這對母子的的連結很強,認識她們的人都可以感覺到。
那時候醫生檢查Snow脂肪瘤的清況,媽媽說明顯感覺到他一直試圖安慰她,一眼看穿媽媽裝出來的堅強,很怕未來瘤更大要做手術,風險又更高了。自從發現大腿內側的脂肪瘤,媽媽相當擔憂照護上有什麼疏忽的地方,好怕他不舒服、不開心、不滿意,太多太多的焦慮纏繞著媽媽。找我聊聊主要想找個更好的平衡,同時能維護兒子的自尊、舒服自在使用身體。沒想到這次的溝通,意外談開了多年前的衝突,解開心結後,才發現可以這樣自在的相處。
先從確認Snow的身體感受開始,左側脖子肌肉有些緊繃腫脹,左手臂關節有些無力,腰部脊椎左側大概是從下往上數第四節有酸刺感,右後腿鼠蹊部有明顯的脹感,不會痛就是腫腫的;媽媽說他起身有些吃力,在地板不夠止滑的地方容易滑掉,猜測脖子跟手臂關節的不舒服應該跟支撐自己的身體有關,左腰是長骨刺的位置,而脂肪腫瘤就是在右後腿的腫脹處。再更仔細確認,感覺儘管腫瘤不痛,但起身或走路時會有麻感,連帶牽動到左腰骨刺位置。媽媽說這也是當初醫生擔心的,想知道腫瘤是否有壓迫到神經。
「還是媽媽每次都幫助你起身好嗎?」每次的起身都很需要一點心理準備然後一鼓作氣,媽媽實在心疼。Snow一聽到媽媽這樣說,立刻給我一種「這是我的事。」的冷漠感,也知道自己一有動靜媽媽就會很快注意到。媽媽有點無奈但完全不意外,這是兒子一貫的作風,拒絕任何的幫助。「還是說多來我房間睡?這間有鋪防滑墊,我是真的想幫他!」Snow立刻表達不希望她這樣緊繃、隨時都提著心。「我緊繃無所謂啊!媽媽很樂意的!」完全是為人母的熱切,「那是你難得的休息。」Snow似乎很習慣媽媽這樣安慰的話語,覺得她又再勉強自己了。也不意外媽媽繼續試著解釋自己百分百樂意!這樣的熱切和冷漠的模式又持續了一會,Snow突然蹦出一句「你跟媽媽說她也是我的驕傲。」有點彆扭,但我意識到他希望媽媽感覺被肯定。
收到兒子的告白媽媽爆哭,「那等媽媽買新家,你還想要什麼?」,Snow想了一下,給我看一種媽媽可以整個人窩在裡面的那種星球椅,很慵懶的樣子,白色皮質有扶手,想著媽媽能經常這樣休息就太好了。「嗚我問他要什麼,結果是給媽媽買。」這位母親再次感動到不行。我捕捉到一絲驕傲,Snow清楚知道自己的媽媽願意為他做任何事情。還給我看一款肉乾,表達這是媽媽專程弄來給他吃的,有些得意,「對!!!那是他自己選的,他自己在商店零食區選的XD」我發現那份得意感裡還有一種自己成功做到些什麼的滿足感。
後來又聊了一會生活上的瑣事,Snow是那種你有問我就有答的溝通方式,但始終覺得碰不到更深層的東西。「只是一點小問題。」他給我看他全身動一動抖一抖,都還是能好好使用這個身體;聊到身上的不舒服,都會明顯感覺到Snow一貫的冷漠,好像跟自己無關「我沒有逞強,就只是我自己的事情。」「他真的很好勝,不能被看見脆弱。」這也是媽媽一直無能為力的地方,若他都不表現不舒服,真的不曉得該從何協助。
『我想讓他知道,媽媽有時候也需要別人協助,就像他也有需要被協助的時刻。』在媽媽的同意下,我試個跟Snow展開更深的對話。『Snow我問你哦,每個人都會有不舒服的時候,你媽媽也有這樣的時候,我想你會希望媽媽得到協助,感覺舒服一點對不對?』「我希望他一直都舒服而且強大。」毫不猶豫,這是一種很深的期望,仿佛他願意為此目標付出所有。「他好像覺得我是超人又怕我受傷…」媽媽完全懂,也無奈。趁這個機會我接著跟Snow說『同樣的,媽媽跟你的想法一樣,他也希望你得到所有最棒的協助。』,感覺到他開始思考「但是要得到協助就要先示弱?」有點沮喪,似乎示弱對他來說超難,對媽媽也很難。「是不是我的強勢讓他誤會示弱不好?教育方針的問題…我從小都是教育他們,媽媽很強,你們不弱但不要保護媽媽,媽媽保護你們。」哇,Snow根本就是翻版的媽媽呀!
