這次是我的好姐妹Cindy 經營的時尚線上教學網站來找我開課!
我跟她說開課我何德何能,從小功課很差的我怎麼可能有資格呢?
不愧是我的超級優秀閨蜜,第二名愛唸我的人(第一名我老公)台大畢業高材生,時尚公關界第一把交椅女強人一秒讓我轉念!
她說:這個世界很棒的是擁有好朋友,更棒的是,他是漫威英雄。哪一個?就是拯救了世界的那一個。class.wazaiii.com
#三個月前你笑得出來嗎?
我笑不出來。
最近確診數字終於掉到個位數,生活似乎有機會回歸正軌,但是回想五月開始面對即將燎原的疫情火,說實話,我的內心是害怕的。
案子被抽掉,又開始精算金流能支撐公司多久?我不喜歡這種被困住進退不得又無法動彈的感覺。
平常天不怕地不怕的我,都慌張了起來。
諷刺的是,不管是自己或是朋友,都把害怕藏起來,這幾個月每天在社群上秀廚藝、花藝、手藝,正能量喊話,洗腦自己和這個世界,深怕說出負面想法,就會戳破希望。
不然我們還能怎麼辦?面對疫情擴散的憂慮,可能封城的耳語,院內感染造成醫療體系萬一崩潰的恐懼,疫苗短缺無法接種的無奈,伴隨著個人、家庭、企業的經濟收入瞬間短缺,心情的陰霾指數達到最高。
我們都只能等。
等待奇蹟,等好運降臨,沒想到等到了英雄現身。
更意外的是這位英雄是我的好朋友-賈永婕。
後面發生的事我想大家都被新聞轟炸到了。
曾經認為電影裡只要亂世就會出現英雄,是一種尊重社會公理的政治正確做法,是好萊塢的英雄主義,現實世界裡不可能,沒想到卻在台灣疫情最嚴重恐慌的時候發生了。
電影裡的英雄變身,常常是素人撿到東西或遇到怪事,所以我一直想問永婕,你是撿到斧頭了嗎?怎麼前一天還是和我打電話聊天的閨蜜,第二天就變成神力女超人了!
其實英雄變身之前都是有跡可循的,認識25年,賈永婕一直都很猛(猛的事蹟google 上都有,而且到底現在有誰不認識她?)回想起來,正向這個標籤她黏得很牢,我從來沒有聽過她哀怨的抱怨,即使在低潮的時候。
是的,抗疫女神也是人,她有過低潮,她不是你想的人生勝利組,也要面對壓力和打擊。
滑著她的臉書,看著她疫情時的所作所為,充滿行動力,說做就做,而且說到做到。賈永婕無意間成為人民無助的心情寄託,看著有人在為世界而努力,你突然覺得一切會好轉的,連我自己都是。
我靈感乍現,在人人都容易因為壓力而憂鬱的時代,需要看著英雄感覺自己會得救,更需要學習英雄的力量來自救。
我想在 哇哉上課 開一堂培養鋼鐵心的課程,因為在疫情後,我們面對工作、家庭、愛情、生活,仍然有著不同的人生考驗襲擊。過去幾年我發現年輕世代面對挫折容易被自己擊垮,只能埋頭在網路世界,呼吸負能量,甚至憂慮症的比率甚高,過來人的我們都知道,這不是為賦新詞強說愁,因為現在生活的確不容易啊!
我親自寫課綱和她討論,如何把她的堅持、行動力、消化挫折、高情商……,變成秘笈心法,讓大家可以照著做,也能擁有面對現實的勇氣。
不放棄,就永遠有機會。
這堂課程免費,請分享給你身邊需要的朋友,讓我們用正能量學習,一起闖關人生,朝夢想大步邁進。
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#我朋友我驕傲
#賈永婕好棒棒
#不放棄就永遠有機會
#抗疫女神的免費線上課程
#賈永婕教我們的生活課
#哇哉上課
賈永婕的跑跳人生
@wazaiii
@wazaiiiclass
#class.wazaiii.com
看吧!她有多優秀,全部被秒講完了😂
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅DeerDeer米鹿,也在其Youtube影片中提到,搞不懂男友 / 女友在想什麼? 交往狀況好像出了問題卻無法解決? 想找個人說話問意見卻找不到? 寫封信or訊息到 #米鹿解憂信箱✉️吧? - 也許是 #米鹿說 這個IG單元 說多了 這段期間也常收到各式各樣的訊息 有的人說面對著一個沒結果的單戀💔 有人面對著不知道該不該放棄的遠距離 有的人面對著和自...
