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🍼如何哺乳、發奶、擠奶是寶寶出生後，新手媽媽要面對的第一個課題。

新手媽媽要切記，在你還不會按摩、擠奶之前，不用急著發奶，不然還不會按摩、擠奶就急著發奶，反而有可能導致塞奶，嚴重還可能乳腺炎。

新手媽媽擠奶發奶要注意什麼？要學的第一件事情是？
📝： https://celiamrg.com/nongchunxiang-breast-feeding/

喝母奶對寶寶、對媽媽都好處多多，但對於新手媽媽來說，發奶除了要一步一步來，更是一個長時間的課題，找到好幫手更能事半功倍！
　
⚪️ 農純鄉「珍珠卵磷脂」
說到卵磷脂，市面上的品牌真的很多，以農純鄉的「珍珠卵磷脂」來說，添加了紅藻鈣、珍珠粉與益生菌，這三個本來就是瑄瑄平常會補充的營養品，這樣一包都補足，超方便！

✔️每包含有1800mg純度高達97%的卵磷脂
✔️除了高純度的卵磷脂之外，還有紅藻鈣、珍珠粉與益生菌
✔️採用非基因改造的大豆，媽咪放心吃
✔️除了鈣之外，添加獨家配方大本山七益菌，幫助媽咪調整體質、維持消化道機能
✔️南非國寶茶調味，淡淡的奶茶香氣好吃好喝

▶️卵磷脂要幹嘛？怎麼吃？可以看上方文章連結！

☕️農純鄉膠原媽媽茶
回到家之後，生活開始回歸正常，真的沒有那麼多時間準備和吃那麼多湯湯水水與發奶的食物，也沒辦法像在月子中心那麼固定頻率擠奶和親餵，所以回家之後，奶量反而下降了很多！

這時候深深感覺「即時性」與「方便性」對於產後哺乳的媽媽來說，真的很重要！農純鄉的「膠原媽媽茶」就是瑄瑄的哺乳好朋友。
　
✔️中藥原食材燉煮，成分天然
✔️新包裝濃度升級66％
✔️添加1000mg來自海魚的膠原蛋白！
✔️幫你燉好！即時又方便！
✔️甜甜、溫潤的桂圓紅棗香氣，喝起來很溫暖舒壓！
　
現在除了睡覺、工作，花最久時間的應該就屬擠奶與餵奶了，哺乳的心情調適也很重要！最上面的文章也有分享！大家也可以跟我們分享你們的哺乳心情故事～我們一起加油！❤
　
瑄瑄的哺乳雙寶
購買網址▶️ https://lihi1.cc/YNj9U
　
#奶多奶少都是媽媽的愛

早上收到廠商給我的中秋賀禮，恰巧我不在家，請送貨大哥送到住家附近的早餐店，我再去領

打開禮盒，裡面有晴王麝香葡萄，我知道這很好吃，也知道正常人，真的不會買這麼貴的葡萄，當場就開心的分給早餐店的老闆夫妻倆，以及坐在店裡面的阿姨，他們吃了後都說超好吃，看到他們開心，我也覺得開心

老闆娘在吃了一顆後說，「我要把剩下的帶回去給小女兒吃」，聽到這句話，我立刻又多拿了一些給她，我說，「現在給這些是你小女兒的，剛剛那些是給你吃的，你快點吃完。」

老闆娘吃到好東西，第一件事情是想留給家裡面女兒吃，這讓我很感動。

多數的父母都是這樣，好東西都想要留給小孩，但小孩大了，卻不見得會同等回報父母，當爸媽的人真是天下最傻的人，無怨無悔，給予所有，還不見得被領情

中秋節到了，行有餘力，記得多給年邁的父母一點肯定，因為我們這些小孩，是他們此生最重要的創作，最放不下的掛記

#閒聊 前情提要....某天我新買的
#香氛蠟燭 才第一次點燈
我就手殘拐到香氛燈的電源線🤣🤣🤣
導致整個已經燒到都變液體狀的蠟燭
連同燈一起"掐島"的杯具~~😑
打翻後我去拿抹布...但我不知道要怎麼清理蠟燭啊!!!
於是第一件事情是辜狗：如何清除打翻的蠟燭....XDD
如果有上帝視角...
應該在大笑這個人手殘+腦殘......🤪
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
結果就是一堆蠟燭裹在我的抹布
然後地板還油油滑滑的一個禮拜~
唯一好處就是~~真的很香~~~~~~
阿哈哈哈阿哈哈哈😂🤣🤣

