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今天是教師節，祝福各位老師教師節快樂！並感謝所有老師辛苦的付出和貢獻。

相信看到教導的學生日益懂事、平安成長，所有為人師表的心情都會感到無比欣慰。

在此向大家介紹，馬祖特別的成年禮──做出幼。馬祖話稱「tsoˇtshuk iuˇ，ㄗㄛˇ ㄘㄨㄎ ㄧㄨˇ」，又叫作過關（kuo uang，ㄍㄨㄛ ㄨㄤ）。

這是在孩子年滿16歲時舉行的古禮，藉由「過關儀式」象徵祛除孩子在生命中可能會遇到的關煞，來祈求孩子在身體與心境上能順利轉換、平安長大，並答謝婦幼保護神──臨水夫人的庇佑。同時，也讓學子感恩父母的養育之恩及師長教誨，成為一位能為自己言行負起責任的成年人。

如今，在馬祖牛角村的「做出幼」，已成為地方上重要的三大秋季慶典之一。另外二個分別是 #鐵板燒塔節 和 #媽祖昇天祭（10/14-16）。

今年「做出幼」的日子就在這個星期日。從早上的送喜活動開始，由喜娘和地方鄉親逐一走訪牛角村，拜訪今年有喜的人家和長壽的長者；下午便是做出幼的儀式；傍晚還有美食特色園遊會，晚上也有表演活動。

歡迎台灣的朋友可以前來馬祖，體驗地方的特色活動，參與馬祖的秋節盛事！

📰 馬祖秋慶第2波　牛角做出幼10月3日登場（馬祖日報，09.28）
https://reurl.cc/2oZK9v

🔎 國家文化記憶庫 Taiwan Cultural Memory Bank
馬祖人成年禮——牛角做出幼 https://reurl.cc/V55rzR

圖片來源： 文化馬祖

▍「一點點小小期待」的錯覺

人們通常不會意識到自己的期待過大，反而認為自己所期望的只是最起碼的東西，所以才會覺得委屈。我又不是抱著多大的期待，連那麼一點點的希望也要拋棄實在會讓人發瘋。但是真的是那樣嗎？你對某人的期待真的只是一點點嗎？

有一次上課前，K說有苦惱希望我能提供建議。他有一個朋友狀況不太好，所以K在物質和精神兩方面都幫了他差不多一年多的時間，然而那個朋友一直都只有嘴上說謝謝，對K一點實質的表示都沒有。「啊，所以現在你是希望那個朋友可以回報你是嗎？」K聽到暴跳了起來，斬釘截鐵地強調自己從來沒有期望得到什麼回報，我搖搖頭說：「那麼你到底對那個朋友有什麼期待？」他回說：「我想要的真的很小，只是希望他也能像我對他那樣對待我而已。真心，就只是希望與他分享真心而已。」

你對K的回答有什麼想法呢？他的期待真的很小嗎？在回答前有件事必須知道，根據我在課程當中觀察的結果，K經常在上課時幫班上所有人泡綠茶。在我們教室後方有飲水機和咖啡、茶、紙杯，一應俱全，想喝什麼都可以隨便自己來。然而只要有新同學來，K就會以迅雷不及掩耳的速度泡好茶，「請喝～」笑著遞給對方。但是他沒考慮到，萬一對方現在覺得很熱想喝冰水怎麼辦？如果對方擔心上課時會想上洗手間而不想喝水那怎麼辦？如果對方在來的路上已經先買了一杯綠茶拿鐵那又怎麼辦？或者是對方原本就不太接受陌生人給的東西呢？大家都必須感謝K的親切嗎？而K想得到的，難道是大家同樣泡綠茶給他喝嗎？

我完全不認識K口中那個「什麼都沒有表示的朋友」，那位朋友可能像K所說的那樣，是只接受別人的好意，卻不懂得知恩圖報的人，但也可能不是。我只知道一件事，那個朋友和K是兩個完全不同的人，光憑這一點就可以說K的期待已經是過度了。