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突然低潮怎麼辦 在 Ti Chen/陳迪 Facebook 的最佳解答
東奧在父親節落幕,感謝台灣選手帶來滿滿的感動,深知家人教練永遠在背後迎接孩子的歸來,不管在外跌倒受挫,總是鼓勵支持繼續前進。如今回放十年前茫然,沒料到一個月後亞運金牌,卻是自己最榮耀戰役之一,感謝當時神隊友,盧彥勳,易楚寰,楊宗樺,一起完成台灣男子網球重要里程碑,獻上最高的敬意。
2010.10.8 北京公開歲有感而發
懂得打球的人打球,不懂打球的人教球,不懂得教球的人教教練教球,不懂得教教練教球的人卻是掌權者!
距離上次來大陸比賽已經好幾年前的事,剛出道時就是在天津、北京等地贏的衛星賽以及未來賽冠軍,同期的大陸選手孫鵬,王裕都退休當教練了。在亞洲比賽環境已經非常熟悉,相較之下,我喜歡挑戰亞洲以外的國家比賽,因為很多不確定性,無法預測,加上種族、文化、語言不同,常常帶來意外的狂喜或者嚴重受挫,使得網球人生更多元素摻在裡頭。
期盼這次上海大師賽,從功夫,賭神還是賭聖片中那懷舊的古老建築,吸引著我對上海古典奢華想像,我和大陸選手姜川住,省了一半的飯店錢,大陸球員對台灣選手都很有善,都會告知哪裡有便宜飯店,洗衣,穿線等等,甚至常常被請吃飯。
我帶了三支新款球拍,也備著三支舊款球拍,我似乎還是找不到新款球拍對球控制的安定感,加上拍線的選擇,鉛片的放置位子,好像一切都在重新組合中,再輸入自己電腦程式,消化下場比賽。如果加上本身技術或打法改變(內在),還得調整對抗不同對手優缺點,戰略應用,比賽球的不同款,場地快慢(外在),那真的更複雜,心中罵著自己,我一定要把事情搞得那麼複雜嗎?網球只『需要』把球打過網,不要出界,這句黃金定律絕對套用在世界頂尖選手與公園阿伯都管用必勝祕笈。
前一陣子我做了必須擊出致勝球的方式贏球,當做過了這些嘗試,從慘痛經驗與教訓得到結果是不行的,我做了太多愚蠢的事情又不自知,這也是當時盲點卻不知道該怎麼辦?周遭很多人幫忙,卻無濟於事。
我不知道是什麼原因,即使我每天重複訓練千百遍,就是對球陌生!自己狀況不好時,還是得硬著頭皮比賽,這兩年已經快輸到尋求信仰或封拍了,自知低潮的確有點久,還是尋找不到我的打球風格,一直變,一直亂,失去最根本的核心。
我來到北京公開賽等待會外賽候補名單,坐著大會提供賓士車,從機場到比賽場地往返,這些服務都是招待會內選手們,載我剛好只是順便而已。這週同時舉辦ITF青少年比賽,大會Holiday inn酒店替青少年選手準備晚餐,我詢問了後,他們把剩的餐票給了我,當下覺得自己真幸運!回想起來也蠻可憐!
比賽最後名落孫山,我沒候補上,這週比賽就結束了,不過我積極詢問,哪裡有便宜酒店,大陸球員們住在奧運體育公寓,只有國家隊才能住,而旁邊有個瀚庭快捷酒店,一晚兩百三人民幣,辦卡附早餐又打折,『台灣選手們下次去大陸比賽,我卡號打七折唷』,我要去坐計程車時被吳迪叫住,他剛好順路就搭他順風車(大陸一切都報賬,就幫我順便報了)。當下突然有種感覺,出外靠這些年輕大陸朋友,成績先不比較,大陸國家隊穿金戴銀,而台灣選手好像在撿破爛,東算西省的,也對,之前一位官員說:運動過程中很辛苦,因此更顯得成功後意義非凡,是台灣之光,台灣精神,政府支持不介入,要中小企業義務贊助。你們要馬跑又不讓馬吃草,於是馬兒去吃別人的草。在我這年代優秀人才輩出,接著年輕新秀掘起,處在尷尬位子的我,的確是比較難拿到資源。如果問我需要什麼,我的要求比其他選手要求都還過分,我希望能有:
一,球場可以練球
二,我在練球時有人告訴我練什麼(教練)
三,我在做體能或重量時,能告訴我怎麼做
四,我受傷時可以知道去那裡治療
我必須解決所有的問題時,我已經想到頭快爆掉!廣州亞運前哨,在北京有個奧體訓練基地,他們總教練魯寧說:我可以和他們練習,於是每天早上九點和他們練球,用他們穿線機穿線、洗衣機,可以說是充分利用,大陸選手每兩人一間,門前掛著個人照片,有體能師帶大家熱身,四位教練帶八位選手,我就跟他們一起練,後來得知全省教練來北京開一年一度『蜂會』,大陸網協CTA利用北京公開賽資源邀請李娜教練,沙拉波娃教練以及其他知名教練來做講習,中國教練群學習如何訓練。我覺得大陸做了很棒的網球基層推廣,我利用這次機會去中國網球公開賽找人練球和看比賽,當有選手需要陪練,我總在練習球場待命,在空擋間看比賽,利用這樣的機會,結合自我想像與實際的網球理念,或許能知道下一步該怎麼走!
