早餐
匈牙利紅椒粉雞胸肉搭配凱撒沙拉
七彩酪梨雞胸肉總匯吐司🌈
來吧!豐富的早餐
牛奶加鹽巴浸泡雞胸肉一個晚上
隔天利用烤箱烤一烤無敵好吃🤤
還有口感綿密QQ的烤馬鈴薯真的很好吃
如何烤出綿密的口感的馬鈴薯呢?
答案就在影片中😝
#親子共食 #美味 #朝食
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3,590的網紅閒妻小廚娘 吃貨二兄妹,也在其Youtube影片中提到,早餐 匈牙利紅椒粉雞胸肉搭配凱撒沙拉 七彩酪梨雞胸肉總匯吐司🌈 來吧!豐富的早餐 牛奶加鹽巴浸泡雞胸肉一個晚上 隔天利用烤箱烤一烤無敵好吃🤤 還有口感綿密QQ的烤馬鈴薯真的很好吃 如何烤出綿密的口感的馬鈴薯呢? 答案就在影片中😝 #親子共食 #美味 #朝食...
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紅椒粉雞胸肉 在 閒妻小廚娘 吃貨二兄妹 Facebook 的精選貼文
早餐,好滿足🤤 最下層開始說起.....
超嫩義式香料雞胸肉🐔
切片酪梨🥑
紅蕃茄🍅
紫高麗菜
紅蘿蔔🥕
厚燒蛋
綜合堅果🌰
羅美生菜🥬
這次酪梨一次買三種,台東酪梨、美國酪梨、還有第一次看到 #小黃瓜酪梨
覺得很特別,真正的名字叫做 #無籽酪梨
它是因氣候因素,授粉不完全長出來的酪梨果實,外型很迷你,小小一條很像小黃瓜
上次有po在限時動態,很多媽咪問我在哪裡購買,我是在我們這邊的超市(不是連鎖的)購買的,這家超市賣很多種我以前根本沒看過的食材,所以我很喜歡去
你們如果想買,可以直接在臉書上搜尋 #無籽酪梨,可以直接跟有在販售的小農購買,連鎖超市我就不知道哪裡有了,我們這邊全聯我沒有看過!
或者有媽咪知道的,歡迎分享在底下唷😍
🥑台產酪梨比較大顆,表面較光滑,脂肪含量較低,水份較多,很適合做成酪梨牛奶,直接吃也行~
🥑美國酪梨較小顆,表面較粗糙,脂肪含量高比較沒有水份,吃起來像綿綿的口感,很適合拿來做醬料唷
酪梨近幾年來非常受歡迎,我是從Rory吃副食品那時候才認識酪梨(因為想買各種營養豐富的食材做成副食品給Rory吃)
一開始自己不敢吃,(我卻叫兒子吃),😂
將酪梨做成酪梨牛奶無敵好喝
從此愛上💚💚💚
昨日早餐是
辣味匈牙利紅椒粉雞胸肉
凱薩沙拉堅果
酪梨莎莎醬、烤義式馬鈴薯(口感QQ綿綿很好吃)
酪梨莎莎醬搭配水煮半熟蛋很好吃
近期很喜歡把烤過的澳洲馬鈴薯沾酪梨莎莎醬吃
真的很好吃,你們一定要試試看❤️
▌閒妻手作IG:abby.homemade
▌訂閱YT:https://goo.gl/wPRW1V
#朝食 #早餐 #閒妻式朝食 #酪梨
紅椒粉雞胸肉 在 貝蒂做便當 Facebook 的最讚貼文
早餐餐盤《咖哩雞胸肉片pita餅》
我回來了~~哈哈哈!
但還在調時差中,這2天都是半夜2點就起床等天亮,到了下午則開始昏昏欲睡....
精神不濟,所以就以簡單的pita口袋餅皮,裝入自己喜歡的各式食材來開啟連休13天後的上班日吧!
另佐一杯手沖黑咖啡提神,今天下午千萬不能在位子上睡著啊😂😂😂(←希望貝蒂主管不要看到這篇發文~哈哈哈)
📣pita口袋餅皮內容有:無糖花生醬、小黃瓜切片、炒蛋、咖哩+紅椒粉雞胸肉片。
#時差退散
#健康飲食
紅椒粉雞胸肉 在 閒妻小廚娘 吃貨二兄妹 Youtube 的精選貼文
早餐
匈牙利紅椒粉雞胸肉搭配凱撒沙拉
七彩酪梨雞胸肉總匯吐司🌈
來吧!豐富的早餐
牛奶加鹽巴浸泡雞胸肉一個晚上
隔天利用烤箱烤一烤無敵好吃🤤
還有口感綿密QQ的烤馬鈴薯真的很好吃
如何烤出綿密的口感的馬鈴薯呢?
答案就在影片中😝
#親子共食 #美味 #朝食
紅椒粉雞胸肉 在 氣炸鍋料理《紅椒粉烤雞胸肉》 海鹽、黑胡椒- 貝蒂做便當 的美食出口停車場
氣炸鍋料理《紅椒粉烤雞胸肉》 海鹽、黑胡椒、紅椒粉、橄欖油是貝蒂的雞胸肉料理「四寶」 每當不知道吃什麼、煮什麼時,貝蒂會就將雞胸肉加入「四寶」醃料, ... ... <看更多>
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紅椒粉雞胸肉 在 [食譜] 香辣西班牙煙燻紅椒雞肉丸- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
https://www.instagram.com/p/COwKgdJnUko/
雞胸肉真的是減肥期很棒的食物,高蛋白質低熱量,簡單的煎雞柳吃多了,
偶爾換換口味吃肉丸子也不錯~
PS.西班牙煙燻紅椒粉有微辣味,全部都用它下去幫丸子調味怕會太辣,
所以又加了匈牙利紅椒粉,匈牙利紅椒粉味道相對淡很多,
吃起來沒那麼辣,但幫丸子增色的效果很好~哈哈。
食材
1.雞胸肉300g
2.洋蔥1/8顆
3.大蒜4瓣
4.香菜適量
調味料
1.西班牙煙燻紅椒粉(辣味)3茶匙
2.白胡椒粉0.2茶匙
3.粗粒黑胡椒0.2茶匙
4.鹽巴0.2茶匙
5.匈牙利紅椒粉2茶匙
6.香油1小匙
步驟
1.雞胸肉剁成小丁,大蒜和洋蔥切末。
2.將雞胸肉丁洋蔥末蒜末和所有調味料混合成肉泥,攪拌至有黏性。
3.將肉泥搓成小圓球,放入電鍋內鍋,外鍋加一杯水放下去蒸。
4.開關跳起後放上香菜裝飾就完成囉。
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