Search
｜BEAUTY｜素食文化在近年越演越烈，不少我們熟知的藝人其實都是素食主義者。不論你是因為明星效應、環境及動物保護，或是身體健康考慮出發，想開始嘗試素食也絕對未算遲！不過轉為素食其實也有很多要注意的事項，你也來了解一下吧！
內文：https://bit.ly/3ojdREf
#MINGS #素食 #VEGETARIAN #VEGAN #HEALTH #BEAUTY
GO SEARCHINGB : https://searchingb.com/
相關文章：
➜ VETEMENTS 推出開心時尚餐 可能是最受歡迎的素食漢堡 https://bit.ly/3unQlY4
➜食肉定食素好？食肉減肥法、食素減肥法，兩個看似極端的方法如何減到肥？ https://bit.ly/3FbzaxQ
_________________________________
FOLLOW US NOW
➜ WEBSITE www.mings.hk
➜ INSTAGRAM www.instagram.com/mings.hk
➜ YOUTUBE www.youtube.com/mpwmings
4月10日 阿哥低醣減肥Cycle 2 : Day 3
星期六放假我同阿哥嘅共識就係大家瞓到安樂醒直接skip咗早餐🥣一來可以瞓晏啲，二來變相做咗輕斷食，尋日阿哥下晝要見客所以中午佢自己食出面食蒸魚走飯。
.
不過阿哥話佢下晝因為要見客要搵個地方hea所以去咗麥當勞食咗個下午茶🍔佢仲要食咗最新嗰個新餐肉漢堡，佢以為食素健康啲，我同佢澄清返其實所有加工嘅嘢都唔健康，尤其是係嗰塊素餐肉，佢為咗要令到呢塊素餐肉同真餐肉相似，加咗好多色素同埋人工味道落去，而且佢本身含有好多油，之前我食過一次，一邊煎佢一邊標啲油出嚟，而且食完滯咗好耐，我就知道加工嘅嘢果然唔係咁健康，事實上好多素食係加工嘅，所以唔好以為食素就係好健康，好似我前幾日去咗食素食自助餐，食完嗰晚勁口渴相信好多味精，而且飽飽滯滯第二日都唔係好想食嘢，所以如果想食素又健康可以嘅話都要揀食原形嘅蔬果，因為呢個低醣減肥法着重要食原形最raw嘅食物，所以嗰塊加工素餐肉正正抵觸左呢個低醣減肥法。雖然我都明白有時候工作關係真係要搵地方Hea又要有啲嘢幫襯，如果真係要去麥當勞可以選擇佢嘅沙律或者粟米杯，甚至乎佢嘅炸雞都🍗你只要搣走佢嘅炸皮淨係食入面嘅雞肉都叫做食原型嘅食物呀😉
.
阿哥表示明白了，不過我都安撫佢唔使擔心，晚上只要飲返一個蕃茄雜菜湯同埋飲返多啲水咁就冇事㗎啦，果然阿哥今朝一早上磅完全冇事，仲瘦咗少少添，事實證明的確唔使擔心，有咗第一階段嘅根基, 間唔中迫於無奈cheat day以外再cheat一兩餐都唔會太影響㗎😊當然如果你個人自制力欠佳，你當以上嘅嘢冇聽過啦🤣🤣🤣
有興趣知道更多低醣減肥嘅話快啲加入我嘅MeWe低醣減肥群組啦👇🏻👇🏻
Link in bio
https://mewe.com/join/easy_way_for_lo...
💁🏻♂️ 順手加埋我個MeWe 專頁 「為食小樂 」Foodie_siulok
https://mewe.com/p/%25E7%2582%25BA%25...人
根據調查，台灣有超過600萬人口有脂肪肝，50歲後的女性，肝臟纖維化的程度竟比男性還高，若是有脂肪肝，罹癌的風險比一般人高2倍，包含肝癌、大腸癌、胃癌、食道癌、胰臟癌、子宮癌！今天錢政弘醫師就來教大家，5招甩開脂肪肝！
#肝 #減肥 #脂肪肝
00:00 影片開始
00:48 脂肪肝養出癌細胞? 肝包油竟是慢性病的元凶?