謝謝為我擔心的朋友們,我還沒那麼快退休,當壞牌打光時,就是該是贏錢的時候了。一個人蠻辛苦的,練球的喘,天氣的熱,身體的酸痛,旅行的孤獨都還好,真正累的是失去了動力和搞不清方向,我現在有點累,希望你(妳)們能替我加油,我需要助力!如果對我有什麼建議,未來規劃,誰能幫助我,不管是球技,體能,重量訓練等方面,或是企業廠商對我有興趣,請告訴我,謝謝,別客氣指導。
#可以理解當時有感而發!台灣現在對運動員關注與重視比十年前好太多了,在運科協助下,體能、心裡、醫療團隊組織、防護員左右選手身旁、媒體、經紀人報導,以及很多有心組織都慢慢到位,不過,唯有『自己』才能走完最後一哩路!
突然低潮怎麼辦 在 Facebook 的精選貼文
「還好新娘不是我!」
讀者來信問,交往多年,準備結婚的男友突然說分手,沒那麼愛了、不想結婚了,不知道該怎麼辦⋯
有一次直播聊到 #還好沒有結婚 的主題,沒想到這麼熱烈,好多人分享自己的故事,慶幸當時沒有跟對方結婚,果斷的分開。
我也分享一個讀者很勵志的故事...她說以前不小心成為了小三,男友隱瞞已經有未婚妻還跟她交往,幾個月後才發現,當時男友選擇了未婚妻,拋棄了她, 讓她無端背上小三名號。未婚妻覺得不能拖,決定提早結婚。不讓男人有機會 再去偷吃...
當時我在信裡安慰她,我認為這是好事:「還好結婚的不是妳啊!」勸她快點放下,不要再去想。好好的提升自我、認真工作、過好自己的生活。
一兩年後再收到她的來信道謝,她說自己也過得更好、並遇上真愛也結婚了。 而當時傷害她的男生婚後還是繼續玩,他老婆過著很痛苦的生活...一直抓他搞曖昧外遇、還是不離婚。
她說:「還好我不是她老婆。」
我常說,感情裡 #塞翁失馬焉知非福,失去了,反而是好事!不好的人離開你、被搶走,髒東西有人回收,不愛你的人有人撿,你更要去買大樂透,你的運勢要開始變好了!別難過了,傻孩子。
回頭看,以前分的手,都是對的。
人總要受點傷、犯點錯,迷失了、低潮了,才會得到教訓和經驗,變得更有智慧。更懂得自己要的是什麼!
有時候也不是對方不好,只是 #不適合、只能陪你走一小段,或相遇的時機錯了。
他可能是很好的情人,但不是好的老公。他可能人很好,可惜是個 #媽寶。有的人,能夠在結婚前看清楚、發現不適合,果斷的喊停,是需要很大的勇氣 !比起面子問題、損失的婚禮訂金、才剛拍好的婚紗...自己的後半輩子是不是 真的幸福,才是最重要的吧!
能夠說:「這個婚我不結了!」是多麼勇敢的事。
不是你的,不必強留。
是你的,根本不需要勉強。
—-
摘錄自我的新書💗
《不完美的你,笑起來最美》
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突然低潮怎麼辦 在 DeerDeer米鹿 Youtube 的精選貼文
搞不懂男友 / 女友在想什麼?
交往狀況好像出了問題卻無法解決?
想找個人說話問意見卻找不到?
寫封信or訊息到 #米鹿解憂信箱✉️吧?