對某些人來說，照顧別人可能是很困難的事；預估別人的需要，提前一步準備，並做出適當的答謝，這些事太麻煩了。也許他從未那樣過，也有可能是因為他很難猜到別人需要什麼。也許是有心卻沒有及時行動，每次都會被K搶先一步；要不然，原本就是對任何事都漠不關心的性格。儘管如此，如果K仍然堅持從他的朋友那裡得到與自己的付出對等的真心，那麼K肯定會一直感到不滿和不幸。

▍承認彼此的心意不同

對方並不是我，那個人與我是不一樣的，這是很簡單的道理，真不知道為什麼那麼難承認。對方不是我，跟我不一樣，所以彼此的心意不一樣，想要的東西當然也不一樣，那是很自然的事。彼此的期待不同是很正常的事。

但如果對方的期待和我的期待一致呢？那就是奇蹟了！舉例來說，如果我愛的人不愛我，那是很自然的；但若是我愛的人也愛我，那就是奇蹟。要發生奇蹟的機率很低，但是人們總是反過來想，認為對方和我心意相同是理所當然的，不同的話反而會生氣，怎麼可以跟我不一樣呢？

▍對自己的期待和慾望不強求

父母希望子女能照自己的期待長大、老師希望學生能按照自己的期待行動、戀人希望另一半能夠照自己的期待表達。再強調一次，真能那樣做到的話就是奇蹟了，不能才是很自然的事。然而如果不能接受這個事實，無論如何都期待對方能照自己想要的去做那該怎麼辦？即使再美麗的「愛」，如果對方不願意接受，還繼續要求的話就是暴力。要求自己想要的，逼問對方為什麼不給？什麼時候給？耍賴纏著不放，如果不行就巧妙地威脅，讓人窒息地執著，不管用什麼方法都讓人不得不答應。最終，不管對方死活，只要得到自己想要的東西就可以了。這不就是恐怖片嗎？

如果有人即使這樣解釋，仍然堅持說無法放下期待，那麼最後我想請你改變一下立場，再考慮一下。以在社會中最常發生的狀況舉例，假設你是手藝很好的學生，喜歡自己動手做任何東西、裝飾、組裝，做出的成品相當出色，從小就得到了認可，漸漸地想做的東西很多，也有了具體的夢想，但是你的父母希望你能去念法學院，將來當法官。

為了逼你順從，父親會哭著說你一定要考上法官，一解他的終生遺憾；如果你堅持不肯去考法學院，母親還會使出絕食這樣強烈的手段威脅你；或者派出已經在唸法學院的堂兄弟來遊說你。他們從來就不聽你到底想做什麼，只強迫你滿足父母的期待和慾望。

你的心情會怎麼樣？莫非你也在用類似的方式逼迫別人滿足你的期待和慾望？要求對方給予愛、要求結婚、要求負責工作、要求放棄機會、要求成為什麼、要求交出什麼，或是要求對方在你的人生中消失。就算對方不願意，但你還是想那樣，一切都是為了自己。但有些事不行就是不行，我們不可能把他人的心意改變成我的心意，或許你可以努力試試看，但如果對方堅持不願意也沒辦法，有時候我們必須懂得放棄。

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本文摘自《#情緒過勞的我_有些話想對自己說》
閱讀治療師陪你走過心靈修復之路，擺脫五種毒性心態，重建剛剛好的人際距離與自我平衡

作者：趙玟英

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各位朋友好：

「他們從來就不聽你到底想做什麼，只強迫你滿足父母的期待和慾望。」

這句實在讓我感觸超級多。在跟家庭互動的過程，父母要動用親友團，有時候甚至會講一些不是事實的話，要用團體壓力逼孩子就範。

作為心理師，我也常被父母拿來這樣用。要我勸孩子聽話，要我把孩子「治療」好，接受他們的「為你好」。

如果我跟孩子的關係好，我講出來的話，還有可能被父母拿去曲解，變成工具之一，以此要孩子順從父母的期待。所以我實在不喜歡話傳來傳去，最後都有某種程度的失真，甚至跟原意相反，要就當面說。

我印象好深刻，那一次是家長跟親戚，要勸孩子改變性向。跟我見面的時候，劇本都已經寫好了，只是要我照著演出而已。要怎麼怎麼對孩子說，不斷對我耳提面命，好像要先聯合大家統一說法。