這下子不用點就超香的！！😆😆😆
幸運的是~跟朋友分享這個悲劇後
雖然沒有讓我中大樂透
卻收到可可愛愛小禮物~
(謝謝貼心小天使啊!!!~~)

#交換禮物 可以選一下~小小可愛的~
味道也不錯
#日常 #棉花糖女孩 #厚片女孩
#美妝 #彩妝 #빅사이즈 #빅사이즈여성의류 #肉食女
#오버사이즈 #플러스사이즈 #TwinkoBae
#beautifullife #lifestyle #ootd #非業配

有妹子們想了解哪裡買的是話是這家：
@twinko_accessories

這個課表很適合平時忙碌沒有時間運動、想開始建立運動習慣的新手，或是希望能做對膝蓋友善的運動。

我知道建立運動習慣似乎很不容易，但能夠讓它變得容易的方法，就是每天起床後第一件事先做運動，因為如果你將運動放在中午、下午或晚上，你的心思已經被工作、家庭、大小雜事佔據，這時候你要運動就會需要更多的意志力耗損，才能『逼』自己動起來。

但如果早上起床第一件事情是運動，你會有更好的精神、更能集中的狀態、用更少的意志力去完成它！相信我～真的差很多！

每天給自己15分鐘的時間，好好的為自己揮灑汗水，成為更健康有自信的自己！


⭐15分鐘徒手無跳耀完整課表：
https://join.nuli.app/candice_yt

⭐Nüli女力 IG：https://www.instagram.com/nuli.app/
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#徒手運動 #翹臀 #nuliapp

回去之後第一件事情是什麼
解決食物問題!!!
訂閱▶https://goo.gl/2xbhsv

我不擁有背景音樂，已列出音樂作者
BGM:
1.youtube音效庫
2.dova:
https://dova-s.jp/

▶遊戲:Minecraft
版本:1.17

▶相關連結:
銀雨:https://www.facebook.com/SilverRainGameYoutuber/
銀雨第一彈貼圖連結:https://store.line.me/stickershop/product/15632230

▶剪輯師：銀雨
▶字幕：銀雨
▶封面製作：銀雨


#Minecraft #極限生存 #新版本#1.17#當個創世神#我的世界#原味生存#麥塊生存

=你寵我 ? 我寵你=

-自介-
妳好！我是呆萱?
我來自馬來西亞??是防彈們的小迷妹?
歡迎阿米們在下面勾搭✨今年16歲，生日是2/17?

⚠️我的視頻不能搬運‼️不允許搬運‼️盜片的都是?⚠️

??????????: @_daixuan__ （官方帳號

??：iPhone 11 (256GB)

?剪輯軟體：iMovie,Inshot,剪映

?背景音樂: https://youtu.be/GhyLuY3F_Rw

?熱門影片：https://youtu.be/iOO2Gvb_PvY
https://youtu.be/PZHbypIIyIo
https://youtu.be/1fIbr8WwLNU

❤️今日問題:大家每天醒来做的第一件事情是什么？

?感想：哎呀呀！今天來做個大突破！眼影史萊姆可還行！?對我這種強迫症患者真的是太爽啦！??大家還喜歡看這系列的視頻嗎？喜歡的話可以留言+1！不喜歡留言-1！後面字幕君居然趁我不注意出現了?我得去收拾收拾它了！我先走了啊！大家掰掰！

•最近我會開始經營我的官方IG（@_daixuan__)✨我會發一些影片預告/頻道通知/小影片在我的主頁?大家想看的話可以去關注一下喔??

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