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也許是 #米鹿說 這個IG單元 說多了
這段期間也常收到各式各樣的訊息
有的人說面對著一個沒結果的單戀💔
有人面對著不知道該不該放棄的遠距離
有的人面對著和自己情緒的鬥爭🤨
有人的問我為什麼最親近的人不懂自己
-
因此我想 不如就做個解憂信箱單元吧
如果你願意和我分享你的憂愁
歡迎寫信到米鹿的Email信箱or直接 #私訊我
📪 [email protected]
主旨請寫: #米鹿解憂信箱
內容長短不拘
但我還是希望可以有多一點線索
畢竟這個單元我是真的想幫大家提供解決方式的
如果你只寫一句 為什麼他不愛我
不給我任何人事時地物 起承轉合
那真的對不起 我也很想會通靈 但我不會😂
-
至於米鹿收到信件後會怎麼回覆呢?
會是有下列方式
A.我會YT拍一支 #米鹿解憂信箱
會唸出你來信的故事,並說說我的想法和回覆
B.可能在IG or臉書上 用文字
分享你的來信/我的回覆
-
你可能會問說 為什麼我要唸出故事呢?
#米鹿說 這個IG單元
默默也進行了3個月
這段期間大多從我自己的感受
自己的故事 或者周遭的經驗出發
去分享在感情中 關係裡
學習到的 覺得讓自己成長的
出發點很單純
就是希望能分享自己的經驗感受
給正在面對著相同課題的人們
但接下來除了我的故事
我也想讓 #米鹿解憂信箱
成為你的故事 也成為大家的平台
每個故事 每個困擾裡面
都可以學到經驗 都可以讓人成長
-
其實也不必想得太嚴重
就當作是找個人說說話
聽聽看遠方的這個
還算可以信任的人 有什麼看法吧
ps.我分享出來的故事 當然會把來信改成假名的 請放心
-
想看這個單元?留言 #米鹿解憂信箱
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記得訂閱米鹿YouTube頻道😊 https://www.youtube.com/user/jamiedeermusic
🌟米鹿IG:deerdeer_milu🌟
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我是米鹿,曾在韓國留學1年,開啟YT生涯,會固定在頻道帶來美食/旅遊/開箱/穿搭/戀愛/KPOP的相關影片。以前是音樂部落客&新媒體從業人員。
🌟業務合作請洽:deermilu@capsuleinc.cc🌟
-
【失戀備忘鹿】
治癒失戀自我的5個方式:https://reurl.cc/yZ448y
陳忻玥:https://reurl.cc/V6QQvb
【戀愛QA feat.歌手】
韋禮安:https://reurl.cc/O1LLyA
畢書盡:https://reurl.cc/X6NNnM
婁峻碩:https://reurl.cc/R4EE3n
【惹怒12星座】
巨蟹女芮德:https://reurl.cc/MvLLrK
雙子女愛莉莎莎:https://reurl.cc/pd44Qx
雙魚女Ginny:https://reurl.cc/WdMMpZ
金牛女金針菇:https://reurl.cc/O1LL27
魔羯女林萱:https://reurl.cc/8GLLrj
【愛以西爹鹿】
暗戀的她遇到渣男怎麼辦:http://youtu.be/qUpqtiudndQ
挑女友的條件:https://youtu.be/A5unTOIsUfM
男生曖昧卻不交往的理由是:http://youtu.be/vyFM6yZiwZ4
【鹿吃一波】
網友激推4間台北冰店:https://reurl.cc/X6NN3R
100道日本料理吃到飽:https://reurl.cc/g7ppEN
韓國食神激推的台北小吃(上集):http://youtu.be/1ix1QXWw2EQ
韓國食神激推的台北小吃(下集):http://youtu.be/RBdKbBld9ho
【炸掉廚房】
IKEA肉丸子:https://reurl.cc/0oll3M
1000次歐姆蛋:https://reurl.cc/4RvvKR
【米鹿穿搭系列】
快時尚穿搭:https://reurl.cc/nz44a2
韓國紅的運動潮牌:https://youtu.be/gyOc4iKJD2Y
哪家黑白素T最好穿:https://youtu.be/a7kFlbN29QU
【米鹿居家3C系列】
工作室Roomtour:https://reurl.cc/1x77dY
小米&無印電風扇:https://youtu.be/qJOi78tgMvg
氣炸鍋料理:https://youtu.be/_VB2blgRjd8
【米鹿聊天系列】
如何走出低潮:https://youtu.be/x4FhwYkH-Qw
判斷告白時機: https://youtu.be/EFN4b78Egqs
給大學時的自己的5個建議:http://youtu.be/EymGkfIhM7U
【韓國購物系列】
必吃弘大街頭小吃:https://youtu.be/E2BxpcedYkQ
韓國7樣必買伴手禮:https://youtu.be/eU02nj_jXiI
韓國弘大買男裝推薦:https://youtu.be/Uec8TWOEI54
韓國超商美食試吃:https://youtu.be/g0p6VsJwOLo
【韓國醫美系列】
韓式埋線減肥: https://youtu.be/A6DhZj2VB5w
韓國打水光針:https://youtu.be/mWxEOcJkHZE
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#米鹿deerdeer #米鹿
突然低潮怎麼辦 在 DeerDeer米鹿 Youtube 的最佳解答
*因為舊的麥克風壞掉了,所以戴耳機只有右耳會出聲,大家如果要戴耳機看的話,記得戴右耳呦!
