今天又來到兩週一次的全天一打二時光🤷♀️
沒錯啦!老張又要上班
跟朋友相約一早去上蝌蚪老師的課😎
Am10:00要到實在只能靠計程車了
妹妹7:30起來 兒子8:00起來
弄他們早餐、刷牙、換衣服(感謝哥哥已經都能自己處理衣服部分)
輪到自己時赫然只剩10分鐘化妝換衣服!!
好在前一晚已經打包今天要用的媽媽包
出門好像還行🤣
慶幸大寶都大了
可以跟朋友一起手牽手去上課
媽媽我就專心顧小隻的 畢竟她現在有點難纏🤣
這次上課的特別來賓超可愛的!
是大嘴鳥❤️❤️❤️ 才11個月 好像假的一樣超可愛
兒子每次來上蝌蚪老師的課都很自在、很習慣
也不太需要我們兩個媽媽帶
午餐就去吃隔壁的光一肆號
兩個媽媽帶3個小孩 怎麼說坐外面都比較自在一些🤷♀️ 他們家主食很好吃 小孩點了鱸魚糙米飯
加上我姐妹出門前炒的菜 健康✨✨✨
本來看天氣這麼好 想說揪姊妹一起在旁邊台大讓孩子跑跑
殊不知她說:我們帶他們去古亭國小的共融公園如何?
當然要奉陪 這38週的孕婦 下週就要生了🤣🤣🤣
應該是我們近期最後一次跑公園
我就背著小的 後揹著媽媽包
今天幾乎一整天都背著妹妹
去公園正好能讓他爬爬伸展筋骨
孩子們放電放到5:20
女兒喝完第三餐奶才分道揚鑣
回到家想說今天真是太累了
不如叫個外送 再炒一個青菜給兒子配
結果我真的被foodpanda逼到發怒!!!
怒刪了foodpanda 真的系統跟客服都太糟糕了
總而言之我等了1個半小時的外送
最後結果不送之外 還不退款
氣死我了!讓我邊餵著妹妹、邊叫兒子先吃點菜墊墊胃 等著老張下班來換手餵女兒
我趕緊衝進去炒烏龍麵、煎個煎蛋給兒子當晚餐
讓我這一打二的一天累到極致🤷♀️
#但看起來還不是太狼狽吧
#你必須非常努力才能看起來毫不費力
#我今天小腿肌炸開了
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請私訊我!
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#餅皮4m27d
來分享 #餅皮的一天 摟😂~~老實說分享寶寶作息我很慚愧阿XDD,聽到很多寶寶都是晚上6.7點就睡覺真的很厲害,餅皮是個少眠的小孩,我也沒有特地調整,我認為最佳的作息就是大人和小孩都覺得 #很舒適的狀態,因為我們也算比較晚睡的父母,所以寶寶其實也會跟著我們一樣的作息,之後如果真的要調,我會希望寶寶慢慢可以調到9~10點就寢為目標!(這樣爸媽就有更多的時間啦~)😁😁
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大家都知道我是 #自然派的媽咪,一直聽到朋友說要幫寶寶調作息,但我都沒有付諸實行,我有點放任餅皮自在的過日子😉,只要不要太誇張,都是順著他的心走,和他配合久後,大概就知道哪時他肚子餓,哪時他想要睡覺了,寶寶也因為知道哪時可以吃飯,哪時可以睡覺,哭鬧的狀況就會減少許多,餅皮從睡過夜開始都沒有說睡很久那種,大概都是晚上11~12點,睡到早上7~8點,不可能再更多了😏
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平常白天他大概會睡三輪👍,時間會在半小時~一個半小時不等,大部分一次小睡都是半小時左右,他是不折不扣的 #快充寶😁,白天小睡的時候我建議大家不要把寶寶吵醒喔,如果睡比較久一點在可以容忍範圍內,就讓他睡吧,因為有聽說如果白天硬要把寶寶叫醒,寶寶會以為不能深入睡眠,反而影響到他的晚上長睡眠,聽過人家說「#白天小睡睡得好,#晚上長睡眠才會好」,這句話真的很有道理,而且餅已經不是很愛睡覺的寶寶了,除非真的睡太久,我才會用餵奶或是換尿布自然的方法吵醒他~😏
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以下就是 #餅皮的一天...
