樂讀｜大難之後：留下來的我們如何修復心碎，活出不被悲劇擊垮的人生 #出版社閱讀邀約書籍
每個人在一生中都可能會面臨到一些讓人措手不及的轉變，例如親人驟逝、罹患疾病、遭遇天災人禍等。我們也很常在新聞裡看到這些事件出現在他人生命中，卻很少再從新聞中去得知這些失去摯愛的人們如何再次重建日常。
作者麗．塞爾斯（Leigh Sales）同時也是一名澳洲記者，毫不保留地公開自己雖然喜歡記者的工作，但卻不喜歡追逐救護車或天災人禍、面對悲劇和痛苦。
然而，當她懷孕八個月的時候，子宮破裂使她經歷了一場痛苦的危機，卻也為往後的人生帶來改變。她開始思考：
「我們如何接受意外可能隨時發生的這個事實？當難以想像的事情真的發生了，接下來該怎麼辦？你如何繼續活下去？有些人無意間成為大眾都想了解的事件主角，做為一個群體，我們是否有責任幫助他們？當我們真的明白自己不是特例，每個人都是一樣脆弱的平凡人，將表示我們應該用怎樣的方式過日子？」
《大難之後》因此而生。書中有好多麗對於經歷過悲劇的人們的訪問，書末也分享自己在生產過後，孩子們接連罹患疾病，婚姻也無法持續等經歷。種種巨大的改變擊退她了嗎？我想沒有。麗與受訪者們走過的那些痛苦與黑暗，淬鍊出對生命的啟悟，都讓我讀著讀著覺得心頭一陣暖。
另外，其中對於新聞媒體的探討，我也非常喜歡，不分國籍，就某部分來說，新聞報導都是經由被挑選而來的，如同麗在前言提到：
「一百架直升機裡可能有九十九架飛得很安全，會上新聞的只有出意外的那一架。」
更在之後的章節中也說到：
「新聞媒體強化了我們對於風險的恐懼和大腦對特殊事件的重視。媒體就像放大版的人類大腦，排除普通的日常事件，留下少見的事件。」（麗在也有提到：當然也有其他更開心的新聞，但悲劇似乎總是留下更強烈的印象。）
由於網路逐漸發達，新聞報導更是變得無所不在，看到麗以下的這一段話，我深有感觸。
「不斷填空的需求，意味著媒體對內容的胃口成了無底洞，他們需要源源不絕的新訊息跟照片來不斷更新新聞，鼓勵消費者繼續收看或點閱新聞。」
是啊，在大量的新聞資訊中，過多的負面新聞會導致很多人會對日常生活顯得更加恐懼。我認為這是我們可以好好去正視的問題。
除了報導之外，對於面臨悲傷事件的當事人，記者或節目主持人的提問方式也是需要智慧的，倘若將訪問的焦點擺錯，不只傷害到當事人，對於事件本身的真相也會越來越遠。
現在全球受到疫情影響，我們過去的日常生活也大大地被改變了，更有不少人因此而與深愛的家人、朋友、伴侶天隔永別。期許這一本書，都能夠為正在悲傷的人們帶來慰藉與溫暖。
好的，來分享我的部分摘要筆記───
．災難發生的地點愈平凡，我們的集體安全感愈被破壞得更嚴重。這樣的悲劇距離我們太近，令人坐立難安。
．有時候你不喜歡自己或別人的某個原因，說不定將來會以某種形式拯救你。
．不喜歡覺得自己很脆弱，所以我們會設法尋找安心的感覺。
．我們每天都在為最隨機、無意義的事件賦予意義，只為了給自己一種掌控世界的感覺。
．人類的生命恰好是個極複雜的系統，生命的走向取決於長年累積的龐大社交連結與無數個微小決定。
．生命中的艱難時刻會讓人過得辛苦，但其實好事、值得做的事也可能讓人過得辛苦。
．我們可以承認生命難熬，這不會讓任何人蒙羞。真的沒有關係。承認，反而會給人空間展現人性。
．在遭逢如此嚴重的創傷之後，人類還是可以找到繼續前進的方法。與了解你的遭遇的人分享心情，顯然有幫助。找到人生目標也有幫助。
．距離災難僅一步之遙的我們，若是透過媒體吸收了太多災難資訊，也有可能受傷。無數的研究發現，媒體持續報導災難事件對大眾心理健康有害。
．約翰．藍儂過世時，當時的澳洲總理馬爾康．弗雷澤（Malcom Fraser）不需要擠出什麼深刻的感想。若這些新聞事件發生在今日，媒體肯定會期待總理說些什麼。
．對無意間捲入不尋常事件的普通人來說，媒體的高度關注會造成壓力跟傷害。大眾著迷於這些新聞，記者也隨之沉淪，但事件主角可能得為此付出沉重代價。
．記者的聆聽並非無償，只是付錢的人不是受害者。有時候，記者也可以從聆聽倖存者的故事獲得心理學家得不到的利益。