『Snow,示弱其實不是壞事,每個人都有弱的時候,再強大的人也有,不然你下次可以試試看,有時候示弱會讓自己不那麼累,而且會讓自己更舒服輕鬆呢!』明顯感覺到他開始思考這些可能性,等了會我聽見他飄出一句「媽媽也會哭…」似乎是發現到媽媽還是有示弱的時候。『對,示弱不代表自己真的弱,只是需要休息,需要被照顧一下。』我趁勝追擊,感覺到他又停頓了一會,丟了個畫面給我;他躺著,感覺到媽媽在背後不遠處盯著他看,那是很深的難過,同時感覺到到媽媽的視線中有很多複雜情緒,這讓他更加難過到想哭。
我不太懂這是什麼,媽媽很快想到,那是因為Snow曾經不小心讓媽媽受傷,後來她經常想抱他但又不想打擾他,只能默默的看著。我感覺到氣氛僵直又尷尬,彼此都很沮喪又不敢輕舉妄動。媽媽說她一直覺得這件事是彼此心裡的結,都怕對方受傷而選擇逃避。或許是時候來面對了?
我刻意讓自己呈現不帶意圖的語氣『你會想和媽媽聊聊,之前那件意外嗎?』,Snow立刻給我感覺沈重,媽媽以外的人都怪他,大家都一樣怪他。媽媽和他解釋到,其實大家都沒有怪他,這是真的。我漸漸感覺到Snow擔心自己被責怪的心情,有很大部分是在責怪自己,他也因此很努力想表現得更好。「我知道我懂,我有看到他的努力,也都當場大力稱讚他!」「你們愛我是真的,所以我最不想傷害的就是他們。」我感覺到Snow鬆了一口氣,有種被看見的欣慰,被懂了呢…。後來我們也聊了其他,Snow給我感覺心裡柔軟的部分好像浮出更多了,好像一切都可以開誠布公,鬆了口氣,沒什麼好隱瞞。
溝通後隔了約半個月,收到媽媽的訊息「我兒子現在會等我幫助他了 !我演的很像經過剛好的樣子,他也好似那好吧~不然順便一下。這是母子之間微妙的默契。真的很謝謝你,願意跟著我探討我們之間的小疙瘩,講完相處真的自然很多 (抱起來轉圈圈)」
覺得很奇妙,所有的關係都是,當願意坦露出脆弱的一面,才有機會讓彼此更靠近。為了保護當事者的隱私我刪除一些細節,不過仍然想和你們分享這對母子的喜悅,有時候因為害怕擔心對方的反應不敢說出口,但其實對方很可能也跟你一樣。
坦承需要勇氣,但你的勇氣將得到回報,溫暖和愛,兩顆心又靠近彼此更多。
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饞師子喬的日常生活~施打AZ疫苗(持續補充內文中⋯⋯)
8/4因為隔天要打AZ疫苗,對於我的身體狀況讓我非常緊張,緊張到跟朋友一直聊天到半夜三點多,之後太緊張而感覺心臟不舒服,直到早上快六點才睡,所以早上的地震,我完全無感😝
8/5下午16:40前到診所報到,16:56已施打AZ完成,非常快速,但我逐漸覺得頭暈、右眼輕微不舒服,所以我待在診所快30分鐘,感覺右眼比較舒服了才離開
回到家後除了施針部位腫腫的有點痛、頭暈、右眼還是有點怪怪的以外感覺都很好,我還想說太好了,殊不知這是暴風雨來臨前的寧靜😱
當天晚上跟朋友聊天聊到半夜四點左右,突然漸漸感覺我的呼吸非常不順暢、頭越來越痛、我躺著練習呼吸,然後逼自己睡,但卻睡不到2小時就醒,因為我已經開始發燒、忽冷忽熱、全身腫痛,熱的時候開冷氣+2台電風扇還是流汗到床鋪濕,冷的時候蓋三條毯子+電熱毯還冷的發抖,就這樣折騰到下午快四點我才硬逼自己下床覓食🤤
醒來時也沒好到哪,依舊一直燒燒退退,我用家裡的體溫計量,幾乎都在40-42.8度,所以8/6幾乎昏睡一天⋯⋯,感覺餓但看到食物卻吃不下,還一直反胃想吐,但我都忍住了,畢竟我這麼愛吃怎麼捨得浪費食物
8/7早上八點突然自然醒,感覺只剩下施針部位腫痛、全身痠痛跟呼吸還是不太順暢以外都差不多好了,其實那些不舒服就是發高燒的症狀(發燒、忽冷忽熱、全身腫痛、頭痛、想吐、全身無力、沒食慾、呼吸困難、嗜睡),所以也不用太擔心,只是當身體不舒服時我就特別羨慕別人有人在身旁照顧,而我只能自己撐著
