除夕，今年自私的……只為自己。
今年除夕，我和老公做了個自私的決定：不跟著傳統參加家族聚會，只想一家三口窩在一起，為心裡找到舒適的平衡感。
儘管是除夕，期待筋肉老爺恢復良好的老師，依舊幫他排了神經與筋膜復健運動。接下來，好幾天醫院診所復健部門都休息，得靠他自己動動了。由於他已經可以做出「深蹲」動作不依靠任何輔具，能夠回到我們自己的工作室復健，也是一個鼠年新躍進。
筋肉爸爸今天做了個決定，解散自己一手成立的「筋肉門健體隊」，祝福隊員們前程似錦。他說：「我自己暫時也不可能比賽，教學老婆也能升任；筋肉門，是妳與我對賽事的熱忱與故事，若以後有機會，再戰……現在我只想讓筋肉門回歸自己的內在裡。」
健體備賽課，回歸我與夥伴創業的教育單位 @Fit Strong飛創國際運動教育平台；筋肉門，變成他與我內心永恆的連結與扛棒。
我覺得他很棒。
這輩子沒遇過這麼提得起、放得下的男人。
沒有遺憾，只有為了未來的蓄勢待發。
當然，猪年，我很累。
於是，除夕與連假期間，哪兒都不去，誰也不寒軒，沒有計畫任何一場聚會，我們的心只想安靜的休息。
老實說，跟親戚朋友聚會，應付各種問卦式的問候……累。
回家家人準備大餐，不幫忙內心不安，幫了忙還是……累。
今年我們發生很多事，所以親友一定充滿了關心與意見，回答多了……累。
我們都很愛家人，
但為了長遠的未來，
此刻必須更愛自己，
養精蓄銳，
心靈休憩了……才有力量給與家人有力量的愛。
#年菜心一橫完全仰賴外送軟件
#結果來了一桌好菜我好輕鬆
#祝福大家鼠運亨通
#鼠年一定要更健康
筋肉門 在 [閒聊] 為什麼20初頭就要用藥？ - 看板MuscleBeach 的美食出口停車場
最近朋友貼給我看ig上某戰隊
在招人
裡面都20幾歲的選手
有的年紀連大學都沒畢業
然後整天貼一些照片
衝職業卡比賽等等
我不是否定健身和比賽喔
我想說的是
幹
每個都用藥啊
那戰隊簡介還說基因工程
基因你媽啦
就不可能20、21歲練的出來的東西
有的人還跟職業選手一樣幾個月就減脂減到很乾
另外更讓我意外的是裡面有女生
沒意外也在用
兩年進步比男生還多，然後比賽時又是不科學的乾和分離度
然後帶頭「總教練」（看起來就藥頭），整天貼炫富照
是說
都不怕會有副作用嗎？
到底是：
1.他們不知道會有副作用？
2.藥頭騙他們副作用很低？
（我看藥頭常po一些號稱正確的用藥觀念，還開講座）
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.100.155 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1588600353.A.54A.html
※ 編輯: imsphzzz (101.12.100.155 臺灣), 05/04/2020 21:52:52
12F「超連結」
33F
※ 編輯: imsphzzz (101.12.100.155 臺灣), 05/05/2020 01:34:23
我是說旗下的選手
※ 編輯: imsphzzz (101.10.61.31 臺灣), 05/05/2020 02:29:59
那警察跟別人說他讀警專時一週2練
沒用藥哈哈哈哈
大家看過就好
他都說在警校期間只能假日練習，營養也不夠
這不是我亂掰的，他個人ig有
可以去看，順便看大概一年內身材大躍進
※ 編輯: imsphzzz (101.12.100.192 臺灣), 05/05/2020 15:50:48
我覺得可能是他以前從來不練肩膀，後來一個禮拜練三次以上的肩膀
可能吧
※ 編輯: imsphzzz (1.165.16.68 臺灣), 05/05/2020 16:33:57
※ 編輯: imsphzzz (1.165.16.68 臺灣), 05/05/2020 16:36:52
其實是裡面有個選手之前在健身房見過
後來一年多後看到照片，媽的「進化」一圈，開始懷疑人生
※ 編輯: imsphzzz (101.12.100.52 臺灣), 05/06/2020 13:53:14
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