．若記者能有效聆聽，或許能為後來的諮商打好基礎，或至少不要造成傷害。
．當你感受到疼痛，生命才會出現實感。你會得到領悟，進而產生同情心。痛苦使你成為更深刻、更豐富的人類。
．痛苦中，也有喜悅。你不可能只抱持一種想法：人生很美好，人生很糟糕，或人生很悲傷。一定是揉雜在一起。其實這世界有很多好人，很多的仁慈。他們無所不在。
．並非人人都能變成英雄或是啟發人心，我們也不應該對別人懷抱這樣的期待。
．以為腳下踩的地永遠平穩，或是身旁的情況永遠祥和平靜，只是一種集體錯覺。天氣可能瞬間改變，你我都無能為力。
．心理諮商有時會給人一種消極的印象：你去找諮商師，倒垃圾般傾訴感受跟問題，然後離開，下個星期重來一次。但有用的心理諮商必須是一個積極主動的過程，優秀的諮商師會溫柔地把你的思路導引到新的方向。
．「創傷後成長」不會取代悲傷與痛苦，它是在身上發生了沒人希望發生的事件後，出乎意料的副產品。
．我們必須意識到生命有限，沒有人能長生不老，現在擁有的一切都會結束，所以要活得有意義。
．時間不一定能療傷，但時間能賦予你忍受傷痛的工具。
．在良善的人格特質中，最珍貴的是仁慈。
．等你真正明白在生命的變幻無常面前，每個人都一樣脆弱，你就馬上會停止煩惱生命公平與否的問題。災禍的隨機分布，或許是生命中唯一真正公平的事。再多的金錢、名聲、權勢和美貌，都無法把災禍、疾病跟死亡擋在你家門外。
．我們在新聞裡經常看到生命中最糟糕的事，但是在那之後可能出現生命中最棒的事。
．生命比新聞告訴你的要豐富、仁慈、安全得多。人類也比新聞告訴你的更加善良。
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作 者｜麗．塞爾斯（Leigh Sales）
譯 者｜駱香潔
出版社｜木馬文化 ECUS Publishing House
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#駐點樂讀人專欄 ─── 陳子楹
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約翰藍儂沒死 在 [普雷] 《靠譜歌王》，One Man Only。 - 看板movie 的美食出口停車場
部落格版：https://moviemoney.pixnet.net/blog/post/404058491
（手機排版抱歉）
《靠譜歌王》就像是一部用音樂來包裝的愛情喜劇，而大量選用的披頭四樂團歌曲就只是
「剛好被拿來用」如此而已，甚至於你想隨意套用其他經典歌手或者樂團的歌曲似乎都可
以，並沒有如《波希米亞狂想曲》、《火箭人》是將皇后合唱團、艾爾頓強當作全片的靈
魂，披頭四樂團在《靠譜歌王》裡比較是用來陪襯的。當然緬懷、致敬的精神還是感受得
到，不過多數時間導演與編劇都花費很多時間在愛情裡打轉，偶爾談點理想抱負與現實無
奈，用有點奇幻的劇情編排來使主角與周遭的人，都因巨大的生活變化來點出心中的矛盾
與衝突，反而是在看預告片、電影簡介時以為有的披頭四、音樂等元素卻不多，《火箭人
》裡泰隆艾格頓用《I Want Love》唱出自己渴望被愛的內心聲音，用《Rocketman》唱出
走紅之後沒人知曉的寂寞無助。歌曲可以這樣用或者還有其他用途，加上電影已經明白告
訴觀眾這是部和披頭四有關的電影，可《靠譜歌王》卻沒能好好發揮，可惜到不行。
從《Yesterday》開始唱起，其實《靠譜歌王》唱到了、聊到了不少披頭四經典歌曲、專
輯，例如《Let It Be》、《I Want To Hold Your Hand》、《Something》、《Hey Jude
》、《All You Need Is Love》等歌，或者是《Help!》、《Sgt. Pepper's Lonely Hear
ts Club Band》（花椒軍曹與寂寞芳心俱樂部）、《Abbey Road》等專輯，而中段開始「
為了找靈感」飛去利物浦的傑克馬利克，也去了很多和披頭四有關的地方，如《Strawber
