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\\疫苗接種後該吃什麼呢 ? ➜吃 #鮭魚 呀😋//
最近越來越多小朋友開始施打 #疫苗 ,
除了多喝水, 多休息, 補充維他命C...
✦還可以準備什麼【好吃又營養】的食物呢?
答案是 : 魚類 = 優質的 #蛋白質 = 鮭魚
#大河水產 推出兩款不同產地的鮭魚, 供爸爸媽媽參考👪
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【北歐挪威鮭魚菲力】https://bit.ly/2Y5mDvf
【日本青森鮭魚清肉】https://bit.ly/3CY5diB
以上兩款都屬【生食級】食材,
讓孩子/長輩吃全熟, 自己可以炙燒(👍完美啊~)
#一魚多吃 #揪甘心
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#白肉 #魚 #Salmon #Omega3 #魚油
#免疫機能提升 #體力修復
#BNT疫苗 #AZ疫苗 #莫德納 #高端
#抵抗力 #COVID19 #臺灣加油
大和水產📍門市/客服：11:00～20:00
🏪台中市東區十甲東路595號
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#寶瓶文化20歲生日快樂​
#留言就抽20週年特別禮物喔​
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2021年，因為疫情的關係，全世界都處在惶惶不安的情緒中，今年仍然是艱難的一年，就在這樣艱難的時間裡，寶瓶20歲了！！！​
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從2001年開始，寶瓶已經出版了超過六百本的好書，和許多作者一同努力，透過一本本的書，我們也遇到了許多喜愛我們的讀者，而我們依舊不懈怠地用心努力出版值得閱讀的好書，在出版市場式微的狀況下，度過艱難的一年又一年。​
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2021年10月，寶瓶正式邁入20週年，20歲了，就像看著一個小寶寶慢慢爬行，到終於成年了，一回神沒想到時光飛逝，但又覺得那些過去的這些時光總是緩慢地在記憶裡遊蕩。​
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未來，我們要比句點更遠一點，讓閱讀陪伴更多人的人生，也謝謝你們這20年來的支持與鼓勵，我們會堅定信心，一直走下去。​
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#聽聽他們在說什麼📣📣​
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【🍰🍰活動辦法🍰🍰】​
1️⃣即日起至10/15（五），請於此貼文下方留言，祝福：寶瓶文化20歲生日快樂​
2️⃣我們將於10/18（一）抽出獲獎讀者，贈送「寶瓶文化20週年書袋」10名、「寶瓶文化20週年口罩收納夾」15名。​
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#特別感謝演出配合（按影片出現順序）​
李佳庭（《你不伸手，他會在這裡躺多久？》作者）​
黃益中（《思辨》、《我的不正經人生觀》等書作者）​
BigBrother大師兄（《你好，我是接體員》、《火來了，快跑》等書作者）​
姜泰宇 （《洗車人家》作者）​
周慕姿 （《情緒勒索》、《過度努力》等書作者）​
李崇建 （《對話的力量》、《薩提爾的守護之心》等書作者）​
林煜軒 （Yu-Hsuan Lin） （《職場冷暴力》作者）​
林立青（《做工的人》、《如此人生》作者）​
臨床心理師的腦中小劇場 劉仲彬（《人生障礙俱樂部》作者）​
楊双子 （《我家住在張日興隔壁》作者）​
甘耀明 （《 成為真正的人》、《邦查女孩》作者）​
崔舜華 （ShunHua Tsui） （《貓在之地》、《神在》等書作者）​
黃大米 （《功勞只有你記得，老闆謝過就忘了》等書作者）​
我是信宏爸爸，偶爾媽媽 沈信宏（《成為男人的方法》等書作者）​
洪培芸的心理觀察 洪培芸 （《人際剝削》、《微笑憂鬱》等書作者）​
王意中 （《學習障礙》、《陪伴孩子的情緒行為障礙》等書作者）​
遇見嘿狗狗-胡展誥心理師 （《別讓負面情緒綁架你》等書作者）
文國士 （《走過愛的蠻荒》作者）​
李訓維 （《邊緣人格》作者）​
阿布 （《實習醫生的秘密手記》等書作者）​
羅毓嘉 （Rob Lo Yuchia）（《嬰兒涉過淺塘》等書作者）​
陳栢青 （《尖叫連線》、《Mr. Adult大人先生》作者​
梁嘉銘 寶爺（《從痛苦到痛快》、《寶爺 .org》作者）

