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同時也有582部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅女子健心室,也在其Youtube影片中提到,現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中,但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停,身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題!於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的作者,黃揚名老師,和大家聊聊:如何跟各種焦慮和平共處?當各種負面情緒和自我否定現象來襲時,要怎麼化解...
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共創夥伴大解密|育兒路上的好朋友
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當身分轉變為「夫妻」或「父母」,開啟人生下一階段,在心境上總是與單身時刻的自己有點不同。
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《2022 親子時光日曆》邀請 18 位合作夥伴,一起完成這次的日曆創作,寫下育兒路上最想跟你分享的一段話。
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今天跟大家一起認識 奇可奇卡 Chico & Chica
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臉書粉專有18萬粉絲追蹤的奇可奇卡,是我們這次的共創伙伴之一。
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奇可奇卡以圖文漫畫呈現日常,讓粉絲留下深刻印象,爆笑逗趣的親子互動及夫妻相處,每次看完都忍不住嘴角上揚。
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根據線報,奇可奇卡是由墾丁特有植物棋盤腳發想出的創作,希望帶領大家進一步認識這個台灣特有植物,在奇可奇卡的部落格中,更有許多豐富的旅遊介紹。
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歡迎大家 follow 奇可奇卡,說不定會發現奇可奇卡剛好畫出了你家的日常😂
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Facebook粉絲專頁:https://www.facebook.com/ChicoChica.Fun
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對鹽酥雞有一份忠貞堅持的奇可奇卡,預約《2022 親子時光日曆》的 7/18 。
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字裡行間充滿對於鹹酥雞及家庭生活的喜愛,不管發生什麼事,偶爾挑一天跟全家一起吃鹹酥雞,就是寶貴的幸福時刻。
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用《2022 親子時光日曆》紀錄 365 天的幸福親子時光,快快把握早鳥優惠。
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親子時光日曆早鳥募資中:https://cwgroup.tw/2022calendar
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粉絲專頁邀請追蹤 在 臺北市產業局-創業台北 StartUp Taipei Facebook 的精選貼文
【活動通知】【新創交流活動】
產業局人才交流計畫 Taipei Entrepreneurs Hub 台北創業幫新創交流活動今天以「Reimagining the Workplace: Adapting to the New Normal」為題這次與 JustCo 共享空間合作 邀請進駐夥伴 ALCHEMA Swingvy Taiwan 討論新創公司如何適應疫情下隨著新工作風格的引進和新工作場所工具的實施, 工作營運的變化. 最近, 全球新冠疫情加速了這一過程, 促使每個人都比預期的要早得多適應新的常態.。
本活動以英文進行,歡迎對創新創業工作與營運有興趣之夥伴踴躍現場或線上參加!
活動時間:2021/9/28 18:30PM - 20:30PM
活動現場:JustCo宏泰金融中心,活動以英文進行
線上直播:請追蹤 Taipei Entrepreneurs Hub 台北創業幫粉絲專頁
#這裡是台北 #thisisTaipei
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#以英語進行的國際新創社群活動
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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
00:00:00 節目精彩擷取
00:01:32 節目開場
00:02:50 如何用正確心態面對各種焦慮與負面情緒?
00:05:00 如何不被情緒駕馭,成為情緒穩定的人?
00:09:14 情緒顆粒度
00:15:26 如何轉化覺得自己不行、不夠好的自我懷疑與否定情緒?
00:22:27 社會集體『體態焦慮』,如何化解?
00:26:28 繁忙的生活如何管理好自身能量,避免焦慮?
00:30:54 2個幫助緩解焦慮的思維工具
00:37:02 節目總結
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😭這次第一次讓主持人Peipei我淚灑錄音室的一集!這集有洋蔥R🥺🧅
還記得2015年的八仙塵爆案嗎?在那場意外火災中,造成大約五百左右的人死傷,許多人不只是身體需要走過艱辛痛苦的修復和復健過程,心理更是烙印下難以抹滅的創傷。而我們今天節目邀請了曾經走過八仙事件的當事人Sunny,她成為了醫生說的20%倖存者,從花了很長時間來重新學習走路、到目前成為了一位肌力與體能教練,在這個過程她經歷了一般人難以想像的辛苦與痛苦,也因為火災留下的傷疤而遭受他人異樣的眼光或評論⋯⋯她曾經難以接納自己的『新樣貌』,但因為一次陌生人的溫暖舉動,讓她開始真正接納自己,展現了生命的美麗、堅韌和勇氣!我們今天就要來聊聊sunny是如何走過來的經歷,並且如何看待這些經歷帶給自己的禮物,相信sunny的勇敢也會帶給大家很大的力量!❤️
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00:02:30 八仙派對火災事發過程
00:17:01 漫長艱辛的復健之路
00:23:03 接觸健身並成為健身教練的經歷
00:30:55 外表受到異樣眼光與攻擊,如何接納自我的過程
00:41:30 何謂『臉部平權』?
00:44:05 對外貌感到自卑因而討厭自己的人,想給予的建議?
00:48:03 經歷意外收穫的啟發和禮物?
00:49:58 節目結語
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