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#名額有限
#快訂鬧鐘下週來搶一波
小編從上週就注意到這個DIY活動了，搶了二週沒能到手😭
快手的你，也一起來搶吧！
＃花藝DIY #蝶古巴特DIY
https://www.accupass.com/eflow/ticket/2010220257001019513330
#純賞花的往這裡來
https://www.me4child.com/blog/post/flower202011
今天的影片從前幾天上傳的Vlog中只特寫了油封雞胗的製作方法。
用低溫烹飪的話，不需要切下銀皮，就能做出美味的料理。
如果沒有低溫烹飪器具的話，請用極小火打開蓋子煮。
或者可以使用電鍋的保溫功能來製作。
因為簡單好吃，所以請一定要嚐嚐派對的一道菜。
〜材料〜
新鮮的雞胗 300g
鹽巴 6g（肉量的2%）
壓碎的大蒜 2,3顆
迷迭香（乾燥也可以）少許
黑胡椒粒 少許
特級冷壓橄欖油 200～300ml（到肉的高度）
【相關影片】
從低醣肉前置處理到全雞肉料理的夜晚 / 雞胸肉3道介紹 / 在家烤雞肉串燒 / 雞皮柚子醋 / 排骨&印度烤雞風前置作業 / 蓮藕肉餅
https://youtu.be/hbmO_B-BnkY
老公做聖誕晚餐 / 濱江市場買東西 / 整理収納 / 聖誕節
https://youtu.be/mQKtfNcPTFY
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在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
#日本夫婦在台灣 #nihonjinfufu #油封雞胗
今天我們要來做適合夏天的蔬菜12道常備菜。
雖然每個手法都很簡單，但是在調味料方面下一點功夫的話，無論哪種都吃不膩。
另外，也考量到對身體有益的東西，還加入了用於料理的方法等。
這次特別多使用酪梨油。
酪梨油和橄欖油一樣，含豐富的油酸、維生素A、維生素E的omega-9（單元不飽和脂肪酸）,是對身體非常好的油。
而且因爲耐加熱，所以油炸或炒菜都可以使用，比橄欖油沒有特別的味道，所以也可以用於日式料理。特別是維生素E的含量是橄欖油的2.5倍。抗氧化能力卓越。
今天影片中使用的酪梨油購買連結放在下方。
在購買時，請輸入Nihonjinfufu(第一個字大寫)，會再打95折，歡迎大家輸入折扣碼喔。
不要屈服於夏天的炎熱天氣，要多攝取蔬菜、芝麻、豆類、醋、優質的油、發酵食品等，改善腸內環境，防止老化，健康地生活下去~。
【影片內使用的酪梨油】
網址：https://gbf.tw/wauvm
日本人夫婦專屬折扣 不限金額享95折
折扣碼：Nihonjinfufu (第一個字大寫)
道歉與更正：
因之前銷售公司提供的折扣代碼有誤，之前輸入錯誤代碼的客戶也有折扣。
再把更正後的連結以及折扣碼貼上～造成大家不便之處深感抱歉。以後我會更注意小心，謝謝大家平時的觀看以及支持。
【影片內介紹料理】
韭菜醬油
鹽麴醃製番茄
四季豆拌芝麻
高湯醃製秋葵
夏季烤蔬菜
烤杏鮑菇咖喱風味
切紅火龍果淋上檸檬汁
蛇腹切拌醋小黃瓜
燉根菜和油炸豆腐
各種蔬菜醃菜
米糠醃製
麻辣蒟蒻
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【Instagram】
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感謝您一直以來的鑑賞。
Music：
Laserdisc - Chris Zabriskie
Just Stay - Aakash Gandhi
Anton - Dan Bodan
Chris Zabriskie の Laserdisc は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/
#日本夫婦在台灣 #常備菜 #nihonjinfufu
黑龍江省地處中國最北端，緊鄰北韓和俄羅斯，哈爾濱市為東北地區重要的區域中心城市，別名有東方莫斯科、北國冰城之稱；氣候方面，冬季嚴寒漫長、夏季涼爽短處，但四季分明，不同季節來都有明顯不同的景觀；文化方面，城市建築風格受早期俄羅斯及東歐、猶太人等移民帶來影響，各類歐式建築遍布市區；行政層級雖為二級城市，但不論是國際貿易和農業發展上卻擁有相當重要的地位。
一年一度的冰雪大世界更是冬季哈爾濱旅遊必朝聖的活動之一；若來這裡滑雪，不外乎就是亞布歷或帽ㄦ山，這兩個地方的滑雪場都具備一定規模，場地維持也都很棒，然而，亞布歷遊客較多、帽ㄦ山較少(舉辦多場國際滑雪賽事)；中國雪鄉離哈爾濱市區約莫400公里遠，僅有冬季才吸引各地的遊客前往一探這可愛的偏鄉小鎮，雪鄉雪質佳.雪量大.學期長，潔淨的空氣搭配太陽灑落在純白的雪中，是一個非常適合賞雪的地方，房間都非常溫暖，若在外頭凍得受不了，還是可以趕緊回房間取取暖。
#一日體驗#滑雪#哈爾濱#國外旅遊#中央大街#松花江#黑龍江#冰雪大地
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