真的非常不好意思,我已經購入了新的麥克風,也謝謝跟我說的爆米花🍿️❤️
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這個是一個非常突然,非常緊沾的一次拍攝。
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店家資訊:GinGin Coffee Company 🌟4.4
地址: 100台北市中正區臨沂街27巷9號1樓
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記得訂閱米鹿YouTube頻道😊 https://www.youtube.com/user/jamiedeermusic
🌟米鹿IG:deerdeer_milu🌟
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魔羯女林萱:https://reurl.cc/8GLLrj
【愛以西爹鹿】
暗戀的她遇到渣男怎麼辦:http://youtu.be/qUpqtiudndQ
挑女友的條件:https://youtu.be/A5unTOIsUfM
男生曖昧卻不交往的理由是:http://youtu.be/vyFM6yZiwZ4
【鹿吃一波】
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100道日本料理吃到飽:https://reurl.cc/g7ppEN
韓國食神激推的台北小吃(上集):http://youtu.be/1ix1QXWw2EQ
韓國食神激推的台北小吃(下集):http://youtu.be/RBdKbBld9ho
【炸掉廚房】
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【米鹿穿搭系列】
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韓國紅的運動潮牌:https://youtu.be/gyOc4iKJD2Y
哪家黑白素T最好穿:https://youtu.be/a7kFlbN29QU
【米鹿居家3C系列】
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小米&無印電風扇:https://youtu.be/qJOi78tgMvg
氣炸鍋料理:https://youtu.be/_VB2blgRjd8
【米鹿聊天系列】
如何走出低潮:https://youtu.be/x4FhwYkH-Qw
判斷告白時機: https://youtu.be/EFN4b78Egqs
給大學時的自己的5個建議:http://youtu.be/EymGkfIhM7U
【韓國購物系列】
必吃弘大街頭小吃:https://youtu.be/E2BxpcedYkQ
韓國7樣必買伴手禮:https://youtu.be/eU02nj_jXiI
韓國弘大買男裝推薦:https://youtu.be/Uec8TWOEI54
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突然低潮怎麼辦 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文
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歡迎來到「一天聽一點」,我們每週一到週五晚上7點,準時為你更新,我們結合心理跟生活的真實運用,陪伴你每天進步一點點;如果你也想要每天都有所進步的話,就請你一定要訂閱我們的頻道。
在工作跟生活當中,我們難免會遇到一些辛苦的時刻,可能是工作量突然的增加,或者是情緒上有點負擔。
那在這種狀況底下,我最常聽到很多朋友會這麼說,我「ㄍㄧㄣ一下」就過去了,感覺起來「ㄍㄧㄣ一下」彷彿是一種美德;而且呢,這個行為可能身旁的人還會跟你加油打氣,跟你說go go go這樣子!
可是呢,跟我熟悉的朋友就會知道,我很少要別人「ㄍㄧㄣ一下」,因為我自己也很少用這樣子所謂的「ㄍㄧㄣ一下」的概念,去面對很多的困難。
「ㄍㄧㄣ一下」如果回到我自己的專業裡面,我會說它是一種用意志力動員的方式,來面對解決問題。
其實呢,意志力在本質上是一件很不可靠的事情,你回到自己的生活經驗裡面去想哦,當你要靠意志力告訴自己控制飲食、減肥,用意志力來讓自己養成好習慣、去除壞習慣,有哪一次真的得到長遠的成功?
就以減肥來說的話,有很多人可以用意志力,幫助自己控制飲食一段時間,可是等到自己意志力崩潰之後,後面往往會造成報復性的吃得更多,然後讓自己的生活習慣更糟糕。
所以呢,一想到這裡,有很多人就會開始覺得很沮喪跟挫折,彷彿人生拿自己一點辦法都沒有,因為意志力也不可靠啊,那到底該怎麼辦?
