Search
有正確的運動的觀念，也要有正確的飲食觀念；
我的營養品選擇，一直是喝 #紅牛聰勁 的高蛋白
口味多、適口性佳，一直都是我最佳的蛋白質來源之一！
除了我以外，家中長輩我也都放心的幫他們選擇紅牛品牌
阿公更是 #愛基系列 的愛好者，針對特殊族群的照護需求，紅牛推出了多樣產品， 不分男女老幼，都可以在紅牛網站上找到適合自己的營養品~~~
RED COW 紅牛奶粉 商店🏠 https://buy.healthing.com.tw/
楚兒粉絲專屬折扣碼： chuerfans （輸入立即享折扣✌️）
夏天開始了 自從 #微解封後 健身房的人也開始回流了 夏天一到大家開始乖乖有氧了
我喜歡叫學生多做戶外有氧、慢跑或是快走都行
偶爾曬曬早晨的太陽，當身材已經練得不錯時，偶爾打個赤膊在公園慢跑展現身材也不為過啦
自從跟我上課的學員們，以往夏天手上拿的都是含糖手搖飲，現在各個換成手搖高蛋白，為什麼會有如此大的改變？
原因很簡單，因為身材變好了，身體有感覺了，首先你必須了解蛋白質的重要性！
蛋白粉跟高蛋白質食物差在哪裡？
高蛋白粉跟高蛋白質食物各有好處，就主要營養素來講兩者是沒什麼差的，像是一塊雞胸肉、掌心大的魚肉、一份瘦牛肉，跟一份高蛋白粉大概都是20-30克蛋白質。
高蛋白粉的優勢是，很方便、很便宜、很快吸收！有些蛋白粉，像是濃縮乳清蛋白粉還有分離式蛋白粉，讓身體吸收很快、分泌較多胰島素，可以更快的把養分送進細胞中。
高蛋白粉怎麼喝？
這是許多人的疑問。
大部分的人（包括我自己）會選擇運動後一小時內，肌肉在訓練過後會提升吸收效果。
但是一整天的蛋白質攝取量才是最重要的，所以一天我會攝取兩次蛋白粉，一次通常在早上另一次在鍛鍊後，不要運動前以及運動中單喝就好，有可能會影響運動表現。
那高蛋白粉只有健身的人可以使用？
高蛋白粉就是字面上的意思，是擁有非常高的蛋白質含量補給品，主要的目的是為了補充蛋白質，大部分會使用的人是健身者，因為健身的人需要更多蛋白質來修復並且增長肌肉，但其實不限於健身者來使用，像是很多市面上的奶粉都有使用蛋白粉，因為長輩們其實也需要較多蛋白質來維持肌肉量，平時補充蛋白質除了肉蛋類食物為主外，蛋白粉就是個很適合的補給品！
接下來就是乳清的挑選，今天收到來自紅牛RED COW他們家的乳清，口味多到讓我驚艷了，身為健身圈的 #微肌肉男 口味當然要man，我手上拿的是今夏最紅的旺來啤酒口味！
喝起來的口感有點像鳳梨牛奶，因為我個人泡乳清習慣加200cc的鮮奶，品嘗的到一點點的啤酒香氣且不含酒精，整體感覺很順口，以往喝的口味大部分都是巧克力、香草，這次的旺來啤酒讓我改觀了，乳清一定要換換口味你才會更愛喝阿!
這家的高蛋白含量也非常豐富，每百公克80%蛋白質含量，每份提供28公克蛋白質、富含支鏈胺基酸BCAA每份提供7.7G BCAA，而且超好搖散不會結塊！
官網|https://bit.ly/3jeczYD
FB粉絲團|https://www.facebook.com/reds.healthing
@RED COW 紅牛奶粉
#紅牛聰勁 #乳清蛋白 #啤酒風味 #紅牛聰勁啤酒乳清 #啤酒乳清 #旺來啤酒 #啤酒乳清消滅啤酒肚 #偽啤酒 #安教練 #明星教練
前陣子去健康檢查，發現老公有點缺鈣的狀況，
我是說缺鈣喔！雖然他趴帶趴帶，不過只有缺鈣。
於是賢妻我就決定讓他吃一些鈣質滿滿A食物（貼心）
上網看了一下我們一家已經喝了好久的紅牛，
想說買幾瓶奶粉逼他喝、幫他補一下就好！
結果才發現這個月 #紅牛愛基初乳買二送一
欸…等於一瓶只要$660就能帶回家耶！
/
好吧，那就來喝喝看這瓶 #愛基牛初乳奶粉
雖然它現在可以用很划算的價格帶回家，
但是它的身世背景還是很厲害的嘿！
一樣是採用72小時珍貴牛初乳＆紐西蘭純淨乳源、
擁有牛乳蛋白P42優質蛋白質、免疫球蛋白IgG3000、
除了有我老公很需要優質天然乳鈣之外，
還可以同步補充到免疫球蛋白，
#等於順便在嚴峻時期幫老公與兒子多一層超級護盾！
/
#喝起來濃醇香、直接吃也美味（我都直接吃，ㄟ嘿😋）
【像我自己在減肥、胖佑在成長、老人家營養不足、懷孕期間】
都很適合多喝一點牛初乳奶粉來補充營養與鈣質。
3歲以下的小孩一天一湯匙就夠了！
兒童、青少年則是2~3匙；成人、孕婦則4~6匙，
所以別看它小小一瓶，其實一天不需要喝到很多、很耐喝！
/
老公說這款的奶香味很重、小胖佑也非常喜歡，
無論是單泡還是添加在啡咖、茶飲或是湯品都可以；
像胖佑喝就是與他另外一瓶紅牛葉黃素飲混搭。
一瓶全家人都可以一起泡、現在買二送一有夠划算！
揪你們和我們家一起喝起來😋😋😋
/
⭕️ #紅牛奶粉 購買網址：https://bit.ly/3x4pWOS
只要從此連結下單，結帳輸入專屬優惠碼【recedeheart50】
都可以享有 #整筆訂單現折50元
（全脂/脫脂奶粉不在此優惠內）
🙌🏻優惠時間只到2021/12/31止！
「啊，就是這個紅牛」 不論那個世代不論那個族群你的需求紅牛都懂守護全家的 ... 【 紅牛 】 愛基 | 營養均衡好活力. 32K views · 1 year ago ＃紅牛 奶粉 ... <看更多>
紅牛奶粉公司:: 百貨業者資訊. 紅牛愛基Ptt. 奕瑪1111. 劉温妮×奕瑪國際行銷股份有限公司×新北市新莊區五權一路9 ... ... <看更多>
紅牛愛基奶粉 在 【紅牛】愛基| 糖尿病迷思 - Facebook 的美食出口停車場
By RED COW 紅牛奶粉| Facebook ... 紅牛愛基均衡及糖尿病配方營養素 ⚕符合美國心臟學會要求、衛福部認證核可！ ⚕ 每天5小匙給足你整天全方位 ... ... <看更多>