#控糖鮮師謝祖武 👨🏫上課囉!
🤷♂真的假的?-生酮飲食能逆轉糖尿病?
🤷♀真的假的?-喝苦瓜汁治癒糖尿病?
🤷♂真的假的?-吃巧克力能控制血糖?
網路許多偽資訊容易造成『三人成虎』的狀況,到底哪些是假,哪些又有參考價值?
控糖小教室,為大家 破。解。謠。言!🕵♂
控糖胰二三-謝祖武《控糖小教室》EP2
同學們,筆記本準備好了嗎? #控糖鮮師謝祖武 👨🏫上課囉!
🤷♂真的假的?-生酮飲食能逆轉糖尿病?
🤷♀真的假的?-喝苦瓜汁治癒糖尿病?
🤷♂真的假的?-吃巧克力能控制血糖?
網路許多偽資訊容易造成『三人成虎』的狀況,到底哪些是假,哪些又有參考價值?
控糖小教室,為大家 破。解。謠。言!🕵♂
小武哥也邀請到兩位專業醫師與衛教師,幫我們還原真相
👏馬偕紀念醫院新陳代謝科主治醫師 簡銘男 醫師
👏糖尿病衛教師康婉玲 衛教師
影片最後的隨堂小測驗,一起來看看您是否能『ALL PASS 』
謝祖武 #控糖小教室 #破解謠言
#控糖胰二三 #糖尿病正確觀念 #你7了沒
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅練健康,也在其Youtube影片中提到,前三集分享了孕婦運動的各種角度 如果婆媽們還是再三阻擾 就讓我們娃娃臉中醫師來幫你!以夷制夷(?) 害喜嘔吐不想吃西藥?薏仁黃蓮蘆薈能不能吃? 王翊錞中醫師分享,想要產後恢復快,產前就要坐月子啦! 也就是多起身活動,散步也是很好的唷 --------------------------------...
糖尿病正確觀念 在 練健康 Youtube 的最佳解答
前三集分享了孕婦運動的各種角度
如果婆媽們還是再三阻擾
就讓我們娃娃臉中醫師來幫你!以夷制夷(?)
害喜嘔吐不想吃西藥?薏仁黃蓮蘆薈能不能吃?
王翊錞中醫師分享,想要產後恢復快,產前就要坐月子啦!
也就是多起身活動,散步也是很好的唷
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專題企劃:隔壁太太
主 講 者:王翊錞中醫師
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練健康致力於推廣正確知識與資訊
傳統社會給予媽媽的框架非常重
不管怎麼做都有三姑六婆給予意見
中醫、西醫、婆婆、月嫂各有各的觀念與說法
究竟在現代醫學下的觀念是什麼呢?
有什麼改變與進步呢?
練健康本次幫你邀請到各界專家
推出系列影片
孕事、產後大小煩惱皆能有解答
趕快複習前三集
EP01 孕婦到底能不能運動?Ft.烏烏醫師
https://pse.is/NHUJ4
EP02 孕婦該怎麼運動?腰酸背痛怎麼解?Ft.宇劭物理治療師
https://pse.is/P9SZB
EP03 孕婦怎麼吃不暴肥?如何避免妊娠糖尿病高血壓?Ft.楊承樺營養師
https://pse.is/NMTBZ
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#孕產婦專題 #媽媽專題 #練健康會客室
#練健康 #健康是練出來的
#中山區健身房 #女性友善 #新手友善 #長輩友善
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糖尿病正確觀念 在 運動營養師 楊承樺 Youtube 的最佳貼文
快分享給預計懷孕或已懷孕的朋友!
這幾年也照顧過不少維持運動的孕婦們營養讓孕期有合適地體重成長(而不是暴肥)與維持健康。雖然都知道孕期維持運動好處多,但實際飲食該怎麼執行卻有點複雜因此很少人知道怎麼做。
感謝有「練健康」來共同合作 用圖表影片盡量簡化的方式告訴你大原則如何進行。及了解怎麼避免 妊娠糖尿病跟高血壓。
當然之中還有些眉眉角角問題就需要再進一步個人預約時間比較好做處理喔。
分享救台灣生育率
幫幫懷孕媽媽別暴肥而憂鬱
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專題企劃:隔壁太太
主講者:運動營養師 楊承樺
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不管怎麼做都有三姑六婆給予意見
中醫、西醫、婆婆、月嫂各有各的觀念與說法
究竟在現代醫學下的觀念是什麼呢?
有什麼改變與進步呢?
練健康本次幫你邀請到各界專家
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孕事、產後大小煩惱皆能有解答
敬請期待
合作婦產科醫師 烏烏醫師 禾馨新生婦幼診所
合作運動營養師 運動營養師 楊承樺
合作中醫醫師 王翊錞中醫師 頌讚中醫診所
合作物理治療師 鄭宇劭物理治療師 Cheng Yu-Shao Physiotherapist
練建康教練 彎槓訓練營 Bar-bend Strength Center 林禹伸
#孕婦營養 個人運動飲食安排有疑問者建議請先洽詢運動營養師。
增肌減脂飲食顧問服務 營養講座
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糖尿病正確觀念 在 練健康 Youtube 的最佳解答
孕媽咪飲食原則,如何吃才能養胎不養肉?
並了解怎麼避免妊娠糖尿病跟高血壓
唯一宗旨:飲食均衡
千萬不要聽信偏方只吃某樣東西或特別不吃什麼唷!
適量、均衡才是最健康
還有一題數學題大家可以一起來算XD
今天請到最帥的運動營養師楊承樺老師來分享
快分享給你的孕婦朋友
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專題企劃:隔壁太太
主講者:運動營養師 楊承樺
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不管怎麼做都有三姑六婆給予意見
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究竟在現代醫學下的觀念是什麼呢?
有什麼改變與進步呢?
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孕事、產後大小煩惱皆能有解答
#此系列提高台灣生育率0.001%
#功德圓滿
本系列和 國民健康署 衛生福利部 沒有合作
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#孕產婦專題
#媽媽專題
#練健康會客室
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