關於 糙米薑黃 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

@ OLLA

現代人健康意識抬頭，對於吃入口的食物也是越來注重，坊間也有許多強調健康飲食，幫助輕鬆維持體態的餐飲店出現，所以說們身在這個年代真的很幸福耶！不僅選擇多，口味也更加的豐富好吃！

媽咪推薦一家我個人很喜愛的創意健康餐廳給大家- OLLA 有樂

OLLA 有樂 提供的是健康當季的多種蔬菜搭配肉類，選擇以米飯或生菜組合而成的健康餐點，強調的是多樣化、精緻又美味。

非常推薦大家能來店內用餐，環境非常的舒適明亮，用餐環境顯得十分有朝氣，在店內用餐除了能夠享受現場挑選自己喜愛的配菜之外，坐在大片落地窗前用餐享受一下陽光更是愜意！

今天跟大夏哥散步過來用餐，媽咪我選擇的是店內的人氣招牌－蒙特婁雞，書肥過後的雞肉用蒙特婁香料調味，單吃就很好吃，沾上特製的煙燻甜醬更是美味，我選擇糙米跟生菜各半，完全不會有吃得過飽的感覺，份量很剛好。

米飯的部分有糙米、薑黃米，也可以選擇各半，如果不想吃得太飽，也可以選擇基底是生菜或是生菜與米飯各半，真的是分常貼心

大夏割今天選擇的是門市限定的新品－BBQ牛肋條，嚴選美國牛，與 OLLA 秘製醬料伴炒，吃起來肉質好Q有彈性，本身牛肉已經很有味道，可以不用搭配沾醬，不過我們還是貪吃選了香蒜起司醬料，沒辦法， OLLA 的醬料真的好好吃喔！我們拿來沾蔬菜也超級對味！

偷偷說，有些品項都是「門市限定」唷！你們一定要抽空來嘗嘗看！

📍門市店址：台北市信義區光復南路419巷10號(近國父紀念館3號出口) 
📞服務專線：02-8786-7252 

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【女生熱捧 #Fit食熱潮】

今個夏天想輕鬆打造bikini body ，唔單止要努力做運動，飲食都好重要😋！雀巢®推出兩款全新高纖植物飲品絕對係女生恩物！#紅薏米 同 #薑黃 重係近年大熱嘅Superfood！

雀巢® FITNESS糙米薑黃Smoothie每包含有6克膳食纖維，有助維持腸胃健康👍🏻又可以增加飽肚感，最啱早餐或者運動前後飲用！

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之前我減脂嘅時候，會戒糖戒零食
食多啲蛋白質和膳食纖維嘅食物，有助排便💩
但我明嘅，有時候真係好難忍口既😌
我又何嘗唔係呢🤭
雀巢Fitness全新推出嘅「高纖輕小食系列」
含有豐富膳食纖維🥦
當中包括-
輕脆Toasties、綜合堅果Mixes、高纖植物特飲Smoothie
而今次雀巢新出嘅「高纖植物特飲Smoothie 」
更加係以全穀物組成
除左高纖維，仲係0%膽固醇👍🏻
偷食零食都要識簡至得🤫🤫
#仲有兩款口味可以選擇
#糙米薑黃
#紅薏米合桃
#仲要係低糖添

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this video is in collaboration with Nestle Fitness - get the High-Fibre Snacks and Smoothies at selected supermarkets i.e. 7-Eleven, Circle K, ParknShop and Wellcome! You can also enjoy free delivery upon HKD350 purchase at the online ESHOP https://bit.ly/3hDeOR3
雀巢®️FITNESS高纖小食系列已經係指定超市包括7-Eleven, OK 便利店, 百佳同惠康超級市場有售！網上eshop https://bit.ly/3hDeOR3 購物滿HKD350可免運費
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►15-DAY FULL BODY FAT-BURN CHALLENGE
Program Download link: http://bit.ly/15dayfullbodyFB
Instagram: http://bit.ly/15dayfullbodyIG
Videos Playlist: http://bit.ly/15dayfullbodyplaylist

DAY 1 - 20 min
20 min Full Body HIIT (THIS VIDEO)