如果都能把第一次見面的專業人員當成棋子或臨演，那又會把自己的孩子當成什麼呢？

「覺察」這兩個字，在版面上重複了N遍。但越是基本的事，可能越是困難，包括覺察自以為自己的期待很簡單，但對對方其實很困難。

祝願您，能看見過高的期待如何對關係產生妨礙，也破壞了個人的幸福感！

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[ 終於戰勝恐懼 令已發生的事實 變得更有價值 感謝神賜我昨天 有能力向愛Harry的人分享的嘴巴💕🙌］

最難過的這兩天 終於捱過了
我們家庭和朋友一起面對了🙌
我不能夠忘記這一個傷痛！
瞻仰遺容 我鼓起了最大的勇氣和弟弟 暫時說再見... 望著他很安祥的面孔 好想攬住他 我的心肝寶貝
我又回想起一個月前還一起吃飯
他說家姐好耐冇同你影相呀....
腦海太多一起成長的片段
所有朋友 家人uncle aunties 和我
今天真的崩潰了
....

It really OKay to be Not Okay ❤️
感謝我的姊妹 經常提我
不要抑壓內心的感受 想喊就喊
最重要識得搵人幫手....

我想打返少少感受及答謝各位幫忙 的弟兄姊妹 及愛錫嘉駿Harry 的朋友 很感謝 在主的保佑下這兩天 追思彌撒及出殯 都非常順利
亦預了不到這麼多人🙌 嘉駿很多很多朋友❤️🙌
感謝神的安排及引領

我為弟弟選好了 跑馬地 聖瑪加利大堂 Church
因為我們小時候在這裏成長讀主日學
要感謝媽媽令我和弟弟小時候開始認識神🙌
教導我們做人最重要心地善良 及行善愛人
我們成長的童年是快樂的 同理心強的
所以物質對我們家庭來說不重要
有份幫助到別人的心才最重要
感謝父母💪🙌
小時候領洗了
我相信弟弟都喜歡 在這裏跟大家暫時和平告別❤️Peace & Love
昨天的彌撒很有愛 Harry 真的有很多朋友到來
我看得出朋友對弟弟的愛很深～～
他們都覺得 弟弟是一個非常有Passion敬業
的演藝工作者 從不放棄 弟弟的精神能燃點及照亮
別人的生命 實在是主喜歡的 及令自己及別人的人生非常有意義 雖然只是 短短二十八年
但已經非常濃縮精華人生🙌💪Amen ～
我一直不明白為什麼我們一家人吃飯他經常看手機 原來他一直身體力行 去慰問身邊的人 及幫助身邊的人 關注身邊的人的情緒 出手相助
他真正做到生命感染生命 你成功了！
你令到很多人不捨得你...
亦承諾會努力 人生

昨晚的場面真的很感動 大家都留言給你 希望帶著你的精神勇敢生活下去 學習 你的生命力
有你這個弟弟我真的以你為榮🙌💕
你的心地何其善良 你一生的工作 影響了很多生命 AMEN 🙌❤️Harry We All loves you so so much.... WE WILL NEVER FORGET YOU!
你不只是我的弟弟 你還是我們一家人的老師
太偉大了！

藉著昨天的機會 我既緊張 又思考 如何令昨天的#追思彌撒 變得更加有意義幫助 更多人 明白生活的真諦
我前晚求神指引 真切祈禱....
求神賜我 成就別人的嘴巴
既然弟弟的離開已經是事實 不要問為什麼
只要想怎樣令此事變得 有價值
畢竟弟弟的朋友還年輕二十多歲
真的 需要多加照料 希望大家懂得愛自己
我們成年人也有責任當他們的導師 從旁邊扶一把 不是要干涉 孩子們的事情 而是被他們知道我們在back up 的位置
令到他們明白勇敢為自己人生活下去
才是我這個家姐 發生事件後 應該做的事情🙌❤️
Harry 也會 安慰及開心我這樣做～～

