當梁朝偉都十倍投入,我們還有懶惰的資格嗎?
梁朝偉是全球華人的大眾男神之一,筆者曾有幸與他合作過一次。
那是很多很多年前的電影《地下鐵》,那一次的合作讓我很深刻。深刻,並不是因為有過任何私交或對我做過甚麼之類,因為他在現場真的是除了跟我談劇本以外,接近一句閒話也不說的,而是他讓我見識到有些人的成功,確是有原因的。
跟很多演員合作過,有些演員對電影的參與是在現場才開始的(當然更有一些連去到現場都不知道自己想做甚麼,猶如沒有參與過),然而梁先生卻是早在接到project後就會開始全程投入的人。
還記得那時他剛開過一次會後,就忽爾親自為角色寫了一些筆記,交到我們編劇組手上,當中包括他的想法、演法,還有他因為角色而聯想到出來的一些有趣場口。作為編劇的我們收到後當然很感動,因為那時候他根本就已經是天王巨星,四屆金像影帝(之後再憑《2046》奪得第五屆!),竟然還那麼全力以赴,比起很多新演員還要付出得更多。
來到現場,他會按導演要求去做,若有想法他會先提出,尊重導演編劇,之後再用大家討論出來的演繹方法去演出,每每有他在場,都會讓其他演員都變得十二分認真。
還記得有一次,有場戲已拍至尾聲,我躲在演員休息室寫第二天的劇本,他則坐在一旁等埋位。房內只有我跟他,我一如既往地不敢跟他聊,但我寫着寫着,發現他一個人看着劇本在念念有詞,我問:「係咪劇本有問題?使唔使傾吓?」他淡淡然地答:「唔係,我試吓嗰句點樣講會好啲啫!」而重點係,那一場真的只拍剩那一句,但他為了那簡單的一句,仍然「榨乾榨淨」,不肯罷休。
再講多一次,那時他已是天王巨星,四屆影帝,無論他怎樣演,都一定不會有人說他演得不好,但仍然會那麼全力以赴,怎不教我們這些後輩感動與汗顏?
再再講多一句,當一個天份那麼高,還要靚仔有型,還要集萬千寵愛的人,都那麼努力,我們這些平庸之輩,還有懶惰的資格嗎?
──節錄文章,寫於2018年(收錄於最新出版作品《致:看香港電影長大的我們》)
#致看香港電影長大的我們
#梁朝偉
#習慣在工作時不集郵
#所以從沒有與梁先生的合照
#不過在最後一天開工還是忍不住在一個身邊無人的時候
#請他替我在DVD上簽了個名
#我呢個行為相當不專業
#但我冇後悔
#因為係梁朝偉
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過434的網紅五寶媽94moin,也在其Youtube影片中提到,#讓五寶都敲碗安可的營養早餐 #十分鐘快速出餐 食譜中是我家夏季早餐和點心時間,最常出現的兩道料理🍽 而且所用的食材都非常吻合之前 #王宏哲老師 有分享過一篇 #吃對食物_孩子才不會發呆恍神不專心 的貼文,(以下節錄文章重點) 1、吃「有嚼勁的食物」可以幫助大腦開機: 讓孩子多吃需要咀嚼的食物,例如...
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#提高長笛教學效率 #長笛教具
🥇 有成效,才不會讓你越教越辛苦;調整心態重新上路,透過教具的輔助提高長笛教學效率
我們可以把「教學觀念」轉化成「世界觀」,用怎樣的「世界觀」來與學生對話、提供知識,就會產生特定的傳達方式與辦法。
我把從法國回台灣職教這7年來,過去累積的經驗整理下來,這些方法,為我自己省下了很多不必要的情緒化的時間,也省下大量碎碎念、耳提面命式的叨念,偏重讓學生思考問題、感受內在情緒,並學會感知與表達,保持開放的心態,同時教導他們成為自己的老師,這就是我心中對於「教育」潛移默化那深刻力量的理解。
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📝 我先總結本篇重點:
1)教具:長笛氣流觀測器
2)以現有的教本教基本功
3)經典中的經典:日課大
4)練習本和樂曲的選擇
5)小小孩的長笛教材推薦(請點擊文章看清單)
6)教具:右手大姆指定位器
7)教具:左手平衡輔助器
8)長笛進階教材(請點擊文章看清單)
9)線上樂譜資源庫(請點擊文章看清單)
10)心態調整
11)長笛玩家讀書清單(請點擊文章看清單)
從使用氣息的每一個技術環節,到手指頭的靈活運用,就靠老師們的創意把學生引入門,教育他們自主學習的觀念,只要懂得如何用現有的資源把長笛吹好,並且盡量讓他們思考,無厘頭也很好,讓教育真正直達人心。
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🍁 氣流觀測器的發明,對我教學的幫助非常的大,可以透過我的解釋極高的提升學生理解「氣息」的使用,更重要的是他們的身體會很自然的對應在不同方向和不同氣流速度的吹奏上,大幅提升氣息的使用效率。
🍁 沒有一定要練「什麼」才是應該的,找出現有的教本內可以提供這些練習的部分,尤其是「音色」和「手指協調性」,把原有的東西做到一定程度,有需要再換新的本子,省下從頭開始適應的時間,省下金錢,也可以達到很好的成效。
🍁 「日課大」教材有滿滿的乾貨啊!!