DAY 2 - 35 min
20 min Full Body HIIT (THIS VIDEO)
15 min Core https://youtu.be/fsIjS0ZQf94

DAY 3 - 33 min
3 min KPOP Cardio + Abs https://youtu.be/jPjtB4BKWLw
20 min Legs, Thighs & Calves https://youtu.be/T300CXTBZ80
10 min Lower Abs https://youtu.be/GyjnJx7ihDU

DAY 4 - 35 min
20 min Full Body HIIT (THIS VIDEO)
15 min Arms, Back & Chest https://youtu.be/4JnkcAUq4Ss

DAY 5 - 35 min
20 min Full Body HIIT (THIS VIDEO)
15 min Side Abs & Love Handles https://youtu.be/tH-QCevSc18

DAY 6 - 30 min
30 min Full Body HIIT https://youtu.be/ESPWlnCIoaQ

DAY 7 - ACTIVE RECOVERY / STRETCH
10 min Warm Up https://youtu.be/p7EU5yGAcJ4

DAY 8 - 35 min
20 min Full Body HIIT (THIS VIDEO)
15 min Total Abs & Belly https://youtu.be/GSKadLCAKzg

DAY 9 - 35 min
20 min Full Body HIIT (THIS VIDEO)
15 min Arms & Abs https://youtu.be/esOfpa9-F2A

DAY 10 - 30 min
10 min Leg & Thigh https://youtu.be/pp5BqNpreBg
20 min Booty & Leg https://youtu.be/BCge2pNRVpQ

DAY 11 - 35 min
20 min Full Body HIIT (THIS VIDEO)
15 min Core https://youtu.be/fsIjS0ZQf94

DAY 12 - 35 min
20 min Full Body HIIT (THIS VIDEO)
15 min Slim Arms & Upper Body https://youtu.be/BRT_C9DWr0U

DAY 13 - 28 min
3 min KPOP Cardio + Abs https://youtu.be/jPjtB4BKWLw
15 min Side Abs & Love Handles https://youtu.be/tH-QCevSc18
10 min Back https://youtu.be/30zuVLLvy5I

DAY 14 - ACTIVE RECOVERY / STRETCH
10 min Leg Stretch https://youtu.be/xImZqMKGogg

DAY 15 - 45 min
20 min Full Body HIIT (THIS VIDEO)
10 min Lower Abs https://youtu.be/GyjnJx7ihDU
15 min Total Abs & Belly https://youtu.be/GSKadLCAKzg

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ARM & BACK WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-76dW0cWI1dUgwY_5cD_E7Nk

LEG & THIGH WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-76GfKHlzQZO23ZeCm1LZ62g

FULL BODY WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-74dAtP0pa5VGPTbXQbEzJZ8

KPOP WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-771Cx5q_AFuHDJULqqn63XD

STRETCHES: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-761L98lmAlZxNLttH-oh2mL

TRAVEL VLOGS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-7755xDX2amoz4JkaCf4rL_f

STUDY & WORK EXPERIENCE: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-74aM0VVYY6VBNU8zU7pKASX

GETTING MARRIED VLOGS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-75Hn8yT-3LjekGVTjPKK3iC

FOOD VLOGS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-77zyOKm47kypmGjeoedgjPn

MAKE UP, SKIN CARE, FASHION: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-74dfPXCrcBsu3GERCbPaQZ_

FITNESS & DIET TIPS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-74aBAyc7KxoJ5c8w5uM0TJu

RECIPES & COOKING: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-76EwZHn8o-Jdtrm-AYyP636

雀巢® FITNESS 新系列高纖健康
?(所有產品在OK便利店購買)

FITNESS芝士味高纖脆片36g 127kcal
FITNESS蜂蜜芥末味高纖脆片36g 127kcal
FITNESS蕃茄味高纖脆片36g 127kcal
Mop9.5一包


FITNESS紅薏米合桃味飲品200 mL 80kcal
FITNESS 糙米薑黃飲品 200 mL 80kcal
Mop10一支

FITNESS纖怡™穀物棒 (朱古力味) 23.5g. 85kcal
Mop5.5一條(好抵食呀!)


FITNESS綜合堅果 35g 175kcal
Mop9.5一包



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