7~8點
起床喝 #第一餐奶 (親餵),他起床都很乖,會自己看看旁邊的黑白卡,然後我發現他起床後他還會一直笑,完全沒有起床氣XDD
8~11點
中間他會找時間睡第二輪,我不會強求他馬上睡,如果他不睡我就陪他玩,之後他自然會再睡著,如果他喝完奶還想睡,我就跟著一起補眠,我沒有強求一定要【吃玩睡】這樣的順序,如果是【吃睡玩】我覺得也很OK,因為寶寶是淺胃的,常常喝完奶立刻玩就會吐奶,所以吃睡玩是比較適合餅皮的方式
10~11點
#第二餐 副食品90ml+補奶親餵
11~14點
一樣是吃睡玩,我是希望他可以有個午休,不過要看他的心情,有時不一定會睡著,或是10分鐘就哭醒,我是比較順著他的方式,畢竟大人也會有失眠的時候XD,我會試著哄睡,大概抓個時間如果哄不睡就繼續跟他玩耍
14點
#第三餐奶 (親餵)
14~17點
這段時間他不太睡覺,而餅皮是不太能夠自己玩的寶寶,所以大部分時間都要認真陪著,如果阿均有空幫我看著的話,我就會抽空去咖啡廳兩小時打文章,暫時脫離寶寶一下,但不是常常都可以~~不過偶爾的自由時間,因為只有這個時候才可以沉澱自己,媽媽才會找回自我阿XD
17~18點
#第四餐 副食品90ml+補奶親餵,我副食品的時間是抓大人的午餐和晚餐時間,想說以後也是要跟我們一起用餐了
18~20點
阿均都會在,寶寶會在他手上居多,這時我就有更多的時間做自己的事情啦!!也可以趁現在做一下家務事,或是開個筆電看有甚麼要處理的,阿均則是陪餅皮玩,他們是激烈派的XD,有時寶寶會在這個區段睡一小下
20點
#第五餐奶 (親餵)
20~23點
這個區間我們會幫寶寶洗澡、按摩、刷牙、摳鼻子等等,這個時間最常是我們兩個人一起跟他玩,因為想要讓寶寶有家的感覺,而不是每次都是爸爸媽媽輪班照顧他,快到睡覺時間就避免比較激烈的玩耍摟
23點
#第六餐奶(親餵) 我們會開始哄睡他,最近爸爸哄睡成功率0,100%都需要媽媽哄或是奶睡😅,所以這段時間是我最辛苦的時候啦,不過餅皮奶睡成功率還蠻高的,只是有時候奶頭要被吸到好痛他才肯睡著~~#晚上睡覺通常都是給阿均顧,寶寶其實有時還是會起來叫一下,需要塞個奶嘴安撫,但是到起床抱搖基本上很少唷,但有時我還是會自告奮勇要顧,因為也不想要錯過和寶寶一起睡的時光啦😍
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以上就是餅皮的一天啦!!其實也好像是我的一天😅,因為我作息比較走自然派,我不會限定寶寶白天一定要甚麼時候睡覺? 甚麼時候喝到一定的奶? 有時他愛喝不喝只要不誇張我都隨著他,寶寶不會餓到自己,也不會累到自己,餓了就會吃,累了就會睡的,只要不要過度脫序,我覺得都是可以接受的😉
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我和阿均也常常覺得餅皮過的蠻開心的❤️,其實我覺得除了寶寶之外,爸爸媽媽的心情也必須被重視,三個人才可以走得長久喔,不是只配合寶寶調作息,而是三個人都可以舒適的一起生活著,所以放寬心真的很重要唷~~👍👍
#寫完為什麽突然覺得阿均是神隊友?🤔
👉餅皮寶有ig:https://bit.ly/2ZY1mzY
第三餐奶 在 小北斗的夜空 Facebook 的精選貼文
【活著就是愛】
上星期五晚上,我為媽上完第三餐奶後,坐在半睡的她床邊,把Elaine送給我的這本書為她朗讀了一片.....
這是我第一次看這本書,我用了大半小時與媽一起讀完;媽越睡越熟,床邊地上的氧氣機發出一呼一吸的聲音,我的思想和感覺卻隨著作者的一字一句一起翻騰!
她,德蘭修女.....
雖然說帶媽信奉了基督教,但我的信仰並不如一般基督徒那麼虔誠和穩固;尤其由小到大我一直看著善良的媽經歷無盡的折磨和痛苦,我會懷疑天上的祂是否真的愛世人?是否真的公義和公平?