🍁 我們要的不是培養他成為冠軍,而是當他想起長笛時,會懂得怎麼使用這把樂器,然後吹起來是舒適的。
🍁 教育現場的情緒衝擊往往擊垮非常多的教育工作者,我們常常怪罪自己的能力不足,自問自己傳達的能力是否不夠強
🍁 感受學生每一刻流動的時間,我們也都只是彼此的過客
🍁 上課把進度run完,不吹樂器都沒關係,可以完成比較重要;他們的路還很長,還有很多可以嘗試,如果可以從我身上學到思考的方式,學到作人處世的道理,這個瞬間就夠了。
🍁 讓他們成為自己的老師
🍁 「我不用教會他任何東西,我只是來陪他成長,陪伴才是我的工作,彼此間建立對話的交流才是我的目的。」
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#高效練習 #提高練琴效率
🥇策略性的唸書,是可以大大提高知識吸收的效率,對於練琴來說,就是更能專注在重點的練習
我將在這篇文章中提供我所觀察到的細節,綜合我的實際教學及演奏經驗,把提高練琴效率的重點告訴你,讓你每次練習都能高效練習,事半功倍!💯
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📝 我先總結我的重點:
1) 掌握三個音域的音色
2) 像鼓手一樣,練習不同的drum pattern
3) 音準是「演奏得好不好」的認證
4) 吐音強調舌頭的力度
5) 抖音要漂亮有變化,才好聽
6) 漸強漸弱
7) 快練認知整曲,慢練修正細節
😎 標記困難區塊
9) 節奏標記
10) 錄音是魔鬼
只要對以上10點有清楚的認知,每天的練習就有重點,懂得從哪一個重點下去努力,跟著文章內有效率的練習法努力,就會有顯著的回報。
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🌟 ”在長笛的完整三個音域上,都有平均的表現;也就是說,低音吹得扎實、聽得見,中音域不會 氣聲 > 實聲 ,高音支撐力夠好不會掉下來。“ 在這個概念上,從一開始學習就帶入練習,可以省下至少10年反覆修正音色的時間
🌟 “21世紀節拍的訓練,格.外.重.要!”
無論你學的是流行、爵士還是古典,最後都得錄音錄影,為人生留下一個紀錄。你的節拍不穩,就會導致很多事情的不順暢,還有延長自己的工作時數,也延拓本來的行程。
🌟 “音樂是時間的藝術 “ – Carol Libelt
🌟 「音準」是魔法,普通民眾都能聽出其中細微的差異,也許無法明確知道是差在哪,但聽起來就是不一樣!就是好聽跟不好聽的差別!因此擁有好的「音準」,是每個有能力的演奏者都必備的能力,是每天工作都用得到的計算機,計算這個音准卡什麼和聲,計算那個音准卡在什麼音量上,需要做怎樣的平衡。
🌟 先學如何抖音,再學平穩的直音。
🌟 「漸強與漸弱」尤其展現在需要「氣息支撐力」的樂段裡,更是直接的展示在句尾和開頭「長音」的穩定度。結論就是,要正確的練習漸強與漸弱,就要好好的練習「氣息支撐力」這件事。
🌟 快練認知整曲,慢練修正細節。快速練習,可以讓你先對曲子有完整的建構,認識整體,有效率的認知每一個樂段,省下大量重複練習不必要片段的時間,加速整體樂曲的展現。
🌟 正確標記你的節奏
🌟標記-匡列常出錯以及困難的片段,改善後立即擦掉標記保持乾淨的譜面,維持儀式感更紀錄當天的進度
🌟 釋放魔鬼鞭策你練琴 - 錄音
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節錄文章 在 五寶媽94moin Youtube 的最佳貼文
#讓五寶都敲碗安可的營養早餐 #十分鐘快速出餐
食譜中是我家夏季早餐和點心時間,最常出現的兩道料理🍽
而且所用的食材都非常吻合之前 #王宏哲老師 有分享過一篇 #吃對食物_孩子才不會發呆恍神不專心 的貼文,(以下節錄文章重點)
1、吃「有嚼勁的食物」可以幫助大腦開機:
讓孩子多吃需要咀嚼的食物,例如果乾、貝果、燕麥棒、芭樂。根據研究,這一類需要咀嚼的食物,可以刺激大腦增加28%以上血流量,孩子的血氧濃度高,能幫助學習更專心及靜下來。
2、吃「酥脆的食物」可以幫助大腦開機:
讓孩子多吃酥脆有口感的食物,例如堅果類、穀片、蘋果。這一類的食物,可以幫助口腔內感覺刺激,口腔內壁獲得足夠的刺激,也能刺激到大腦處理專注的區域,接著孩子不易分心到其他事物,而能專注在眼前的學習。
3、吃「酸的食物」可以幫助大腦開機:
讓孩子多吃微酸的食物,例如喝檸檬汁、奇異果、橘子、蔓越莓。這一類的微酸食物,可以刺激口腔及舌部肌肉兩側,透過味覺受器刺激大腦,幫助孩子更加的警醒,有改善發呆恍神的效果。
4、吃「冰的食物」可以幫助大腦開機:
例如牛奶、優格。冰品會使體溫下降,造成交感神經興奮,使輸往腦部的血流量增加,因而增強大腦反應,進而更專心。
5、吃「優質高蛋白食物」可以幫助大腦開機:
從營養層面來看,孩子可以多攝取優質蛋白質,例如鮭魚、瘦肉、水煮蛋、豆漿、牛奶⋯蛋白質能有效補充大腦能量,是大腦學習非常重要的營養素。
6、吃「富含B群食物」可以幫助大腦開機:
例如糙米、蛋黃、瘦肉、深綠色蔬菜等。B群則是天然的抗壓劑,能幫助安定大腦神經,快速掃除疲勞感。
吃對了,能幫助孩子專心學習;吃錯了,反而讓孩子大腦當機。所以飲食不只影響成長,更會影響到小孩的學習。吃對吃錯,對孩子的學習行為很重要!
王宏哲老師整理出來的這份資料真的很棒!一定要和爸媽們分享💯
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不管有沒有放暑假,準備早餐都沒辦法閃躲
尤其小孩現在天天比上課的時候還要早起😑
趕快把早餐準備好,讓小孩早早吃完就帶出門放電
不然假期把"一群"小孩放在家是一件很可怕的事🤦♀
做熟了就能更快~連十分鐘都不用✌
雖然我真的很想入鏡,但拍攝的時間就真的是我早上起床做早餐給五寶們吃的時候,整個人狼狽得可以🤣就不入鏡嚇大家啦!有機會以後再好好裝扮一下入鏡。
ps.昨晚花現上架的影片竟然不是最終版,只好重po惹
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節錄文章:
核廢輻射外洩真相!!
蘭嶼核廢料儲存廠迫害作業工人、達悟族人生命健康,內部爆料照片曝光!!
文章連結網址 http://www.coolloud.org.tw/node/67072
核廢輻射外洩真相!!
去年底(2011年)中研院扈治安研究員的調查曝光,證實已有來自核廢儲存廠的人工核種外洩,但台電始終堅稱檢整作業以多重障蔽、負壓設施等施工原則嚴密進行,完全否認達悟族人的指控。然而如此掩蓋事實的說法完全觸怒了儲存廠內部工作人員,決定以照片將真相揭露。
蘭嶼部落文化基金會及311告別核電遊行主辦單位在數個月前取得爆料資料,因此將在3月七日(三)下午兩點於立法院召開記者會公佈完整照片,向媒體及社會大眾說明蘭嶼儲存廠如何因為違規趕工,而偷工減料省卻對檢整工人的防護,以及違反正常流程捨棄障蔽設施,而使帶有大量人工核種的核廢粉塵外洩,傷害島上達悟族人的生命健康。
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(普) 筆耕情深:《學習去愛》 文章節錄 Learning to Love(10)【基督在我們日常生活中】作者:J.R. Miller米勒本集內容:1、引言2、一切都當為基督而 ... ... <看更多>
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節錄 自行政院發言人陳宗彥的文章,細數陳建仁Chen Chien-Jen院長的學術貢獻與對台灣社會的使命感,請大家一起分享出去。 「陳院長不但是#中央研究院院士,也是... ... <看更多>