01:36 脂肪肝不痛不理它? 小心這些癌症找上門!
03:58 不吃藥打針就甩開脂肪肝? 破解常見5大迷思!
04:47 瘦子也會得脂肪肝? 別再怪油脂，它才是主因!
05:34 吃素還會得脂肪肝? 小心素食中的地雷食物!
05:58 吃水果對身體好?「狂吃」下場顛覆想像?
06:32 吃甜食喝飲料會罹患肝病? 果糖是甜蜜殺手!
06:45 蔬菜水果最健康? 糖分讓你陷入隱形陷阱?
07:57 肝藥、保健食品賣超好! 真的能消除脂肪肝?
08:56 脂肪肝男女比例誰嚴重? 50歲以後恐加速生成?
10:42 台灣超過600萬人有脂肪肝! 年輕人也有風險?
11:43 中廣型肥胖VS下半身肥胖，哪種比較危害健康?
13:08 逆轉脂肪肝不是夢? 不吃藥5招減少肝包油!
15:46 懶人減肥法! 比168更容易的1410間歇性斷食!
✓ 點我訂購🥦產地直送蔬菜箱👉 https://bit.ly/361o65T
✓ 點我加入《風傳媒》Line 好友（ID：@dyp8323m） http://bit.ly/2hETgWE
✓ 點我訂閱《風傳媒》YouTube 頻道 http://bit.ly/2grkAJ6
✓ 點我追蹤《下班經濟學》IG頻道（ID：@worked_money） https://bit.ly/2WZ1Dnb
✓ 點我加入《下班經濟學》telegram頻道 https://t.me/storm_money
【Facebook粉絲團】
風傳媒►► https://www.facebook.com/stormmedia
風生活►► https://www.facebook.com/SMediaLife
下班經濟學►►https://www.facebook.com/workedmoney
以前我曾經這樣寫過：「最近幾年早上看電腦眼花，我心裏說完了完了，才配的漸進眼鏡，怎麼就不靈了，但是又不敢告訴老婆，怕她擔心我『老了』。直到前幾天我想再去配一個眼鏡，店員說，『先生你的漸進眼鏡片是過時的，看電腦一定會眼花！』」
這篇文章寫完以後沒多久，我開始每個星期要寫 13篇文章，同時要處理我的電影工作，又過了不久，我一坐在電腦前就眼睛痠痛，視力模糊不用說，換了新的漸進眼鏡片也不頂用，眼皮也不停地跳，甚至於眼睛都睜不開，這是明顯用眼和用神過度的結果。要知道，經常用眼的人，比起經常用體力的人，身體更容易衰退，因為肢體在運動的時候帶動了全身的氣脈在運行，如果太疲勞了，身體肌肉痠軟，人也自然停下來休息，但是如果用腦過度、用神過度，很多時候是自己不知道的，以致疲勞過了頭，變成了神經衰弱也不知道，而且常坐着對身體氣脈的運作百害而無一利。
我想這次真的完了，每天在寫養生文章的人，連自己的眼睛也養不住，這時候我突然想一個明目的神品——枸杞子，枸杞有滋補肝腎，益精明目的功效，枸杞子又是長壽果，從枸杞子，我又聯想起一個現代史上最長壽的老人李清雲，他活了 256歲，是清末民國初年的中醫，在他 100歲時（ 1777年）曾因在中醫中藥方面的傑出成就，而獲清政府的特別獎勵。在他 200歲的時候，仍常去大學講學，這期間他曾接受過許多西方學者的來訪，連《紐約時報》與《時代雜誌》都做了報道。李清雲一生娶過 24個妻子，他認為自己健康長壽的原因有三：一是長期素食；二是內心保持平靜、開朗；三是常年將枸杞煮水當茶飲。老番立即對枸杞進行深入研究，還經過動物實驗，證實枸杞減肥、利肝、降低血糖及膽固醇，還 啟動新生腦細胞，增強荷爾蒙的分泌……嘩！說不完的好處。
補眼養神三寶茶：枸杞子 50克，紅棗六粒（去核），黨參 30克。
做法：食材放在保溫杯中，注入滾水，蓋好杯蓋，焗半小時，當茶喝，喝完以後，再加滾水，再泡，泡到沒有味道就把枸杞和紅棗都吃掉。
