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3️⃣ 全景商務客房 $1,398起 (連服務費$1,537.8 )
4️⃣ 貴賓客房 * $1,698起 (連服務費$1,867.8 )
5️⃣ 高級套房連廚房 * $2,398起 (連服務費$2,637.8 )
* 連貴賓會禮遇 如早餐、小食、氣泡酒時段
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,吃素營養失衡會影響健康. 吃素會營養不良嗎, 還要看吃素如何補充營養. 分享五大素食需要補充營養素, 讓你吃出素食的好處. #吃素營養失衡 #吃素會營養不良嗎 #營養師媽媽Priscilla 0:00 吃素會不會 營養不良 3:48 吃素營養 蛋白質 5:45 吃素營養 維他命B12 6:48 ...
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{環保救地球}
今日宜君與無肉市集來到仁愛鄉偏遠地區的親愛國小,做公益蔬食活動,除了親自作一場「蔬食抗暖化」的分享外,也欣賞了親愛弦樂團精彩的表演!
中午無肉市集提供全校師生和家長約120人的蔬食饗宴,色香味俱全的餐點讓全校師生驚艷蔬食的美味😋!
網紅「找蔬食」的Hao和楊也來採訪作專輯呦,他們對於部落孩子的純樸及沿途的美景讚不絕口!
這次也透過無肉市集連結許多品牌和協會,募集毯子、外套和純素食物,要發送給親愛村220位邊緣戶的家庭,希望他們能過個溫暖的春節,真是暖心!
我很開心能參與這場公益活動,認識親愛部落的文化、吃到好吃的蔬食、還欣賞了美麗的風景,心滿滿的❤️
#環保救地球 #無肉市集 #找蔬食 #公益活動
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很開心這次接收到 @trueterral的挑戰!🤩
我本身胃不太好😣
一吃到不好的油、精緻碳水容易脹氣、反胃🤮
也時常影響我的睡眠品質🥱🥱🥱
「不脹氣輕生活」每日都有不同的挑戰,
補充植物性蛋白質和減少脹氣、消化不良的問題!👍👍👍
🌱第一天: 高蛋白可可奶昔
我用了可可愛舒彼、原味三寶綜合堅果、酪梨、牛奶打了一杯奶昔!🥤
酪梨讓口感變得非常creamy、堅果也添加香氣🥜
喝起來像是健康版本的奶昔~👅
🌱第二天:抹茶愛舒彼+翹臀圈
我使用了翹臀圈做訓前暖身—橋式、螃蟹走路🦀
這兩個動作主要是啟動臀中肌🍑
加上翹臀圈能增加強度和肌肉感受度!👍
重訓完食用了抹茶愛舒彼快速補充蛋白質💪💪💪
🌱第三天:奶茶愛舒彼+有機十穀麥片
這是個簡單又美味的早餐~🥣
奶茶不會太甜,麥片泡久了也沒有變軟爛!👅
🌱第四天:高蛋白燕麥鬆餅🥞
美式鬆餅主要成份是麵粉,吃多了易脹氣😵
用燕麥代替麵粉,加入高蛋白粉讓它變得更營養🍌
早餐也可以吃得美味身體又無負擔!🥣
特濃可可開心果飲讓我大開眼界
原來開心果做成的純素奶也可以這麼濃郁、好喝!
🌱第五天:高蛋白燕麥馬芬
馬芬也是個高澱粉、使人容易胃不適的食物🍞
高蛋白燕麥馬芬吃起來好吃又健康🍎
適合當下午點心!☕️☕️☕️
植餅乾也非常好吃、五穀味很香,口感也非常酥脆!
我很喜歡蔬特羅的品牌理念,
除了純素讓所有不同飲食者可以食用之外,
它主要推廣不脹氣、易吸收、遠離過敏生活🤩
愛舒彼是100%無過敏原的生物發酵黃豌豆分離蛋白,
不含常見的8大過敏原👏👏👏
且無乳糖、無大豆、無麩質、純素適用👌
亞洲65~90%的人有乳糖不耐症🥛
乳製品容易脹氣或吸收不良🤢🤢🤢
所以我們多多少少都有些敏感體質在。
如果有這些問題的人
舒特羅的愛舒彼就會是個不錯的選擇👍
蔬特羅也跟我擁有相同的理念
就是素食飲食也可以補充到足夠的蛋白質💪
許多純素食物裡也是含有豐富的蛋白質喔🤩🤩🤩
一份豌豆蛋白有23克蛋白質👀
這個量就跟乳清一樣👏
不管有沒有在健身的你
純素飲食是可以幫你達到人體所需的蛋白質量👌👌👌
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#不脹氣輕生活五日挑戰 #5日愛舒彼輕鬆飲 #蔬特羅不脹氣輕生活 #愛舒彼唯一不脹氣的蛋白質
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純素食物 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的精選貼文
吃素營養失衡會影響健康. 吃素會營養不良嗎, 還要看吃素如何補充營養. 分享五大素食需要補充營養素, 讓你吃出素食的好處.
