#香氛 #精油 #天然香氛美膚油
長期辦公室久坐、高壓、緊繃
認識我的人都知道 我不愛吃冰
每週我會定期煮紅豆水喝、筋絡調理、刮痧
30歲後 還是明顯身體循環與代謝變弱
想跟大家分享 我是透過洗完澡後
使用的 功能性 天然香氛美膚油
『Ovie代謝宓露精油+Ovie覺醒油』
因為代謝宓露是純精油
一定要搭配Ovie覺醒油才可以用在肌膚上
幫助我保濕肌膚、緩解生理不適、幫助身體代謝 蠻有感的
Ovie覺醒油
含有生酮飲食的『MCT-8燃脂油、玫瑰果油』
Ovie代謝宓露精油
主要是以『女性經脈 賀爾蒙調製的天然精油精華油』
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使用方式 |
3滴代謝宓露+1管覺醒油
腹部:順時鐘按摩腹部
腿部:由下往上按摩腿部
兩款美膚油是由中醫師+芳療師聯手調配精油配方
☑️使用全身肌膚 ☑️吸收快 ☑️無黏膩感 ☑️幫助代謝
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同時也有56部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅リアルダイエット 30日で痩せて別人,也在其Youtube影片中提到,【第三弾】 二の腕痩せ、美脚、くびれの為の全身脂肪燃焼ダイエットダンス ■1日目~10日目の動画 https://youtu.be/rtaVL2H7Sbk ■11日目~21日目の動画 https://youtu.be/GsKcgbXDztA ----------------------------...
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在大自然中進行「筋絡撥筋」,效果特別好❤️
重點是還得搭配大師級的筋絡調理師!
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筋絡調理 在 jordan温绍平 Facebook 的最讚貼文
最近我都常會向粉絲好友們大力推薦喝 Minano有機還原水的好處。大家一定奇怪,到底這飲用水有些什麼好處會讓我們一而再的推薦給大家?...
以下是必愛的親身體驗....
話說就在有一次帶必愛 Tee Deborah 去找經絡推拿師。其實必愛已經相隔好幾個月都沒有去做筋絡調理,到了那裡,就跟醫師說:"這麼久我沒有來調理,今天一定會很痛吧!"
怎知並沒有很痛。醫師按了幾個部位,好奇的說"沒有僵硬叻。妳的體質改變了,跟以前不一樣!以前的問題都是漲風、濕氣,今天完全沒有這些問題,筋絡柔軟多了,很容易溝通!妳這一陣子做了什麼?"
我這一陣子做了什麼?沒有什麼特別的啊!運動量也沒有增加,也沒有節食,都跟平時一樣啊!
後來再仔細想,終於想到了!
是水!...
我家原本是飲用煮過的濾水,幾個月前好友 Manns Goh大力推薦我們飲用這Minano有機還原水(這水確實好喝,喝下去感覺細胞立刻吸收,很舒服),從換了水開始我就一直沒有去做治療調理,相隔好幾個月,身體明顯有差別,倒是醫師因為推拿我的經絡,最先察覺到我身體起了改變呢!
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二の腕痩せ、美脚、くびれの為の全身脂肪燃焼ダイエットダンス
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【第二弾】地獄の15分ダンス
■地獄の15分再生リスト■
https://www.youtube.com/watch?v=66pxv_Ed6pI&list=PLsqkimLQVd1N3W0r00ha_Ls82wjYdgBQp&index=1&t=36s
・【地獄の15分】1日目から10日目の動画はこちら!
https://youtu.be/66pxv_Ed6pI
・【地獄の15分】11日目から20日目の動画はこちら!
https://youtu.be/p67WQk7e_OY
・【地獄の15分】21日目から30日目の動画はこちら!
https://youtu.be/bHb2yr3EWLw
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※注意※
無理をせずにダイエットしていきましょう!私もそうしております!
体調が悪い時や疲れている時はお休みしましょう!
