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｜PRE-WEDDING｜
仙人掌的花語代表著堅強、等待的意思🌵
形容一個人不管遇到什麼事情，都不要輕易的放棄愛情
願意用一生等待著對方的愛，默默的守護著
如它外表般外剛內柔之心，有著含義十分深厚
形影不離不如心心相惜，甜言蜜語不如知心知意
像妳們倆一樣，純粹的美好❤️
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Supervise : 路地裏・Rojiura｜婚紗攝影｜假日市集｜藝廊空間
PhotoGraphy : 路地裏・火星兔子 Art & PhotoGraphy
Make Up : Studio.Mu 熊 慕潔
Dresses : Wednesday Apt.Dress 婚紗寓所
擁抱花蓮自然純粹的美好｜#包山包海的療癒 #旅遊攻略
走入山林野菜學校，品嚐最純粹的蔬菜原味；走入海洋賞鯨又在鯉魚潭SUP遨遊；走入市區，欣賞花蓮峻峭地形打造的精美玉石，還能自己動手做。兩天一夜的花蓮之旅，卻豐富得包山包海→
『 有關：療癒 』
身為瑜伽人的我們經常說到療癒，而昨天與陳鈺萍醫師的對談，包含了直播前、直播當下、與直播後，對我來說真的就是一趟扎扎實實的療癒之旅，所謂的療癒，陳醫師在書中提到：『療癒就是讓你的身心靈回到最完整的狀態，與自己合一，感受到自己與神性本無分別，智慧開展，了悟體會到實相。』 🌱
真心感謝老天爺的安排，在這個時間點遇見陳醫師與她的新書「生產，本該無傷」，因為自己的人生歷程，以及所有在女性骨盆照護課程中和學生共振的點滴，讓我們之間的對話感動且深刻，我更因為陳醫施散發出來的能量、她為女性與順勢生產所努力的一切而深受啟發，自認也身處療癒者行列的我，也因為自己的知識與能力還有好多成長空間而被激勵著，或許不久的將來，我們會併肩攜手，伴隨更多同樣頻率的女性能量，一起療癒自己、療癒彼此、也療癒那些正在等待的她們。🤝
今天，延續昨日的感動，我選擇用三個體式來療癒自己：趴姿嬰兒、屈膝側躺、與躺姿蝴蝶。空間中的薰香搭配 églantine玫瑰園丁的『Inner Energy 靈性力量複方純精油』，耳後與眉眼的按摩則搭配『Seasonal Ailments 四季舒息複方滾珠瓶』。 ☺️
嗅覺腦是大腦皮質最早形成的地方，又稱為爬蟲腦或舊皮質，也就是後來形成嗅覺中樞的大腦邊緣系統，不同於其他五官，嗅覺細胞所接收到的訊號，能夠直通邊緣系統，包含杏仁核、海馬迴等區域，是腦中最古老掌管情緒與慾望的區域，也因此，透過搭配不同精油，找到身心現階段最適合的氣味，就能夠釋放累積與塵封的情緒來進行深度的自我療癒。👃🏻
églantine玫瑰園丁是來自土耳其Isparta的天然植萃品牌，種植玫瑰長達百年，擁有全世界最大的大馬士革玫瑰莊園。認為每個人、每株植物，都值得受到誠實透明的對待，從植材挑選、萃取、調配與包裝，皆細心在原土地完成，期許將最純粹的美好，送到每一雙用心療癒生命的手中。☘️
很喜愛這兩款精油天然、清新、又富生命力的味道，讓我很輕易的在療癒體式中穩定心神，連結內在，接受本已完整且美好的自己，再透過持續的覺察與自我對話，來在每一次的練習中突破框架與集體意識限制，為自己，也為眼前的每一位練習者與學生的生命激發出無限的可能。推薦給你們！
了解更多有關 églantine玫瑰園丁 🌹
Inner energy複方純精油&水氧機
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純粹的美好 期待與您相遇☺️
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親愛的你
你看過《A Star Is Born》嗎？如果有一天我們讓彼此的距離越來越遠了，當你哪天想起過往的回憶時，會不會還是笑著的？
Hey，今天我有點想念了。
你的吉他，和你的其他。
慧如
《你的吉他》這首歌的靈感是我想像若有一天，曾經相愛的兩個人，因為彼此的生活、追尋的理想、環境的阻礙而漸行漸遠的故事。在故事的最後，雖然各自分飛，但仍會懷念當初的美好和那些燦爛的時光，畢竟一段真心的付出是讓彼此都成長許多的。
以這首歌的故事靈感拍攝的《你的吉他》MV，是我和老搭檔張暐弘導演共同參與劇本編寫和拍攝的前置作業。特別在我的家鄉新加坡，和目前打拼的城市台北取景，藉由我和男主角兩地的生活表現，把《你的吉他》這首歌最完整的創作想法，用畫面來呈現給大家。