結果我沒有辜負他的所望
感謝神賜我一個正能量的分享
所有 陸陸續續 到來的人 全蒙受主的恩典
大家陸續前來向弟弟送上祝福 將來天家相見
我亦希望更加多人認識神
神真的很愛我們 永不放棄我們任何一位
只要你願意跟隨神 多行善 ❤️🙌

經過今次這件事 我用自己的同理心 嘗試代入及明白不同崗位的傷心 ～
當父母的位置 他們的感受會如何？
當家姐阿哥的位置 他們的感受如何？
當由細睇到你大嘅長輩們 他們的感受又如何？
當殯儀服務的 每天處理 這類事情
他們的感受又會如何....
善別小組即不關他們事 但他們會主動當義工的來幫手 為什麼有這個動機？
這個社會很多人缺乏同理心
不是自己的事情不理會.... 沒有感覺
為什麼說世界變了樣 當你有難關的時候 你會換位思考嗎 你想有人關心嗎？
願主 保守 這個世界需要更多的關心 愛人如己
權力 金錢 在主眼中只是灰塵
那怕你表面上不是一個很成功的人
但所謂的「成功」定義又在哪裏？
當你有透徹的善良 生命影響生命
在主眼中才是黃金，寶貴～
辛苦每一個崗位 都很不容易🙌❤️❤️❤️

代我弟弟想特別感謝 一些前輩朋友們
（太多如有漏了希望體諒🙌）
黎瑞恩姐姐及馬浚偉先生
谷德昭vincent對我的care鼓勵, 我好姊妹sher, Suki, Grace, Jill, Janice, Agnes 姐姐, shimica, casey等等歌手小組及教會兄弟姊妹
雨僑, 詩雅, 江ling,肥, Chita, qui, regen, Marie, Fi, Joey ba, Peter威晨
Bob, 林柏希 鄭世豪 仲有好多圈中好友 等等的慰問, 媒體朋友們溫暖問候💪
細佬都認識嘅 前輩們愛錫🙌
細佬所有的 舞台劇drama話劇團朋友,
伯樂Garrick, Jessica, Adrian, 慈幼一班好兄弟
踢波一班好朋友 曾經畀個機會我細佬Harry
嘅前輩朋友～ 劇場姐姐們
Uncles Aunties 等等太多不能盡錄

還有我嘅cityu同學, 中學同學, 有細玩到大嘅朋友, 突如其來沒有通知我出現 在追思彌撒 送上關心嘅朋友.... 我學校的泰拳學生們
在facebook關心的所有朋友們

總之真的真的在心中❤️🙌 會堅強的！
會照顧好爸媽的！ 做好家姐的本份！

今次這件事件真的只會令我200%變得更加堅強！Harry 的動力注入了我身體 ！
好好活在當下！ 闖出一片天🙌❤️

Harry Ling 細佬好多人錫你呀！ 今生無悔❤️
活出彩虹🌏🌈🌈🌈

【你我情在(Bittersweet HomeKong)】Andrew Pong 龐景峰

ANDREW PONG 龐景峰
FAN PAGE： https://www.facebook.com/andrewpongofficial
INSTAGRAM：https://www.instagram.com/andrew.pong/

新歌《你我情在》我好想表達自己對香港社會的愛，所以做一首歌曲，告訴大家，社會上有很多愛，不單 單有男女愛情，其實平時我們可以用自己感受去表達出愛意! 社會日常生活遇到大大小小問題，原來身邊有人可以，不經意幫忙解決問題， 而且不追求 回報，不用答謝。因為隱形人對社會都係有種深深的愛!
今次整個 MV 用狗仔穿梭 8 個故事之中，從中輕輕鬆鬆，就可以幫到身邊朋友或者是陌生人， 將問題解決!

Scene 1 – 音樂篇:
年青人在街上玩 busking, 可以發揮自己對音樂的夢想和熱誠!
當年青人準備在街頭 busking 表演，一切準備就緒，但發覺結他無聲，以為結他出了問題 – 其 實只是未開電源掣，Soda 幫手在拖板按上電源開關掣，音樂聲出現!

Scene 2 - 情侶篇:
年青人愛情故事!
一名怕醜仔想送花俾一個心儀的女仔，但花唔靚 - 改換另一束靚花，成件事唔同晒，個男 仔仲傻頭傻佬唔知道，女仔收到束靚花勁開心!

