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我很少！極度少！根本沒有在接業配，
除非是我覺得有意義且透過任何的安全認證，
我才會推廣或推薦，
但這篇也不是業配文！！
今日謝謝高雄市政府的邀請，
讓我有機會回高雄，
來幫高雄在地小農一起推廣他們農特產品，
突然覺得我變成凱凱嚴選！
其實了解這些農特產品背後的故事，
讓我覺得好感動，
一方面覺得他們好辛苦，努力的研發推廣，
二方面是有些小農傳承上一代的精神，想要把這些長輩留下來的美味佳餚給延續下去
所以工作結束，
一定一定要再發個文謝謝他們，
也希望盡自己的力量，
讓這些產品讓更多人知道。
來！今天這五家分別是
寶島第一味 寶島第一味-酒釀玉荷包香腸
蜂巢氏 蜂巢氏 Mr. Honeycomb
欣園製茶 欣園製茶
醃菜余記 醃菜·余記
#紅藜之家
如果想要購買以上這些禮盒🎁
可以上雄獅嚴選Lion Select
https://www.lionselect.com
來購買！希望大家可以多多支持！！
食得安心 平安又開心❤️
#伴手禮扛到我的肌肉要炸開
~5/10 週五直播內容~
星粉們
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古早味綠豆鑽5支/盒(只有49盒)
手拍厚片青蔥蔥油餅5片/包
台南阿誠手工蘿蔔糕(好評追加)
2019紅藜之家 有機紅藜系列(好評追加)
手工傳統古早麵/麻醬/麻辣/牛肉(好評追加)
雪伏蘭SPF50防曬噴霧(福利標)
雪伏蘭有機山茶花美白乳液(福利標)
日本甲陽舒活乳膏(福利標)
天然乳膠枕頭(絕版品)
法國巴黎冷氣毯(絕版品)
國際香氛小蒼蘭香膏(絕版品)
澡享補充包(市場熱銷)
ON THE BODY香氛沐浴(市場熱銷)
牙膏買一送一(市場熱銷)
綠葉 愛生活系列(市場熱銷)~~
(冷凍福利品)
東豪良心豬培根
鐵路豬排
古早味香Q滷豬腳
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＃減醣食譜 ＃電鍋料理 ＃減醣餐
一鍋到底～用電鍋做減醣便當！夏天到了，要來認真減醣了~~今天來和大家分享我的減醣便當，而且是用電鍋一鍋到底、不用顧火、簡單又方便哦！
這次我用藜麥毛豆來當主食，藜麥高蛋白、高纖、低GI，非常適合想要控制體重的朋友吃，加上毛豆更有飽足感，這個餐盒連我老公都吃得飽哦！
★ 藜麥毛豆
藜麥半杯、燙熟毛豆一碗、黃甜椒適量點綴、適量鹽巴、橄欖油調味
★ 什錦蔬菜
雪白菇、花椰菜、紅黃甜椒（可自由替換）、適量鹽巴、橄欖油調味
★ 滑蛋鯛魚
洋蔥 1/4 顆切絲、鯛魚肉一片、雞蛋一顆、米酒一小匙、薄鹽醬油一大匙
做法：
1. 電鍋外鍋半杯水，將藜麥毛豆及黃甜椒（可省略）倒入，加入約 3/4 杯的水（藜麥與水比例是1:1.2），加一點橄欖油口感會比較好、再用適量鹽巴調味，放入電鍋中
2. 先蒸滑蛋鯛魚，為了怕蛋太熟，所以需要分解動作～容器中放入洋蔥、鯛魚，淋上一小匙米酒去腥、一大匙蒸魚的薄鹽醬油調味，蓋上鋁箔紙（怕蒸氣水份跑進去），放在蒸架上，壓下開關
3. 電鍋跳起來之後，把鯛魚的鋁箔紙打開，蛋液倒進去（可以再把鋁箔紙蓋回去），另一邊將蔬菜們放入容器內，淋上一點油、調味一下，放在蒸架上層，然後電鍋外層再倒入半杯水，繼續蒸～
我今天使用的是 Double Box 便當盒，所以下層的藜麥毛豆就不用再分裝了，很方便，因為 Double Box 有分隔餐盤，上層裝滑蛋鯛魚和什錦蔬菜，也不會讓我的藜麥毛豆飯濕掉~~可以乾濕分離，食物也比較不會互相竄味~~ 好方便!!
Double Box 便當盒改良了一般保鮮盒和便當盒的缺點，像是
1. 重量輕、攜帶方便：像我其實也很愛用玻璃保鮮盒，但缺點就是比較重、而且容易摔破，所以後來玻璃保鮮盒我都放在家裡使用
2. 可以直接進微波爐，節省熱便當的時間：以前公司只有一個電鍋，如果我帶不鏽鋼便當盒，有時候要去搶電鍋的時間（因為電鍋蒸一次少說就要10分鐘以上），肚子都餓死了，微波爐加熱只要2、3分鐘，真的快很多~
3. 分隔餐盤：再好吃的食物，如果混雜在一起，也會變難吃了~~所以便當最好有分隔的功能，至少讓該乾的乾、該濕的濕~~乾濕分離，食物看起來也比較好吃
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4. 好清潔：一般保鮮盒上蓋都有膠條、容易發霉，或是不鏽鋼有捲邊，裡面容易藏污納垢， Double Box 的不鏽鋼是沒有捲邊設計的，所以會有裡面卡髒污的問題，而且一體成形，上蓋是用嬰兒奶嘴等級的食品級矽膠，沒有膠條、用久了也不會變黏黏油油的、或是放在包包裡面也不容易沾染毛屑哦!!
這個便當盒除了適合帶便當，如果假日要帶孩子出門野餐，裝水果、點心，也很方便哦~~~
Double Box 詳細介紹 ▶ https://lihi1.cc/R1kPS
#𝘿𝙤𝙪𝙗𝙡𝙚𝘽𝙤𝙭 #可微波不鏽鋼便當盒
#台東 #枇杷 #紅藜
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【杏子鐵道屋】台灣篇第3回。這次要為大家介紹台鐵便當本舖在2021年3月下旬推出、加了鳳梨的的黃金豬五花便幫還有米漢堡。究竟味道如何呢？快點進來看杏子的試吃記吧^^
【杏子鉄道屋】台湾篇第3回。パイナップル入りカルビ弁当や米ハンバーガー、 一体、どんな味がするの？？
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♫片頭曲作曲：Lu yutin♪
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＜台北車站＞吃鳳梨挺果農 !!! 鳳梨好大塊啊XD。台鐵『黃金豬五花便當』・『紅藜烘蛋米堡』・『薑黃燒肉米堡 』試吃記 ｜ ＜杏子鐵道屋＞33
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購買地點：台北車站／台鐵便當本舖
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