早前去咗 @kspahk 體驗🇰🇷韓國好hit嘅竹舒筋療程! 我經常處於崩緊狀態, 長期手機不離手, 做完運動又好少拉筋, 所以容易導致肩頸痛、腰酸背痛!
竹舒筋療法 - 養生療法, 刮痧原理, 有助排毒、去水腫、舒筋活血丶紓緩五十肩、電腦手等痛症!
做完之後覺得個人輕鬆咗, 能紓緩背部肌肉嘅酸痛, 當晚亦比平時容易入睡💤
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📍分店地址:
銅鑼灣恩平道44-48號恩平中心16樓
九龍灣宏開道16號德福大廈20樓06室
📞查詢電話: 21231599
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,筋膜,是包繞著全身肌肉、血管、關節、神經的組織,共分成淺筋膜、筋外膜、深筋膜、筋周膜和筋內膜, 主司功能各有不同,其中又以筋外膜和深筋膜最為重要。 筋外膜是包覆肌肉的筋膜,當它歪斜時會影響到肌肉纖維,使其硬化。而深筋膜則像緊身衣一般, 與筋外膜緊緊聯繫,因此就算只有一個地方的肌肉筋膜歪斜,也會牽一髮...
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做媽媽真係難免周身骨痛😩
梗係要騰出時間對自己好d之餘又幫自己差下電⚡️
所以我去咗KSPA其安堂體驗佢嘅竹舒筋療法💆🏻♀️
治療師以竹舒棒幫我滾動式按壓全身
過程中會不停問下我痛唔痛、要唔要輕力啲
療程整體好舒服,差唔多瞓著
做完感覺到個身輕左好多!
好舒服咁幫我排毒、去水腫仲去骨火🔥
媽媽好多時有五十肩,佢可以舒緩!
仲有打工仔好常見嘅電腦手等等痛症都可以改善㗎!✅
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💁🏻♀️ 韓式按摩刮痧 做完超舒服!
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🔻療程名稱:❝ 竹舒筋療法 뱀부테라피 ❞
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最近美容院回復營業,久久沒有做按摩,腰酸骨痛😂,是時候去放鬆一下啦! 位於銅鑼灣的K🇰🇷SPA 其安堂 🔸,他們的老闆是韓國Oppa,是具有30年歷史美容品牌。大家都知道韓國女生的皮膚很好👀,當地的美容產業發展得相當成熟,我都想擁有韓國女生的漂亮肌膚和完美體態呀🥺,所以朋友推介我來試試啦~
這次做的 韓式按摩 - 🎋竹舒筋療法 뱀부테라피 🌟。按摩師會因應客人的體形和各個身體部位,利用不同弧度的竹舒筋棒,做出深層刮痧和按摩。療程有助舒筋活血、通經絡、去骨火、紓緩五十肩、電腦手等痛症問題。
每天坐在電腦前上班的我,經常膊頭痛、腰骨痛和肩頸酸痛🥺,按摩師刮了數次便馬上起痧,證明我血氣超級不通呀😭。經過大慨45分鐘的按摩後,小腿和背部有明顯的消腫😍,肩頸痛楚大大減少,久不久按摩排毒一下,也不錯呀~
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竹筋鬆療法 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
筋膜,是包繞著全身肌肉、血管、關節、神經的組織,共分成淺筋膜、筋外膜、深筋膜、筋周膜和筋內膜,
主司功能各有不同,其中又以筋外膜和深筋膜最為重要。
筋外膜是包覆肌肉的筋膜,當它歪斜時會影響到肌肉纖維,使其硬化。而深筋膜則像緊身衣一般,
與筋外膜緊緊聯繫,因此就算只有一個地方的肌肉筋膜歪斜,也會牽一髮而動全身,導致身體疼痛。
日本首都大學東京健康福祉學部理學療法學科教授竹井仁表示,這是因為你的「筋膜」已經產生歪斜,
如果放置不管的話,甚至引發自律神經失調、失眠或憂鬱症。
【矯正全身筋膜歪斜】
步驟1:雙腳打開15公分左右,右手放在頭後,左手放在腰後。
逆時針轉動手臂到極限,維持姿勢20秒,做的時候手肘角度成90度。
步驟2:右腳踏在左腳前交叉,身體倒向左邊,維持姿勢20秒。
步驟3:像是要把鼻子貼在肩膀上一般轉動頭部20秒。反方向亦同,早中晚各做一組。
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