Scene 3 – 藝術篇:
咖啡師是一位拉花藝術家，要有創作靈感! 咖啡師缺乏拉花靈感，狗仔突然跑入咖啡店，給咖啡師帶動了靈感，拉了兩杯有柴犬圖案的 咖啡給客人，人客非常開心!

Scene 4 - 機械篇:
對自己物質的愛，自己東西自己維修! 綿羊仔壞咗，司機將綿羊仔停在路旁，立即緊急維修，一地都是維修工具，但摸不到士巴拿， 只係用腳輕輕踢過去，司機不費吹灰之力不用再起身再瞓在地上, 可以繼續維修!

Scene 6 - 家庭篇: 低頭族盛行，小朋友呼喚媽媽可惜媽媽只顧用手機沒有理會，疏忽照顧兒童，但當發現兒子 有危難時，父母的愛便立即表露無遺!

Scene 5 - 團隊篇:
團隊精神是兄弟的愛!姊妹的愛!很熱血! 球場上失去足球，大家不會互相埋怨，反而重新得到一個足球大家又可以繼續去踢波!

Scene 7 - 科技篇: 老人家跟不上科技發展，生活上帶來問題，但同時間科技又可以把人類拉近距離，只是輕鬆 按一個掣，老人家便可以與孫兒視像通話!

Scene 8 - 尋犬及重遇篇 地球上不單有人類，人類亦要依靠大自然才可以生存。幫狗狗尋回主人，正正表達對動物的愛!

係我送給香港的情書!

Director│龐景峰 / Michelle Lau
Producer│龐景峰
Photography Director│Closer Production
Editor│Closer Production
Aerial Photography│Xeron Chan
Production assistant │Christie Lee
Music & Producer│James Ting @EbiasMusic
Lyricist│鄭敏
All Keyboard & Programming│James Ting @EbiasMusic
Backing Vocals│Andrew Pong
Artiste Management│Pauline Wong
男一號│柴犬仔Soda
興趣篇│Tiffany Ng吳天兒 / Aiden / JF
情侶篇│Melody Kan簡思恩 / 香蕉王子
咖啡篇│Sam哥
機械篇│Xeron Chan
家庭篇│Sofina So / 倬楠 (燒腩仔)
團隊篇│Lester Tam譚兆展 / Tam Siu Leung譚兆良 / Yau Kin Fai游建輝
科技篇│Michael Tse
重遇篇│Hailey Li

Special thanks to:
Rachel Pong@Stain Coffee+
Bevis @綿羊仔

#andrewpong #龐景峰 #bittersweethomekong #你我情在 #shiba #柴犬

每年農曆七夕，七娘媽廟都的七娘生日，都會舉行十六歲成年禮。正在台南小旅行的小編正好路過，趕緊記錄一下這一年一次的祭典。只見人山人海，父母帶著子女，在炎熱的氣溫中，汗流浹背地進行各種祭祀典儀。根本就很難參加阿，趕快看個影片，湊湊熱鬧～
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▓ #關於星星的信仰
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之前偽學術曾經在大阪的郊野踏查「星崇拜」，談到了大阪地區的牛郎與織女神話脈絡（有興趣的人請見下方網址）。古人觀測星象，根據星星的亮度作為認識星象之基礎，並作為標誌天象，與人間生活之相對意義。
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織女與牛郎的星辰模樣，織梭與水牛，就激發了以農業與紡織為生活基礎的人們，一種浪漫的想像。男子勤耕、女子巧織，夫妻相愛相助，家庭生活幸福美滿，一直是傳統農業社會最美好的生活憧憬。
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▓ #愛情七夕跟生子養育有甚麼關係
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我們常說，女生有「二七」月事，有「二七」才有生子的可能，因此「二七」是一相當特別的數字。由於織女為女子，所以織女節日便以「七」有關之時間為節。因此人們也才選擇讓天帝以此特別之「七日」為牛郎、織女相會之時間，以增進此愛情故事之神秘美感（林素英，2009）。
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織女與牛郎每年一見，礙於環境所迫，難為人母。所以衡情論理，織女便願意藉機會照顧大家的小孩，以補償身為人母的匱乏。於是，臺南開隆宮即選擇在七月七日之時，為「七娘媽」之眾多「契子」（#原來台語的乾兒子是這個字！）舉行「成年禮」之盛大活動，藉機答謝「七娘媽」照顧「契子」之辛勞。
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▓ #狀元騎馬與感恩鑽桌
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就在今天，臺南府城地區，還保有讓契子、契女去七娘媽廟拜七娘媽答謝的禮俗，感謝小孩順利長大成人。「#七娘媽生」這一天，家長與小孩前往祭拜，舉行成年禮，俗稱「#做十六歲」。在進行成年禮時的祭品，包含有五牲、六色菜碗、七碗甜芋、四果、紅龜粿、麵線、麻油雞酒等，及「七娘媽亭」，依古禮先燒香拜「七娘媽」，行三跪九叩禮，祭祀結束，做十六歲的青少年鑽過七娘媽亭下供桌3圈，然後由家長扶起。還有狀元郎騎馬繞境的奇妙景象（可惜沒看到）！
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📚 #參考文獻:
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1. 吳建昇、陳志昌（2020）。《臺南生育禮俗研究》。蔚藍文化。
2. 林素英. (2009). 七夕節俗論略. 臺北大學中文學報, (7), 1-28.