明日の12時から〜
お申し込みスタートのマフィン便。
「いもくりかぼちゃ大好きな人集まれー！」月間の始まりです。

こんな感じのラインナップになる予定だよーって言うのをまとめますね。(長文になります)

※仕入れ次第で少し変動ある事もあります。ご了承ください。

毎回15種類以上は確実に作っているかな？
前回のマフィン便は17種類でした。

フレーバーはお選び出来ない「ランダム便」になりますこと、ご了承くださいませ。
どの子が届いても喜んでいただけるようなラインナップになるよう一つ一つ心を込めてお作りさせて頂きます。

✎*＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

今月のテーマの
「いもくりかぼちゃ」のことから。

この子達はトータルで12種類程ラインナップに入り込む予定です😍！
考える時間が楽しかったー🥰

まずは薩摩芋系。

安納芋が仕入れられたらいいんだけどどうかなぁ。
安納芋があれば安納芋、無ければ鳴門金時になるかな、と。

クリーム系は王道に。
メープルの甘さでシュガーフリークリームを作ろうかな、と。生地は抹茶にします。

ごろっごろっと生地に存在感あるように作るタイプは、ローストした薩摩芋をピーナッツバターをたっぷり練りこんだ生地で焼きあげようかなぁ、と。

干し芋も使いたいです。
干し芋はお餅ときなこと黒糖ブロック合わせで。

あとは紫芋も使います。紫芋はココナッツと白餡と合わせて。
紫芋ココナッツ白餡クリームに。

白餡シリーズは栗でも。
濃厚なチョコレート白餡クリームに栗を練りこもうかなぁ！と。

次は栗。

クリームタイプの方はこちらもシュガーフリーで。デーツシロップの甘さでマロンクリームを作ろうと思っています。
生地にカカオニブを練り込むか、クリームに入れちゃうかは迷い中。
カシスのソースと合わせます。

カシスと栗の組み合わせ好き、です。

ごろごろっとした栗シリーズは、
ひとつは、珈琲バナナブレット風。これにたっぷり栗を練り込んで焼き上げます。

珈琲にバナナに栗。。絶対美味しい😘

もうひとつは、チョコレート合わせで。
カカオ70%のチョコレートとローズマリーと合わせようかなぁと。

カボチャシリーズ。

カボチャのクリームはカルダモンを効かせたクリームにします。
異国の香りとかぼちゃのほっくり感を楽しめるクリームに仕上げますね。

ごろごろっとしたかぼちゃシリーズ。

1つ目はブラックココア合わせで。
ザクザクのアーモンドキャラメルとブラックココア生地、バニラも効かせようかな。

塩キャラメルシリーズも焼きます。
かぼちゃとパンプキンシードの塩キャラメル。
これはこの時期の定番、王道です☺️ほんのりの塩気がたまりません。

最後は酒粕と小豆と南瓜を合わせようかなぁと。
酒粕生地のマフィンは個人的にナンバーに入るくらい好きです。そこにごろっとした南瓜、小豆は真ん中に挟もうかな？☺️

いもくりかぼちゃシリーズでのイメージはこんな感じです☺️
ここからはそれ以外☺️
それ以外のものも私が好きなものをふんだんに☺️

まずは久しぶりに自分が食べたい！シリーズ。
お正月時期によく作る黒豆ちゃん！
なんだか無性に食べたくなって黒豆仕入れました。
王道の抹茶と真ん中にお餅を挟むパターンで焼きます。

シュガーフリーシリーズはドングリリキュールを効かせて。メープルの甘味で。ナッツゴロゴロ、無花果ごろごろっとにしよかな。

ピスタチオキャラメルも焼きます。
ピスタチオキャラメルはバニラを効かせた生地にクランベリー合わせで。少し冬っぽいかな。
ヘーゼルナッツのキャラメルも焼きますよ。
そちらはアールグレイ合わせで。