#吃素營養失衡 #吃素會營養不良嗎 #營養師媽媽Priscilla
0:00 吃素會不會 營養不良
3:48 吃素營養 蛋白質
5:45 吃素營養 維他命B12
6:48 吃素營養 鐵質
8:08 吃素營養 鈣質
9:22 吃素營養 奧米加三脂肪酸
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各節重點:
00:00 開頭
03:19「純素主義」的歷史
04:40 各種類型的素食
06:18 吃素成為新風潮
07:35 形成階級的象徵
08:49 純素食物也可能對環境不利
10:21 我們的觀點
11:14 提問
11:28 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:蛋糕說話時屑屑請閉嘴
|腳本:蛋糕說話時屑屑請閉嘴
|編輯:土龍
|剪輯後製:絲繡
|剪輯助理:歆雅、珊珊
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→ Stuart, T. (2007). The bloodless revolution: A cultural history of vegetarianism from 1600 to modern times. WW Norton & Company.
→ :純素食主義——這個飲食潮流你不可不知:https://bbc.in/3591EIZ
→ :What Is Veganism, and What Do Vegans Eat?:https://bit.ly/3bzx9Nn
→ :What’s the Difference Between a Plant-Based and Vegan Diet?:https://bit.ly/3jPB4Zt
→ :全球飲食新趨勢:嚴格素食:https://bit.ly/3bx4poB
→ :「印度吃素也有標準!」──吃素究竟是為了「社會地位」還是「身體科學」?:https://bit.ly/2ZdxiRw
→ :Veganism: Why are vegan diets on the rise?:https://bbc.in/3h6Y2t2
→ :A Brief History of Veganism:https://bit.ly/2FbMg3C
→ :A brief history of veganism in Britain:https://bit.ly/2F3CFvO
→ :Like sending bees to war': the deadly truth behind your almond milk obsession:https://bit.ly/3h8jgXH
→ :The vegan halo: how plant-based products are transforming British brands:https://bit.ly/2F8t3zU
→ :一個冬天過去,500億蜜蜂死亡!杏仁奶該負最大責任?:https://bit.ly/35c7Bop
→ :New research claims the number of vegans in the UK increased by 62% in 2019:https://bit.ly/35cMxhJ
→ :Why people become vegans: The history, sex and science of a meatless existence:https://bit.ly/35cMxhJ
→ :The dark side of plant-based food – it’s more about money than you may think:https://bit.ly/334e3Lp
→ :Is a vegetarian diet really more environmentally friendly than eating meat?:https://bit.ly/2DEp11G
→ :既環保又健康還不用殺生?!「人造肉」成為兵家必爭的嶄新戰場:https://bit.ly/3256WDn
【 延伸閱讀 】
Wright, L. (2015). The vegan studies project: Food, animals, and gender in the age of terror. University of Georgia Press.
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純素食物 在 果籽 Youtube 的精選貼文
《經濟學人》定義2019年為The year of vegan,而台北更被「善待動物組織(PETA)」選為亞洲友善素食城市的榜首,被喻為素食者要朝聖的麥加聖城。以為素食就是食沙律?在素食人口眾多的台灣,不論是街頭小吃、夜市,大小餐廳也有素食選擇。而半年一度的草獸派對更是台北有名的純素市集,推廣的不只是素食,還有不傷害動物的純素主義-Vegan Lifestyle。走訪純素市集和餐廳,了解他們背後的理論和製作純素食物的過程。
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全新副刊,推動知識文化多元。培養品味,立足香港放眼世界。不畏高牆,我們站在雞蛋一方。
《果籽》 栽種品味,一籽了然。
https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
純素食物 在 心鮮·好素集- 原來素食分那麼多種類💪💪 ✅素食Vegetarian: ... 的美食出口停車場
... 食物。 ✓養生素食Macrobiotic:以長壽飲食法為基本,不吃加工食品,食物主要包括穀類和豆類,偶爾會食用魚和其他海產食品。 ✓無五辛素Buddhist Vegetarian:不吃任何 ... ... <看更多>
純素食物 在 素食‧美食| 🍽️🍽️挑戰原型食物飲食21天分享-part-4(第八至 ... 的美食出口停車場
有不少素友詢問便當盒哪裡買到的,因為這是參加活動規定要一起購買的,但可以在蝦皮或是網路上可以搜尋“便當盒五格”,這樣就能找到與素食先生類似的餐盒囉~ ❤️. ... <看更多>
純素食物 在 超級嚴格的純素飲食,連小熊軟糖都不能吃!竟是 ... - YouTube 的美食出口停車場
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