而很妙的一件事,我弱視的右眼變比較清晰耶!還有因為昨天太難受沒什麼吃,直接瘦了快1公斤⋯⋯哈哈哈😂
補充說明
我這幾天並沒有吃普拿疼,因為藥局說賣完了
飲水-8/5 2900cc、8/6 3800cc
保健食品-薑黃、魚油、B群、蒜精、3款不同的益生菌、膠原蛋白
吃的食物-8/6 水餃10顆、豬肉一塊、香蕉1根、葡萄柚半顆、紅豆湯1碗(紅豆+薑+紅棗+龍眼乾)、奶昔1杯、
運動-8/5 搖呼拉圈 左右各2250下,8/6 搖呼拉圈 左右各2250下
因為我才剛小紅連續來了10天,本來身體就比較虛弱
有人詢問之額外說明:
❶水最好喝比平常需要的再多一倍的量
❷能睡就睡,不用客氣好好休息
❸施打部位有腫痛感的千萬不要揉,有空就抓動整個手臂,或是抬起放下重複做
❹不一定要吃藥,我燒到40-42.8也沒吃
❺多補充維生素C,當然其他營養成分也要吃
❻胃口不好就盡量每種都吃幾口,反正就是營養成分都要攝取到
圖為8/7睡醒後半小時的體溫
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看到阿滴的發文,我不禁淚盈滿眶感同身受,謝謝他的勇敢去面對自我的軟弱,並用正面又溫暖的文字來表達他這一年多來的努力,很想為阿滴加油,並給他一個深深的擁抱 阿滴英文
阿滴原文分享在此: https://www.facebook.com/RayDuEnglish
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我在2019年底也在一次演講場合裡, 跟阿滴有一樣的狀況出現。原本要講的是「家庭與工作的平衡」, 卻突然感到一種窒息喘不過氣又暈眩的感覺,當下全身濕透又顫抖,在台上硬撐了10分鐘講了完全不知所云的話。那天之後對工作徹底的提不起勁,好像突然喪失了一些目標,也無法正常的正面思考,開始有很多負面情緒和討厭自己的想法。那次是我最後一次回台灣工作,後來美國疫情爆發, 直到現在也快兩年時間沒回台灣
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在美國疫情爆發的這段時間,我本來有非常恐慌的情緒,感覺看不到明天, 感覺人類要滅亡了, 還好上帝這時伸出了雙手拉我一把。 謝謝 數位時代 創業小聚 Meet Startup 還有好朋友詹益鑑 Dr. IC邀請我共同主持製作 矽谷為什麼? Silicon Valley Insight, 在疫情這段時間,我雖然關在家裡但開拓許多視野並認識很多新朋友,從每一集來賓身上,學習到人生裡有高有低,有成功也有挫折,在聆聽著來賓的故事裡,我還做了許多產業研究, 在這樣的過程裡,得到療癒並更認識了自己,也不再對未來感到恐慌
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關在家裡的這段時間裡,我跟阿滴一樣學會跟自己對話,每天出去種花,用體力活來分散我內心的恐慌和無力感,並告訴自己是這個世界上獨一無二的存在。同時也跟老胡和孩子,爸媽,妹妹和妹夫有更多時間的相處,讓我不至於感到孤單。 加上Clubhouse的崛起,也在那邊找到更多的朋友,在聆聽他人的故事和自己主動的分享中,對我內心的情緒起了非常正面的影響
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在過去兩年,很多朋友或粉絲私訊我,為什麼不再做菜?不再分享食譜心得? 只能深深吸一口氣,因為當原本最喜歡也最有成就感的事情,突然有一天變成一件厭惡又害怕的事情,連我都不能理解。 但在疫情這段時間裡,我很努力又充實的過好每一天,才逐漸找回喜歡做菜的能力。現在雖然還是不定時會在社群網路上失蹤好幾天,因為會有突然不想面對網路不想面對人群的狀況,大概很難想像,各種網路數字和留言都是一種壓力的來源,對於阿滴所說的各種情況,我能理解這種突然排山倒海的負面情緒。所幸花了好多時間逐漸恢復,走過這段死蔭幽谷,又更認識自己一次。人生的路途上本來就不是ㄧ帆風順,要幫助自己也要接受他人的幫助,每天早晨起來要用正面的方式告訴自己是獨一無二,值得被愛的人