☆Instagram☆⸜(๑’ᵕ’๑)⸝
にんにん/30日後に痩せるリアルダイエット
→https://www.instagram.com/ninnin.realdiet
日常の出来事や色んな食事を載せてますフォローよろしくお願いします( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )
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【食事(栄養素)と飲み物について】
食事はタンパク質をメインです。足りないタンパク質はプロテインで補給。
水分に関しては必要な分だけ補給しておりますが、基本はクエン酸と水に溶かしたプロテインと炭酸水で補給。
【筋力量について※元々私は骨が細く腕も細く、お腹だけがめちゃくちゃ出てました】
筋力量に関しては、必要なタンパク質を摂取して、毎日筋肉へ刺激与えているので落ちる事はありません。逆に胸筋や腹筋は前以上についてきております。
下半身や太ももに関してもスクワット体制や足上げを行っている為、落ちる事もありませんが、ウェイトをかけていないので太くなる事もないです。
※足りない栄養素はサプリメントで補っております。
プロテイン、ビタミン、アミノ酸、ミネラル、クエン酸、亜鉛、カルシウム、マグネシウム
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□にんにんのサイト
https://michi-no-eki-ninja.com/
□お問合せご連絡メールアドレス
[email protected]
□インスタグラム公式アカウント
https://www.instagram.com/p/CRxvFtaL8qP/?utm_medium=copy_link
BGM:Artlist
・rock-this-joint by yanivi(ダンスの曲)
・milestones by josh-leake
BGM:DOVA-SYNDROME
BGM:H/MIX GALLERY
BGM:MusMus
BGM:魔王魂
効果音:効果音ラボ
効果音:Music is VFR
全てを利用していない場合もございます。
#痩せるダンス
#ダイエット
#家で一緒にやってみよう
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筋絡調理 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳貼文
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身為資深上班族,當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動!因為要專心創作。加上缺乏運動,整個筋骨都硬梆梆,時不時要去養生館或是中藥店家去舒緩不適。去養生館的缺點是師父說要把堵住的氣節推開;沾黏的肌肉作調理,常常痛得眼淚都飛奔而出阿~~~年過40歲,身體狀態不佳。
去中醫店家,則是要每月常常去啊~~~電療、針灸、推拿,時間長、復健路遙遙無期。跟我一樣講求效率的朋友有福了!現在有科技調理,用多種的方式來做身體保養喔!「 富立安美式健康管理 」有專業的健康管理師,用專業的判斷來做身體的診斷、用數據和圖像來做科技檢查,讓顧客的生理曲線回歸穩定,釋放身體的疲勞。
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筋絡調理 在 Re: [閒聊] Y.C's泰式筋絡調理館撥筋放鬆按摩- 看板BigSanchung 的美食出口停車場
Re: [閒聊] Y.C's泰式筋絡調理館撥筋放鬆按摩 ... 然後因為從小搬貨操勞,筋又超級硬, 曾經遇過某中醫診所的推拿男師傅按拉的滿身大汗我還無感。 ... <看更多>
筋絡調理 在 [廣宣] 舒活按摩工作室 的美食出口停車場
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筋絡調理 在 [閒聊] 泰式筋絡調理按摩放鬆- 看板BigSanchung - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
想跟大家分享上禮拜去 Y.C's泰式筋絡調理館撥筋的心得
其實很想只打
爽!非常爽! 就結束這篇
但應該會被劣退,所以還是得好好打出一些東西
會發現這間店也是看之前版友介紹
一開始本來想說這種個人工作室一定都用得非常簡(隨)易(便)
實際到了之後發現店面環境比我想像的舒適很多
因為老闆娘Y.C有在打泰拳,門口還放了一個大沙包袋
看起來很衝突,但很有力的感覺!
開始撥筋前,Y.C會先很仔細詢問身體狀況
有沒有哪裡比較緊繃,平常有無運動或按摩習慣等等
而且一直強調撥筋雖然可以放鬆緊繃的身體
但如果平常自己不運動不拉筋效果也很有限!!
我選擇的是兩小時撥筋調理按摩
本來有點擔心兩小時會不會太長,按到後面麻痺沒感覺
事實是
兩個小時每一下都會讓你覺得簡直是到了天堂(可能有人覺得是地獄)
每一下都能到達肌肉底層,而不是只有在表面動動皮肉
過程中Y.C 也很細心注意顧客身體反應
可以酸不能痛,痠痛是正常的,單純痛就不行
大概是我平常就每天會拉筋,所以這種酸痛對我來說非常爽
但據她說,很多人都是按一下叫一下,
尤其是男生比較緊繃的幾乎都是哀嚎過完全程
整個療程結束後真的會感覺全身輕飄飄的
有點像橡皮筋被用力拉開 然後放掉的感覺
對我來說,我覺得是很有感覺的按摩舒壓
所以結束後也立馬幫男友預約了兩個小時
最後附上Y.C的聯絡方式
地址:新北市三重區和平街10號(捷運台北橋站)
Line:@jwf2772n
FB:Y.C's Therapy Thai Massage。泰式筋絡調理館
其實很猶豫要不要打這篇分享,擔心之後變得很難預約
但又覺得這麼好的地方就應該推薦給大家
同時也算是給店家的鼓勵
所以還是決定推薦給大家!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.249.161 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BigSanchung/M.1592885534.A.DEF.html
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