然而很矛盾的地方是,你仍然可以認識很多朋友,他可以在一定的時間裡面完成很多事,他綜觀自己的人生,他可以過得比一般人幸福跟圓滿。
他們的關鍵又在哪裡?難道他們不會遇到那些辛苦的時刻,不會遇到那些情緒的低潮,或者是客觀的困難嗎?
事實上,老天爺是公平的,你會遇到的所有問題,他們也會遇到,就如同我也會遇到一樣,那我們是靠什麼呢?我們不是靠意志力,我們靠的是一個很簡單的概念,兩個字叫做「習慣」。
其實呢,根據倫敦大學的研究它告訴我們哦,我們要養成一個習慣,大概需要花66天,坊間我們聽過一個說法,叫做21天能夠養成一個習慣,這其實是不太正確的。
在嚴謹的學術研究裡面,一個習慣要成為我們的信念和行為的系統,它是需要更長的一段時間;然而習慣的建立,當然不是沒頭沒腦的,逼迫自己去做一件事或不做一件事,然後ㄍㄧㄣ到超過66天就可以了。
其實習慣的建立,它背後有一個很重要的部分,就是它有沒有跟你這一個人內在的一些「動機」去做一些緊密的結合。
講個例子吧,大家可能都聽過「菲爾.普斯」,他是一個世界游泳的冠軍。
他在游泳這個領域,達成了幾乎是前無古人的成就;但是他小時候被診斷出有注意力缺失,俗稱的過動症。
他的幼稚園老師跟她的母親說,菲爾普斯都坐立難安,沒辦法安靜下來,很抱歉你的兒子完全沒有辦法能夠集中精神、集中精力。
可是這樣的菲爾普斯,他創造了一個又一個的世界紀錄,而且更有趣的是他的游泳教練,稱讚菲爾普斯的成功關鍵,就是他的專注力。
菲爾普斯從14歲開始,一直到參加2008年的北京奧運會這一段時間哦,他堅持每周訓練7天,他每天在水裡面的時間有6個小時,從不間斷;他把自己的所有的精力跟注意力,都給了游泳這件事情。
而這樣的一個習慣,讓他在游泳池裡面找到了自己的天空,而且取得非凡的成就;所以你看哦,自律它本身並不能建立在一種自我強迫,而是要能夠找到每一個人真的值得他投入,或者是適合他投入的一個地方。
就以我自己為例子,很多朋友都問我,你是怎麼樣能夠堅持「一天聽一點」,每天都有這樣的產出?如果你覺得我是靠意志力用ㄍㄧㄣ的,事實上ㄍㄧㄣ不了多久。
我從2016年的12月19號,一直到現在,ㄍㄧㄣ真的能ㄍㄧㄣ得了,現在是2020年,ㄍㄧㄣ得了這麼多年嗎?
事實上,我只是把這件事情養成一個習慣,而這個習慣的背後,是因為我本身愛做這件事啊!
因為我本身愛做這件事啊,我有個很重要的核心信念,那就是如果我每天都有一些閱讀,我每天都有一些前進,都有一些想法跟感悟,那我何不把這些東西把它錄下來,分享給有緣的朋友呢?
然而當我開始有這個念頭,並且一步一步的去建立這個習慣的時候,其實我每天的所見、所聞、所思、所想,所有的閱讀,所有的資訊吸收,都會變成我的養分。
如果今天我讀到了書上一段很有感的文字,我就會用很快的方式,把它記錄下來,並且把它整理出我對於他的一些想法,和可以分享給你的東西。
就是因為這樣的一個習慣的建立,所以這麼多年的時間裡面,我仍然有我自己私人狀況的低潮,仍然有我工作的忙碌;甚至於有身體狀況的起伏,可是我仍然可以風雨無阻的讓你「一天聽一點」。
所以你說真正的關鍵,能夠靠ㄍㄧㄣ的嗎?還是必須回到自己的身上,去釐清什麼事情是真正有意義,而且可以發揮的地方?
這其實就是我在線上課程【過好人生學】裡面談到的,叫做「創造意義的能力」。
有些生命的意義,可能需要你透過一段時間的生命和歷練,你才會發現;就像我做「一天聽一點」。
然而有些生命的意義,可能你就會在早年看到你的天分,你可以投入的地方,就像是菲爾.普斯。
然而在你身上,無論你是哪一種,我覺得有一個東西很重要,尤其是會聽我內容的朋友都已經是成年人了,叫做開始為自己負責吧!