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👧 #星落傳說一 - 枚方的「天野川」: https://www.facebook.com/media/set/?vanity=Pseudoscholarship&set=a.1121316364722654
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👧 #星落傳說二 - 動畫《你的名字》中星落傳說的起源？：被隕石衝擊的大阪交野 : https://www.facebook.com/notes/%E5%81%BD%E5%AD%B8%E8%A1%93/%E5%B9%BB%E6%99%AF%E8%A1%97%E9%81%93-%E5%8B%95%E7%95%AB%E4%BD%A0%E7%9A%84%E5%90%8D%E5%AD%97%E4%B8%AD%E6%98%9F%E8%90%BD%E5%82%B3%E8%AA%AA%E7%9A%84%E8%B5%B7%E6%BA%90%E8%A2%AB%E9%9A%95%E7%9F%B3%E8%A1%9D%E6%93%8A%E7%9A%84%E5%A4%A7%E9%98%AA%E4%BA%A4%E9%87%8E-%E6%9D%8E%E9%95%B7%E6%BD%94/1124332221087735/?av=208541192666847&eav=AfZpUHEntvARB0qWnvYQz3UnsI_jKWez8_HtR5EmrecyH5c2H00dGphOoLhlBGSHR94

母親節是一個為感謝母親而慶祝的節日，為了與民同樂。 香港菁英會、新家園協會九龍西服務處及音樂堂慈善基金會聯合主辦、願景基金會 十面埋「服」2018社會創新服務大賽 資助之《音樂無界限音樂義教計劃2018》於2018年5月12日至5月13日間舉行 : 《頌親恩大行動》，與一班正在參與色士風、歌唱義教班的新移民基層小孩子四出表演，其中為由＜金枝玉葉旗袍會＞及＜黃達東議員辦事處＞聯合主辦，＜李鄭屋居民協會＞協辦的 : 長幼共融 - 歌舞妙韻一家親活動 及 深水埗社會福利署 - 快樂家庭月 : 童樂在深嘉年華 義演，希望在母親節為社區傳送愛心和正能量，發揮互助互愛的精神。

同時主辦方為教導小孩考順父母，引發母親與子女雙方表達欣賞與關懷，《頌親恩大行動》的最後環節由香港菁英會社會民生研究會主席暨音樂堂慈善基金會創會主席高松傑、新家園協會陳仕基及義教大使唱作歌手區偉褀引領下，由小朋友向其母親獻唱新學習的歌曲《大大小世界》，並向母親獻上九龍西地區宣傳大使李鄭屋邨社區主任周潔莹贊助的母親節花束，以答謝媽媽的辛勞，場面十分感人。據了解主辦方稍後將會為一眾義教的小朋友籌辦慈善音樂劇及街頭大玩 Big Big Channel ，讓他們一展學習的成果。