨化人心、拯救生靈！
聽到證嚴上人8/24在志工早會的上述開示後，覺得自己推廣素食的力道還要再加加油，要學習 上人一說再說，非說不可。特別是疫情尚未消弭，大家仍然要戒慎虔誠啊！睽違100多天，8/25重回零新增本土病例，但隔天又增為兩例，我們真的不能放鬆防疫工作。
莫忘那一年，莫忘那一人。四年前的今天，我在臺北和平籃球館，因2018年慈濟「七月吉祥孝親祈福會」的因緣，訪問到唐美雲歌仔戲團的李文勳老師，他在「光目女救母」的戲裡飾演光目女的母親，因為貪食眾生肉，死後墮入地獄受苦。而在現實生活中，他因為由葷轉素，身體更健康。
阿明安排這段影片，除了希望讓大家可以欣賞到唐美雲歌仔戲團的精湛演出外，更期待透過李文勳老師的現身說法，影響有緣人讓一起戒除口慾，由葷轉素，護生養生。
看完影片後，請您給李文勳老師拍拍手，也分享這段影片給您的親朋好友，鼓勵更多人一起素素看！
大愛阿明 感恩合十
2021.08.27
00:00 Max心心念念的早午餐
上次做了早午餐，Max不在家沒吃到，然後偶爾就會在我耳邊唸一下的，今天趕快繼續再做一次來滿足他！
03:41 做甜點找Emily就對了
在家裡想吃甜點找Emily就對了，雖然Emily覺得做失敗了，不過外觀美醜完全不影響美味的程度😋
08:15 甲溝炎開刀
甲溝炎真的不要輕忽，手指頭外表看起來感覺沒事，但是痛起來真的不得了，醫生判斷裡面已經有膿產生，必須開刀清除。這樣表示手必須兩個星期不能碰水，需要一個月的修復期，家事的部份就靠嘴巴了😆
11:07 疫情以來全家人終於出門逛街了
孩子們在家大概快3個月沒出門，逛街將近6個小時都沒喊累，真的是悶壞了！
更多好吃料理，歡迎查看以下頻道分類清單
雞肉料理 https://bit.ly/31KE5T2
年菜推薦 https://bit.ly/2NT43Nx
蛋奶素食 https://bit.ly/2z7GDx6
雞蛋料理 https://bit.ly/2Z9LKLB
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電鍋料理 https://bit.ly/2phCZPj
這裡是斑愛馬媽專屬頻道，我是 Rita
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我喜歡為家人做料理
也很享受和孩子們做料理時的互動，雖然常常被搞得一團亂
但看著他們滿足的表情，卻是我每天最幸福的時刻😊
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