MV特別邀請我的好朋友邱鋒澤客串，以及一路支持我的後援會入鏡，謝謝大家合力一起完成這支《你的吉他》MV。 希望一段感情放下後，我們仍然保有最純粹的美好和真心，也包括給予對方最好的祝福。
※Song Lyrics & Credit※
你的吉他
曲：文慧如
詞：文慧如、施人誠
編曲：魯綱宇
你的吉他 揹在肩上 為我彈唱 微風吹亂你頭髮
你和吉他 現在是否 已經有別人陪伴
你老愛說 我很緊張 那是因為 這個世界太複雜
你說有你在 就什麼都不用怕
但是我想我已經長大 能夠面對無常
像上次離別 用微笑在逞強 只是思念的心跳始終不會說謊
我只想要你 繼續在我身邊為我彈唱 閉上雙眼想像著你的模樣
你的我的回不去的 你也曾懷念嗎
我會再努力 收集這世上最美的剎那 就是希望你也要活得瀟灑
因為讓我最回憶的 全都是你的吉他 和你的其他
如果蝴蝶 嚮往遠方 卻不敢飛 只待在蛹裡打轉
那它就不懂 這個世界有多大
但是現在我已無心欣賞城市的喧嘩
越過了多少陌生的海洋 卻發現你是我最想回返的那一端
目前都還 很幸福吧
Hey 我想念你的吉他 和你的其他
製作人：陳君豪@成績好Studio
配唱製作人：陳君豪
和聲編寫：陳思函
和聲演唱：文慧如、陳思函
吉他 & 合成器：魯綱宇
Bass：奧迪
鼓：江尚謙
製作助理：黃玠瑋
錄音師：葉育軒、王永鈞、蔡周翰、陳君豪、周已敦
錄音室：強力錄音室、白金錄音室、玉成錄音室、BB Road Studio
混音：黃文萱 @Purring Sound Studio
OP： HIM Music Publishing Inc.
※Music Video Credit※
導演/Director
張暐弘 Hoong
編劇/ Script
文慧如Boon Hui Lu
張暐弘 Hoong
剪接師/Editor
張暐弘 Hoong
演員/Actors
男主：黄超群 Brian Ng
女主：文慧如 Boon Hui Lu
客串：叶慧馨 Hui Xin
客串：邱鋒澤 Feng Ze
製片/Producer
張活寧 Huo-Ning Chang
執行製片/Line Producer
孫于凱/ KaiKai Sun
製片助理/Production Assistant
楊宇碩 CaBe Yang
曾韋鈞 Wally Tseng
攝影師/D.O.P.
張暐弘 Hoong
攝大助/Focus Puller
陳璿任 Xren Chen
攝影助理/2nd A.C.
楊東霖 Tony Yang
燈光師/Gaffer
廖夢晉 Meng-Jin Liao
美術指導/Art Director
楊宇碩 CaBe Yang
美術助理/Art Department Assistant
陳弘鈞 Jerry Chen
造型指導/ Stylist
洪孟如 Jill Hong
髮型/Hair Stylist
安柏丁 Amber @80'S Studio
化妝/Make-up
黃菀瑜 @Diva Beauty
器材租賃/Equipment Rental
妄想機影音製作有限公司 Mirager Production House
交通車輛/Car Rental
協明企業社（影視器材）
特別感謝/
文慧如粉絲後援會-與文同行
張北辰
#你的吉他#你的其他
看分數喝威士忌 真的靠譜嗎？【林一峰Whisky School威士忌第65課】
喝威士忌，不少人會從威士忌大師的評鑑書下手，比如金．莫瑞（Jim Murray）的《Whisky Bible》，或已故威士忌作家麥可．傑克森（Michael Jackson）的經典威士忌品飲書《麥可．傑克森的麥芽威士忌品飲事典》…等等。
吸收名家的品飲經驗當然是好事，但如果以名家的意見馬首是瞻，完全看分數喝威士忌，反而是相當可惜的事情。
威士忌達人學院首席顧問林一峰表示：「如果我們開始認識威士忌，進入威士忌的時候，我們就是從那些所謂的分數開始下手去認識威士忌，你會發現，我們幾乎都在喝同一類型的威士忌了。」他說：「那其實窄化了我們的品味。」
今天林一峰帶來的格蘭冠（Glen Grant），就是這樣的例子。「這樣的酒，喝起來也許沒有你想像的、期待的那麼多的尾韻跟回甘，但是它充滿了爆發性的花香，優雅的氣息，美極了！」
讓我們先把分數放一邊，一起見證蘇格蘭威士忌輕盈而純粹的美好。
（製作／企劃／撰文：高婉珮，攝影：陳思明）
【警語：禁止酒駕。飲酒過量，有礙健康。未滿十八歲請勿飲酒。】
早晨適合純粹的美好（記得開聲音）. 有趣. 2月6日19:59 (已編輯). 簡單的旋律球的滾動不知為何有種舒壓療癒感或許是單純而美好來源：. ... <看更多>
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