今日早餐熱量980 kcal
✨滑蛋:100 kcal
✨薯泥起司竹炭堡:600 kcal
✨熱薑汁撞奶:220 kcal
✨蘋果片:30 kcal
✨花椰菜:20 kcal
✨玉米筍:10 kcal
之前吹起一陣竹炭旋風,
以前只有各種竹炭用品,最近竹炭深入食品中,黑黑的顏色看似嚇人😝,但都標榜著養生健康體內環保。老實說Liz對於竹炭入食這部分尚未有很深的研究或是文獻查詢,但我確定這和醫療用的活性碳是不一樣的😃,
但是否會幫助消化或甚至其實無法消化吸收、對人體有極佳的幫助等論點,Liz倒是覺得有待商榷與研究☺️
不過基於好奇心使然,當然還是要一試這所謂的竹炭食品!市面上最多的好像是花生,現在也有很多麵包店和早餐店有出竹炭麵包~🍞
嗯...吃起來感覺和原本的麵包好像沒什麼不一樣~哈哈哈,但香氣有差,可能Liz還是比較喜歡傳統麵包,或是因為還不夠了解,所以對這黑色的東西略有恐懼!
而這道料理熱量這麼高,跟是不是竹炭做的關係不大,
➡️是因為他就是麵粉做的澱粉麵包🥐,以及還加了同樣是全穀雜糧類的馬鈴薯(澱粉吃好吃滿熱量怎能不高),和熱量與營養價值一樣高的起司
所以,一定是要和別人一起分著吃的啦!🤗
和之前說的一樣,假日這樣吃完,可是要來去個運動喔!⛹️♂️
(健康這件大事合作文)
#blackbread #breakfast
竹炭堡熱量 在 王宇婕 Margaret Wang Facebook 的最佳貼文
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讓我半夜趕戲的時候吃鹹酥雞沒有罪惡感😝
最近拍戲都會被塞宵夜餵食
因為服裝師都說我孅到不像孕婦😂
要一直塞衣服,看起來才比較像
其實....聽了還蠻開心的~哈哈哈~😏
可是年末到了...聖誕節~尾牙~春節~各種聚餐都卡在這時候!
我很愛吃不是秘密,但是餐餐都這樣高熱量,真的好怕褲子又回到緊繃的狀態😭
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其中新添加的成分,我完全是第一次聽過🙉
那就是 #日本複方植物炭 可以把麻辣油直接瀝成清水!
之前只聽過竹炭麵包,沒想到它對甩肉也很有效😂
另外還有專利轉糖麥、酪梨萃取、綠咖啡萃取等減少糖分、澱粉的配方。
第一次買的朋友~可以看看我的的吃法,大家可以再依照效果去調整🙋♀
✔早餐前喝酵淨藤 ✔午餐前吃仙女XS
✔大餐前吃女王XS ✔晚餐後吃魔鬼XS
這麼認真吃 #CHOYeR 的我,越來越細不是沒道理
靠仙魔XS減下來後,還要乖乖靠女王XS控熱量!
年底就是大吃大喝高峰期
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