@rhubarb163 島田農園さんのルバーブ、あと少し☺️今回はほうじ茶合わせで美味しいの焼きますー🥰

長くなりました。
こんな感じかしら☺️☺️

今回も作るのが楽しみ！
お申し込みスタートは明日の12時から〜です。
皆様からのご連絡お待ちしております☺️☺️

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◇その他のショート動画◇
全て短い動画なのでサクッと観れます！

☆カニバルのチェーンソーのロッカー回避完全版→ https://youtu.be/bMHz8UwGsHw

☆ライト救助教えます→ https://youtube.com/shorts/iEkWo75kfs0?feature=share

☆板グルカメラワーク基礎編→ https://youtube.com/shorts/lLPjkgAuAEs?feature=share

☆ホーキンス弱板の使い方→https://youtube.com/shorts/JLk-S6iBLNE?feature=share

☆ホーキンスの弱板の使い方part.2→ https://youtube.com/shorts/BzDhDs-Vp10?feature=share

☆小屋窓の強い使い方→ https://youtube.com/shorts/iFIZyfOodLw?feature=share

☆窓枠フェイント解説→https://youtube.com/shorts/IbO8pIEU_Bo?feature=share

☆ドクター相手にテトリス型障害物での板グル方法→ https://youtu.be/jRRBvXgAcUY

☆フックライトやり方と使用理由→ https://youtube.com/shorts/UKWAEFGB4oE?feature=share

☆やるだけお得？なフェイント→ https://youtube.com/shorts/E7PaiIbsMDw?feature=share

☆ほんの少し板に距離が足りない時はコレやってみよう→ https://youtube.com/shorts/3KhFoMv9KDg?feature=share

☆中距離攻撃持ちキラーとの板グル読み合い→ https://youtube.com/shorts/LEamC7xTztY?feature=share

☆2窓+1枚板を使ったチェイスルート構築→ https://youtube.com/shorts/5E4vV2vEhg8?feature=share

☆チェイスに役立つ、こんなとこの○○もちゃんと見よう→ https://youtube.com/shorts/YLU85uKWta0?feature=share

☆ラクーンシティの弱板を強く使おう→ https://youtube.com/shorts/KccdXl6m-4I?feature=share

☆レイスの意外な弱点→ https://youtube.com/shorts/CpOOAYuJ4OM?feature=share

☆丘と窓枠を使ったチェイスルート→ https://youtube.com/shorts/I3_UC6K5STg?feature=share

☆コールタワー固有窓枠の使い方→ https://youtu.be/pgKqC5wLe50

☆小屋の窓枠を失敗せずに後ろ向き最速飛び決める方法→ https://youtu.be/ooPBbhRBj-s

☆ゲート内這いずりで治療される時に知らないといけない知識→ https://youtube.com/shorts/48ZyTXrHLz0?feature=share

☆全マップ共通！こんな生成の時には、このルートを組めるようになろう→ https://youtube.com/shorts/FlQCIvmZIsw?feature=share

☆リージョン対策3選→ https://youtube.com/shorts/SAMoEidmvWg?feature=share

☆窓枠や板で読み負けて飛んでしまってもどうにかできる方法→ https://youtu.be/VcQxxSreDmM

☆ギデオンの○○ポジが他のマップより強い理由→ https://youtube.com/shorts/11y-7g5-nhw?feature=share

☆窓枠で使えるすれ違いテクニック→ https://youtu.be/Sp0BvBLAR2M

☆距離感を見極めてタイミングを読み切って飛ぶチェイス→ https://youtu.be/n7jzjK7EcgU

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人間界の可愛い生徒さん達っ

初めまして
癒月ちょこと申します💋

チョコのような
甘くとろけるような
癒しのひとときをあなたに

皆様と楽しい授業や
内緒のおサボり
して行きたいわ⸜❤︎⸝‍

これからよろしくね(*´꒳`*)

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●SuperChatについて●
まだちょこが未熟な上全部のSuperChatに反応することが
難しくなっています。＞＜ごめんなさい！
後からどなたからメッセージをいただいたかきちんと確認しています！！
応援の気持ちとっても嬉しいです！本当にありがとうございます！
もっともっと皆を楽しませるようにいっぱい頑張りますね！！！

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寝室が　一気に好きな　空間に😌💕
〜すぅ&べっち心の俳句〜

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