ry Fields Forever》或者是《Eleanor Rigby》等，在最後也有出現象徵《Yellow Subma
rine》的黃色潛水艇，所以某方面來看《靠譜歌王》確實和披頭四有滿多連結，不過就像
我上面說到的，可惜多停於表面沒能更深入談披頭四的故事、音樂性不夠強。
這些比較是用來緬懷披頭四，歌頌披頭四，並用著部分劇情來證明「經典永遠是經典且是
無可取代的」，當黛博拉團隊用「One Man Only」來形容傑克是獨一無二的歌手時就像在
形容披頭四，最後安排的一個插曲，則道出了未來某天如果經典不再被傳誦，只有少數幾
個人還記得，那會是多麼寂寞哀傷的一件事。
傑克辭去教職找了份在大賣場的打工，其餘時間都在拿來唱歌，他參加很多音樂活動、在
很多地方駐唱，卻始終沒能取得成功，一次次的被現實打擊。幸好身邊有從他14歲起就開
始陪著他、支持他音樂夢的小艾，她除了在學校教數學，也身兼傑克的經紀人、替他找演
出機會，兩人可以說一路扶持了十多年至今。好不容易小艾爭取到了在當地相當有名的音
樂節演出機會，卻只是讓傑克更認清事實，他決定放棄繼續追逐音樂夢，打算回到學校教
書。在音樂節結束當晚，全球突如其來的大停電12秒，沒有人知道為什麼，只當作是一次
偶發的斷電而已，不過傑克卻因這次停電，在騎腳踏車回家的路途中遭公車撞，吉他壞了
、門牙摔斷了兩顆...，幸好人並無大礙，不過他卻發現一件相當詭異的事情，那就是沒
有人記得誰是披頭四樂團！
本來以為只是身旁的人集體開的玩笑，想不到竟然是真的，沒有人知道披頭四是誰，就連
他收藏的披頭四黑膠唱片都不見了，但錯愕沒有太久，有個想法很快地浮現在傑克腦裡，
這是否就是小艾告訴他的奇蹟？是上天給他再一次唱歌的機會？如果全世界都忘記了披頭
四，那麼何不由他來「創作」這些「原創歌曲」？於是他憑著記憶將不少經典寫下、演唱
。很快地他唱的這些歌曲開始受到注意，更在放上網路後獲得廣泛回響，知名歌手紅髮艾
德更邀請他擔任自己演唱會的暖場歌手，接著他的經紀人找上了傑克，告訴傑克他的歌曲
絕對能成為經典，只要好好包裝、行銷，他肯定會成為下一個超級巨星。
傑克選擇喝下那杯斟滿金錢和名聲的毒酒，嘗到了渴望許久的成名滋味，但當他離原本的
生活越來越遠時他開始迷惘了，甚至說他還有著比別人更多的煩惱要解決，他擔心謊言被
戳破，害怕到出現幻覺、做惡夢，肩上的壓力壓得他喘不過氣，和小艾之間的關係也被他
搞砸，傑克這才發現不管是過去還是現在，他始終都要面臨兩難抉擇...
我不會說《靠譜歌王》不好看，只能說和預期的有所落差，基本上本片的點子很有創意，
可惜就是這樣而已，整體劇情通俗平淡，笑點看上去很多可是都很尷尬刻意，連凱特麥金
儂都挽救不了的那種尷尬，傑克的好友、父母每次的出場都讓人很想找洞鑽進去，難為紅
髮艾德一個人自婊撐場，唯一驚喜大概就是有年老的約翰藍儂出現來點醒傑克的那幾分鐘
吧，當然大家都知道約翰藍儂早就不在了，但就算是別人演的依舊還是被感動到，如果可
以是還滿希望看到保羅麥卡尼來客串一下的。
我不是很欣賞《靠譜歌王》最後的收尾方式，一個天大的謊言豈可能如此輕易被原諒，在
傑克坦言都在說謊後竟沒換得滿球場歌迷的噓聲而是「還是愛你」的歡呼聲，或許重點在
於「歌」不是「人」，加上也算是謝謝傑克帶來這麼多好歌曲吧，不過還是覺得這樣做很
不合乎道理。
《波希米亞狂想曲》、《火箭人》厲害的地方在於，能夠打動非皇后合唱團或者艾爾頓強
歌迷的觀眾，因為它歌曲和劇情黏合度很高，靠著歌曲推進劇情的同時也是向觀眾介紹這
些經典歌曲，可《靠譜歌王》卻浪費了這樣的機會，相信很少人沒聽過披頭四，只不過就
像傑克多一次機會一樣，有著多一次機會再次介紹披頭四，讓老歌迷懷念、讓新歌迷認識
是好事，《靠譜歌王》卻成一部「大量選用披頭四歌曲來當配樂的愛情電影」，偏偏在重
點的愛情部分也嫌無趣了些，導致無論從哪個方向切入、來觀賞《靠譜歌王》都很難有共
鳴。近兩小時片長只覺得無趣了些。
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