但很奇怪,看了這本書,再想起自己的性格和待人處事的行徑,我竟然明白和體會到德蘭修女的說話!我們應該盡力去愛、關心、接納和幫助有需要的人;因為每個人也渴求被愛、關心、接納和認同!我們應盡力為受苦難的人祝福和拯救,因為能夠照顧他們是我們的福份,藉著照顧和幫助受苦難的人,我們就能展現愛的精神!
由小到大,肥媽也是我的好榜樣,她用言教和身教教曉我善良、孝順、愛心、正義和熱心助人的道理!不只助人,還有動物;所以她會到公園和天橋底下餵流浪貓和拯救埋實在泥土下的初生小烏龜!
今天工作十分忙碌,我遇上了很多臉孔,我在他們身上投放了不同程度的愛心、關懷、幫助與笑容;我發現,我真的很喜歡當社工這份工作,因為我可令到他們由愁苦變為歡愉、在臉上展現更多燦爛的笑容!
放工來到媽的身旁,又是另一個身份與角色,另一種經歷和感覺!雖然經歷長期戰爭、早已渾身淌血、遍體鱗傷的她,如今已再無力回望或回應我的笑容和說話,但我每時每刻都會透過言語和行動告訴她,我,阿肥,會永遠愛她!永遠照顧她!
2020年1月21日(二)晚上9:15,我在這個接近天堂的地方,伴在熟睡的媽身旁,靜靜寫下內心的說話.....
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超喜歡它早晚都可以擦,因為成分和其他美白保養品不一樣,白天用也不會吸光!
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於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
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我們這次收到的三餐完全跟平常吃的不一樣XD
嘿嘿...因為企劃光明正大吃罪惡東西
猜猜我們收到誰的呢?
謝謝羽哥的第三季互叫外送邀請~
大家可以點過去所有影片看起乃!
黑羽:https://youtu.be/YubEBQRew0A
技安:https://youtu.be/9ZvR_nRlTH8
咪妃:https://youtu.be/mp_esXLLUC8
艾瑞絲:https://youtu.be/6XTk9WtNKNQ
【買100盒黃金盒玩來挖!能挖出幾塊黃金?】
https://youtu.be/vU3FfDnN1GE
【把哥哥房間改造成飲料店,果糖機、茶桶設備全搬來!還牽了一頭牛現擠鮮乳?】
https://youtu.be/B_-6ijWoo3w
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🔥我們的單曲/自創曲
【我的新座位】MV : https://youtu.be/ZWYFHrJj4dI
【不專心】MV : https://youtu.be/0GzLgn2fgcI
【多想告訴你】MV : https://youtu.be/BT2tg7QphVU
【專家模式】MV: https://youtu.be/x8AP-2aLEeE
【室友】MV:https://youtu.be/kaP4JUyI0uc
【光 Light】MV:https://youtu.be/VdULKZtwwH8
【世界再大你擁有我】MV:https://youtu.be/PmZpf6a0gpw
🔥我們最熱血的系列
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#黃氏兄弟#一日三餐#黑羽
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寶寶目前7m27d,體重7公斤
維持二餐副食品已經2個月了,想說要開始將早餐改成副食品變成吃三餐。現在的作息大
概如下:
8:00 奶180
11:00 粥200
12:00奶180(保母都能分個2次餵完)
15:00奶180
17:00粥200
20:00睡前配方奶150左右
現在寶寶正愛玩,喝奶部分都要分個二、三次才喝完,副食品則是津津有味(粥不打泥)
。
1.今天嚐試8:00那餐吃粥,吃完200後隔一小時仍不想喝奶(狂推開奶瓶),想問媽媽們
這樣沒再補奶ok嗎?這樣下面幾餐要幾點餵呢?
2.因為想說早餐就由我準備拿去給保姆餵,所以想問大家8m的早餐除了吃粥,還會給些什
麼呢?饅頭、吐司這時後可以吃了嗎?
3.目前一整天平均奶量約650-700,如果三餐副食品都能吃到200,這樣一天的奶量要多少
才足夠?奶量減少了甚至被取代了也沒關係嗎(因為身高體重頭圍都在3%這裡爬,很怕營
養熱量不夠啊)
再麻煩媽媽提供寶貴的意見了^_^
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