各位空中的朋友，如果覺得自己在各項器具上過得很順遂，或是進步空間越來越少，訓練越來越無聊，請一定要去學空中手帶。（也有人叫他空中皮條，雖然材質不是皮的。）
保證上一堂就被態度矯正，重新學會謙虛和做人。
平時和娜娜一起訓練，但他最近比較忙，我只好單獨上私人課。結果體力和耐力完全無法負荷，上一上就對教練起屁臉。
於是教練幫我配對了一個也正在找訓練夥伴的壯漢，兩人一起上課。
「這個左右各做五組。」
「我可以試試看一邊十組。」
簡直，空中學霸。
教練看著我，給了我一個 "UCCU“ 的表情。
因為我就是那個，最愛討價還價，又愛抱怨，教練要求十組，我就說只能六組的學渣。
年輕時的我，一定會咬牙拼了。可是現在，哈囉，我有要去太陽馬戲團面試嗎？沒有嘛。
而且我和新夥伴兩個人年紀不同（他比我小十五歲），性別不同，身體素質不同，目標不同，訓練的強度當然也不需要相同。
學空中手帶，是想挑戰自己，是想接觸新東西，是好玩。對現階段的我來說，知道自己的極限在哪裡，知道什麼時候停下來，不過度訓練，避免受傷，才是最重要的。
不想把自己逼那麼緊。
我們從小就被教育要吃得苦中苦，才能方為人上人。我們被教育要磨練自己的體力和心性，把自己搞到筋疲力竭，才能突破極限，成為更好的自己。
可是，對自己太嚴厲，把人生繃得太緊，你不知道會是身體先垮，還是意志力先被消耗殆盡，再也找不到續航力。
最近常常有這種體會，我就是靠著沒有毅力又很怕吃苦的性格，所以到了這個年紀還一直維持著身體心理都很健康的狀態。
其實做父母也是一樣。
疫情之下，大家都辛苦，不需要因為在臉書上看著別人照三餐端出厲害菜色，還有時間陪孩子手做、遊戲，就感到焦慮，自責不夠努力。
如果Netflix和吳伯毅能換來家庭和樂，那麼，做一個耍廢的大人又何妨。
#中年之旅
突破極限netflix 在 Frank - 片名：呼吸的極限有誰也深受感動的😭 大推netflix ... 的美食出口停車場
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