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昨天 哇賽心理學 蔡宇哲老師在個人FB上,有談到網紅們的心理壓力, 他考慮要開課幫助大家。非常同意老師的想法,網路世界有太多莫名的負面情緒和壓力, 網紅們在帶給大家歡樂和各種領域知識時,要花很多時間做功課和準備,每一次的內容發布和數據表現, 都像交作業後的打分數
最近台灣疫情爆發,我想也有許多朋友陷入幽谷裡,有很多負面情緒和無力感, 我想給你們加油! 不要為明天感到憂慮, 每一天的我們都是獨一無二的存在,要多愛自己,慢慢的會找到生命的出口。 如果真的壓力很大,手心打開會比手心緊握更輕鬆一些,試著用更多正面角度來看待人生。雖然不能出門,但多看看輕鬆又正面的影片和充滿良善話語的文章,還有抱一盆綠色植物在身邊,看著植物花草每天冒出的新芽, 也是一種療癒的過程. 我們一起加油!
突然全身無力手抖 在 自律神-陳建銘中醫師 的美食出口停車場
全身 症狀快暈倒(自律神經失調不會真的昏倒) 虛弱,無力,疲勞,疲累,疲倦,倦怠,一直很累,懶洋洋,沒力氣全身痠痛,全身發麻,全身上下不舒服 ... 手抖,特別精細動作會手抖 ... <看更多>
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下午去外面吃麵吃幾口突然感覺身體不舒服手腳好像無力會想發抖樣子有點 ... 以上或300cc馬克杯23杯以上,則可能會引起全身抽搐、昏迷、嚴重腦水腫、低 ... ... <看更多>
突然全身無力手抖 在 [新聞] 普里格津兵變後失聯!白俄羅斯:不知道他在- 看板Military 的美食出口停車場
普里格津兵變後失聯!白俄羅斯:不知道他在哪
〔即時新聞/綜合報導〕俄羅斯傭兵組織「瓦格納集團」領導人普里格津(Yevgeny
Prigozhin)上週末發動兵變,前鋒一度逼近莫斯科僅200公里,最後在白俄羅斯總統魯卡
申科斡旋下達成協議,俄方同意赦免普里格津及瓦格納士兵,普里格津可安全前往白俄,
不過傳出目前下落不明。
據美國媒體《CNN》報導,「瓦格納集團」領導人普里格津在白俄羅斯總統魯卡申科斡旋
下達成協議,結束36小時兵變,瓦格納部隊隨後依協議陸續撤離俄國南部城市頓河畔羅斯
托夫(Rostov-on-Don),以及俄南佛洛尼斯(Voronezh)與利佩茨克(Lipetsk)等地;
普里格津最後一次公開露面是當地時間24日搭乘小型軍車撤離頓河畔羅斯托夫,他離開時
獲得許多民眾熱情送別。
普里格津也同意流亡白俄羅斯,以換取他本人免遭俄國刑事調查,以及瓦格納戰士免遭起
訴,不過在兵變落幕後,俄羅斯總統普廷及普里格津都沒有公開露面,增加了俄羅斯局勢
的不確定和混亂。
報導指出,經常對外發言的普里格津在兵變結束後至今仍保持沉默,儘管普里格津答應前
往白俄羅斯,但白俄羅斯官員向《CNN》透露,他們不知道普里格津的具體情況,甚至無
法確認他是否已經抵達白俄羅斯,下落仍然不明。
https://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/4344682
心得:在白俄羅斯總統魯卡申科斡旋下達成協議,俄方同意赦免普里格津及瓦格納士兵,
普里格津可安全前往白俄,結果不知道他要用什麼方式去白俄,結果白俄也不知道他有
沒有入境?
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