舒服放鬆、更了解自己的精油課
對於味道十分敏感的我,過去因為居家雜誌編輯工作關係,有機會採訪一些香氛精油品牌及芬療師,後來開始在各媒體、電視節目擔任居家美學佈置達人後,開始對香氛精油非常感興趣!在自己主持的直播節目《百變過生活》也經常邀請芳療師來介紹芳香療法對身心靈的作用及療效;對於精油及芳療並不陌生,只是一知半解,逛街時看到香氛精油都會去聞聞比較,也經常會買薰香及擴香回家擺,只是不知道精油好壞差異如何辨別?不同精油實際功能是甚麼?及自己需要及適合甚麼樣的精油,才能真正達到紓壓、鎮定的效果?
這次非常開心有機會到《禾場國際芳療學苑》,親身體驗非常專業的芳療課程!親切的講師具有專業的營養師背景,非常詳細地解說各種精油的成分、由來及療效,從何謂精油?精油特性及種類!芳療與香氛差別之處!到精油是如何被萃取出來、如何辨識精油品質的優劣、什麼因素決定了精油價格及好壞!都讓我打開五感大門!檢視原來自己過去對於香氛及芳療有很多錯誤的觀念,甚至在外購買及經常在家使用的香氛都不是純正好的精油!難怪不只達不到真正舒緩情緒壓力的效果!甚至還會出現頭暈不舒服、狂打噴嚏或想吐的反應!在課程中品聞的這些純精油,都是讓我感覺十分舒服及放鬆的。
《禾場國際芳療學苑》講師不但從最基礎、我們日常中最常接觸到的幾種精油,一一帶我們去親聞、看色澤質地、去瞭解不同屬性成分的精油類別,甚至比較市面上各種調和精油與純精油在香味上的差異,及不同優劣品質的精油對人最直接的影響是什麼?課程從淺至深,進入到芳香療法的解說時,說明了芳療對於身體及大腦的影響,還分享幾種基本的芳療方法及技巧,也帶領我們親自去調和適合自己的複方精油,DIY個人專屬的芳香防疫噴霧,在這些過程中,不只更深入了解精油,也更了解了自己、了解目前自己的身心靈狀態,真的收穫很多,上了非常寶貴的一課!《禾場國際芳療學苑》也提供一系列完整的美國NAHA、英國IFPA國際芳療專業認證訓練課程,而有很多時段可以選擇,大家有興趣進階專業芳療知識,這裡會是一個不錯的選擇。
如果對精油有興趣也可以參考這裡喔!
AromaHarvest 沐禾
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我一直有在使用精油,雖然說不上是什麼玩精油的專家,但是我相信植物的能量,透過這些萃取出的能量總是能讓我身心舒緩,而舒沉香跟市售的精油不一樣,可以說是台灣之光啊!使用國家級技術中心之草本植物萃取技術專利可是榮獲美國台灣雙發明專利,市面上精油品牌五花八門,價格也是有高有低啊!以前覺得平平是精油,怎麼價格差那麼多咧!其實精油的基底以及萃取出的純度也是影響精油品質的重大原因,建議大家把不同品牌的精油拿來分別嗅吸看看,就能發現其中的奧妙!
而舒沉香跟其他精油最大的不同就是使用「靶向式萃取技術」,以及採用非常稀有的「綠奇楠沉香精華」作為基底,我知道沉香的記載很不簡單,大家可以自己google 一下關於「沉香」的介紹喔!
而「綠奇楠」是沉香當中最為頂級與珍貴的,點燃味道香醇舒爽,香味可持續很久不散,有會沉水的也有不會沉水的,當然能沉入水的就比較高貴且稀有,這同時也是「綠奇楠沉香精華」的來源。
舒沉香目前除了有一些單方精油以及精油週邊的滾珠瓶、精油沐浴膠之外,主要有「能量安定、思緒清新、重返青春、舒緩呵護、檀香調理」這五系列複方精油,這幾個系列的命名都蠻開門見山的,一看就知道其功能性,大家就可以依照當下的心境或是需求來選用,我個人最常使用的是思緒清新跟舒緩呵護。
更多的使用心得,大家直接點進去看部落格喔!
最後,推薦大家趕快入精油的坑吧!雖然沒去上過什麼精油課,但這些年來也默默買滿了三個木盒,也慢慢的用出一些心得了,各品牌的萃取方式都有所不同,當然就會影響精油的品質,慢慢摸索、品嘗也能體會出精油的優劣差異,不過精油坑真的也很深很燒錢啊,提醒大家還是要選購有認證過的品牌,而舒沉香的品質我很有把握的能推薦給大家,大家如果想試試用精油調劑身心,可以試試看舒沉香的精油喔!
舒沉香官網👉https://shop.shuoudoil.com/
LINE 連結👉 https://lin.ee/coUvuuY
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📌花草藥石
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對我而言,精油的優劣我們一般民眾很難區分。
以往我總是去泰國香氛專賣店時才敢購入
很多人都會覺得,小小一瓶精油為什麼單價都頗高呢?
或許我們深入研究一下就會明白它的價值
嫂嫂想跟大家介紹花草藥石的四季精油「春、夏、秋、冬」
以✅「五葉松」為基底的花草藥石,四公斤的五葉松只能淬鍊出一克的精油
再根據各種季節添入調合對不同的膚況、氣息。
品質好的精油不僅可以當成環境香氛、臉部肌膚、身體保養、頭皮保養都是可以併用的
我選了兩款「春」及「冬」
🌸「春」:五葉松精油/桔精油/芳樟葉精油/茶樹精油
🌸「冬」:五葉松精油/桔精油/廣藿香/依蘭/柚子/拂手柑/玫瑰果油
👉春天精油我用來頭皮護理,因為我工作常室外跑來跑去,頭皮很容易出油。將洗髮精加入「春」調合後戳柔頭髮並按摩頭皮,我體驗一週感覺頭皮出油的狀況紓緩許多
👉冬天精油我來用保養臉部肌膚,本身就屬於乾性肌膚,開始步入熟齡後比起美白更注重保濕,我配合本身的乳霜調合「冬」,也會適當地按壓臉部,舒緩乾燥安撫肌膚
我很喜歡花草藥石草本的香氣,有時候我也會加在水氧機裡芳香環境放鬆心情