如果你覺得你在過去錯過了一些機會,你去抱怨、你去怨懟,你覺得父母親沒有給你好的培養,這其實真的都在推卸責任。
現在你是成年人了,你可以為自己好好的覺察、好好的觀察,你到底做什麼事情會帶給你深刻的滿足感?然而這是一個探索的過程,或許學習會帶給你很重要,也很關鍵的幫助。
所以也因為這樣子,【過好人生學】從即日起到6月12號的晚上12點,也就是明天晚上12點止哦,我們有一個季節限定的優惠。
在這段時間裡面你只需要花1413,這一門課就會一世一生的陪伴你,一起在生命裡面找到你自己的意義。你加入了嗎?歡迎你的加入,
也希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,除了YouTube之外,我們也有Podcast的頻道,你只需要在Podcast的應用裡面,搜尋「啟點文化一天聽一點」,你就可以訂閱我們,並且也請你給我們5顆星的評價,我們需要你用行動來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天最後提到的【過好人生學】,把握1413的季節限定優惠,相關的連結,在我們影片說明裡都有。
期待你的加入,也期待你透過學習後的體會和發現,那麼今天就跟你聊到這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
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嗨 大家午安 我是楚門
今天早上靈感一來,就瞬間把
去年冬天生的那場「大病」記錄下來了
我想用這篇文章來支持生命現在低潮裡的朋友們
因為連我,都想自殺過,網誌好讀版:https://goo.gl/4YeKm6
在我認識的人當中,很少人的生命是沒有經過重大低潮的
包括我在內,我的人生也經歷過好幾次大崩潰,沒有一帆風順這回事
而人跟人唯一的差異,是面對崩潰的當下,你學到什麼,並如何轉換
以下是我在FB的隨寫:
早晨聽著鳥叫聲,Tabata收操時一陣靈感,
讓我特別念起林生祥Lin Sheng Xiang老師的聲音
轉開喇叭,在Youtube點播了老師的神曲《風神125》
沒想到旋律一進,眼淚就像打開的水龍頭無法止息。
歌詞用第一人稱,描述90年代經濟泡沫化而在大都市失業的青年的心情
當中複雜的情感包括人生的失敗、離開夥伴,以及無顏見客家鄉親父老
比起三年前在學程第一次聽到,我突然好能體會歌者的心情
又因為在Pub表演過這首,跟著一起唱時,曲中的力道更深深敲在我心上
談起現在的事業,我也不是沒想放棄,想要回家過。
去年冬天走領袖行,
我給自己訂了一個月賺六萬塊的卓越目標
為了賺到六萬塊,我全力以赴創造各種可能性去達成
每天常累到沒洗澡就直接躺到床上,還要爬起來處理很多事
就在我達成六萬的第一個月當下,累積的所有勞累瞬間爆發
我開始在想,究竟為了什麼賺這些錢?
把自己搞這麼累,雖然真的支持好多人,但卻也付了好多代價
愛了兩年的愛人看著我,說我變了,懷念我的率真與直接
大學時期我深愛的長輩,不齒的說我在玩資本主義的遊戲
教會裡許多表裡不一致的臉孔,說我膚淺,正在遠離耶穌
更不用說媲美風險管理大師的家人們,也是常常丟顧慮給我
在當下我真的好痛苦,覺得畢業後人生遙遙無期
看著身旁最親近的人,好像也沒有因為錢多而更快樂
也想起剛畢業一個月只有3萬,但好快樂好充實的生活
不知道要這樣過生活到什麼時候,不知道這樣有什麼意義
又看著許多優秀的前輩們,其中包括來參加課程的顧客
都靠著天賦才華能力,月入二三十萬,各種卓越與威猛
我就覺得自己真的好廢喔,走這條路真的對嗎,不斷懷疑自己
當學生真的好輕鬆,實在好像回去準備諮商研究所
於是我就從八十分要提升到九十分的當下,開始猶豫擺爛了
我就這樣掉入了自我懷疑的深淵,開始過著冬眠的廢物人生
每天連吃飯都嫌麻煩,都是餓到Jesus才會真的離開被窩
睡覺睡到無法再睡,腦袋不斷的在想人生的意義,在自我打擊
想到開始Google《完全自殺手冊》,看到最不痛的自殺是跳樓
可是想到跳樓最愛我的奶奶跟夥伴都會很傷心,我又不敢真的去自殺
就躲在被窩裡一直哭,或是坐在公園看著悠閒的老人們
覺得自己超廢,連清潔工奶奶都比我有用
於是我想盡辦法的去消磨時間,把有沈玉琳的康熙來了都看完
