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【品味】
10 個單身的練習課題，陪妳在寂寞的夜裡，找回讓自己快樂的能力。

【学校里没教的事 - 练习看见好事的技能】，我希望可以提醒更多人别只会看见自己的不幸。

前阵子和主播们玩了个小游戏，就是让大家和木木分享今天发生的三件好事。这个练习可以帮助大家看到生活中其实也存在着很多值得让我们去放大的好事。

所以今天也想和大家玩一下！😜 回想一下昨天&今天发生的三件好事，欢迎在留言区分享！

好事可以是：早上一觉醒来，发现自己还活着。Yes 太棒了，又一次获得追求梦想的权利！又可以见到家人！可以和爱人逛街吃饭，可以是喝最爱喝的咖啡！也可以是今早开车时电台正播放着自己最近很喜欢的歌，轻轻跟着哼唱。可以是和家人视讯，和爸爸妈妈通电话。可以是吃到妈妈煮的晚餐，可以是很幸运还可以继续开播，可以看到一直还在支持自己的粉丝们。

有时候我们对好事都太理所当然了，以为好事情都是应该的。一旦坏事发生，就会介意的不得了，拼命的放大不幸，导致一整天心情受影响。

人一天内大概会有 50% 的好事和 50% 的坏事，但往往我们更习惯专注于坏事的发生，拼命的把坏事放很大很大。一张干净的白纸一旦画上黑点，大家就只会看到了黒点。

粉丝刷 100 份礼物，没感觉~ 因为好事是理所当然的！一旦粉丝不给自己刷礼物了，ohnoo~ 心里介意的不得了，心情糟透了！一整个星期陷入各种怀疑人生中，开始胡思乱想，是不是自己不够好啦，没人爱啦，不够称职啦，粉丝流失一定是自己太差劲了，是不是自己根本不适合当主播啦~ 隔壁台为什么某某主播那么多人爱自己却要遭受这样的不幸啦，然后下个月就和公会人说我不干了 😂

明白木木想表达的吗？坏事的确很多，但好事也一样很多啊。只是我们总喜欢犯贱，更愿意去看见那些不好的，放大再放大！

人的感受是很奇怪的，好事发生的时候，不会放大自己的幸运。一旦一点小坏事发生，就会拼命放大自己的不幸。呐喊：我是全世界最不幸的人！

被粉丝刷礼物，不会放大自己我是多么的幸运！不会拼命放大感恩！💖 粉丝一没刷礼物，干！老娘我不干了，tmd 我是世界上最不幸的主播 😂

从今天开始每一天醒来，回想自己昨天发生的三件好事，练习多看见好事的技能。你的人生，你的事业，你的家庭，你看待事情的态度。一。定。conlan7firm 会变得更好。

#木木名言 #看见好事

薄荷綠的日子

如果平凡的日子突然有一天過得非常幸福，那接下來的日子就會顯得特別無趣。

快樂的日子是一顆很快就會融化的薄荷糖，啊⋯⋯⋯稍縱即逝的煙火很美是因為我的夜空很黑⋯

很懶散
他該不會一個禮拜只有放一天假吧
該不會他難得的假期就這樣被我毀於
莫名奇妙的禮拜四
只為了去鄉下搬一座超級笨重的老玻璃櫃
閨蜜很喜歡吃鼎泰豐和時時香
就是喜歡在華麗的地方
用雙倍的價格享受日常小吃
然後看著彼此
我們都過了十幾年了
有那麼一點長進
又好像都沒變過
生活還是一樣
我也想成為為了生活而努力的人
可是如果我們剩下的時光是有限的柴米油鹽醬醋茶
只想找一個人來愛
想追逐看不見的東西
想要世界上沒有的愛情
致糟透了的一天
忘記在車上親你
忘記生活可甜可鹽
太苦的部分
還是覺得
幸好我們
撐過去了
你不要不見就好
還是不確定自己會不會喜歡沙丘
但一定會很喜歡蝴蝶瀑布金錢男孩Spencer
然後我決定
要去高雄電影節看電影了
我要回到14歲
和我喜歡的女明星拍照
我要在台下聽搖滾樂
我要看著螢幕上的妳閃閃發光
然後繼續幻想自己
有天也可以成為妳
可是還是好想牽著你的手
拍下很多很多只屬於我們
的相片。

