關於 米精 做法 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

電鍋煮油飯非常方便，小家庭不需要用傳統蒸鍋蒸煮，米飯煮好，炒配料拌一拌就可以食用，油飯主要還是米飯水量要拿捏好，但是很多人不能吃糯米，推薦用胭脂米一樣可以煮，口感不會差太多，重要的還是好消化不脹氣，而且胭脂米營養成分高適合任何年紀食用。

電鍋煮油飯 古早味胭脂米櫻花蝦油飯
https://www.amanda326.com/archives/33260

胭脂米好吃容易消化不傷胃，香氣好又營養。可以煮飯、煮粥，可單煮也可搭配白米(1:1最佳)。

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▶胭脂米粽子(水煮粽)
胭脂米香菇蛋黃肉粽 https://reurl.cc/Nj66K6
胭脂米高纖素粽(素) https://reurl.cc/Qd3770
南部粽做法(糯米粽) https://reurl.cc/vDxYje

Amanda 胭脂米食譜參考
▶櫻花蝦高麗菜飯 https://reurl.cc/3DKxxR
胭脂米油飯 https://reurl.cc/V6XXgQ
▶胭脂米粥煮法(素) https://reurl.cc/WdLLgk
絲瓜鮭魚胭脂粥 https://reurl.cc/MvddgW
▶胭脂米皮蛋瘦肉粥 https://reurl.cc/Nj6XX5
胭脂米雪蓮子炊飯(素) https://reurl.cc/xZ0gGE
▶胭脂米竹筍鮭魚粥 https://reurl.cc/Y16WO4
香酥豆皮胭脂米捲(蔬食低醣) https://reurl.cc/d05VGq
▶虱目魚肚絲瓜粥、胭脂米粥 https://reurl.cc/Aq8gkp
胭脂米手工麻糬(素) https://reurl.cc/g7m8Wp
▶胭脂米桂圓粥(素) https://reurl.cc/oLd9g3
胭脂飯雞排便當 https://reurl.cc/X6keWM
▶烏魚子炒飯 https://reurl.cc/E7z2nA
胭脂飯煮法、烤飯糰 https://reurl.cc/WdLLgO

玉笠胭脂稻

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寶寶第一口副食品，十倍粥製作分享，粉絲團內強大的媽咪們真的都超厲害耶～～聽說寶寶的第一口決定他的一生，導致我餵得超級緊張的，究竟餅皮寶買不買單呢？
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花了四個小時才做完的百餐圖！！！
我知道你們一定不相信我才百餐！！
我自己也不信🤣🤣🤣
我做早餐很久很久了……
如果連一開始不太認真算起來應該7年多……
如果再連自產的母奶算起那就是9年多了……
一開始是食安連環爆逼的我不得不自己來……
米精麥精自己煮……
副食品自己來……
麵包自己做……
如果不是兒子學校有中央廚房我想我也是便當媽媽……
自從去年八月我開始認真看 #家有小學生早餐吃什麼 以後……
我開始學著讓我堅持的飲食均衡餐變美一點……
當然中間有困惑過！！（這問題私下聊）
為什麼現在才100？？
是因為我之前都沒很認真整理照片……
從猴子小一第一天2019/8/30開始……
我決定認真記錄！！
從1到100應該是晉級很多！！（自己說）
看著社團裡很多很多大師看似隨意……
那都是實實在在的功夫…讓我偷師很多！！……
大家都很熱情的把做法分享出來……
甚至有影片教學……
讓臉盲的我還能出有臉的餐！！
太感動了😭😭😭

如果你也想晉級，如果你不害怕在眾人面前展現你的餐（假）桌（掰）美（實）學（力）……
進來看看我們在搞什麼吧！！
#家有小學生早餐吃什麼

要學的還好多……
希望我下個百餐能有更明顯的進步！！

最後的最後……
我知道我的萊爾富還沒出啦！！🤣🤣
等我過完寒假再來處理！！

#捷徑杰靖

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🌸食譜：
炎炎夏日食慾不振，甚至到了秋天仍然是艷陽高照沒胃口，這時候就特別需要清爽的涼拌菜來刺激味蕾。
今天加上創意，讓味噌與雪碧碰撞全新的火花，作法超級簡單，重點是味道太搭了！根本相見恨晚！
這還是一道萬用的小菜，無論是單吃品味、配飯配粥提味、搭炸物解膩都很適合。沒吃完的味噌小黃瓜也易於保存，冰箱冷藏7天不是問題，但還是趁新鮮儘早食用完畢喔！

📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/aNkAKD

📌影片小撇步
1.不加雪碧也可改用米酒70克加砂糖50克取代雪碧。但汽水中的碳酸鈉還有保持小黃瓜翠綠的優點。
2.用鹽或用糖脫生皆可，看自己喜歡偏甜還是偏鹹的風味，因為味噌較鹹，我偏好用糖脫生。
3.味噌太多品牌，蠻多品牌很鹹，建議要酌量調整，甚至額外增加2-3大匙的糖調整甜度。

👩🏻‍🍳 食材 Recipes
小黃瓜750克
砂糖2大匙（脫生）
｛醃漬醬｝
味噌90-100克
雪碧100克
砂糖2-3大匙
🌸若買的味噌較鹹口可以額外加入2-3大匙的糖綜合或減少味噌份量

☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。

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#夢幻廚房在我家 #味噌小黃瓜 #味噌 #小黃瓜

Welcome to this channel, My name is Yvonne. I'm a soap maker in Taiwan, if you like my videos, pls. subscribe and click the bell for notification.

If you are new to soap making, pls. make sure you read the SDS of sodium hydroxide carefully and put on your gloves, mask and google to protect yourself before starting.

Spanish Needles Bidens alba is a very common weed with goof medical functions. Our ancients used it in herbal tea and some skin treatment, like small wood, itching, bug bites. I gathered the plants last weekend and made soaps with them. My college designed this stamp for it, I really like the Chinese characters in the design.

Recently, "how to prepare the lye solution of herbal soaps" was discussed in our Facebook group. Some people like to use regular herbal juice and some people like to use frozen herbal juice, so I tried both methods with the same recipe at the same time and the results are very similar (almost the same). I don't like the irritating air while dissolving lye in the regular juice, so I'd rather spend more time to freeze the juice and dissolve lye in the frozen one.

【配方Recipe】
橄欖油 Olive Oil: 600g
米糠油 Ricebran Oil: 400g
椰子油 Coconut Oil: 400g
棕櫚油 RSPO - Palm Oil: 400g
可可脂 Cocoa Butter: 200g
99%氫氧化鈉 Sodium Hydroxide: 289g
純水 Distilled Water: 578g
大花咸豐草 Spanish Needle: 適量/moderate
超脂橄欖油 Superfat Olive Oil: 60ml
快樂鼠尾草精油 Clary Sage Essential Oil: 20ml
苦橙葉精油 Petitgrain Essential Oil: 20ml
薰衣草精油 Lavender Essential Oil: 20ml

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🌸食譜：
色香味俱全的「蒼蠅頭」可說是一道超級下飯料理，不小心一鍋飯就瞬間秒殺啦！
蒼蠅頭這道又鹹又辣的料理，卻是由台灣師傅研發的台菜料理，只是因為在川菜館中販賣，就被誤會為川菜！炒過的豆豉一顆顆黑的就像蒼蠅的頭一樣，因此這道菜取名為「蒼蠅頭」。
韭菜花的花蕊本身的味道很淡，而且水份比較高，很多餐廳在做蒼蠅頭時，會去除花蕊的部份，因為如果留著花蕊一起炒，很怕會水水爛爛的，通常會直接把花蕊給去除掉。但其實韭菜花連花吃是沒問題的，韭菜花花蕊本身無毒，可以安心吃。某些強調全食物全營養概念的專家，會特別提倡食物的每個部份都能食用。只要注意花蕊的部份易出水軟爛，最後起鍋前再下就可以解決出水軟爛的問題囉！
所以到底要不要去除花蕊就看個人，料理很自由的，開心就好！
快來試試這一道超級下飯的「蒼蠅頭」，白飯記得多準備一點嘿～

📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/ARKYRe

👩🏻‍🍳 食材 Recipes
韭菜花1大把（約300克）
梅花豬絞肉300克
皮蛋1顆
蒜頭2顆
青蔥1大匙
紅辣椒1支

《調味料》
黑豆鼓25克
甘甜醬油1大匙
糖5g
自製雞粉適量（市售也可）
米酒1大匙

☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。

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