把有黑衣人的名偵探柯南全看完,進擊的巨人、夜王、GTO全追完
我甚至覺得人生活下去的意義,就是進擊的巨人還有冰與火之歌
一定要把那些經典作品看完,生命才完整與充實。
我的女神LA教練嗆我就是時間太多才會一直想
只是我當下真的過不去,想不透我到底想要到什麼地方
想不到我就很想逃避痛苦,想要逃避痛苦我就很想死
可是又真的狠不下心去死,於是常常在床上無法睡著
我就去坐各種路線的公車,從頭坐到尾,睡醒至少有風景看
很感謝上主,賜給我負責任的天賦,即使我的生命各種北爛
但我還是有抽時間辦講座、開會彼此支持、跟著夥伴一起工作
還是有花心力每天叫前女友起床,每週約會支持他考上研究所
(只是這時間每週大概不到20小時XD)
雖然這大概只花了我現在20%的力量,不過就結果來看
去年冬天我每個月也至少賺了4萬,前女友也開心順利考上了
這個過程真的很感謝當時我生命中所有無名的天使
還有一直最愛我的夥伴、教練跟前女友及家人們。
如果說真的讓我生命從廢物轉換成正面能量的關鍵
我想有兩個,一個是過年的時候,我發紅包給父母奶奶還有弟弟們
當下真的覺得好爽,覺得自己熬過來了,有能力給予家人們回饋
另一個就要特別感謝充滿正面能量的誘惑四班台南班
一方面是因為從走領袖行開始,我就沒有真的放鬆去玩過
一方面是台南的各種名產與熱情實在是太正點,滿滿都是好貨
除了 台南班,在這邊也特別感謝課後帶我們去玩的小哀跟小綠
因為也是自從跟前女友交往後,我也好久沒跟其他妹出去玩惹
感謝正點的你們讓我超開心,也因為你們才遇到改變我生命的
日本大提琴手浪人,真的是看到他這麼努力拉琴,拍紀錄片,
完全沒有束縛的到處旅行,做自己有熱情的事。
聽到他的琴聲,看到他的態度,
我才瞬間轉換,體會到人生其實沒有這麼困難
就是做自己有熱情的事,為其他人帶來快樂跟價值,死而無憾矣。
那時看到有本書寫著:「生命總有春夏秋冬」
我想冬天的寒冷與死寂,絕對是讓我們更能體會春天的豐盛吧!
在那之後,特別感謝大教練Cosmo跟夥伴Mesmer
讓我下定決心,要全力以赴的做好現在的事業,創造更大的價值
Cosmo強大的心法常讓我生命瞬間轉換,思考下一步的方向
當然不用說除了我爸,生命中最愛我的男人Mesmer,各種幽默跟好點子
根本想到要去執行,就興奮到睡不著,只怕時間不夠我去做
也感謝活泉甘霖協會給我機會
讓我去監獄服事受刑人,能夠在信仰與福音持續付出
內心不忘耶穌愛人如己的精神,去服務每個受刑人個案
生命如此,對我來說真的是無可挑惕,太豐盛太有趣了
當然一定要感謝這一路支持我們的顧客與朋友們
非常榮幸能參與你們卓越的生命,看著你們因為關係與生命成長
而有更豐盛的生活,更快樂的互動,內心就覺得超感動,超值得!
往後還請你們多多支持指教,我們一定會為你們創造更多價值
辦完群英會後,我仔細算算從大學開始,到如今辦了70幾場講座
我們到底影響了多少人?算一算,起碼也影響了數千人吧
生命至此,真的是毫無遺憾。
只是生命永遠有下一個層次可以卓越
看來,是到了影響數萬人的時候啦~~
大家一起加油,讓我們讓這個世界,充滿更多豐盛與愛吧!!
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※ 編輯: truman254 (114.24.22.128), 05/08/2015 12:17:43
簡單來說 要先相信自己 多去跟能量好的人互動
然後在低潮時,仍要嘗試去給予,因為給予就會有能量
接著要釐清自己真的想要的是什麼,放不下的執著是什麼
再來去做有熱情的事,或是去旅行,或是去學新的事物
總之不要一直封閉自己啦,更細的放鬆練習或是什麼瑟多納釋放法
有機會再開講座讓大家一起玩嚕~~
他是一個身心靈課程,就是用領袖的標準支持你的生命成長到領袖的層次
就要看你想要的到底是什麼了~
一個人生命如果沒低潮,那他的成就應該也不怎麼樣
※ 編輯: truman254 (114.24.16.43), 05/11/2015 16:51:12
※ 編輯: truman254 (114.24.20.115), 06/08/2015 03:56:21
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