#kiwebabydiary

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＃封殺 ＃飯圈
各節重點：
00:00 開頭
01:20【泰安產物保險】廣告段落
02:31 中國娛樂圈，風雨欲來？
03:06 不可忽視的「張哲瀚事件」
04:03 消失的小燕子？
05:33 官方決心整治「飯圈」亂象？
06:20 大整治的前哨戰：清朗行動
07:36 娛樂圈大震盪
08:22 中國為什麼要這樣做？
09:19 文革2.0？
10:05 我們的觀點
12:10 問題
12:32 結尾

【 製作團隊 】

｜企劃：關節
｜腳本：關節
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：鎮宇
｜剪輯助理：珊珊
｜演出：志祺

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【 本集參考資料 】

→每个人都能感受到，一场深刻的变革正在进行！：https://bit.ly/38zgp8t
→「飯圈」亂象 愛奇藝：取消未來幾年偶像選秀節目：https://bit.ly/2WHrf9D
→整頓飯圈：網絡治理新風暴之下，監管對自我組織的瓦解：https://bit.ly/3teG2Vx
→中纪委：流量明星“翻篇”了：https://bit.ly/38Bw4E6
→張哲瀚才是被拖累？中國神秘人爆陰謀論：背後壞人是趙薇：https://bit.ly/3h2phYS
→多家明星工作室、经纪公司发布理智追星倡议书：https://bit.ly/3mXLcE7
→關於進一步加強“飯圈”亂象治理的通知：https://bit.ly/38IORNG
→“运动”要来了？中国众官媒转发“变革檄文”：https://bit.ly/3kU3vaG
→中國大力整頓飯圈文化恐難有實質性改變：https://bit.ly/3DKvH8F
→趙薇「一夜被消失」辱華GG了！7大罪狀被挖出修理　慘成劣跡藝人：https://bit.ly/2WMAOVk
→【中國娛樂圈變天】官方發布「清朗行動」祭出10條超硬限令　趙麗穎第一個遭殃：https://bit.ly/2WQL9iV
→趙薇遭全網封殺鄭爽收天價罰單 中國娛樂圈持續動蕩：https://bbc.in/3gVqr8r
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https://www.tiktok.com/@vaultboymusic
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Lyrics:

Everything sucks
這一切糟透了
Just kidding
開個玩笑
Everything is great
一切都很好
No really
真的沒逗你
I haven’t thought about my ex today.
今天倒是沒想起前任
Oh, wait–(Fuck, I just did)
等等 天啊這不又想了
But I went outside for the first time
但我第一次出門
In a few days
出去遛了幾天
And it felt nice
我感覺神清氣爽
And I might try
要不我去試著
Doing exercise
鍛煉鍛煉
Haha not really
哈哈 並不會

I wanna forget my bad days
我想忘掉所有煩惱
All my bad days
那些糟糕的往事
And be okay
然後好好的
And be okay
一切都會沒事的
Spend my spare change
我要去電玩城
Down at the arcade
花光所有零錢
And then I'll say, I'll say
然後我想說

Everything sucks
這一切糟透了
Just kidding
開個玩笑
Everything is better than it used to be
一切都在變好
I didn’t write a song about my ex today
至少今天沒寫關於前任的歌
(Oh, wait–um)
噢 等等
But I called my friends
但我今天給朋友打電話了
And I told them
我跟他們說
We should hang out
如果可以
If it makes sense
我們一起出去嗨啊
Cause I miss them
因為我想他們了
And I hate being alone
我真討厭一個人待著
No really
太討厭這種感覺啦

I wanna forget my bad days
我想忘掉所有煩惱
All my bad days
那些糟糕的往事
And be okay
然後好好的
And be okay
一切都會沒事的
Spend my spare change
我要去電玩城
Down at the arcade
花光所有零錢
And then I'll say, I'll say
然後我想說

I wanna forget my bad days
我想忘掉那些糟糕的日子
All my bad days
忘掉所有不愉快
And be okay
然後好好的
And be okay
一切都會沒事的
Spend my spare change
我要去電玩城
Down at the arcade
花光所有零錢
And then I'll say, I'll say
然後我想說

Everything sucks
這一切糟透了
Just kidding
開個玩笑

歌詞翻譯：蛙哥

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