適合人群：有以上我描寫的症狀者、案頭工作久了頭昏腦脹、眼乾、注意力不集中、容易疲倦。
不適合的人群：感冒、牙肉痛、上火、濕疹患者、皮膚病患者。
還要每一小時起來走一走，休息五分鐘。
嚴浩
著名導演，名作為《似水流年》。
近年努力鑽研民間療法，又在報章撰寫專欄分享偏方，如奇異果減肥法，引爆話題。
著有《嚴浩特選秘方集》。
食譜
三寶茶
材料：
枸杞子 50克
紅棗 6粒
黨參 30克
做法：
紅棗去核，材料放入杯中，注入滾水，蓋好杯蓋，焗30分鐘，當茶喝。喝完以後，再加滾水再泡，泡到沒有味道就把枸杞和紅棗都吃掉。
適合有眼睛痠痛和視力模糊症狀者、案頭工作久了頭昏腦脹、眼乾、注意力不集中、容易疲倦人士。
不適合感冒、牙肉痛、上火、濕疹和皮膚病患者。
===================================
立即Subscribe我哋YouTube頻道：http://bit.ly/2Mc1aZA (飲食男女)
新店食評，名家食譜，一App睇晒！
立即免費下載飲食男女App： http://onelink.to/etwapp
《飲食男女》Facebook：http://www.facebook.com/eatandtravel
飲食男女網站：http://etw.hk
Follow我哋Instagram，睇更多靚片靚相：http://bit.ly/2J4wWlC (@eat_travel_weekly)
香港有美食天堂之稱，小鹿身心體會到...
事關近期發現自己真的實在吃太多開始發漲了！一想到肥字..身心不穩..坐立不安，碰巧公司幾位同事近期又常常吃什麼代餐減重食品。打聽後決定決心一試！我要消脂！我要減肥！
佐丹力159素食全餐，是一種固體飲料的代餐食品。內含159種健康素食材24種營養成分，
剛好其中有同事能直接向代理商取貨，所以小鹿不需經過淘寶天貓購買省運費啊！友人警惕大家在淘寶天貓淘購159時有機會買到劣質或假貨，大家購買時需格外小心。能單包出售的一定不要光顧官方不會單包出售，一盒內含十包官方定價一定是159RMB一盒，同事折扣價120RMB給予小鹿友情價體驗。
PS.申利本次分享絕無收受任何利益,小鹿是真金白銀向同事購買體驗的。
☆小鹿LEAF 的關鍵詞☆
漫畫家/淘寶/TaoBao/手繪漫畫/漫畫委託/香港/化妝師/美妝分享/MakeUp Tutorial/Anime Comic Manga/How To Darw Manga/零食分享/試食/味覺大挑戰/Hong Kong/Youtuber/每月大愛/無聊日常/Vlog HK/白猫/傳說對決/盧蜜亞
___________________________________________
LEAF EVANS✸FOR MORE:
https://www.facebook.com/leafMUAC FACEBOOK
http://leafmuac.blogspot.com/ BLOG
http://instagram.com/leafevans INSTAGRAM
http://www.weibo.com/imleafevans WEIBO
https://twitter.com/LEAF_EVANS TWITTER
子ジカ✸MANGA ARTIST
https://www.facebook.com/littledeers FACEBOOK
_____________________________________________
MUSIC FORM Audio Library Channel:
https://www.youtube.com/channel/UCht8qITGkBvXKsR1Byln-wA
